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天保
简轻的极简身材训练营Day14
今天舍弃一件手机号码的几组数字(车上留电话)保持每天舍弃一件物品的觉知,不用纠结我今天舍弃了、明天会不会后悔试着将一些书放在一个袋子里,很多天都不会想去看它们,我准备把它们送给一个开餐厅的朋友,她那里有书架,场地可以开办沙龙每
天保
持这样的节奏
孙晓丽
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2023-08-24 10:22
早起后很困?两个妙招解决它!
这是让自己精力充沛的关键,哪怕只是出去走走也好,它能唤醒你的身体,激活你的大脑,让你在白
天保
持精力充沛。
格拉的凌晨5点
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2023-08-24 04:21
今日无作为
今天,在家带娃,煮饭做了一
天保
姆,竟找不出自己的一点时间趁着娃小睡阅读了一个番茄钟不够,书还是没看完等会继续加油~要利用到各种碎片时间回家的机会太少只想每分钟都在你身边努力赚钱把你带在身边每天早晚都能见到你就知足
季小姐
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2023-08-24 03:20
失踪的大齐通宝
北齐,魏晋南北朝时期,北方的割据政权,高洋于公元550年,称帝,国号齐,建元
天保
,史称北齐文宣帝。在被号称为中国古代四大美男之一的战神兰陵王高长恭去世以后,于公元577年被北周所灭。享国27年。但是,
听淞阁说历史
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2023-08-23 22:45
95后现在只想暴富
我们90后也开始养生,每
天保
温杯红枣枸杞不离身;双十一开始囤霸王育发、养发产品。可即使这样,我们头发依旧在掉,时不时担心自己会秃头。只能感叹真的到中年了。
秋小裤的杂货店
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2023-08-23 21:58
走出emo
开始关注到他们看了他们的纪录片,了解到他们成功背后的艰辛、态度、信念,没有随随便便的成功,要去接受所有的困难压力并且跨过去,会发现没什么跨不过去的坎,跨过去了,会成长,没跨过去,也会有收获,心态一下子调整回来了;谷爱凌还提到她每
天保
证自己
笨人不能懒
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2023-08-23 18:06
碎碎念
愿老
天保
佑我,趁着台风来临前让我顺利的回去呀
海里小妖
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2023-08-23 15:54
让自己每
天保
持好心情,你会有意想不到的收获
生活就是这样,会遇到很多不如意的事情会让你不开心,生气,抱怨,甚至对自己不自信,其实这所有一切都是自己造成的当自己感觉遇到很糟糕的事情的时候,情绪低落,不如意的事情就会持续发生在自己身上,有的时候可以换个方式想事情,或者做一些其他的事情来转移自己的注意力比如:可以听一些自己喜欢听的音乐,散步等,让自己的心情好起来正所谓,开心吸引开心,糟糕吸引糟糕如果自己感觉很开心,感觉很好,你身边的朋友他们也是,
没有伞的孩子只能在雨中奔跑
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2023-08-23 13:08
保险科普|重疾险完全指南(上篇)
今
天保
叔就带着大家,对重疾险进行360度的解读,希望能帮助大家轻松读懂重疾险。主要内容如下:1.为什么要买重疾险2.重疾险保什么一.为什么要买重疾险有些朋友提出,我已经有了社保和百万医疗险,还需要商
新旦学院
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2023-08-23 09:30
第十章(7-8 )写作跑步有感,坚持指导方针的创立
跑步的话也会出现怠慢状态,每
天保
持一个固定的距离,如果要加长的话,是通过步行完成运动。
姓疏名桐
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2023-08-23 07:56
心态越好,命运就越好
