大腿第23页

花屏

周六黎明，无窗的房间里还笼罩着黑暗，他开始翻身嘟囔，黑黝黝的大腿压在惨白的被子上，身下的弹簧床垫吱吱作响，我在手机里翻找租房信息，又怕他醒来，关了又开，开了有关，结果被我折腾得花了屏，任凭怎么开关都不能正常操作

Lnrsyao·2023-11-22 10:04

2018-12-01

如果老年人冬季的确不想运动，可以选择摇椅，有助于活动手臂、大腿肌肉群，一边摇摇椅还可以一边按摩腹部，促进肠道运动。今日分享:1:世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。

暴走鲸头鹳·2023-11-22 10:34

早起外观自己

2021年7月21日早4:55,分，今天的自己早早醒来收拾，早晨的班机去深圳学习，当自己收拾完拿着行李箱进入电梯的时候，看着电梯镜子里的那个臃肿的自己，大腿粗壮，肚子微微隆起，肩膀宽厚，脸部圆肥，真的那一刻

涵育个人品牌变现导师·2023-11-22 10:29

走进昆虫世界—《昆虫记》读后感

如：螳螂的大腿下面生长着两排十分锋利的像锯齿一样的东西。在这两排尖利的锯齿后面，还生长着一些大牙，一共有三个。“为首的那条松毛虫一面

粗莓味的蛋糕·2023-11-22 08:22

2018、8、5周末班作业

图片发自App坐角式问题：大腿面、膝盖向内翻、大腿面、膝盖、脚尖没有在一条直线上且垂直垫面原理：腿内侧柔韧性不够、臀腿外侧发力不够、髋关节外展灵活度不够、腹部核心未收紧、使重心不稳使躯干带动大腿面向前向下塌陷调整

许愿828·2023-11-22 07:27

土方法医治烫伤

我的手一晃，开水全撒在我大腿上。大腿火烧火燎的一样，疼痛难忍。我去一家医院看病。每天下年，医生拿一把薄薄的刀片，把我红鲜鲜的肉刮一遍，说伤口化脓了，感染了。他刮得我叽哩哇啦地大叫:”好疼呀！好疼呀！”

2aad25d2b96e许仙·2023-11-22 04:07

4.2号瑜伽第23天反思

今天我是在一种极其不情愿的情绪下来到了瑜伽会场，连日的身体不适让我对自己有些灰心，昨晚和老公的交流也捧出了烟火，心情糟透了，上班时间尽力让自己平静，不想让别人看出我内心深处的伤痛，瑜伽结束和教练交流了一下，她给我的答案是：大腿没有力量

雅典娜刘艳·2023-11-22 03:02

甩掉大象腿，我要细细腿

才买的新裤子没穿多久，大腿根内侧总容易磨破，这样，我浪费了很多条牛仔裤，穿裙子被人说成小腿根特粗，叫我不要穿，不好看。在大学之前我差不多穿的都是穿的运动装，而且是特肥的那种。

成爱落定·2023-11-22 01:50

《妈咪，首富爹地步步紧逼》慕时今司墨寒（独家小说）精彩TXT阅读

五年后，本想带着两个娃低调回国找兄弟，谁料到两个娃飞快跑到帝国首富面前抱大腿。“爹地，我们和妈咪都很想你，带我们回家吧！”慕时今也因此走上人生巅峰。

寒风书楼·2023-11-22 01:14

跟宇彤老师学好听的声音

带领我们冥想，让气息在我们整个身体流动，我第一次感觉到气息从鼻腔到喉腔到腹腔到大腿到小腿，到脚尖，到手臂再到指尖，真的很神奇.老师让我们说：对不起，我爱你，跟自己的内在小孩链接，想象自己的内在小孩是怎么样子的

