埃利斯

听书笔记|控制愤怒

图片发自App关于作者本书作者阿尔伯特·埃利斯，是20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父。他在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。
ChillyWu·2020-08-24 15:55

《控制愤怒》 | 想控制愤怒，一定要看下成本和收益

这本书《控制愤怒》是由美国的阿尔伯特·埃利斯博士和雷蒙德·奇普·塔夫瑞特博士一起编著的。在本书中阿尔伯特·埃利斯博士和雷蒙
川页书斋·2020-08-24 14:52

我的情绪为何总被他人左右

理性疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。图片发自App适合谁读·缺乏自信心的人·目标感缺失的人
国庆易效能教练美乐EDC·2020-08-24 10:21

300天读书分享100——如何控制愤怒

图片发自App今天分享的是书籍是《控制愤怒》，作者是阿尔伯特·埃利斯（1913—2007），理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。本书主要讲述了如何用理性情绪行为疗法去控制愤怒。
韧2018·2020-08-24 10:08

《我的情绪为何总被他人左右》

心理学大师埃利斯的代表作《我的情绪为何总被他人左右》，通过三点内容让我们拥抱并化解坏情绪的出现。一、识别坏情绪要识别坏情绪，我们就要知道哪些心态会出现这种情绪，识别之后再让坏情绪消失在萌芽中。
信德赵程新·2020-08-24 08:04

活出最乐观的自己 20/33

ABC模式，这一模式是由著名心理学家埃利斯所研发出来的。ABC模式也就是发生事件（Adversity）——产生想法（Belief）——引发后果（consequence）的过程。
小佳686·2020-08-24 08:27

我的情绪为何总被他人左右

这本书的作者可以说是大名鼎鼎，阿尔伯特.埃利斯，(二十世纪美国著名的心理学家，理性情绪行为疗法之父)，他在美国心理学界，十大应用心理学家排行榜上排名第二，超过了弗洛伊德，他在心理学方面的研究成果被小布什
微微_微光清澄·2020-08-24 05:23

阿尔伯特·埃利斯与无条件自我接纳

在《理性情绪行为疗法：它适用于我，也适用于你》等书中，我曾经介绍过，在24岁以前，我具有条件性自尊，时常遭受“表现焦虑”的折磨，有时还会出现抑郁症状。通常，我不会过于焦虑或抑郁“想要而非需要”这一想法永远地改变了我。不过，不再过度担忧和焦虑了。实际上，已经意识到，因为我的自我接纳并不取决于这一点。它可以给我带来快乐，但它并不是必不可少的。充分地意识到了这一点。问题的本质。要想生存，只需要少数几样事
dear心理咨询师黄倩雯·2020-08-23 02:33

林书豪：特雷-杨和库里有很多相似的地方

我当时跟库里在一起的时候，那时候勇士还不是他的球队，蒙塔-埃利斯在球队，教练组……有时候他
Sandy体育风云·2020-08-22 15:09

如何精进

我们先来看这样的一个理论，叫做ABC理论，这个理论是由阿尔伯特*埃利斯提出的，A代表的是事件本身，B代表的是一个人的主观认知，即对一件事情的看法，C代表的就是事情的结果。
淡水恒星·2020-08-22 12:05

浅谈情绪ABC理论及其情绪管理应用

美国心理学家埃利斯创建了情绪ABC理论，他认为：激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，
云迹角落·2020-08-22 10:22

掌握情绪，才能掌控人生

心理学大师埃利斯有一本书《我的情绪为何总被他人左右》，非常的适合你。剽悍群主今日给大家分享了书中的三点精华内容，就是识别坏情绪；情绪的来源；调教坏情绪。
孙国飞扬·2020-08-22 03:41

用户增长|当我们信仰【增长黑客】的时候，我们在信仰什么？

本文共计2571字，预计阅读时长5min增长黑客原本是互联网行业中的一个概念，它是由硅谷用户增长专家肖恩·埃利斯在2010年提出。用一句话来形容：它就是数据专家、设计能手，还有营销人员的结合体。
Shaun_Xi·2020-08-21 22:02

李克富 || 合理情绪疗法

和他说：我认同“心理学脱胎于哲学”的说法，但我不认为心理学的父亲一定就是生理学或医学；埃利斯创立RET的哲学基础是埃皮克迪特斯那句名言：人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。”
李克富·2020-08-21 19:39

如果能笑，就不会让自己哭

在《我的情绪为何总被他人左右》一书里，心理学大师埃利斯说，人其实是可以理性地控制自己对外界的反应的。只要你活着，你就要承认这个世界一直都有痛苦存在，你可以不喜欢这些痛苦，但是建设性地接受和处理。
尽善尽美_d254·2020-08-21 18:37

