太极拳第40页

太极的秘密

图片发自App毫无疑问，太极拳在一开始就是一门武术。而且在武术当中属于相当高深的那种。它最鼎盛的时期就是杨禄躔先生生活的年代。那个时候，太极拳的传授是很保守的。哪像现在遍地都是呢！

一片蓝天_550a·2020-07-04 07:28

黄伟：太极拳漫谈（2）

但尽管如此，我还是觉得太极拳为代表的国术，魅力不在此。古人学纵横术治国之才学，终究对拳脚功夫鄙夷，李白十步杀一人，不过屌丝的意淫罢了。唐只有一个高适，活出了文人的魄力。

在那1·2020-07-04 05:40

［秋天］. . . 【无极｜91】〖38〗

【第38天】舒练为养，缩练为伤：我们练习太极拳时要有以天公试比高，宇宙是太极，我也是太极。练习太极拳有这样的意境可以让我们的身体更加放松，身体舒展，精神自然放松。

UniverseArtwork·2020-07-04 05:15

旅澳日记：澳洲歧视华人吗？

当然，我早上去打了几遍太极拳，出了汗；再一个，我们也没开空调。我们不喜欢空调，在国内夏天也很少开空调。下午午休醒来，又见电闪雷鸣，大雨飘落。所以今天未能出去。社区活动中心今天的日记记点啥呢？

独孤行苍茫·2020-07-04 04:28

“太极瑜伽”带来的一点感悟

于我而言，最大的收获就是原来太极拳可以这么教。其次，瑜伽中引入太极的概念，确实可以让瑜伽老师们受益匪浅，对瑜伽的理解也会变得更深。

王炳炎0318·2020-07-04 02:24

焦点父母课堂洛阳第二期分享第二百九十五天

4、打太极拳。5、冥想。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。4、性格方面需要进一步

文H·2020-07-04 01:15

章鱼和太极拳——简单三步抓牢适合你的读物

外练精骨皮，内练一口气灵秋草在微信上问我怎样选择读物，我试着回想并记录在案。看了此文，不妨也留下您的选择方法，交流一下。读书这件事有功利的成分在里面，也有兴趣的成分，二者不能截然分开。应对考试时效益为先，平时以兴趣为主。因此选择的范围跟用途有关。没有迫在眉睫的用途就可以宽泛一些，有立马的用途就先拣葵花宝典开练。怎样挑选葵花宝典要根据具体用途来，没法一概而论。接下来就说说没有明确目的的持续阅读需要怎

我是冰小寒·2020-07-02 15:47

2018，上班第一天

主要表彰的同学有：代表全班同学参加庆元旦全校太极拳比赛的

微笑着生活一一秀琴·2020-07-02 06:57

预防治疗腰肌劳损和腰间盘突出最有效的锻炼方法

可以经常参加太极拳、五禽戏、健身操的锻炼，这些传统的健身方法对预防腰肌劳损都有益处。1.jpg腰肌保健法

91健身·2020-07-02 03:39

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之三十三）

六，曹继武十法摘要曹继武先生师承姬际可先生，但是姬际可先生无有拳论传世，是得《武穆遗书》而得的形意拳，所以曹继武先生的形意拳十法摘要，应该是形意拳最早的拳论了。据说十法摘要的内容出自于形意拳的发明者岳飞，并且网络中也有岳飞的“武穆遗书”，但不好辨别真假，就不介绍“武穆遗书”了，十法摘要就是武穆遗书中的内容摘要。李洛能先生的拳论其实就是从曹继武先生的十法中总结出来的，看完李洛能先生的拳论，基本上就能

太极拳习练者·2020-07-02 03:28

太极开年喜事多——陈氏祭祖大典暨太极名家陈自强收徒仪式在陈家沟圆满举行

（中国太极拳网报道）2018年正月初一，来自世界各地的太极拳爱好者们齐聚在中国太极拳发源地温县陈家沟，举行了隆重的传统陈氏家族祭祖大典仪式，陈家沟家族理事会、陈家沟村委、陈家沟陈氏太极拳协会、陈家沟太极拳学校相关负责人

b55e3c1f849e·2020-07-02 00:34

太极有缘你我他

人们常说经长一寸命长十年，太极就在这个中间起着一个关键的作用，每天太极拳的演练，无非是拉筋练骨，站桩舒心，这都能够增强人们的意志，锻炼人们的体格，从而达到增长人们的寿命。