心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你就能每
天保
持愉快的心情。精神打起来,好运自然来。
龙清风
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2023-08-23 00:52
2022.6.14
9.每
天保
持七个小时以上的充足睡眠的习惯。10.坚持高质量的输入输出,多花点时间读书内省。11.坚持把一件自己感
果喵
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2023-08-22 23:11
提升自己内在的能量
请每
天保
持觉察自己的一吸一呼,多次、重复地觉察呼吸中每一个微小的动作,觉察头脑里的思维,觉察
惬意永不放弃
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2023-08-22 20:47
李小饰周记20190401
本周纪要:前三
天保
持的不错,后三天太懒惰。主要完成任务:工作:初一下册同步辅导还有三章未完成。受外界的影响太大了,别人不做事,自己就跟着不想做事了,浑浑噩噩的就过了一天。
李小饰只迷英语
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2023-08-22 17:55
2019-01-20
今
天保
养一个Q5,经检查发现下支臂胶套漏油,询问客户说先不换,年会再换,告诉客户不换的危害。
凌胜亮
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2023-08-22 11:25
钻石恒久远,一颗永留传
看看每天的运动记录,这几
天保
持在20000+步,每天早晚各赶2公里,再加上班上的走动。小腿肚子略微酸胀,对自己很是怀疑。5年来想过1000+的稳定性工作,早晚晨跑,各种锻炼计划。
xiaohuir
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2023-08-21 13:46
8.0践行第十周1.25-1.31
一、家庭1.每
天保
持和老爸通话一次2.陪儿子学习二、健康1.每天坚持早起,这周早睡都保持在11左右上床睡觉。2.这周运动40公里左右,下周继续加油三、学习1.每天听樊登读书2-3本书。
宫玉华
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2023-08-21 12:15
2021年健身学习投资3月总结和4月计划
一、健身情况3月份完成情况:每
天保
持步行12000步以上
自由的阿涛
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2023-08-21 08:29
2021考研:择校最容易纠结这7个问题!
选择学校是考研的第一步,毕竟每个学校考查的内容都有所不同,所以只有选择了学校才能进行更有针对性的复习,有7个问题是考生在择校方面最容易纠结的问题,那么今
天保
姆小课小编就把这些问题及回答分享给大家,希望对各位考生有所帮助
f6debf3edd98
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2023-08-21 07:02
31周检视
本周做得好的方面:1每天冥想十分钟一次和阅读健康观念一个章节语音打卡3饮食水果、蔬菜吃的较多纯素,还有杂粮营养均衡4每
天保
持睡前泡脚的习惯不足点:这周运动为零,早晚上下班走路各20分回住宿的地方,入睡时间十点多到十一点多没超过十二点
汤利雄
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2023-08-21 05:34
午睡睡久了有多可怕
大家都知道人每天都要有足够的睡眠,从小我们就知道人每
天保
证7-8小时睡眠最好,有些人天天晚上熬夜。想通过午睡补回来。
取个什么名字才好
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2023-08-20 20:14
白领日食记9:小鱼干诱惑
本是过节的好日子,她一瞬间失去了所有心情,慌慌张张穿了拖鞋就跑下楼,天气仍旧炎热,但她内心冰凉一片,祈求上
天保
佑她一定要没
寻川君
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2023-08-20 13:00
天生好赛道,母婴行业第一股“爱婴室”投资价值几何?
