博士养成记

【181】《班主任工作中的心理效应》读书笔记（一百三十七）2023-04-29

读《班主任工作中的心理效应》作者刘儒德读书笔记二十：第二部分面向个体学生26习得性无助-----绝望的心态不是一天养成的28
南风如我意·2024-09-13 11:59

《流年一曲成殇》连载60

但是军训的时候他就跳舞来着，你记不记得。”“当然记得啊，大家不都说他深藏不露么！不过这个，机械舞到底和青春有
方冷颜·2024-09-13 11:21

《用七年改变人生》第741天/共2556天，2023.1.11，终于看到一点反馈，证明自己选择的路是对的，加油

健康：睡眠：每天只睡6个小时的作息，在慢慢地养成。健康：饮食：本来没有买鸡蛋的，但是自己又拐回去，加了一个鸡蛋，饮食一定要均衡。
七星录·2024-09-13 09:58

2021:乐早起|遇见更好的自己|（251/365）Ⅰ减少不必要的损失

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。
梦想加油站·2024-09-13 09:21

陈姣+王锦康教练+第6次作业

为什么要养成习惯？自律即自由！这句话是康德说的，你想想看，当早晨闹钟响起的时候，你想要起床锻炼身体，结果你还是赖床了，这时候你的主人是谁？不想起床的欲望！
a403d019dbb3·2024-09-13 08:18

今日分享：爱的教育（一）|天天晨读～遇见美好#day5

而在这种自然的爱之外，父母还肩负着把孩子培养成合格的人的责任。父母应该怎么做才能既
魅儿女王V·2024-09-13 08:30

《正面管教》每日精进06/11/2018

通过得到精选收听了一期关于儿童情绪教养的课程，虽然周博士所提到的理论和案例对我来说并不陌生，但听后仍感觉受益良多。
小黑鱼泡泡说·2024-09-13 08:29

你的科三是怎么挂的呢？

“别紧张，不用太刻意记的，随机应变，放轻松就好啦。”“我路痴，真的记不了路线，第一天记好了1号线，第二天记好了
爱叨叨的Ziye·2024-09-13 07:40

气血不足的原因 常接触这4个因素会影响气血运行

很多人没有养成健康的饮食习惯，经常饥一顿饱一顿，或者食用过多辛辣、刺激、寒凉的食物，这些食物会损伤脾胃，从而造
cb97f24e0237·2024-09-13 07:51

《不完美，才美》读书笔记14

我们继续学习海蓝博士的情绪梳理必修课。我们知道亲密关系是人一生中最重要的关系，而亲密关系的第一步是找到适合你的爱人。最近这几年，我们身边的剩男剩女越来越多，催婚成了社会性话题。
凯妈不鸡娃·2024-09-13 06:28

规划大二上期

养成一个好的生活习惯，每天争取2点之前就睡，减少油炸食品的摄入，坚持每两天跑一次步，争取这个学期减肥20斤。心态：顺其自然，尽力而为，少于人比
白色的风扇·2024-09-13 06:40

约900亿！邮储银行向邮政集团支付的储蓄代理费远高于员工费用 | 年报季

公开信息显示，张金良出生于1969年11月，是经济学博士，高级会计师，注册会计师。曾历任中国银行财会部副总经理、IT蓝图实施办公室主任、财务管理部总经理，中国银行北京
全球财说·2024-09-13 06:13

永葆童心

永葆童心只要童心未泯童趣就会如影随形伴随你走过每一个春夏秋冬直到白发苍苍你依然还是饱经风霜的“儿童”年虽花甲、古稀、耄耋历经沧桑可童心犹存曾记当年猪草筐里提着欢乐柴背篓里背着情趣小人书里开阔眼界过家家初尝家庭生活的真谛思绪在大雁的叫声里回环浪漫在牛背上演绎毽子陀螺百玩不厌尿泥泥也能捏出
淡雅如秋·2024-09-13 05:14

【无戒学堂】习惯

今天我们来解决一个问题：如何才能成功地改掉坏习惯，养成好习惯？我们每天40%的行为，都是出于习惯。可以说，掌控了习惯，就能更好地掌控自己的人生。
君玉如·2024-09-13 05:33

