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呼吸暂停
聚焦当下能做的事情!
今天我做了当下能做的事:1、感恩我今天早晨五点多起床,在公园做了
呼吸
法并进行了跑步!为自己的突破点赞!2、跑步回来之后,一边听着奇迹30,36期的课程一边把马老师楼下的房间打扫了一遍!
心皓月
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2024-02-13 02:27
暂停
更新76
接到突如其来的通知,要踏上一段未知的旅程。离开熟悉的城市,去往陌生的远方。疫情三年,太久没有出门,忘记了长途旅行的感觉。也习惯了短距离活动的便利。渐渐没有了对远行的向往。消磨了对别处的期盼。而现在有一个机会让我打破身和心的枷锁。那就重拾勇气去体验一段未知的生活。我会细细感受每一天的心情变化。会记录每一天的事。但是,要远离网络。等一个月以后,再好好整理自己的情绪。
芳藤念
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2024-02-13 02:47
2022-7-21
真实的道场是,每一个当下,每一个眼前的存在,每一个念头,每一次
呼吸
,每一次花开花谢每一次潮起潮落,都是智慧,都是觉醒。修行不是一种逃避;更不能成为一种心灵的娱乐,或是争权夺利。
胡海霞
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2024-02-13 02:26
电影《悲伤逆流成河》
她蜷缩的双腿垫着糟乱的头颅,是最最最深处的某个角落里,慢慢消失的心跳,渐渐熄灭的
呼吸
。
素絢
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2024-02-13 02:48
左搂右抱也是一种幸福
睡着的儿子就是一个天使,依偎在我胳膊涡里,小脚丫软绵绵的蹬在我的肚子上,我额头贴着他的额头,情不自禁的亲吻一下他的头,女儿贴心的靠在我背上,我一只手反向用搂着她的腰,抚摸着圆滚滚的小肚囊,听着孩子们的
呼吸
声
欢欢乐乐1317
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2024-02-13 02:27
苏更生-让我们期待未来
有时候成年人就是需要这样的时刻,把肩上所有的责任暂时放下,把世界按下
暂停
键,给自己一个小时的时间,停止思考,甚至停止逃避,就如此站在原地,对自己说,这一切都会好起来的。诺顿先生,我经常
鲸鱼爱独角兽
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2024-02-13 01:40
婆婆,还行
很多人有口头禅,只要开口说话就一定会自然流露,自然程度就像
呼吸
,不需要思考。经我研究发现,口头禅都不太长,也就几个字,比如:“是吗”、“然后
醒心可乐
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2024-02-13 01:35
决不是任何一头猪所熟悉的味道
决不是任何一头猪所熟悉的味道作者:哑柳一头猪死了,一头猪还活着死了的那头猪已经没有了嗅觉无论什么味道它都已经没有知觉了活着的那头猪则拼命
呼吸
鼻子嘴巴比任何一个人张的都大什么味道?我问它什么?
哑柳的诗
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2024-02-13 00:47
回归家庭的本质,做一个妈妈而非老师
这种情况我始料未及,也认识到我一开始就跑偏了,我
暂停
计划,和
晓佳Judy
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2024-02-13 00:18
海报才发出去不到12个小时,就已经有3人报名读书会了。
每天5点多起床写稿,稿子改了一遍又一遍,令人欣慰的是
暂停
了2个月的读书会终于重新开启了,海报发出去不到12个小时,就已经有3人报名了。这次分享的书籍是《能力的答案》这本书。
蓝风信子2021
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2024-02-13 00:16
2021-08-05
说的是,永远保持一颗平常心,凡事顺其自然,精进而没有精进之心,做事而没有做事之心,一切都让它自然达成,就像完成
呼吸
的过程一样,既“重”且“静”,和平、和气、和蔼、厚重、厚道,即使外在有一些事情来干扰你,
龙杏仁Long
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2024-02-13 00:07
“大姐大”养成记 (二十五) 离别的惆怅
日落后,天渐渐黑下来,我躺在草坪上,思绪万千,看着天上的月亮和繁星,感受着同学们的
呼吸
声,虫鸣声和细语的说话声。繁星点点短短三年,三姐弟各自朝着不同的方向,像射线一样奔着不同方向而去。
飞扬云淡
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2024-02-13 00:30
《悼奶奶》
看着奶奶越来越艰难的
呼吸
,体温从脚慢慢的变凉,时间定格在2019年12月26日
水晶_0a00
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2024-02-12 23:59
坏习惯可以自我战胜与攻克
癌症与
呼吸
系统疾病以及多重并发症的元凶!你沉迷于它之时却不知道它是敌是友![捂脸][流
白杨树_杨杰
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2024-02-12 23:22
心痛得无法
呼吸
再次感受到“心痛得无法
呼吸
