埃利斯

运用理性情绪行为疗法来控制焦虑

理性情绪行为疗法之父以及认知行为疗法的鼻祖阿尔伯特·埃利斯认为：焦虑是我们自己制造的，并且，我们有能力控制它。焦虑是怎么产生的？焦虑主要由三个因素引发，分别是生物因素、环境因素和“我们自己”。
山言良语lynn·2019-08-26 18:04

有效实现用户留存//【运营】

（这里想必大家对这个地方不太了解吧）增长黑客：增长黑客”这一说法，最早在2010年由Qualaroo的创始人肖恩·埃利斯（SeanEllis）提出。
田心木瓜·2019-08-16 17:44

世界杯连连看 | 一通打给南非女足的电话

（南非队主教练德茜蕾·埃利斯）两轮小组赛过后，南非女足未尝一胜，在B组中排名垫底。作为所有队伍里世界排名最低的，这个结果看似在情理之中。
CCTV5体育新闻·2019-06-14 00:00

情绪ABC理论

美国著名心理学家埃利斯(AlbertEllis1913-2007)认为，人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念
金石明镜·2019-05-20 17:09

情绪ABC理论

美国著名心理学家埃利斯(AlbertEllis1913-2007)认为，人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件（A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念
金石明镜·2019-05-20 17:09

风动幡动心动，如如不动

樊登读书会书评群第七周《我的情绪为何总被他人左右》读书笔记作者简介阿尔伯特•埃利斯美国真正的心理学大师，他是理性情绪行为疗法（REBT）的创建者，REBT是心理咨询资格考试必考的方法。
翁姆圆圆·2019-04-05 16:24

【干货一】用户'增长黑客'必杀技，你想知道的，全在这里

未来企业的单位运营成本也会呈现一个线性的，甚至指数及的增长；这意味着随着成本的大幅度增加，我国企业必须改变过去粗放型的营销和运营方式，特别是在市场营销、产品制作、销售以及未来的客户服务等各方面向更加科学、高效的方向转变；肖恩·埃利斯和摩
碧海星天·2019-03-20 19:36

他，为拳击而生！

美国拳手埃利斯兰迪·拉拉与卫冕冠军打满12回合，最终裁判判定平局，拉拉未能挑战成功。尽管如此，比赛结束后，拉拉依然走向拳台绳角，向场下欢呼的古巴拳迷致意！
用武之地·2019-03-17 00:00

《读书：焦虑心理学（3～1）》 高曙霞 2019-02-23 周六 坚持分享第587天 晴 113

理性情绪疗法的创始人阿尔伯特·埃利斯认为：“情绪直接来自于我们自己的想法、观念、态度和信念。”不同的思维方式和行为习惯能够导致完全不同的生活状态。生活本身不会产生焦虑，焦虑是你自己想出来的。一
上善若水xy·2019-02-23 06:24

读好书真正的价值是帮助你明白，人该如何存在

荣格《妈妈的心灵课》——温尼科特《给心理治疗师的礼物》——欧文亚隆《自体心理学的理论与实践》——怀特《论人的成长》——罗杰斯《客体关系心理治疗》——谢尔登卡什丹《我的情绪为何总被他人左右》——阿尔伯特埃利斯
高空空·2019-02-01 16:33

No.19《我的情绪为何总被他人左右》

理性疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。
杂草青·2019-01-19 23:16

《控制焦虑》之理性情绪疗法简介

图片发自App阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法鼻祖。按照理性情绪行为疗法的规则，我们可以在被焦虑控制前先行将其控制。让我们焦虑不是事件，那些不切实际的期望才是焦虑感的原因。
碎花牛仔·2019-01-10 21:15

弗朗西斯·埃利斯，冲向龙卷风的男人

外滩美术馆的展览“消耗（La）”开幕那天，弗朗西斯·埃利斯（FrancisAls）重现了自己2015年在墨西哥完成的一个行为作品《Cut》，把一楼展厅入口处挂着的小画对半锯开了。
LLEMEN睿士·2018-11-30 00:00

读《增长黑客》

作者：肖恩.埃利斯知识点总结1.增长黑客实战技巧✅获客️⚒广告语-例1:“存储”➡️“在线分享你的照片”例2:“寻找约会对象”➡️“帮助他人寻找约会对象”️⚒渠道-病毒循环➡️一传十，十传百分优化渠道，
一个歇脚的地方·2018-11-09 17:58

15/666 |十一·10.28|读后小结《投资者的常识》

作者:【美】伯顿·马尔基尔&查尔斯·埃利斯著黎木白译这本书看完，让我深有感触的是，我们少时的教育中，与财商相关的教育完全荒芜。这个感想不仅仅针对这本书的内容，也是进入币圈以来跌宕起伏的感受。
十一多·2018-10-31 13:38