适合自己就是最好的

其实也不全是，很可能在我的潜意识中，多年自己独撑天下的局面，已经养成了唯我独尊的习惯，过于傲娇的性格又内向，不灵活，所以一旦生活中发生大的变故的时候，就会让我措手不
儒雅采薇·2024-09-13 05:19

五月份的尾巴是爱而不得的黑色堕落欲望。

2019年5月24日周五天气晴回家路上记淅淅沥沥的雨天，蜗牛趴在上面还残留着雨滴的绿叶，积水的篮球场，水波纹的天空，冒着热气正在努力工作的蒸蛋器，周边居民饭后散步的操场，人来人往的轻轨站，行色匆匆的青年人老年人男人女人和孩子
简是疯子·2024-09-13 05:48

2019-04-23

今日目标：①早起②记单词③做作业④复习教师资格证⑤运动今天的课特别多，一天的课，早上起来的很早，然后记了单词，又做了一会作业，把推拿实验的作业做完了，由于今天课太多，中午就休息了一下，没有复习，然后晚上跟好朋友一起去跑步去了
LSF_fcba·2024-09-13 04:39

2020-3-20晨间日记

：热爱行动纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.自律是自己对自己热爱的一种追求不是活成别人希望中的自己，关键是做事情的途中要感受到热爱，永远保持一颗热忱的心，对生活充满好奇希望习惯养成
守望麥田者·2024-09-13 03:58

2019-6-10晨间日记

今天是什么日子起床：5:50就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成一篇自媒体文章看书【心情决定事情】沟通交流改进：学会控制情绪习惯养成：周目标·完成进度无学习
你的影子y·2024-09-13 03:51

2023-5-15晨间日记

今天是什么日子起床：5:35就寝：天气：晴心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读读书让人沉浸而专注。
宋会兵·2024-09-13 03:34

2020-1-2晨间日记

今天是什么日子起床：7:20就寝：1:00天气：阴天心情：平静纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书，英语，蛋糕改进：拖延，不适合胃的食物不能怕浪费塞进去习惯养成：对吃的自律，果断当下的选择周目标
周周Chou·2024-09-13 03:30

沧海梦

她红衣如血剑眉星眸浩荡明丽一敛裾绝尘而去悠悠尘梦能记几何泛舟江湖唯有两岸痴人河山逆转只待岁华书之璞城
璞城·2024-09-13 02:33

2021-3-25日记——关于很少关注简友

心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：我前面的文章也说过，从博客到美篇到头条，以及，我关注的好友很少。可能很多简友会有“来而无往非礼也”的疑惑。
宋会兵·2024-09-13 02:27

2019-3-1晨间日记

今天是什么日子起床：梦想是我的闹钟就寝：愿梦里有你天气：雪似柳絮纷飞心情：一如既往的好纪念日：开始写字了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：厨艺习惯养成：早睡早起，晚上睡觉前不喝水，早起一杯温水
顾北清歌寒_6512·2024-09-13 02:54

【闲谈新片】《门锁》：比独居更可怕的是降智

主演是曾凭借《失恋三十三天》《捉妖记》《分手合约》《滚蛋吧!肿瘤君》等“小妞电影”名震一时的白百何。
天贝兄闲谈·2024-09-13 01:11

民数记第10章读经

（一）思考1.上帝吩咐摩西做几只银号?有什么作用?1/2①上帝吩咐摩西做了两只银号。②招聚会众，并叫众营起行用。2.怎样使用银号?3/10①吹这号的时候，全会众要聚集在会幕门口，但这号却不要大声。②若单吹一枝，众首领，就是以色列军中的统领，要聚集到你那里。③吹出大声的时候，东边安的营都要起行，二次吹出大声的时候，南边安的营都要起行。④亚伦子孙作祭司的要吹这号，这要作你们世世代代永远的定例。⑤你们在
雨过天晴_d45c·2024-09-13 01:37

消防之日讲安全

水火无情人有情，一一九字记心间。风干物燥火易燃，消防人员抢在前。平时学习防隐患，灾难来时好逃窜。2019年11月9日火儿四处蔓延被困火海的小动物
付朝兰·2024-09-13 01:35