金泸光·2020-07-01 21:57

编程之禅－程序员的哲学

《编程之道》，一个酷爱东方哲学和练太极拳的老外写的书。作者是一位资深的程序设计师，从他的爱好和著作中可以看得出作者的文化底蕴。

codekook·2020-07-01 20:46

6名全运会、世锦赛获奖健儿荣归故里，世锦赛女子链球亚军王峥—— “感谢家乡父老的支持，给了我前进的动力”

10月14日上午，宝鸡市体育局举行座谈会，第十四届世界武术锦标赛男子太极拳冠军杨顺洪，2017年伦敦田径世锦赛女子链球亚军王峥，以及第十三届全运会奖牌获得者万金玉、王钦、倪媛媛、伍冠华，分别分享了赛场内外的心得

健康陕西·2020-07-01 20:51

累

打太极拳的，舞剑、舞扇子的，耍棍棒的，甚至一头扎进河里游泳的。我这慢跑加跳绳，在他们眼里可能就只是热个身，何况我还常常不争气的

蜜桔说·2020-07-01 19:18

［秋天］. . . 【无极│91】〖65〗

【第65天】太极拳要求松散。松散就是从上到下、由里至外同时放松，这样能不偏不倚，符合太极拳理。太极拳就是调和阴阳，使之归于中和，中和就是内外均匀舒适，没有一丝一毫的拘谨、紧张。

UniverseArtwork·2020-07-01 17:27

重庆95中退休教师的风采（不断更新中）

图片发自App在大渡口区2017年太极拳比赛中，重庆95中和新工小学组合成“教委二队”，荣获《优胜奖》。图片发自App这是参加太极拳展示的老师们。图片发自App合唱队开展的唱歌活动。图片

金泸光·2020-07-01 13:27

2019-05-19

习练太极拳对我们养生保健的功效太极拳良好的养生保健功效，只有经过长期的锻炼才能发挥出来，首先，太极拳同其他体育项目一样，锻炼效果的出现是一个日积月累的过程，具有身体不练则退的规律。

承诺已变质的爱·2020-07-01 10:39

2017创电会中国行鸡公山站报名通知

创电会中国行主题：新销售，新生活时间：2017年10月21-22日地点：信阳市鸡公山景区具体议程20日晚19:00前报到21日7:00-8:00学习太极拳上午9:00-12:00分享会(省外分享嘉宾)下午

臭臭新说·2020-07-01 10:49

太极拳丹田膏腴，瑜伽点燃酥油

坤卦就是大地，炼太极拳要包容万物。太极拳讲阴阳相济，刚柔是一小部分，水火才是核心。太极拳讲全天炼功，不是全天打拳，是全天配对坎离。看倌：雪里花开，雪就在坤卦这大地。玄同：水，遇寒，成雪；上升，为雨。

玄同说太极·2020-07-01 09:32

2017-12-28

3.早起开始练太极拳了，希望可以有长进啊！一年之计在于春，冬至后就开始了，大家有准备吗？立

漫步_d0d4·2020-07-01 08:19

太极笔记：认识传统太极拳

一.普传太极拳回归到的本质全世界约有2亿人练太极拳，其底蕴深厚由此可见

逸川哥·2020-07-01 07:52

2018-12-05

3、听书人性中的善良天使改进：1、记录自己工作的点点滴滴2、工作中专心做事3、行动最有说服力习惯养成：英语流利说周目标·完成进度读书两本学习·信息·阅读好习惯的养成面带微笑和别人说话健康·饮食·锻炼打太极拳人际

