太极拳

拳架三法之二 三角

三角是太极拳借力，发力的基础。能够形成有效的支撑三角，则能够借力和发力，传统的说法称为支撑八面。
娜美克萧·2020-06-26 02:35

2018，我们牵手一起出发

十月份，我们齐心协力，一举夺得级部太极拳比
我是怡然·2020-06-26 01:09

太极的掤劲2018-04-07

这两句看似平淡无奇的话，却精辟地说明了太极拳的本质及锻炼方法。这里仅就这句话，特别是其中的“掤劲”问题，谈谈自己的粗浅认识，以期抛砖引玉。一、什么是掤劲陈氏太极拳所说的掤劲，就是一般拳家所说的内劲。
阿德乐·2020-06-25 20:56

闻鸡起舞，学练太极

随着“全体注意，稍息，立正——”的号令，矿务局职工俱乐部广场的太极拳友，在王老师指导下，“开教开练”！王老师是太极拳的“行家里手”，这一点，“地球人”都知道。
齐鲁桃乡丘中牛·2020-06-25 19:36

《太极宗师》原来有这么多香港演员，大傻竟然是吴京的父亲

最开心的一段时间莫过于教杨昱乾学习太极拳的时候，一开始吃表妹的醋，之后是永宁格格的，将
电影聚焦·2020-06-25 19:40

2017年延安市太极拳、健身气功比赛隆重举行

10月23日上午，2017年延安市太极拳、健身气功比赛在延安体育馆隆重举行。
健康陕西·2020-06-25 18:53

#周检视#第10周20180513

图片发自App练习太极拳（7/7）最近感觉腿有劲了。睡眠质量有改善，但起伏较大，每天中午呼吸冥想半小时。图片发自App2.家庭（8分）：电话父母三次，看望一次。3.工作（
滆湖小虾米·2020-06-25 15:58

文林路北半幅改造工程全线建成通车，壹品兰轩是离十六运最近的家

其中热场表演共有十一个节目，涵盖了锣鼓、健身舞、男女重唱、太极拳、扇子舞、秦腔
CUITONG·2020-06-25 14:56

春庚戌日游上华山庙

今天与几位太极拳师弟妹去游上华山，拜会道门师伯赵道长，有感于道门清净之境，实非凡尘能比。辽辽阔阔，山门清净，只因人在山门；辽辽阔阔，人迹清净，只因人在红尘。
太极阐教·2020-06-25 14:57

骑行穿越长江流域第55天游学记：满满感恩的中秋·一个人的中秋·在路上

图片发自App我来武当山不是为了看风景，也不是为了品尝这里的美食，而是来让自己更加深入了解道家思想和太极拳！我认为习武修身对我而言还是很有必要的！因为武术中自有乾坤和智慧！
陶笛演奏制作家游学鑫·2020-06-25 13:44

享受太极，快乐生活！

我们练拳时，不要为自己去压一种任务：我一定要花几个小时去练太极拳，把自己身体练的很辛苦。太极的练习从来都不要刻意勉强自己，只要求你根据自己的身心条件进行练习，听从身体的声音找到适合自己的练习方法。
武当功夫传人郑师和·2020-06-25 11:31

鵬飛1.7晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成
All_Fine·2020-06-25 11:44

《学习之道》颠覆你学习思维的三个步骤

在纵横西方棋坛十年后，维茨金22岁开始研习太极拳，并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，成为“
小播读书·2020-06-25 10:04

当我冥想的时候

太阳跳出来了微凉的风徐徐吹在我的身上小鸟叽叽喳喳飞来飞去，寻找食物我在公园的长廊下，静静打坐远处的老伯穿着奶白色的太极服在打太极拳还有两三个在树下拉伸筋骨，舒展身体有几个阿姨在竞走，边走边拍手脸蛋因为快走而微微泛红她们脸上洋溢着幸福快乐的笑容也许还有微微的喘息声我观察着公园里的每一个人也许经过我身后的每一个人也在
夏目三·2020-06-25 09:31

鵬飛1.8晨间日记

图片发自App图片发自App-太极拳：太极拳
All_Fine·2020-06-25 08:42

一代明师许繁曾太极拳传承脉络

一代明师许繁曾太极拳传承脉络关于太极拳的起源、流传及历史，暂且不论。太极拳广为人所知，却始于太极拳一代宗师、杨式太极拳创始人杨露禅。
许武尚德·2020-06-25 07:30

【成都亲子游】：素质拓展培训相对体育课的优势有哪些？

在素质拓展培训中的体能耗费与许多种体育课停止比拟，以惯例体育课的体能耗费“3”爲基准，发现素质拓展培训中一半以上的项目体能耗费到达该值，均匀体能耗费略接近惯例体育课的均值程度：和局部休闲体育项目，如攀岩墙、台球、太极拳等做比拟后发现
懒祥·2020-06-25 06:39

初谈掤劲(8)

