大腿

吗

他的两只弓成九十度的左手手指仍然安分地悬在木板门前，右手手指却不安分地抠挠着右侧大腿的发痒处。郭一当然知道门没锁，他只是不想进去。咚咚咚。郭一继续敲门。
日落谎言·2023-11-04 06:00

练瑜伽的9大保护原则！

1.根基一定要稳定——避免摔倒；2.膝盖与脚尖同向，大腿肌肉收紧——保护膝关节；3.转动骨盆，启动核心——保护腰部；4.保持根基稳定，脊柱延展后再扭转——保护脊柱；5.沉肩，延展脖颈——保护颈椎；6.学会配合呼吸
Y一心·2023-11-04 06:33

站山式Samasthitih

屈膝盖内侧向前，腿外侧力量激活，向内夹，大腿内侧肌肉向上拉，正位蹬直膝盖，超伸关节需要微屈膝建立肌肉力量。双腿向下踩，根基的力量带动根锁和腹锁被动内收
徹如·2023-11-04 03:46

吐槽大会揭露真相，王迅跟乔杉谁才是真正的抱大腿？

新的一期《吐槽大会》，除了筷子兄弟跟陈志朋，最大的看点就是王迅跟乔杉这两个有名的抱大腿王，王迅抱的是黄渤的大腿，乔杉抱的是大鹏董成鹏的大腿，要是非得给这俩人分个老大老二，那还是王迅当选“大腿王”，不对，
济州府大鹏哥·2023-11-04 01:10

记二宝的心酸史

不知道大家对脊柱裂有没有认知，我的小女儿，生下来就是脊柱裂病儿，因为不了解，拖到三个月大做的手术，现在10岁了，除了左腿大腿前侧，膝盖没有知觉，其它还好。
简_76c4·2023-11-04 01:36

2020-02-28

看着他的身型，我总不禁浮想：光着半边膀子，张着大腿儿、张着大臂儿摔跤的包包。当然，还大睁着他微缝的眼睛。他的眼睛，我倒是可以立即举出一个生动形象之极的人物：郭德纲那个出名的徒弟，扮过秋香那个呢！他的
雨音安隐·2023-11-04 01:51

普拉提练习

之前对普拉提了解的不多，自己理解里跟瑜伽差不多，今天去尝试了一节普拉提课程，全程练习下来，发现真的是要肌肉发力，然后我这大腿后半天感觉都不是自己的了，走路都有点怪怪的，练习过程中借助到器械，来调整周身的肌肉发力习惯
玲玲0323·2023-11-04 00:21

加强前驱伸展式

图片发自App山式站姿，双脚内沿相贴，脚趾对齐，抬脚趾建立足弓，上提十个脚趾，张开平铺于垫面，缓解足底压力双膝上提，膝关节在踝关节正上方，伸展膝盖窝，保持膝盖指向2、3脚趾方向大腿前侧内收上提，内侧上提向里
4caaf94bb61d·2023-11-04 00:49

战斗不息

巅峰过了，身体麻木，只是机械的在动，大腿痒的难受。我要继续跑。我还能继续跑。心脏跳的太快，隐隐作痛，呼吸跟不上，胸闷。停下吧。不！累的不行了，跑不动了。停下吧。不！
不知所在·2023-11-03 22:55

婆媳大战后，上门算账的岳父母，被一招摆平

胳膊拧不过大腿，心烦意乱的李安彬进了家门，屋里静悄悄的，老娘的卧室传
木木爱电影·2023-11-03 20:15

你生命中最遗憾的是什么？前男（女）友，高考，升职加薪

小时候住在二伯家，奶奶最心疼的就是我，上学的早晨让我坐在她的大腿上给我扎辫子，破洞的衣物会悄悄的缝好，买好多糖给我，没吃完就藏起来，怕堂姐抢去。
卜荼·2023-11-03 18:19

北乡人63

后来李桃子的父亲一拍大腿，就这样吧，嫁过去就嫁过去吧，至少姑娘嫁到这样的人家，多少是饿不着的。于是同意择日办了喜事。等到姑娘李桃子真嫁到余从德家里，这才真正知道，原来这余从德家还不如自己家里呢！
南渡再北归·2023-11-03 16:11