我的情绪为何总被他人左右

——·关于作者·——这本书的作者有两个人，分别是阿尔伯特·埃利斯和阿瑟·兰格，他们都是来自美国。
美文888·2018-10-22 06:40

我的情绪为何总被他人左右

第二名是阿尔伯特·埃利斯，提出理性情绪行为疗法。第三名是弗洛伊德，创立了精神分析理论。本书作者是排名第二的阿尔伯特·埃利斯。
JulyMiracle·2018-10-11 13:47

我的情绪为何总被他人左右

第二名是阿尔伯特·埃利斯，提出理性情绪行为疗法。第三名是弗洛伊德，创立了精神分析理论。本书作者是排名第二的阿尔伯特·埃利斯。
JulyMiracle·2018-10-11 13:47

《 增长黑客：如何低成本实现爆发式成长 》的笔记（作者：[美]肖恩·埃利斯，[美]摩根·布朗）

增长黑客：如何低成本实现爆发式成长[美]肖恩·埃利斯，[美]摩根·布朗前言低成本、高效率的精准营销2018-09-1412:16通过设计新方法寻找并获得新客户并从客户身上学习，以优化客户定位、扩大客户群并提高营销投入的效益
治电小白菜·2018-09-28 19:12

情绪ABC理论

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。昨日由涂校提及，解决了困扰Tyger很久的一个情绪问题。Tyger看记录片会流泪，尤其是政治性，军事性的纪录片会流泪。往往是一句话就能直戳泪囊，泪流满面。
Tyger老师·2018-08-31 11:53

《我的情绪为何总被他人左右》

荐语埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy，REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。
晨峰_02c6·2018-08-14 21:58

《我的情绪为何总被他人左右》

荐语埃利斯创立了对咨询和治疗领域影响极大的理性情绪行为疗法（RationalEmotiveBehaviorTherapy，REBT），为现代认知行为疗法的发展奠定了基础。
叶子心斋·2018-07-30 05:43

易效能践行-学习笔记01《控制焦虑》

阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父以及认知行为疗法的鼻祖。他认为：焦虑是我们自己制造的，并且，我们有能力控制它。焦虑是怎么产生的？焦虑主要由三个因素引发，分别是生物因素、环境因素和“我们自己”。
虾虾说·2018-07-15 19:02

为什么你饿得眼冒金星还是瘦不下来？

最近，茜喵看了一本《减肥不是挨饿，而是与食物合作》，作者是美国知名营养师伊芙琳•特里弗雷和埃利斯•莱斯驰。这两位大拿发现，很多人把自己的肥胖归咎于管不住嘴，认为只要节食就能减肥成功，但往往却适得其反。
茜喵·2018-07-07 09:04

为什么你饿得眼冒金星还是瘦不下来？

最近，茜喵看了一本《减肥不是挨饿，而是与食物合作》，作者是美国知名营养师伊芙琳•特里弗雷和埃利斯•莱斯驰。这两位大拿发现，很多人把自己的肥胖归咎于管不住嘴，认为只要节食就能减肥成功，但往往却适得其反。
茜喵·2018-07-07 09:04

增长黑客是一个持续实验的过程

两位作者都具有一线互联网实战经验：[美]肖恩·埃利斯（SeanEllis）“增长黑客之父”，[美]摩根·布朗（MorganBrown）与肖恩共同创办了增长黑客网络
易范儿·2018-06-13 12:54

《我的情绪为何总被他人左右》樊登读书会2018.6.9

作者其人阿尔伯特•埃利斯（也译作艾利斯），美国真正的心理学大师，他是理性情绪行为疗法（REBT）的创建者，REBT是心理咨询资格考试必考的方法。
爬山虎1979·2018-06-09 11:01

《增长黑客》读书笔记

增长黑客的作者肖恩·埃利斯摩根
豆花爱吃棒冰和樱桃·2018-05-13 19:57

通过调整认知，让我们找到更好的自己

美国心理学家埃利斯创建的心理学
菜菜90·2018-04-24 22:03

《高盛帝国+摩根财团+私募帝国:全球PE巨头统治世界的真相查尔斯·埃利斯， ,在线阅读TXT和PDF

查尔斯·埃利斯，华尔街首屈一指的投资专家，出版过十余本著作，致力于让投资者了解股市的运作方式。他被美国媒体称为“华尔街最聪明的人”。
小知嘛·2018-04-16 21:32

给自己换个心情

美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论（A表示诱发性事件，B表示个体针对这件事的一些看法、认知，C表示个体产生的情绪和行为的结果）指出：诱
Bettyla·2018-04-09 09:00

拆文笔记：《伯恩斯情绪疗法》02

阿尔伯.特埃利斯博士将这种心理陷阱成为必须强迫症。想要改造你的暗示方式，你就应该将这些强迫性的字眼从你的字典里清除。例如你想再清晨要求起床，你可以换一种方式对自己说：“尽管开头有点难，
小呆不说话·2018-03-19 13:33

我的情绪为何总被他人左右～0117-2018～听书7/100

作者其人阿尔伯特•埃利斯（也译作艾利斯），美国真正的心理学大师，他是理性情绪行为疗法（REBT）的创建者，REBT是心理咨询资格考试必考的方法。
攀峰2018·2018-01-17 07:35