”的感觉。她悄悄地走了,离开了爱她的人。她走得如此安静,不留下一点言语。她走得如此平静,没留下一点遗憾。其实,她的内心还是有牵挂的,只是没办法表达出来。
喜欢厨房的人
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2024-02-12 23:20
男人不会告诉你的9件事
前一阵子看到一条微博:“我算活明白了,45岁以后大家都是同妻,老公秃顶,腰围三尺一,吃饭吧唧嘴,就知道看新闻,看手机,周末跟一群男的打牌喝酒,回家上床就睡,还打呼噜,中间
呼吸
停顿三次,每一次以为他死了开开心心地爬起来涂口红的时候
嘻小闹
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2024-02-12 23:28
简单
人生,像一抹彩虹,离不开绚丽的色彩;生命看破了,不过是无常;幸福,其实很简单,平静的
呼吸
,仔细的聆听,微笑着生活;有人爱,有事做,有所期待;不慌乱不迷茫,无悔人生。幸福始于简单,痛苦源于复杂。
梅园春暖
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2024-02-12 22:58
感恩日记D7天
感恩我能如约而至的醒来,能
呼吸
就好幸福。感恩儿子对目前家里窘境的理解。感恩海燕对我一直无条件的支持。感恩苏苏中午请我们全家吃饭。感恩自己,今天亲自下厨,做的菜品居然还可以,没想象中那么难吃。
雷雷222
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2024-02-12 22:41
气候改变,孩子如何预防生病?
过敏症状当中以
呼吸
道过敏与皮肤过敏较为常见,对日常生活质量影响甚大,善用抗敏利器如益生菌、防螨寝具等就成了许多家庭的要务。
拾壹爸爸
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2024-02-12 22:04
人生勿忘停顿十秒
突然间,他停止了表演,站在钢丝上一动也不动……此时此刻空气好像静止了一般,台下的观众全部攥紧了双拳屏住了
呼吸
,不幸的事情似乎随时要发生。大约10秒,艺人恢复了表演。
思维听FM
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2024-02-12 22:30
美好早安联盟(162)瑜伽记录
看了我们女神们的总结笔记:静坐,清理
呼吸
经络,圣光调息,前屈后弯等流程,女神们也都很认真的练习,真厉害,每一天的
张雅苑Momo
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2024-02-12 22:51
小河弯弯
我早起晨练,携妻来到村前的小河边,贪婪地
呼吸
着洁净清香的负氧空气。图片发自App眼前的小河,蜿蜒逶迤,碧水清波,象一条玉带,从村前向西,静静的流淌。欢腾的飞瀑,为我们狂舞,为我们歌唱。仿佛
湘南一夫
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2024-02-12 21:08
2021-11-15
2021年11月15日肯定自己:1.333
呼吸
法,每天坚持做,尤其是睡觉前,有益于缓解紧张情绪,快速入眠。是个不错的方法,坚持利用效果好。2.周六、周日早晨做好早餐,让家人吃的可口,舒心。
bc54fc78132a
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2024-02-12 21:27
《JOJO的奇妙冒险》:JOJO的奇妙op,我停不下来了啊!
像《星尘斗士埃及篇》的大BOSS是吸血鬼迪奥,他的替身能力是
暂停
时间,当主角团发现他的能力之后,op也就发生了变化,op中会有一段被
暂停
的时间。《不灭钻石》和《黄金之风》也一样,因为
日久的动漫加油站
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2024-02-12 21:59
回忆
“终究是回不去的了”,贪婪的
呼吸
几下后心中变得沉重,回忆已经模糊的只有几个片段,但沁入骨髓的记忆符号还是会在某一个特定环境下如潮涌出~孩子在旁边有说有笑,讲着学校的趣事,编着笑话段子,我含笑敷衍着,却没能打断如丝似缕的回望
嘎达的漂流瓶
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2024-02-12 21:03
[Luffy][第十五周-2019]
▓▓▓▓░░░░░░░░░░░28%——By@YearPogress行业学习
暂停
+1。行业学习这周
暂停
了,上周在极客时间上看邱岳的产品课,看了大概有3课,这周培训就忘记了,下周继续。
Luffy_Zhu
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2024-02-12 21:58
程医生带你了解阴道分娩的好处
建立正常
呼吸
在分娩时胎儿的头部会受到产道的挤压,很多妈妈就怕宝宝的脑袋会因此而受到损伤。
小chengcheng
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2024-02-12 21:57
VSCode中python无法调试(调试闪退)的解决方法
问题描述:设置断点,点击调试按钮,界面弹出调试工具栏后工具栏闪退(未进入调试模式,调试代码文件未执行,无断点
暂停
执行),闪退的工具栏各个按钮为灰色,VSCode终端没有任何输出。
ZXF_H
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2024-02-12 21:34
python
vscode
python
vscode
bug
有时状态比语言更重要!