抱大腿的对与错

猫叔创业课5-day9字数：763小时候曾听到对某个人的评价是，他就是个爱抱别人大脚肚子的人，意思就是，抱别人大腿的人就是只对有钱有势的人好的人。言下之意，他就是个小人。
一切都正好·2023-11-03 15:49

小腿肌肉，死都瘦不下来？治本之法，亲测有效

到最后，膝盖比小腿细，大腿比膝盖还细。腿型不匀称，腿型比减肥前还丑一万倍。莲子不幸，基因如此。天生梨型身材，不是筷子腿，大腿前侧肌肉、小腿腓肠肌都很发达。
莲子超好吃·2023-11-03 13:54

孩子校门口哭闹不想上学怎么办

到了学校门口人很多，我看弟弟一切如常就准备先骑车走了，还没出发结果就听到后面有孩子的哭声，回头一看，居然是弟弟在抱着妈妈大腿哭。赶紧路边把车支上走过去，因为妈
王昱达·2023-11-03 11:38

20年后的我

我一拍大腿，一骨碌从床上跳了起来。我换上一身帅气的西装，洗漱好，走到了镜子前，一个身高一米八，长一头乌黑的头发的帅小伙引入眼帘。
马健小可爱·2023-11-03 10:04

抓住青春的尾巴，约一场说走就走的旅行！Day2

四个小伙伴坐在偌大的客厅沙发上玩手机，脑海里突然有一个主意，那就来运动运动吧，想到毕竟昨天好些个朋友都评论说大腿粗了那么一点点，哈哈哈哈哈……说干就干，上keep，动起来…还好早餐还在等待我
希希妹·2023-11-03 08:11

2018-11-05

：2018.11.5学员姓名：郑清体式：双角式PrasaritaPadottanasana图片发自App问题：背没有伸直，肋骨内收不够体式：战士二式Virabhadrasanall图片发自App问题：大腿没与地面平行
郑忠清·2023-11-03 05:56

跑步机五大注意事项-猎人营

像我们以前上体育课的时候，跑步之前，体育老师一定会让我们先做几分钟的拉伸运动，比如：小腿、大腿、脚踝和腰部的拉伸，让肌肉
漂泊的人er·2023-11-03 01:02

2018-08-16穿轮滑鞋第一次摔跤的感受

刚从平地滑出来就来了一个跤，屁股、手、膝盖、侧面大腿好疼。不服气，起来，刚起来没有滑呢，又是一个跤，那叫一个惨啊！心里真的有点受伤。
男忘_2031·2023-11-02 17:26

爱脑洞｜空间虫洞

待门大开，见到里间陈设，及正中所置整套天青色汝窑瓷器，简老二猛拍大腿：“这间宝室我在国外见过，一模一样。”二、救援简囡囡伏在书娘肩头，嘴唇轻轻触碰书娘凌乱的头发。“
赵雅璐·2023-11-02 16:19

我是怎么学习的No.27

零、别怕壹、抱大腿贰、刻意练习叁、深挖肆、继续葵花宝典第零式：别怕有人遇到JAVA就很害怕，为什
一名叫大蕉的程序员·2023-11-02 15:17

李氏砭法2019大港油田第九次互刮会

今天分享的是大腿的刮法。马智老师给这位姐姐先刮了一条腿，刮完询问这位姐姐感觉如何。说太爽了，刮痧之后的腿特别轻松。
霞_bd70·2023-11-02 14:14

【第55篇 觉心】冬季体式编排参考

1、臀坐脚后跟双膝打开往前趴，刺激大腿内
觉心Neoye·2023-11-02 12:55

抢座的大妈

只是第二趟地铁线时，我刚刚坐下，左边就有一大妈立马抢过来并且是坐在我大腿一半上，让我挪位置去右边，但是在她刚刚坐下的同时，右边空的座位立马就有一男的把位置抢下。然后，我
简单人D·2023-11-02 11:39