练太极拳的拳友都知道掤劲这个名词，那什么是掤劲呢？
一代鬃狮·2020-06-25 03:15

遥拜大洋祭英魂 --------谨以此文纪念李恺师公逝世一周年

后赴美留学、定居，期间又练习肯波空手道、柔道、太极拳等。1967年，
寧國截拳道舒擁軍·2020-06-25 03:38

稚吟秋声：外柔内刚先用意，松沉圆转自安舒——记杨氏太极拳第六代传人杜瑞玲女士现场表演

那天去盐城，大概是因为身穿浅色长款汉服的缘故，因预先得知现场将有杨氏太极拳表演项目，同去的嘉宾竟把我当成了表演者。清风送爽舞园中，一半柔情一半雄。力有千钧化乌有，意空万象斩灵空。
稚吟秋声·2020-06-25 02:36

马云受周星驰的邀请，参演《功夫2》，成为最贵的配角！

大家熟知的马云，阿里巴巴的董事主席，电商巨头，商业精英，除此外，你大概不知道，马云还是一位太极拳爱好者，马云痴迷打太极，09年专门拜师入行
科技的阳光菌·2020-06-24 23:33

5月18日

到学校，操场有教师们在打太极拳，也有学生在跑步，还有周边一个消防队在操场跑步。（经常看到他们晨练）如果我住校也会坚持每天早上起来跑步，做些运动的吧！现在越来越觉得健康的重要性，也体会到生命在于运动。
榕榕_7670·2020-06-24 21:16

C++ STL中哈希表 hash_map从头到尾详细介绍

例如，我要记录一个人名和相应的存储，而且随时增加，要快速查找和修改：岳不群－华山派掌门人，人称君子剑张三丰－武当掌门人，太极拳创始人东方不败－第一高手，葵花宝典...这些信息如果保存下来并不复杂，但是找起来比较麻烦
剑西楼·2020-06-24 21:34

焦点父母课堂洛阳第二期分享第三百六十四天

5、打太极拳。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。4、性格方面需要进一步逐步完善。今后方
文H·2020-06-24 14:28

太极十三势古传太极十三势及李氏古传太极十三硬架

太极十三势太极十三势是中华民族传统的一种拳术，属于太极拳流派之一。
hellozen·2020-06-24 13:19

焦点父母课堂洛阳第二期分享第三百二十四天

5、打太极拳。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。4、性格方面需要进一步逐步完善。今后方向:1、所有时间
文H·2020-06-24 13:52

【信笺07】给未来的死党：就算有地狱，我们也可以一起去疯

最近有没有去钓鱼、遛鸟或者打太极拳呢？不知不觉咱们就60岁了，以后的日子就是数着天数过了。咱们的那些同学，也开始凑不齐了吧？管他呢，反正我就一次也没参加过同学会。
宇枫Sai·2020-06-24 11:49

太极无大师

是太极拳大师呀，为了省点事把拳字丢了，这一丢可把人丢大了，一下把人丢到天外边去了呀。玩拳就玩拳吧，不应该不尊重太极，而不把太极当回事。称太极大师，这也太幼稚、太无知、太
焦作太极徐·2020-06-24 09:59

“舞动长安”西安市全民健身技能大赛灞桥分区赛举行

20支表演队通过精心排演的健身舞、太极拳、柔力球、空竹、花绳操等节目，为广大市民奉献了一场场异彩纷呈的
健康陕西·2020-06-24 07:23

中康好智通：糖尿病的养生康复

方法有散步、慢跑、太极拳等。一般速度的散步,每小时消耗能量837干焦,加快速度,则每小时可消耗能量1255-1506千焦。每消耗14644干焦可使体内脂肪减少0.45公斤,在饮食不增加的情况下,
流逝年华_7469·2020-06-24 06:04

2019-07-13

老党员打拳舞剑赞古交2019年7月12曰，83岁的老共产党员成学儒先生带领73岁的老共产党员李宝地、邢海顺、李昌金以及老年人张承德等五人，在古交汾河景区神扬广场树林中演练24式太极拳、42式太极剑、太极功夫扇
大迁·2020-06-24 05:54

放松，人生无处不太极

接触太极拳是一年前的事，但却让我为它着迷。经过了一年的学习，我终于能照猫画虎的把陈氏混元24式太极拳秀上一遍。经过这一年的学习，我觉得太极拳对于初级学者的第一个目标只有两个字，放松。
雪花_迎风飘散·2020-06-24 04:45

松下岁月

当热烈的夏日酷照时，你似乎正在盘腿打坐全然不知；当无情的秋霜撒落时，你似乎感觉一切正常没有诧异；而今，冬天来了，冰霜，雨雪已经光临了你的叶子，绿色还是绿色，无非更伸长了你那枯老的干枝，每一个拂晓，我都会踏破你的梦境，太极拳的有声或无声
喜亭_bf8f·2020-06-24 03:20

#周检视#第16周20180624-7.1学习力的养成

图片发自App练习太极拳（4
滆湖小虾米·2020-06-24 03:25

太极印象与缘

太极拳是高情感产物，也是高品质的回馈。太极拳所有的劲路基础都是整劲，练整劲中长力气，并非是为了练力气而去练力气，为练劲而去练劲，就把劲练拙练硬，这样练出来的劲就不是太极劲。练拳拼命的发劲，容易伤
Oscargq·2020-06-24 02:46