ac6100124b7c·2023-11-22 00:42

11.5.20的小记

大腿的肥肉没有亲密的亲热，好像那两块大坨有一丝丝分离，跑步成效初显。曾经无法理解妇女们在讲了大腿的肉会摩擦破皮，所以还是穿裤子比较好。

岸上走的鱼·2023-11-21 23:41

《妈咪，首富爹地步步紧逼》慕时今司墨寒（完结篇）全文免费阅读【笔趣阁】

五年后，本想带着两个娃低调回国找兄弟，谁料到两个娃飞快跑到帝国首富面前抱大腿。“爹地，我们和妈咪都很想你，带我们回家吧！”慕时今也因此走上人生巅峰。

小说推书·2023-11-21 17:43

不做空想家

倘若你是那个开始实践并且最终抵达终点的人，也因此获得了丰厚的回报，那990个空想家中多半人会一拍大腿：“当时我要是干了就成了”。真的是这样吗？

是非题_c807·2023-11-21 16:00

龙氏正骨：大腿不同部位疼痛的意义

根据解剖的规律，对大腿不同方位的疼痛，作出判断是有据可依的大腿后侧疼痛的诊断大腿后侧的肌群有靠外侧的股二头肌和靠内侧的半腱半膜肌，它们由坐骨神经支配。因此，大腿后侧疼痛时，首先要检查股屈肌群是否正常？

罗氏正骨推拿·2023-11-21 07:43

关于傻瓜

我拍大腿:太对了！我

吲哚说·2023-11-21 06:00

火车的记忆

小姑娘抱着火腿肠啃了一路，但是它的外皮实在太过坚强，努力这么久，也只漏出星星点点的红色里肉，她被亲爱的人儿抱在怀里，坐在他的大腿上，看着前面的玻璃桌子，看着对面戴帽子的奇怪叔叔，看着

刺猬身上有颗糖·2023-11-21 06:30

开启全新的8月

收腹、提大腿，脚不外八。这个月跑量要达到100km。第二，瑜伽。抛出代课外，这个月瑜伽的练习要达到10次。最好每周末都可以去上早课。第三，游泳。最好能游两次。每次在2km以上。第四，读书。

崔小菲·2023-11-21 03:36

你的文章要的是"怦然心动"和"回味悠长"？记住这三点，轻松让你两者兼得

一篇好的文章能否抓住读者的心，是让他一拍大腿，恍然大悟，还是伏案沉思，无限遐想？其实都是有套路的，这不参加了Peter老师的写作营第11天，我才明白所谓的"凤头、猪肚、豹尾"是什么意思，如何实现。"

秋水5200·2023-11-21 03:05

行走在美好生活里

后来大腿侧面竟然出现了一块紫斑，紫斑面积越来越大，好几天都没有消掉。因为三月份以来一场突如其来的大病——血栓性血小板减少紫癜，几次血小板突然爆低，身体突然的异样，让我不敢掉以轻心。

云霞语歌·2023-11-20 22:44

秋日静好

往常登山后的第二天大腿酸胀，小腿无力，臀大肌都痛，上下楼简直是痛不欲生。就连昨天傍晚下山后，刚坐上返程的大巴，腿就

丑小羊·2023-11-20 22:42

男人真正喜欢一个人的样子

于是我迟钝的一拍大腿：对哦，我怎么没把他介绍给你呢？给他们介绍完之后，

ceiba沐清·2023-11-20 18:25

决定容易，坚持很难

决定收养它是因为它抱了我的大腿，可怜又无助。今天早上晨跑时，在操场旁边的绿地上又看到两只流浪猫，是母女或母子吧。他们在阳光下亲呢的舔毛、撒娇。我把她们的视频发到了朋友圈，大家纷纷建议收养。

清薇花开·2023-11-20 14:23

原来大腿粗更健康？那我还减什么肥？！！

赚赚前几天在网上冲浪，看到一条微博：啊……好像确实经常听有人说女生大腿粗比较正常，没必要瘦腿。但是到底是什么原因，也没几个人说得清楚。那么我们今天就来讲讲这个问题吧。

戴大赚·2023-11-20 11:42

如何打破财富的叹息之墙---让梦想照进你的现实（3）

于是他决心要发奋读书，常常读书到深夜想睡觉时就拿一把锥子，一打瞌睡就用锥子往大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛使自己醒来，再坚持读书。（锥刺股”的典故）