关于基金的选择可参考文章:A股ETF指数基金列表周五三大股指均强势高开,并全
天保
持高位震荡,前两天跌得厉害的创业板表现得更为强势。
醉梦zZ
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2023-08-20 08:09
2019-06-13
7点起床23点睡觉每天跑3公里+跳绳10分钟每餐7分饱每天多喝水(8杯)每天蒸脸,两天敷一次面膜每
天保
证高效学习5小时以上自律即自由
呀橘子的猫
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2023-08-20 07:54
老天不会保佑任何人
曾仕强说:"人们都说老
天保
佑啊,所以我才大吉大利。不是这么回事,老天不会保佑任何人的。它是很公平的。只要花很美,第一个被摘掉,只要树长得很直,第一个被砍掉。只要人有才第一个被打击,这是必然的道理。
靓丽云
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2023-08-20 04:32
腾笼换鸟,凤凰涅槃:华北蓝
天保
卫战的经济学分析
今年冬天,北京蓝天明显多了。2017年10月1日至2017年12月18日,北京仅1天重度污染、5天中度污染、10天轻度污染,其余天数空气质量均为优良。回想往年,京津冀地区一到冬季就时常连续重度污染。短短一年,空气质量就有巨大的扭转。去年12月底华北的空气质量据媒体报道,环保部12月15日通报了北京、天津、石家庄等京津冀大气污染传输通道“2+26”城市今年10月至11月的环境空气质量。北京PM2.5
高瞻远瞩的猫
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2023-08-19 18:22
2022-06-05
今天脑袋糊的,想不到什么,但是知道第一件事就是每
天保
证四小时的睡眠。所以亲爱的,好好吃饭好好睡觉。爱你。我会对你好的
84a1
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2023-08-19 14:39
写文章最好每
天保
持定稿
我今天看了很多文章,其中关于写文章的内容不在少数。其中我在阅读某位作者的时候发现了这么一个有价值意义的信息。那就是说,该位作者每天都已经把写好的文章放在草稿箱了。也就是该位作者今天写好的文章其实是,前天,或者大前天就已经写好了!这如果用通过俗一点的说法就是,该位作者有了大量的库存文档。据说该位作者库存文档有100多篇,按照我们平常作品一天是5篇的话,也就是说,该位作者已经准备好了20天的写稿。也就
约努力越幸运
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2023-08-19 10:22
解决TIM版无法修改个人文件夹位置
这时候想起来修改TIM的聊
天保
存路径,但发现在TIM设置“系统设置→基本设置→文件管理”中怎么操作,最终聊
天保
存路径还是“保存到‘我的文档’(推荐)”分析在查阅资料后发现TIM办公软件这后起之秀,用了老前辈
Aili_Xiao
·
2023-08-19 08:11
电脑笔记
共读沈从文《边城》(纪念版)之长篇小说《边城》
茶峒城里有个船总叫顺顺,他有两个儿子,老大叫
天保
,老二叫傩送。端午节翠翠去看龙舟赛,偶然相遇相貌英俊的青年水手傩(nuó)送,傩送在翠翠的心里留下了深刻的印象。
芳心尘外
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2023-08-19 06:41
孕妈日记2018.10.18
现在特别享受每天都跟大宝一起讨论未来小宝出生后的事情,每
天保
持愉快的心情,做个快乐的孕妈妈!
骆美娟
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2023-08-18 23:15
魔鬼的年纪越来越小
没有撞到人真的是老
天保
佑,不然这个速度,必死无疑。驾驶员从车上下来,
万小豆
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2023-08-18 20:09
生机勃勃
婆婆病情反复,医生也说不大好,多脏器衰竭,听了很难过,内心十分煎熬,求老
天保
佑婆婆闯过这一关,早日好起来!零下五度,阳光也不甚明媚,天空也是忧郁的蓝色,我在寒冷中大踏步,总会走到最灿烂的阳光下,一切都
时言简墨
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2023-08-18 05:13
跟真心喜欢的人在一起是怎样的体验?
02努力完成了算是粉嫩的妆容,上
天保
佑,希望你见到我时,不要取笑我的脸颊过于红润。你要知道,那并非是腮红的错。我换上了新连衣裙,就是上次和你说过的,那条我最喜
大钱同志
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2023-08-18 04:01
高能要事读后感----第二天
我们要终身精进,靠榜样的力量,每
天保
持一点点进步,日积月累就可以水滴石穿,循序渐进的过程
Kornblume_59a5
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2023-08-18 03:39
2019年2月28日。 日精进
今
天保
养一辆宝马,上次做保养和客户说过这次要做大保养,客户一早上把车就送过来了,检查完店长给客户报价,客户非常相信我们,都做了做完检查好把机舱洗了一下,一定要让客户满意,
王松奇
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2023-08-17 16:26
2019-09-20 晚安,亲爱的
吃饭和听歌是多么普通的事,多想让上
天保
佑我们能够一起经历这些平凡到不能再平凡的事啊,多想有你和我一起变得普通啊。晚安,亲爱的
朱九爷
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2023-08-17 15:16
2019 12 12日精进
今日体验:今
天保
养一辆别克,下架子后发现底护板两个螺丝没上,他们以为我上了,我以为他们上了,没有交流好。以后干活要沟通好,不能再犯类似的错误。
ee4012386710
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2023-08-17 12:52
04-做足准备工作,知己知彼,你也是个抢手的人才
前情提要连续两
天保
持日更新,给自己打个气,每天进步一点点。昨天更新的内容是系列内容的第三篇。
山贼
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2023-08-17 08:33
新的动力是跟昨天的自己比赛!