郝韵来85·2020-07-01 06:58

习拳43天，我对太极拳的初步认知

图片发自App扳指头算了一下，今天是我修习太极拳的第43天。

周呆呆啊·2020-07-01 05:56

气宜鼓荡

为梳理两位太极拳前辈研究太极

shuhuai007·2020-07-01 04:27

随笔：兴趣是培养出来的

小朋友练太极拳周日带女儿去观看小朋友练太极拳。平时女儿锻炼得少，知识要学习，身体也要加强锻炼才行。

秋牛·2020-07-01 04:08

鵬飛1.12晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成长⑤财务·理

All_Fine·2020-07-01 04:37

第九届中国焦作国际太极拳交流大赛

9月16日，第九届中国焦作国际太极拳交流大赛在焦作市太极体育中心隆重开幕了。师父作为北京市陈氏太极拳协会的代表带着建国师兄一起参加了比赛，让我这个初入门的弟子羡慕不已。

落雪1117·2020-07-01 03:19

感恩遇见

不管是读书时，还是参加工作以后，无论是在操场，还是走在公园，我常会被那些全神于练功、打坐、跳舞的所吸引，其中尤吸引我的要属太极拳。

我的瓦尔登湖·2020-07-01 03:21

练习太极拳的基本身法和首要之务

【文/无缺】浑圆桩练习太极拳的基本身法，比如从站桩开始，要求立身中正，脚尖微内扣成内八字，使两大腿从根节开始微微内旋以定胯，两臂虚腋窝成拔背之势也是大手臂内旋之结果，内旋是收和定的意思。用意不要太重。

太极阐教·2020-07-01 01:29

运动医学抗衰老技术规范化指南

本规范化指南所涵盖的运动医学，是指通过运用现代医学理念和方法，指导非专业的有氧运动，包括负重运动（快走、慢跑、骑车、打球、太极拳等）和非负重运动

Marels·2020-06-30 22:33

盘架是正确的练拳方式

如果按照布袋和尚说的，人类身体修炼的第一层次是括囊，那么用陈式太极拳练法怎样括囊呢?书中写陈式太极拳练法得到师父亲授者，盘架时间在三年以上，还要经过五年、十年的磨练方可出门。

广州李涛老师·2020-06-30 21:25

心中的梦想，建一个书院

书院理念立足中国，放眼世界，汇集中外智慧，培养适应当代社会之才培养目标：健康的体魄强大的内心（包容心、坚韧力）高超的技艺书院常设课程1、强身健体课程太极拳、瑜伽、围棋2、启智心灵课程全球视野下的中国历史课程

甲坤·2020-06-30 14:42

中国传统武术真的不堪一击么

提起“雷雷”在太极圈内可是响当当的名字，几乎可以说是国内杨氏太极拳的领军人物，所以此次溃败更让人震惊，难道中国的传统武术在现代格斗术面前只有挨打的份么？武术界有一句名言“想要打别人，先要学会挨打”。

众眼看世界·2020-06-30 12:16

“春风又绿金河站”――――徐沟镇金河站拳友协会庆祝成立三周年活动纪实

今年，同样也不例外，一早，全体拳友便穿着太极服装，在春风吹拂，伴随着柔和的音乐之下，集体进行了太极拳中的49式、67剑、13刀的表演。一个个动作如行云流水，身形如若水蛟龙

静待花开mxy·2020-06-30 11:05

C++ STL中哈希表 hash_map从头到尾详细介绍

例如，我要记录一个人名和相应的存储，而且随时增加，要快速查找和修改：岳不群－华山派掌门人，人称君子剑张三丰－武当掌门人，太极拳创始人东方不败－第一高手，葵花宝典...这些信息如果保存下来并不复杂，但是找起来比较麻烦