聚餐记

每到新年，大大小小的聚会满天飞。我也不会例外，一年一次，见见面聊聊天，感受一下彼此的生命状态，也是一种不错的学习方式。下午不到两点，村里同龄的伙伴们都热火朝天的喊着集合地点时间，几个想聊点私密话的女生早早赴约，直到话已说尽，水喝两壶时男生们姗姗而来，各自罚酒一杯，宴会开始。观看着儿时的照片，再看看彼此四十岁的模样，不由得感叹时光流逝，岁月无情，谁谁家孩子才两岁，谁谁已经做了姥爷，谁谁事业有成，谁谁
大情怀·2024-09-13 00:56

易效能2.0精进J班YY82392898第二周大班会

【90天目标】目标1：优化检视，每天晨间日记，周检视，月检视不中断目标2：养成每周3次跑步，争取90天跑一次半马。目标3：培养专注，每天阅读半小时。
情若能控_·2024-09-12 23:40

【064】不记账的日子，花钱如流水

记得从上高中有了生活费开始，就养成了记账的好习惯。每一笔开支都记录得清清楚楚，明明白白。
化蝶雅韵·2024-09-12 23:19

2022-5-27晨间日记

7：00，醒：5：18就寝：23：20天气：晴心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：星火成长吧分享；文明教师和文明班级材料送达；升旗视频和人员安排改进：和主任级别人物有效沟通习惯养成
半亩方塘点点香·2024-09-12 23:43

软件开发的V型流程

概要设计4.详细设计5.编码0前言软件开发的V型流程其实非常使用，一些大型的软件企业都是遵循这样的开发过程，虽然有时候各个阶段的名称未必一样，但是大概流程是如此，V型流程如下：ps:虽然看起来简单，一旦你养成了这样一种开发素养
青草地溪水旁·2024-09-12 22:43

当十三遇见十三-西安奇遇记之后记

爬完6天的格子，看完6天西安行，有点累！来个后记，看费用此行狐狸与少爷一起同行，全程费用如下：大交通：1167元重庆北-西安北559西安北往返华山北218西安-西安南-重庆北368市内交通：136元主要是公交车跟地铁门票：贵着了1107元秦始皇兵马俑150元华山门票+索道+换乘车842半坡博物馆85小雁塔30（观影票）住宿：西安4晚，华山1晚547.7元，其中西安住1天民宿，1天客栈，2天快捷酒店
狐狸熊_f49a·2024-09-12 22:40

读经035｜申命记19-23章

(申命记21:22-23)】这句非常清晰能看到主为我们所做的。原本他不该并咒诅，被挂在木头上，但却因我们挂在木头上。
麦子没熟·2024-09-12 22:04

2022-1-29晨间日记

今天是什么日子起床：8：00就寝：9：00天气：雨心情：可以呀纪念日：晨间日记第一站任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.单词2.英语朗读3.锻炼改进：最重要的事早起第一个小时完成习惯养成：坚持21
樊凡同学·2024-09-12 22:54

2022-7-19晨间日记

今天是孩子第一次发烧的日子起床：7:30就寝：三四点天气：晴心情：伤感纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：听课加文字改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人
钢城姑娘·2024-09-12 22:12

分享我的2020拍照养成计划～

发现桃花和樱花很像2020拍照计划：1.「光影暗调」，至少9张（已有2张），捕捉阳光的足迹，后期往暗调方向走，呈现一种低调温暖又特别的感觉。2.「五光十色」，拍摄一组色彩鲜明、丰富的事物，颜色尽可能多样，尤其要捕捉生活中不常见的色彩，最好是一些饱和度和明度都比较高的颜色，应该会很亮眼很好看～3.「天空」，天空是最常见，我也拍的很多的一个元素，但是接下来希望拍出一些不一样的东西。云，晚霞，都很好拍，
蓝庭·2024-09-12 22:11

2023-7-14晨间日记

今天是什么日子起床：7:30就寝：昨晚11点哦^_^天气：晴心情：不错哦纪念日：再一次登陆任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：寻找副业习惯养成：不吃零食周目标·完成进度学习·信息·阅读本周进行了
隔壁家的小姐姐·2024-09-12 21:52

2020-07-20【阅读营·习惯力】1-1 开营

欢迎留言碰撞呦【精时力学习日志】本训练营：阅读营·习惯力今日主题：1-1开营学习日期：2020年7月20日1、[我学]今天在课程中的收获：本营的三本书籍：《如何想到又做到》、《坚持，一种可以养成的习惯》
s萤火虫之光·2024-09-12 21:20