图片发自App一、身体模式建立信心最快的方法就是通过改变身体方式获得的,这里所指的方式即:动作、站立、
呼吸
、运用面部肌肉及手势。不同的身体模式的变换会产生不同的情绪。而如果你想要影响自己的感
北夜极星
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2024-02-12 21:06
2018-03-07瑜伽的
呼吸
瑜伽,距今大概有5000年的历史,在古印度时期,瑜伽被人们作为一种宗教信仰存在着,起初瑜伽的形式很单调,只专注冥想,没有体式,随着时代的发展人们根据各自时代的需要开始研究瑜伽,随之各种形式的瑜伽就延伸了出来,我来讲一个关于瑜伽体式由来的故事。瑜伽原是梵文yoga中文音译来的,本意是「合一」、「连接」、「结合」的意思,就是人、万物与宇宙的结合,就是即中国人所说的「天人合一」的境界。瑜伽最高境界就是三
么么和丢丢
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2024-02-12 20:48
居家隔离
根据自身情况,服用预防
呼吸
道感染的连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊(颗粒)等药物。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状,应及时向社区工作人员报告。
芦苇_efe9
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2024-02-12 20:49
雨后江畔寻花
此时,行人稀少,微风温柔地在耳边吹着口哨,享受着这一刻的清凉,自在地
呼吸
着清新的空气,感觉好惬意。踱步前行一段路之后,一片熟悉的花木呈现在眼前,它们挺秀的身材,光洁的树
予芷儿
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2024-02-12 20:59
【日更第5天】倔强
闷闷沉沉的空气,让布莉
呼吸
更加困难了,大喘嘘嘘的趴在桌子上。去外面走一走,会让你好点,快去,快。布莉的爸爸利诺边走边说。然后顺手将挂在衣架上的厚外衣披上,头也不回的出门去了。
左先生和右先生
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2024-02-12 20:19
喜欢你是一万次
呼吸
心跳
乌云从另一个方向飘过来一场雨猝不及防地落下和你躲在咖啡店避雨任空调风干着被打湿的裤脚靠近窗户的位置是我和你的基地视野广阔即使隔着玻璃小惊喜仍然会跳进我们的视线里和妈妈出街的小朋友踩着小黄鸭的雨鞋走路一扭一扭的抖落一地可爱但和笑起来的你一相比好像还是稍微差了点雨停了之后橘猫也跑出来
呼吸
新鲜空气一会儿嗅嗅墙角的野草一会儿又停下来舔舔爪子你被它深深吸引我怕打扰了你就不再说话我顺着你的视线陪你看着那只猫发
哋迪
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2024-02-12 20:47
瞻仰
你是浪漫的诗人,自然眷顾着你,你是可爱的画家,浪潮追溯着你,我的目光被你吸引,我的耳朵双手托起,我此时此刻真开心,感受着你自然的
呼吸
,倾听着你浪潮的声音,你从白茫茫的地上走来,颜色一番一番的变浓,你的天地越来越宽了
意切完美
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2024-02-12 19:53
《夏天的浪漫》
图片发自App《夏天的浪漫》只要迎面她的
呼吸
,就会让你的不曾在乎,变成永不相离。含情脉脉,就有了合适的氛围,温暖长夜,厮守每夜。1018.7.1.于影后图片发自App
蓝心诚
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2024-02-12 19:40
花粉症
花粉症主要影响的是人的
呼吸
系统,典型表现就是“鼻涕一把,泪一把”。很多人认为花粉症是由于花粉中的某些成分引起的,但从中医角度来说,花粉症并不是外因引起的,而是内因。
充满元气的康保母
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2024-02-12 19:25
3月5日21天不抱怨实修第五天,0天1次(情绪觉察日记第16天)
当说到打开面前的窗户的时候,我女儿便叫我打开车窗,我跟着做了几次深
呼吸
,笑了几个大大的微笑,心情豁然开朗!