《我的情绪为何总被他人左右》

作者:[美]阿尔伯特·埃利斯(AlbertEllis)/阿瑟·兰格(ArthurLange)出版社:机械工业出版社原作名:HowtoKeepPeoplefromPushingYourButtons译者:
秋高气爽_f200·2020-08-21 13:10

创建《父母之家》

留意到这句话，让我找到了一个“入口”：在学习心理咨询课程的“两大技术，三大疗法”中最显著又为之范用的就是美国心理学家：埃利斯的《合理情绪疗法》“他认为外界事件为A、人们的认知为B、事后的情绪和行为反应为
侯圈圈·2020-08-21 04:37

300天读书分享103——拆除你的情绪地雷

图片发自App今天分享的是书籍是《拆除你的情绪地雷》，作者是阿尔伯特·埃利斯（1913—2007），理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。
韧2018·2020-08-20 13:29

学习《增长黑客：如何低成本实现爆发式增长》（1）

本书作者：SeanEllis(肖恩·埃利斯），被称为「增长黑客之父」，是第一个提出增长黑客概念的人。他最著名的案例Dropbox的年增长率做到500%的增长。
迹归云_周照·2020-08-20 08:17

用户增长的本质

最近一直在看肖恩.埃利斯的“增长的本质”这本书，说实话这本书为用户增长提供一套完整的可操作的方法论，是一本非常具有实用价值的书，这本书和精益创业这本书是姊妹篇，精益创业这本书主要聚焦在如何低成本快速验证需求和解决的方案
xiaobei19880819·2020-08-19 03:38

【0221读书清单】我的情绪为何总被他人左右

图片发自App作者:阿尔伯特·埃利斯01，生活中经常出现的四种不良情绪①过分烦躁②过分生气③过分抑郁④过分内疚02，ABC模式A代表不利事件，B代表我们的思维方式，C代表我们的感受和行为。
卓安安·2020-08-01 08:20

心理学大师阿尔伯特·埃利斯的《控制焦虑》笔记分享

首先埃利斯告诉我们，我们很多的担心、害怕、纠结、患得患失，其实都是源自焦虑情绪。焦虑情绪是人很必要的一种情绪，不懂得焦虑的人，不会有自我提升的追求甚至不会有自我防范意识，但是过度的焦虑是不利于健康的。
学絵紾悕_5bca·2020-07-31 17:14

《我的情绪为何总被他人左右》

理性疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。适合谁读·缺乏自信心的人·目标感缺失的人·渴望进取
暖慧·2020-07-31 17:11

《控制焦虑》

关于作者阿尔伯特·埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父。在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。
水原素·2020-07-31 14:38

爱的接受与付出

美国心理学家埃利斯提供了一条
杨庆瑞·2020-07-30 08:44

别人999定制VS我的9.9包邮

让大家随意感受下图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App大家看到这样的宿舍会不会有种《一起去看流星雨》中埃利斯顿商学院的既视感～这分明就是贵族宿舍中的战斗机嘛！
Bella张宝贝·2020-07-28 23:37

李克富 || 合理情绪疗法

和他说：我认同“心理学脱胎于哲学”的说法，但我不认为心理学的父亲一定就是生理学或医学；埃利斯创立RET的哲学基础是埃皮克迪特斯那句名言：人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰。”
李克富·2020-07-28 21:45

读阿尔伯特·埃利斯《无条件自我接纳》有感

2019.6.22上周利用闲暇时间读完了《无条件自我接纳》，说实话感觉让我现在让我回想，对我印象最为深刻的理念就是：无条件接纳自我；无条件接纳他人；无条件接纳人生。我将分享几段我在上面标注的笔记：1.“人的价值在于他具有人性，因此不要去评价整体的人，而应代之评价人的行为，行动和表现。”自己常常在思考：人的价值是什么？我们被教育，人的价值是用对社会的贡献来衡量的，成为一个对社会有用的人，说明你就是一
Adeela·2020-07-28 20:57

【1206读书清单】《理性情绪》

作者阿尔伯特·埃利斯，美国著名心理学家，也是我超爱的作者。他开创了认知行为疗法。002情绪问题是可控的。所有情绪引发的问题都是不必要的，也都是可控的。有一个公式：A*B=C。
Lisa日志·2020-07-28 09:00

《增长黑客》：低成本实现企业爆发式成长的方法，就是他

在《增长黑客》这本书中，作者肖恩·埃利斯和摩根·布朗被誉为“增长黑客之父”。曾实现用户基数和活跃度500%的增长。研发出一种低成本爆发式成长模式，它就是增长黑客。那什么是增长黑
镜姐梦想领读会·2020-07-28 07:03

尖子生计划预选航 D2天

无条件接纳是合理情绪疗法创始人，美国的心理学大师埃利斯所提出。他建议人们都要学会完全无条件的接纳，无论他的行为表现是否明智、正确或者适当，以及无论他人是否赞成、尊重或者爱他。
构建自己·2020-07-28 07:52