广场舞 舞动的乱情 离婚也不收敛

可是38岁的小璐露着一节白白的大腿，满脸红晕的激烈舞动着腰身……在120分贝的舞曲的加持下，几十人忘我的舞动着夕阳，舞动着青春，舞动着个别人的欲望。“小璐，一会儿跳完咱们去撸串吧？”
石疯聊情感故事·2023-11-02 08:22

宝宝打预防针-随记

我们这个月打脊灰疫苗，好多今天来打预防针的孩子，哭声一片，等了一会儿轮到我们打了，我们的接种部位是左大腿，二宝一直在睡，怎么叫也不醒，针都打上了也不哭，拔针的时候委屈的嚎嚎大哭。
qhcgg·2023-11-02 06:46

第四章 龙蛇斗知非创法，鹬蚌争渔翁得利（上）

那比大腿还粗的蛇信正要卷来，被一举冲飞回去。红润柔软的舌头上，布满大大小小的伤痕。吼——！巨蛇痛得怒吼嘶鸣，那正要咬下的巨大头颅猛地一甩，撞断数百棵合抱大树。
吾名蓬歌·2023-11-02 06:39

有人多次被蚂蜂蜇

这次回老家去，弟媳妇的一条大腿肿得老粗，她说被马蜂蛰了，得去打针，疼得不得了，尤其晚上，像成百上万的蚂蜂蛰一样。
叶眉儿·2023-11-02 05:36

肚皮舞课前拉伸

重心微微向左，感受另一条大腿内侧的拉伸，不要气。保持五个呼吸。大腿前侧:重心微微
佟小月·2023-11-02 03:59

剽悍一只猫：财富自由这事儿

03舍得花钱向高人学习，并抱紧高人的大腿，是太多牛人走过的“捷径”。04有些快速做起来的项目，走的是把用户变成代理的模式。05财富自由这事儿，很难。
Super丹丹·2023-11-02 01:48

《人生短事集趣》03——《震动》《抽奖》《小气》

由于不敢放在抽屉（怕响），只能放在大腿静音震动。于是，我在那一个星期大腿甚至会出现神经性的震动。好景不长，毫无疑问的是我被甩了，被甩的理由是她前男友回
顽兔·2023-11-02 00:52

辫子随想

今天看到一个女的辫子非常长，长到大腿上的那种，现在已经很难看到留这么长的头发了。记得在母亲他们那个年代，女生会结长的辫子，谁的辫子又粗又长，那就是美的象征。
燕九屋·2023-11-01 23:30

第五天 让爱照见

在散步的时候，知道了自己的大腿根会痛了，在很多的时候，是在头脑里的做，带着身体去做，没有问过身体宝宝，身体会告诉我，我是可以休息的，是可以慢慢走，看着这沿途的风景！我的身体我爱你，感恩你的陪伴与守护！
周霞_e85a·2023-11-01 22:10

泡澡

有队友感冒了踩浪的时候水有点冰今天湿气和寒气有点上身了又有点晕有点沉睡觉睡得很沉可能是加上肩膀和大腿肌肉酸痛好好睡都不想起…两个僵尸腿下楼梯，弯腰上厕所那腿酸爽哦先翘屁股再扶腿蹲下太难了…很想泡澡了泡，
Aozengly·2023-11-01 20:48

不一样的生活1

女人低下头，凝视着自己的大腿，喃喃道:“能不走吗？”女人已经四十岁，她的小腹没有一点赘肉，但最令她骄傲的是她的大腿，所以她常常穿修身的衣物，她喜欢办公室里小男孩火一般炽烈的目光。
天将明明明了·2023-11-01 18:23

呼吸与核心—基础呼吸

仰卧式调整呼吸（2）仰卧屈髋、屈膝式在第一点的基础上，双腿夹球抬起，上身与大腿成90度角，小腿与大腿成90度角，双手平放两侧，调整呼吸，激活腹壁肌群。仰
黄宁艳·2023-11-01 18:40

难

膝盖深的洪水以迅雷不及掩耳的速度上涨，到大腿，到胸口，到人不可见，最深处达两米。医院作为救死扶伤之地，反而成了危险之所。数千病人，无论轻症重症一个不留，全员转移。
叮当_梦·2023-11-01 16:46