月夜

今夜我想做一株植物一直醒着一直站着站成永恒任枝叶婆娑柔软地托著月光任叶脉欢唱彼此宁静把时间站成岁月把月色揉碎在湖中风是我的翅膀你是我的倒影此刻我的姿态就是独立的致敬向时间的平等致敬向月色的纯洁致敬向宁静致敬向未来致敬向爱情致敬…………向琴上的弦子致敬向瓶中的美酒致敬除了湛满爱的杯子你是唯一存在的通往天堂的欢喜2017.8.9.夜3：40记图片发自
香痕空间藝術·2024-09-12 21:13

2019-1-11晨间日记

今天是周五起床：5:00就寝：11:00天气：晴心情：好任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.招行项目结算清单2.康宁图纸修改改进：做事要多耐心习惯养成：早起、读书、日记、反思、健身周目标·完成进度
清风明月拂我心·2024-09-12 20:49

痴心终了，深情尽废。— 致《围城》

尤记初中老师多次提及此书，奈何当时并无法看懂此书，再读此作，不觉感慨。开篇便被“围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去，对婚姻也罢、职业也罢，人生的愿望大抵如此。”一座城，袖手今生，只为心守一座城。
曾子羽·2024-09-12 19:52

番茄ToDo 产品分析

用户能够通过使用该软件，养成良好的学习习惯，增强对事情的专注度，以及对时间的把控力，进而提高工作效率。典型的适用场景
黑胖子没有春天·2024-09-12 19:22

成长记录：我的学校生活

课间操课间操路队小学一年级的孩子，最重要的就是习惯养成。因此，我们在学校里，从
清风与酒_f506·2024-09-12 19:15

新编儿时童话【283】小花猫流浪记111---第一次合作

最好的爱情大概就是：你让我心动，我让你心安，我懂你的小情绪，你懂我的不容易，我宠溺像孩子，你崇拜我像英雄。“嘘～”小聪明伸爪示意。小花放轻爪子，紧紧跟随着小聪明。两只新鲜出炉的小伙伴首次合作，非常默契。动作统一好像两只跳舞的小天鹅，轻盈的身姿在草原上跳跃，旋转，移动。“向左！”“向右！”“再继续往前走！”“我们拐个弯！”“隐蔽！”“查看四周！”……小聪明干脆利落地喊着口令，小花亦步亦趋的跟着照做。
大熊之影·2024-09-12 19:14

中原焦点团队第23期李秀华坚持分享19天2020年2月7日 共约练25次，本周约练2次

你给孩子的是孩子想要的吗》约练感悟，今天很感谢两位老师的陪伴，把我从情绪的低估拉了上来，一直以来总认为自己没做好，让孩子成为现在的样子，总想着赶紧学好一样技术，去搞定孩子，我这么努力，为什么她还是这个样子，总想着去把孩子养成我想要的样子
a92588725fae·2024-09-12 18:09

私董会学习-知识点

【初心#20201103第2天，总2天】今天写第2天，时间不早了，但还是希望可以坚持下来，无论内容多少，先养成习惯。哪怕只是打开，写上几行文字。晚上进行幕僚的简单培训，有几个知识点，记录下来。
初心2019·2024-09-12 18:06

记【第0070次】

【早起】早上4点51分在早起群打卡，然就起床了。睡眠打分77分，夜间睡眠时长5小时44分钟。睡得还可以。【运动】无。【饮食】全天摄入热量为1133千卡。碳水55%，蛋白质22%，脂肪23%。早餐7样：煮玉米、炖白菜、午餐肉、芹菜叶、冬瓜汤、鸡胸肉丸子和炖豆角。午餐6样：木须肉、清炒油麦菜、大碴粥、韭菜猪肉饺子、炒花生米、粉肠。晚餐2样：凉拌绿豆芽和水煮白菜。早餐在家里吃的，午餐在单位吃的，吃得比较
拾有启发·2024-09-12 18:55

为自己加油

养成一个好习惯，也确定，是一个不断，克服，自己心态和行为上，细微变化的，过程。这些天，自己的整体状态还好起码，生活规律，极少熬夜，早上，最晚7点起床。很喜欢，现在，自己的状态。
新生李权·2024-09-12 18:48

438.找到字符串中所有字母异位词

记p为hash1，s为hash2然后，我们只需要去维护一个定长的窗口，去与
gugugu.·2024-09-12 17:44
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