yousss·2020-06-30 09:12

有些人何必纠缠不清？很多时候，看淡一些，看轻一些，世事原本可以像太极一样，不过一起一落罢了。

我心里一震，忽然感悟了些东西，太极拳就是这么简单，起式，然后落下收式。而人生，看起来繁杂的一切，其实又何尝不是这么简单？有些事何必纠结于心？有些人何必纠缠不清？

陈氏太极陈小何·2020-06-30 03:27

王者荣耀：五周年限定皮肤，锁定裴擒虎，零充党也能得！

提到武术，全国最知名的有少林武术、太极拳、咏春拳等，不过也不局限拳法，舞刀弄棍也是武术，而寻找峡谷符合这些特征的英雄，应该也不难缩小范围。

王者小信·2020-06-30 00:00

《宁古塔作家》名家之作 ‖ 刘国萍 : 时间的花手指(组诗)55

中国作家协会会员，中国书画教育家协会会员，杨式太极拳传人，佛柳太极拳研修者。

宁古塔作家·2020-06-29 22:46

梦想之路，第二章，准备

张明新打完三遍太极拳，收势，气沉丹田，慢慢呼出一口气，足足用了一分钟，又慢慢吸了一口气，用了两分钟，然后喊到“爷爷，我的功课做完了，您还打吗？”

众心无相·2020-06-29 21:09

《醫.道》第256章

刘云帆点头道：“武当弟子入门学的是《武当内家拳》，到了先天境界之后，便依次学《太极十三式》，《三丰太极拳》，以及武当不传秘术《无极功》。这最后一卷《无极功》修的便是引气之法。

飄雲·2020-06-29 21:38

2018.8.18星期六晴第21篇启蒙

今天来了兴致，给孩子讲了一下太极拳。太极拳是一种武术，武术的本质是技击，在弱化技击的情况下，每种拳术更注重的是修为。

月中丹桂自扶疏·2020-06-29 20:30

12月18日百天计划之第五十一天——我终于找到了切断一日夫妻百日恩的两个人的精神和灵魂连接的方法

昨晚因为某种特定因素，我大概凌晨1点才睡，睡前决定，今早如果自然醒来就去学习太极拳，如果没醒就睡到自然醒。今早7:10分左右，我醒了。于是收拾妥当，戴上阿梅的红粉佳人颜色的毛线手套，我直奔小广场而去。

胡恩菁·2020-06-29 17:36

又一次放风筝

有散步的，休息的，跳广场舞的，还有打太极拳的……我再也等不住了，选了一块空地，快速拿出我们的“蝴蝶”接好线，将它交给刘志阳举着，我则拽着线轴，准备把“蝴蝶”送

冯驭·2020-06-29 16:46

太极拳竟对膝盖隐藏着温柔杀机，氨糖软骨素的补充极为重要！

太极拳是很多老人喜欢的锻炼，早上到公园走走，能看到很多老人有板有眼地练起太极拳，颇有武学宗师的风范。

视力健康·2020-06-29 15:07

“曲”才是捷径

学过太极拳的人都知道，如果一个力量横向过来，那你只有竖着运动才能化掉这个力量，如果你要横着去，那不是化力而是对抗。所以“曲”并不是走弯路，这可能是最快的捷径。为什么“致曲”？因为要尽性。

菁小菁·2020-06-29 15:24

菲菲读书笔记21：《学习之道》

后来学习太极拳，在象棋中的思维也运用到了太极拳的推手中，并获得首个全国推手赛冠军，后来共计获得13个全国推手大赛冠军。作者认为学习方法对成长至关重要：象棋学习者必须要专心学习基础知识，

大猫菲菲·2020-06-29 13:39

鵬飛1.9晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成长⑤财务·理财

All_Fine·2020-06-29 13:52

宁古塔作家.宁古塔杯 ‖ 刘国萍 : 大地飞歌（组诗）——参赛59号

诗人刘国萍诗人简介刘国萍，男，中国作家协会会员，太极拳研修者。《宁古塔作家》平台签约作家。写有各类作品43部，曾获首届上海市文学奖等。

宁古塔作家·2020-06-29 11:04

学习HTML5，最牛逼的10本书！

高手通常在起点就赢了，你学的工夫是易筋经太极拳还是通臂拳灵鳌步，某种程度上已经决定了你未来的武学成

weixin_43955769·2020-06-29 11:14

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