小贺_1982·2023-11-20 11:50

你是我的荣耀续写—于老师吃醋了3终

于途收拾好厨房，擦擦手，坐到沙发上，晶晶坐到于途的大腿上。“怎么了于途，你要问我什么事？”“之前你是不是拍了很多我们的

mono默默·2023-11-20 10:38

“不要紧”的生活之道

把我的一些理解思考分享如下：很多时候，你常常一拍大腿，感叹错过了某一个机会，其实不要紧，大多数时候，机会其实不止一次，而且即使在某一间事情上错过了一次机会，在往后的很多事情上，机会一直会存在，且不断出现

朱县令·2023-11-20 05:34

我最近开始运动啦！（5.1后再来）

每天都运动两三个小时左右，无氧运动+有氧运动+拉伸放松首先，无氧运动：瘦手臂：1.美丽芭蕾天鹅臂（轮流）2.周六野斜方肌（轮流）3.周六野瘦手臂瘦腿：1.美丽芭蕾～大腿内侧*22.美丽芭蕾～大腿外侧*23

此时无事·2023-11-20 05:54

895.与喵共舞436~周末芭蕾公开课

躺着抬腿，非常练腹肌和大腿肌肉。竟然能踢这么高。手的姿势特别重要。开始上把杆，双手放开。手指分开的位置非常讲究。封面开始跳，非常高啊。手上要使劲。要有美感。非常漂亮。天鹅的翅膀

摹喵居士·2023-11-20 02:21

整个人都废了

晚上回到家，脚不疼了，小腿和大腿开始了。酸疼酸疼，成了昨天晚上的主题，各种揉搓按捏，十八班武艺全都拿出来，只为了第二天能舒服一点。没想到的是，今天早上一起床，我就知道惨了。

白衣马绝音·2023-11-20 00:30

创新研发，环保高效，VELO VAF发泡靠实力出圈！

骑行的确是一项非常健康的运动方式，但是不论男女，在骑行时都面临着同样的问题，尤其是在长途骑行的时候，私密部位和大腿内侧总是容易因为摩擦而感到不适。

消息快传·2023-11-20 00:20

2018-03-19

不要傻的以为有大腿报就无所忌惮的欺负人了。别人的大腿报的了一时，可以报的一世吗？愚蠢的人！！！

时间去哪儿呢·2023-11-19 23:40

2021-09-08

可以采取原地跑步、扩胸运动、旋转腕关节、腰部、膝关节等等️手握哑铃屈膝深蹲：利用自身重量对腰部、大腿、小腿的肌肉群进行强化训练，手握哑

简易的书籍·2023-11-19 22:56

民间故事：一男子去寡妇家讨水喝，被寡妇养的鹅咬伤，结局亮了

从前，一英俊男子到一寡妇家讨水喝，寡妇进屋给英俊男子端水出来，发现自家大鹅正叨着男子大腿不放，寡妇为了避免大鹅咬伤男子，拿起棍子一下把大鹅打死了，夜晚大鹅给寡妇托梦，告诉她事情经过，寡妇才知道自己错得离谱

蕾姐的浅紫色时光·2023-11-19 21:00

求实丨瑜伽公益课——股后群肌

阅读建议：文末附有课后作业，期待你将作业以及疑问发至留言区或公众平台后台，做为你的打卡记录视频链接：视频理论部分课堂笔记P217丨股后肌群一、大腿后侧肌群包括1、股二头肌（外）2、半腱半膜肌（内）1-1

猴行者演懿·2023-11-19 20:40

难道帅的人才能当偶像吗

他发的这条微博的大概意思是：阿森纳大腿智利球星桑切斯传说要转会到曼联了，可阿森纳和曼联两个俱乐部却还未官宣，这让鹿晗焦急。但可笑的是有不少粉丝一脸懵逼，丈二的和尚摸不着头脑，什么意思呢？