露露_e800
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2024-02-12 19:22
礼仪 竟这
风猛烈雨磅沱落地的窗口映着扑哧的银鞭接着一声巨响窗扇吱吱吱剩下便是刺骨的寒凉雨水的倾斜叶面问谁在嘲弄鸟的恐惧,将睡眠劫走岩石清流,加上激情,不一定尖叫
呼吸
和脚步走在罕有人迹的雨巷一小朵一小朵新鲜而蜷曲声音还在延续风还在狂舞初来
秋海棠_170f
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2024-02-12 19:51
新型冠状病毒的自述
我就通过你们人的
呼吸
道跑到你们的肺里,进行繁殖。一开始,你们可能只是感冒、发烧。但随着我不停的繁殖,到了后面你们就会
呼吸
衰竭,甚至于死亡。现在你们人类就因为吃了野生动物而付出了代价。
浅笑心柔_Asya
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2024-02-12 19:39
野兽 | 诗歌
山间的野兽还没有睡去我从未在夜里看见它们的身影但它们就在身边它们坐在丛林之间它们嘴边有其他动物的血腥它们毫无攻击性屏息之间能听见它们轻柔而粗壮的
呼吸
与黑夜融为一体我分辨不出耳边经过的是空气还是它们的气息它们在注视月亮像一个个孩子渴望母亲月光变得明亮却依旧不足以颠倒昼夜我变成一头野兽混迹在丛林之中希望遇到它们中的任何一个寻求一丝爱的庇护最终却只能以同样的姿态望向月亮
陈马鹿
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2024-02-12 18:11
《遇见未知的自己》16
健走时,要配合缓而深的
呼吸
,摆动你的双臂,大跨步的快速前进,更可以获得意想不到的效果。最好要放空脑袋,专心把注意力放在双脚上,这样就是一种步行禅的冥想。
好人好梦_ygy
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2024-02-12 18:15
又是一季春暖花开
冻结的城市悄悄地发芽善良的人们温暖了春花挥别了人际交往
暂停
了广场恰恰藏起了本来模样疏远了旧识邻家渴望相聚一堂拒做面具奇葩一时的乌云无法遮蔽信念的伟大人间的温暖终将融化黑暗的薄纱可怕的劲敌未将强大的内心击垮偌大的疆域从不乏救赎的预言家又是一季春暖花开最后的胜利指日可待坚定信心绝不放弃整日包裹的身体终将迎来自由地
呼吸
清野g
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2024-02-12 18:37
2020-11-23日更259
3、感恩晚饭后老G叫着一起出去散步,在微微飘着雪花的夜里,我们一边聊天一边散步,
呼吸
着
西北小妖在路上
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2024-02-12 17:03
依靠型品格,与自我共处的9个办法
一个人这一生中,第一个爱恋的对象,应该是自己,写诗给自己,与自己对话,在一个空间里安静下来,聆听自己的心跳和
呼吸
,我才信任,这个生命走出来时不会太紧张。
斜杠族
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2024-02-12 17:53
夏夜秋晨
抱着缕缕晨曦,掠过身旁的草木
呼吸
的阳光芬芳,自己不觉也向前倾倒匍匐,并非渴望离力量之源更近一些,而是起于朦胧的睡意;看着被城市灯火渲染得魔幻的云彩,飞驰在黑压压或是星点流光的路上,吹着三伏天里特有的晚风
望辰Ker
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2024-02-12 17:33
调整你的心态
就像在快跑之前,慢跑的时候就要先调整好
呼吸
一样。所
石头野草
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2024-02-12 16:10
北洋条码打印机调试
步骤:关机,按“
暂停
键”不放开,直到开机听到蜂鸣后松开即可。出厂设置:按住取消键开机,带蜂鸣器鸣叫一声后松手,打印机将恢复出厂设置,恢复完成后,打印将自动复位。
幸福在当下
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2024-02-12 16:01
4.9小结
今天早上起来晨练20分钟,
呼吸
5分钟,关注新闻,朋友圈,预告今天直播课程,看了运动视频,学习高效新动作,上午联系20个微信资源下午群发50个好友直播课程,下午有氧运动30分钟,一直在减脂,控制饮食,晚上看直播课程点赞评论
2cbb8be38ac0
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2024-02-12 16:12
写给260个kin的信-KIN2月亮的白风
希望能为各位提供一个理解260个KIN的另一种思路】今天来到红龙波幅第二天,月亮的白风,当我们诞生之后第一件事情就是
呼吸
,它代表我们存在于这个世界,空气通过鼻腔进入到我们的身体里,经过身体之后我们再把它排出体外
77红天行者
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2024-02-12 16:07
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