我曾经说过,在上写作是受一位企业家的影响,而日更是逼自己每
天保
持一定的输出量。
鹏有约
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2023-08-16 23:04
为了日更,作者再次偷懒,明
天保
证一篇番外!
好了,接下来是剧透君剧透君:EMMM.......为了日更偷懒的作者:你为什么不剧透?剧透君:实在没有什么值得我剧透的东西。作者把剧透君扔到一旁。作者:尴尬了一下子哈。。。。。。。。接下来有请分割线君分割线君:分割线分割线分割线分割线分割线分割线作者:下去吧您嘞。。。。。。。。。。。。。作者:我们无视一下尴尬的气氛,继续凑字数啊不,小剧场继续,接下来我们来掌声有请弹幕君闪亮登场!(背景音乐:葫芦娃
_久久晓玉_
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2023-08-16 15:52
2019-10-13无
小可爱工作挺糟心,希望能赶在双十一前找到下一份比较满意工作,老
天保
佑了!可能工作就是这样,一直不断有着新的事情又很有压力,你不得不去面对这种生活的困难。
Joker聆听者
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2023-08-16 14:36
关于电脑重装系统后出现的一系列错误
有些可以用时间换回来有些东西不能,希望今年软考上
天保
佑。首先如果知道软件安装在哪里,又不想重装的兄弟姐妹们,可以直接找到文件夹
谢先生的日记
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2023-08-16 07:55
3-22
上午和两个好朋友聊了很长很长的天,极度的难受,如老天让我度过此难关,我愿少活三十年,只求让我看看梦想实现,不再颠沛流离,不再诚惶诚恐的的过日子,天啊,都是我自己造成的,未开的路到底在哪里,怎么样才能赚到钱,把我的问题解决啊,求求老
天保
佑我度过此关
hy071011111007
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2023-08-16 06:40
袁隆平、吴孟超两位院士的离世,让我按下了人生的暂停键
一直是个“牛血”工作族,完成主职工作只是我对自己的最低要求,每个月同时进行2-3个自费培训,每
天保
证2小时高强度输入,日更视频,周更公众号,不断积累着日常所思,梦想着有一天可以出书。
蒲公英生涯
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2023-08-16 04:51
10.0践行第四周6.21-6.27
一、家庭1.每
天保
持和老爸通话一次2.陪娃学习3.给娃过生日二、健康1.每天坚持早起,这周早睡都保持在11点左右上床睡觉。2.这周运动大约2公里,下周加油三、学习1.每天听樊登读书2-3本书。
宫玉华
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2023-08-16 01:05
【日更十三天】做好情绪管理,你就赚了!
每
天保
持情绪平稳,不能太亢奋、太难过或太生气,情绪大幅波动会让自己的精力消耗非常快。中医上就讲到七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,情绪与身体的关系。
美好心生记
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2023-08-15 22:31
剑指offer(C++)-JZ56:数组中只出现一次的两个数字(算法-位运算)
作者:翟
天保
Steven版权声明:著作权归作者所有,商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处题目描述:一个整型数组里除了两个数字只出现一次,其他的数字都出现了两次。
翟天保Steven
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2023-08-15 19:10
剑指offer
算法
c++
2018-11-25
图片发自App1.比学习:善良,是一个人最好的气质,善良,是一个家庭最好的家风,好的的善良,是一半感性一半理性2.比改变:换位思考,将心比心,早睡早起,每
天保
持良好的工作状态,只有改变才能重生
房电孟
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2023-08-15 17:57
2021-09-28
一是自己充分备课,尤其是备学生;二是每
天保
证学生有15分钟左右的时间作业巩固环节。如果保证
写一写
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2023-08-15 06:28
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