叶风眠·2023-11-19 19:15

【敬宝日记】2021年3月28日星期日天气晴

今天晚上当我在看手机的时候，看见了我大腿上有小豆子，我对着那个小豆子看了很久很久，连人家在手机里解释的东西都没有认真听。妈妈看见我这样连忙说：“你不好好看手机里人们的讲解，怎么就看你的大腿了？”

敬宝宝·2023-11-19 19:27

《不负流年不负你》许晨曦慕俶延

我勾着媚笑，蜿蜒软倒在那个叫宋银河的男人怀里，故意将雪白的大腿往他身上蹭了蹭。他对这一套勾引很是受用，倚着我的手又饮下一杯酒。数杯下肚，宋银河已经有了醉意。

夏至推文·2023-11-19 18:20

阿斯汤加瑜伽练习者的无常——Dosha是如何影响练习的

瑜伽练习的深度并不来自你的下巴距离你小腿的距离，也不是来自你大腿在髋关节外旋的角度，甚至不来自你跳的有多轻，倒立有多稳。

克洛岱尔情结·2023-11-19 16:29

2020年6月17日梦-帮助那个被猥亵的女生

和女同学进教室之后女同学被一个男生一把拉了过去，把女生架在他大腿上，男生用手伸进女生裤子里去摸她的屁股，我看着很愤怒，但是不敢出在男生面前站出来救那个女生。

我的疯人院后花园·2023-11-19 15:51

健身前准备（9）

拥有强壮有力的大腿不但让外形身姿健美，还有很多有利于身体的益处。例如，研究表明深蹲的最大重量与体重、垂直跳跃高度有着直接的关系。

有态度的我·2023-11-19 15:28

2020-12-26

一些前屈和拉伸的体式，每个学员的前屈都是弯着腰，头去靠腿，大腿的肌肉松散，呼吸也没用到，腹部核心更加没有收紧。拉伸的动作也是含着胸，驼着背，顶着胯骨！！学员完全不知道这个动作作用到什么部位！！

兰兰FineYoga梵音瑜伽·2023-11-19 14:20

这四个地方通了，你的心肝脾肺肾就都好了！

因为肝邪聚腋窝，心肺邪聚肘窝，脾邪聚大腿窝，肾邪聚膝腘窝。具体方法如下：01拍腋窝——治疗肝病、心脏病两腋主要走四条经脉：肺经、心包经、胆经和心经。

茯苓卿养生·2023-11-19 13:18

打铁日记|游泳+骑行组合训练039/100

骑的是山地车，变速设置3X6，比较轻松，以锻炼大腿肌肉为主。游完游后继续骑行，由于游泳过程中脚部用力打水，导致骑行过程中腿部比较紧，酸疼的感觉倒是没有。游泳1.5km这次游泳池中歇歇停停游了1.5km

明说危险·2023-11-19 10:52

野鬼和小和尚二十八

小和尚说的云淡风轻，面不改色，我听着觉得我一个小厉鬼这回抱了大腿。“因果书还能听人说话？”不就是一本书？还能

小红帽帽帽·2023-11-19 10:20

2018-10-04

002膝、腿膝盖膑骨上提，有O型腿趋势的人，小腿内旋，大腿肌肉的力量启动，用力向上。不要使膝盖有压力。003核心腹部收紧，肚脐贴向后腰的方向，尾骨向下。00

未卫·2023-11-19 09:50

徒步注意事项

平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。当感觉脚趾或脚掌痛，勿只用脚掌一侧行走，这样造成脚的

秦丶sir·2023-11-19 07:46

我向上天预订了60天神仙般的日子……五

昨天大腿和小腿出现了好多凸出来的红色小颗粒，比痱子大，比蚊子包小，顺着胆经和膀胱经好多好多，怪吓人的，今天包包没那么凸出了有点蔫下去了，反而开始痒起来了

呼和浩特辟谷养生·2023-11-19 04:31

Unity简单换装

1.角色的主干部分,包括头,胳膊,大腿。整体导出作为一个基础蒙皮。2.其他部分的蒙皮,手套,下装,衣服,头发。每

真像大白阿·2023-11-14 17:29

浅谈角色换装功能--Unity简单例子实现