【剽悍个人品牌创业俱乐部】加入圈子型社群，如何收获更大

答：可以找机会抱“大腿”，帮“大腿”做事，攒经
财务自由的社群运营人苏宝·2023-11-01 16:57

No616：2021-0503-小小的疲惫，小小的幸福

一翻身，竟然感受到身体的酸痛，胳膊、背部、大腿都是有不同程度的酸痛之感，才发现昨日看似在水中运动量不大，今日的反应才发现昨天做了不少全身运动。我会发现身体稍微的单纯疲劳竟然会成为小小幸福的原因之一。
森林树·2023-11-01 11:41

外婆走了，外公讲起往事，在琐碎日常里我看见了爱情

在那个他和外婆生活了几十年的房间里，外公佝偻着背，一个人呆呆地坐在椅子上，他穿着一件白色圆领汗衫，布满褐色老人斑的双臂臂裸露着搭在大腿上，双手紧紧握住了一件浅紫色格
壹贰说·2023-11-01 10:28

你喜欢哪种类型的JK？

1.黑长直发女神裙子长度中规中矩2.栗发御姐裙子改短到大腿根部3.短发学霸无口长裙4.双马尾辣妹裙子改到几乎走光的程度图片发自App你喜欢哪种？评论告诉小编哦！
伩宝·2023-11-01 09:13

昨日份身体的正念

额头的紧绷感听觉自然而然的被忽视感瞳孔的扩张感嘴唇闭合的紧绷感牙齿中，四颗咬合尺的闭合压迫舌头顶住上颚或者顶住门牙的紧绷感唾液腺分泌过多，喉咙的吞咽感喉咙呼吸的呼吸道和吞咽食道的交替出现脖子的前倾肩膀持续的耸起紧绷上背部的疼痛感臀部肌肉的闭合感大腿的紧绷感
Graillw·2023-11-01 08:21

视频号粉丝数TOP100出炉，数据有点冷，李子柒居榜首！

这数据显得很单薄，与很多人呼喊要傍住微信的大腿，抓住这波红利的热烈相比，仿佛一盆冷水浇了下来。
ifeng_X·2023-11-01 07:24

在一起466天：我是如何和男朋友相处的

图片发自App此刻的他，正在枕着我的大腿睡觉。估计是今天起得很早一起出去买菜，回来准备了一下午饭的菜。太累了吧。我们在一起那天是他的生日。
日语翻译小七·2023-11-01 05:42

蚁界首席裁缝

但是织叶蚁很有耐心，一动不动累了就伸伸大腿。哎呀，织片叶子还真是麻烦，而且还麻脚。等到叶子合上了，其中一只蚂
柳心裁·2023-11-01 01:58

有贡献感，会更幸福

这几天都在看万维钢老师的专栏，因为每看一篇文章都会有很多感触，简直有一种拍大腿的感觉，相遇恨晚。比如今天看的这篇文章：《被讨厌的勇气》3：幸福=“贡献感”，对里面的很多句子，段落产生了共鸣。
彩娴说·2023-10-31 21:36

2018-07-18

今天是自己奋起的一天，好久没有写了，今天讲了拜日，知道自己爱翻肋骨，前屈竟然也会翻，导致中背部不饱满，以后再控制一些，每天开肩开胯拉伸大腿前侧必不可少哦，开完之后要做肘板平衡一下的。
四叶草616·2023-10-31 18:36

男人小便怎样才不弄湿裤子？

用小便器相对比较简单，便斗的下沿，最好是跟大腿根差不多高度，这样只需要把JJ拿出来，就不会担心有弄湿裤子的问题。小便时有些人只是拉开拉
木大哥·2023-10-31 15:04

世界最大！一脚灭狮的鸵鸟

一脚灭狮的鸵鸟文/张涛拉罕它身材比例怪异，身高2.5米，体重150kg以上，圆滚滚的身体上面长着90cm长的脖子，下面长着两条1米长的大腿；脖子、大腿和身体比起来异常瘦小，就像一个巨大的汤圆插着三根牙签
张涛拉罕·2023-10-31 13:11
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