画画让我宁静

学钢琴、画画、拼布；学英语、太极拳，写作，忙得不亦乐乎
Alinda·2020-06-23 19:32

瑞幸咖啡CMO杨飞：一切产品皆可裂变，一切创意皆可分享

我经常跟我的团队讲，营销不要太八卦太极拳，做的特别复杂。我特别希望大家能够练就一套军体拳。什么叫军体拳呢？招式不要太多，但每一招都非常实用，非常有价值，能够打出效果。
花露丝雨·2020-06-23 15:15

粒粒糯米 片片粽叶情

九点义演正式开始：大合唱《没有共产党就没有新中国》拉开序幕，接着《学习雷锋好榜样》《中国军人》《弟子规》《二十四式太极拳》《中华民族》《感恩的心》舞蹈和歌声表演老人们掌声不断。图片发自App活动
简单传播善与爱·2020-06-23 11:25

2019-7-6晨间日记

两遍八段锦太极拳晚上陪老爸一起散步。步数一万。人际·家人·朋友亲家母住
随缘_8f41·2020-06-23 09:32

太极!

5月25日晴太极拳的特点就是简变、易变、不变。这是我初练太极拳，老师对我说的话，我一直记在心里。简变---太极拳越练越简单。易变---太极拳的拳架是时刻在改变的。不变---太极拳的道理是不变的。
悟道·2020-06-23 09:56

武术内外三合※详解

一、肩与胯合肩与胯合是太极拳术中根节与根节相合相系的一种代表,它讲究肩与胯合于一条直线上,并有正斜之分,正线是左肩与左胯合,右肩与右胯合,合时形成一条正直线,太极拳称它为“四正劲”;斜线是左肩与右胯合,
信教练·2020-06-23 06:00

东门贴膜的师傅

他跛着脚一点一点收拾自己的行当，然后推着自己的自行车，拿着太极剑朝着图书馆练太极拳的地方走去。贴膜的那个人是站着，看着路边的行人，好像是在看行人，又好像是在看他自己的摊位。沉默不语。
浅情知·2020-06-23 06:25

D050+4组木子+《学习之道》读书笔记

作者简介：美国的乔希维茨金，9岁起便8度荣获全美象棋冠军，他的传奇经历被记录成书，并且改编成了电影《王者之旅》，他纵横西方棋坛10年之后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的太极拳王
辰诺一启·2020-06-23 06:04

拥抱偶然

-1-最近一段时间，每周，我至少会有一个早晨出门去学太极拳，地点在工大，离我家大约6.4公里。如果坐公交，路上需转一次车，约40分钟。有时，为了节约时间或者赶时间，我会选择坐的士或者滴滴。
李清心1314·2020-06-23 04:28

《张志俊揭秘太极拳》读书摘编

p5:太极拳有八大劲：掤捊挤按,採捌肘靠，对每个劲的路线和威力有一个明确的规定：掤要撑、捊要轻、挤要横、按要攻、採要实、挒要惊、肘要冲、靠要崩。掤为八门劲别之首。它是由内向上向外发的劲。
dechen6073·2020-06-23 03:39

武式太极拳的＂起承转合＂与＂起承开合＂

武式太极拳动作简洁紧凑、小巧灵活、虚实分明、连续顺随，讲究意、气、力与拳势的相互融合，是一种集技击、健身、修身养性功能为一体的太极拳式，尤其是它的理论研究方面，内容博大精深，与太极拳练习丝丝相扣，故深受广大太极拳爱好者推崇
菩提书院·2020-06-23 03:32

拳打万遍，其理自现是否适用于太极拳？

根据我们的练功体会和教学经验，拳打万遍其理自现适用于太极拳。
陈氏太极陈小何·2020-06-23 02:26

:太极拳

今天第三节课我们学太极拳,我们今天学了新的组合。学的什么琵琶？写完之后老师让我上前面里大家一起练。在老师教另外煮的过程中我领着的一组在那练以前学的第一是无极起式，第二组是左右野马分舟，第三式白鹤亮翅。
宫小越·2020-06-23 00:01

焦点父母课堂洛阳第二期分享第三百三十六天

5、打太极拳。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。4、性格方面需要进一步逐步完善。今后方向:1
文H·2020-06-22 23:27

张三丰太极拳歌诀六首及王宗岳歌解太极经论

歌诀一顺项灌顶两膀松束胁下气把裆撑威音开劲两捶争五指抓地上弯弓歌诀解（王宗岳）：顺项灌顶两膀松虚灵顶劲，气沉丹田。两膀松，然后窒。束胁下气把裆撑提顶吊裆，心中力量威音开劲两捶争开合按势怀中抱，七星势视如车轮，柔而不刚。彼不动，己不动，彼微动，而己意先动。五指抓地上弯弓由脚而腿，由腿而身，如练一气。如转鹘之鸟，如猫擒鼠。发劲如弓发矢，正其四体步履要轻随，步步要滑齐。歌诀二举步轻灵神内敛莫教断续一气研
持续深入学习·2020-06-22 23:31
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