用经典情绪ABC理论解读绘本《我变成一只喷火龙了！》

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。激发事件A(ac
bluamy·2020-07-27 19:44

《我的情绪为何被他人左右》

——·关于作者·——这本书的作者有两个人，分别是阿尔伯特·埃利斯和阿瑟·兰格，他们都是来自
玲玲A·2020-07-27 14:57

一个书呆子想颠覆游戏业，他手里的王牌是什么？

尚未发行的原创漫画小说“Emergents:Legacy”页面，由史蒂夫埃利斯和专门研发游戏的BottledLightningStudio创作。
财富中文网·2020-07-18 00:00

玥辛 16/16 乐活人生的ABCDE 《活出最乐观的自己》

拆页十六乐活人生的ABCDE《活出最乐观的自己》【R阅读原文片段】在第三章中，我引用了心理学家埃利斯所开发的ABC模式：当我们碰到不好的事件（adversity）时，我们最自然的反应就是不断想它，这些思绪很快凝聚成想法
mmmm加油·2020-07-15 15:19

《控制愤怒》读书笔记（一）

这本书的作者是阿尔伯特·埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父。在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。
蓝溪b_d·2020-07-15 14:11

我的情绪为何被她人左右

作者其人阿尔伯特•埃利斯（也译作艾利斯），美国真正的心理学大师，他是理性情绪行为疗法（REBT）的创建者，REBT是心理咨询资格考试必考的方法。
小太阳学习口袋·2020-07-15 09:20

28/74 24/70 小力班107 学会自我接纳

这周跟随熊猫书院阅读的是阿尔伯特·埃利斯（AlbertEllis，1913—2007）的《控制焦虑》。
爱折腾的小南瓜·2020-07-14 19:12

【0417 若始★晨读】认识和改变不合理信念，做情绪的主人

以前学过埃利斯的理性情绪疗法（RET）。
青河有花·2020-07-12 03:10

0417 掌控情绪 做自己人生的主人

《我的情绪为何总被他人左右》[美]阿尔伯特.埃利斯1.识别坏情绪2.坏情绪的来源3.调整坏情绪识别坏情绪：过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚现代人的压力很大，外界环境也非常浮躁，如果自己不能调整好自己的情绪
南宫伊儿nn·2020-07-11 23:26

你活在哪个世界

情绪ABC理论美国心理学家埃利斯的“情绪ABC理论”，说的是事件A是只是引起“情绪与行为结果C”的间接原因，而对事件A的认知和评价的信念B才是造成
至善了无·2020-07-11 12:43

这样做，不仅瘦还不反弹

文/喵小元图片发自App这篇文章，依据的是美国伊芙琳·特里弗雷和埃利斯·莱斯驰合著的《减肥不是挨饿，而是与食物合作》，作为一个过了青春期就同减肥杠上的人来说，现在，终于可以过上正常的生活了！
原野以南·2020-07-11 04:23

《理性情绪》

图片发自App关于作者阿尔伯特·埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父。在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。
欢颜占星馆·2020-07-09 17:37

网站第二期读书会攻略

一、本期读本《增长黑客：如何低成本实现爆发式成长》作者：肖恩.埃利斯摩根.布朗二、本期读书时间时间：2018年3月整月三、读本获取方式1、电子书获取方式：当当网、微信读书APP等均有本书，价格在30左右
wj_d477·2020-07-09 06:18

增长黑客

作者简介[美]肖恩·埃利斯（SeanEllis）“增长
小太阳学习口袋·2020-07-09 01:34

勇士队的这个8号，曾让我看到科比的影子

本文首发公众号：在商言球在勇士阔别多年重新夺得总冠军后，有记者问已经离开勇士多年的蒙塔埃利斯：对于2012年勇士将你交易至雄鹿这件事，你现在有何感想？
在商言球·2020-07-08 18:18

《我的情绪为何总被他人左右》的读书笔记

《我的情绪为何总被他人左右》的读书笔记作者：阿尔伯特.埃利斯关于作者:阿尔伯特.埃利斯，20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父，在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居二。
格式化_001·2020-07-07 16:29

《活出最乐观的自己》精读感悟3

由著名心理学家埃利斯研发出来的ABC模式：发生事件（Adversity）——产生想法（Belief）——引发后果（consequence）的过程。
Anna就是我·2020-07-07 12:29

如何与你的焦虑和平相处

今天我们来分享阿尔伯特.埃利斯的《控制焦虑》，阿尔伯特是理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法之鼻祖。作者年轻时也患有过严重的焦虑症，
一缕桂花·2020-07-06 10:52

你的情绪为何总被他人左右？

这本书的作者有两个人，分别是阿尔伯特·埃利斯和阿瑟·兰格，他们都是来自美国。埃利斯是超越弗洛伊德的著名心理学家
逸婵·2020-07-05 22:42
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