增长黑客：艺术类产品的增长实战分析

『增长黑客』这一说法源于硅谷，最早在2010年由Qualaroo的创始人肖恩·埃利斯（SeanEllis）提出。
苏墨辰·2017-12-12 10:00

你所以为的

图片发自App情绪ABC理论:A表示诱发性事件;B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的看法;C表示自己产生的情绪和行为的结果;情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。
刘三的故事·2017-12-11 05:16

冬吴：逃离虽爽但无用

诺贝尔文学奖，埃利斯.门罗的小说《逃离》。主人公卡拉一直在玩逃离的游戏。早年和一个看起来很浪漫的男孩一起私奔到一个田园生活。
走着走着路上口渴了·2017-12-11 02:45

资产配置："分散化+时间”，低波动高收益的投资策略

——查尔斯.D.埃利斯，《投资政策》，1985年财富增长是很多人的梦想，除了葛朗台以外，货币购买力是衡量财富是否增长的标准。通货膨胀就成了人们财富增长的主要敌手，其对财富购买力的侵蚀是相当惊人的。
极简经济学·2017-12-04 06:29

带你破解“理性情绪行为疗法”

阿尔伯特.埃利斯系列之一全世界学习心理治疗的人都会在教科书里找到这个名字，都知道他是理性情绪行为疗法的创始人。
德鲁大叔在基层·2017-10-22 14:12

《无条件的自我接纳》|书评

本书的作者阿尔伯特.埃利斯是理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。是个高产的作者，一生出版了70多本书籍。年近九旬依然坚持每周工作80小时以上，其中一个秘诀就是坚持践行理性情绪行为疗法。
德鲁大叔在基层·2017-10-19 22:39

航空旅客服务心理学（待完善）

0.开场游戏——照镜子两人一组主动与被动1.心理学ABC理论什么是ABC理论ABC理论(ABCTheoryofEmotion)是由美国心理学家埃利斯创建的。
树先生聊生涯·2017-10-09 12:08

航空旅客服务心理学（待完善）

0.开场游戏——照镜子两人一组主动与被动1.心理学ABC理论什么是ABC理论ABC理论(ABCTheoryofEmotion)是由美国心理学家埃利斯创建的。
树先生聊生涯·2017-10-09 12:08

愤怒，焦虑和幸福

书单:积极心理学三部曲《活出最乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《真实的幸福》情绪三部曲《控制焦虑》《控制愤怒》《为什么我的情绪总被他人左右》作者:马丁-塞利格曼，安尔伯特-埃利斯幸福其实很简单:就是有能力改变那些可以改变的
海鸥老师·2017-10-04 02:05

《我的情绪为何总被他人左右》| 张鱼歌解读

关于作者阿尔伯特·埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父，在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。
涟漪的声音·2017-09-06 17:57

习得乐观的ABCDE方法

前段时间一直在听哈弗大学的幸福课，里面的内容涉及了很多关于积极心理学的东西，包括很多心理治疗的方法，比如贝克的认知疗法、埃利斯的ABC情绪疗法……说实话很多疗法在我学习的时候已经都接触过，定义也都背的滚瓜烂熟
暖暖滴文子·2017-07-24 23:04

当坏情绪来敲门，你会怎么做？

《我的情绪为何总被他人左右》这是心理学大师埃利斯的代表作，如果你不想被他人他物牵着鼻子走，那么这本书很适合你。给大家分享书中的三个精华内容，分别是识别坏情绪，坏情绪的来源与调教坏情绪。
荒了就像白活了一场·2017-07-07 07:57

我的三个变化

认知行为学家阿尔伯特.埃利斯认为，“焦虑主要是指一系列不安的情绪和行动倾向，焦虑使你意识到不愉快的事情——不合预期的事情将要发生或可能发生，它会警告你最好采取一些必要的行动”。
王大猫咪猫咪·2017-06-25 08:32

美国东部游见闻之二：世界名城纽约

此外，还包括自由岛、埃利斯岛、加弗纳斯岛、罗斯福岛等小岛。曼哈顿是金融和商业中心。从南到北，分为上层、中层、下层。上层为居住区，中层为商业区，下层为金
琪雅亲子苑·2017-05-15 00:56

我的情绪我做主

作者阿尔伯特·埃利斯在书中描述了情绪产生的真
苏老太·2017-05-08 21:26

打卡day1 怎么让情绪不被左右

作者阿尔伯特-埃利斯，美国心理学大师过分的烦躁（紧张、沮丧、恼火、担惊受怕）过分生气（戒备、被激怒，气得发疯，挫败）过分内疚（过分承担责任，过分悔恨，过分自责）如何判断过分，其实人们在85%的时间里，是能识别出自己什么时候反应过激
zumaccf·2017-04-22 08:56

了解了“情绪ABC理论”，我们可以怎么做？

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。
从知道到做到·2017-04-19 12:12
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