太极拳第47页

网球与太极的倾城之恋

为什么要把太极拳和网球两种风格截然不同的运动结合起来呢？这其中有什么原因和道理吗?网球是一种贵族运动，却越来越平易近人；而太极拳似乎属于平民市井、但反而有一种阳春白雪的气质。

杏坛玫瑰露·2020-04-05 14:07

太极百问整理笔记

所以掤作为太极拳的专业术语，一直是手口相传，一直都读“peng”，这是没有问题的。2、做掤劲势时，前脚脚尖为什么要内扣？答：前脚脚尖内扣是为了更好的稳定重心，你可以

毒逆天·2020-04-05 11:00

运动与大脑衰老

例如每次锻炼坚持30分钟，可选择太极拳、健身气功、快走或其他户外有氧活动，不仅

bioputer·2020-04-05 11:30

太极吟

图片发自App太极拳是中华民族的一颗璀璨明珠，它松静自然，舒缓柔和，连绵不断，优美大方，身心双修。我自2008年接触太极拳后，便被它像磁石一样紧紧吸引，爱不释手，勤练不辍，受益匪浅。

王进慧·2020-04-05 10:07

悟纳合聚成爱第十二天作业2018.12.7

今日是大雪节气，我早起去广场打了一会儿太极拳，寒冷让我更清醒，身后的“明”字做衬托，我要明白的活下半生，为自己的目标而努力。今天开完会在办公室喝了一杯好茶，心静如水。2.每天至少对一位同修欣赏。

十七岁的姑娘·2020-04-05 07:56

我和马云的墓志铭

马云站成一座山，他在山顶刻下自己的墓志铭：喜欢太极拳的杭州佬，干了很多事，顺便做了一个企业。我是山脚下一棵草，在草旁石子上刻下墓志铭：喜欢写诗的元气少女，过了一辈子小诗生活，随便把家乡写成了一首诗。

李圓圓·2020-04-05 06:46

2020-1-30晨间日记

今天是什么日子起床：6:30就寝：22:00（昨晚）天气：晴心情：平静纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：八段锦两遍、练太极拳改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼早餐

随缘_8f41·2020-04-05 03:05

养生之道

养生方法：时间养生法(四时养生法、十二时辰养生法)气功养生法（吐纳、导引、行气、炼丹、禅修）运动养生法(五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳等)经络穴位养生法（针、灸

若水盈盈·2020-04-05 00:36

金庸小说里有哪些绝顶高手自创过上乘武功？

1.张三丰张三丰创造了太极拳、太极剑、纯阳无极功、梯云纵等等许多上乘武功。但他的成就远不止于此。他还

武评网·2020-04-04 23:40

亲子日记（173）

早起的人们，三三两两的出来散散步，不少老人在公园里打太极拳，还有的在放风筝。我和女儿走在鹅卵石砌成的小路上，看着湖里小鱼儿在游，路边有只小猫在漫步，这样的景色很美。不光女儿喜欢，我也很喜欢。

王心如妈妈·2020-04-04 19:16

陈氏太极拳第一路分解动作图片及口令第十三式前蹚拗步

陈氏太极拳第一路分解动作图片及口令马虹传授张金菊整理入静，全身放松，持自然状态。自我内视，检查周身。头颈正直百会穴上领，齿轻合，唇轻闭（下额微向里收），两眼平视前方（虚领顶劲）。

梵夫东旭·2020-04-04 19:17

“乌镇时间”又来了！还有“语不惊人死不休”的大佬们......

很快到来吓坏一屋人李彦宏说所有产业都会被人工智能改变马化腾说新经济要“三位一体”点赞最多去年，李彦宏一句“移动互联网时代已经结束了”一石激起千层浪，马云的电商“从无到有”再“从有到无”的理论像是打了套太极拳

飞企互联·2020-04-04 18:48

第10季第3周 099精恒快行动第一

（韩寒）图片发自AppStep2.思考掐指一算，我学练太极拳马上就3年了，想想，自己听课也积极，看拳理书也积极，借用韩寒的话说：“懂得了那么多的拳理，可为啥还是练不好拳啊？！”

精恒快·2020-04-04 15:43

云手——论坛归来慢慢谈（一）

百度百科是这样解释云手的:在现有的各家太极拳势中，云手演练的风格是多样的。但各家太极拳均称云手为“母式”，可见其在太极拳技术体系中的非凡位置。

尘心细语·2020-04-04 14:48

首批特色小镇—邵武和平镇

东林寺，静谧的道观中，静心、养生，看一场太极表演，学一招太极拳，体会太极的刚柔并

中和快讯·2020-04-04 13:47

为什么练习太极需要老师持续的指导 - 草稿

所以有一个好老师，能往正路上引的真太极拳老师很重要。这是第一。第二要经常得到老师指引，使拳架充分熟练并得到架子的基本巩固，一学会便离开老师容易使拳架走样。第三要理解“拳理、拳要”避免把拳打“油”了。

弯月长虹·2020-04-04 09:44

简单的活着

图片发自App练习太极拳由于大部分都在室外水泥地练习，所以较耗鞋子，有时候一个月穿坏一双，6号自保，又特别喜欢买鞋子，于是就找到了一个理由，买了不喜欢的就穿去练功，反正很快就会坏掉了，既满足了自己想买的欲望

郭福顺·2020-04-04 07:22

我和太极系列初识太极

2014年6月开始接触太极拳，是因为身体原因。由于工作压力过大，且没日没夜失眠健忘，心慌气短，身体几乎是垮了。于是遍寻高手,终于找到了彭老师。

远影·2020-04-04 07:34

父亲的情怀（出刊枞阳社区）

父亲过的很充实的，早上起来练剑，然后回来看新闻，吃完早饭出去逛逛，下午睡起来开始学习佛书，傍晚出去打太极拳！

hua枫叶·2020-04-04 07:17

真正的太极拳

前面提到《十三势歌》，《十三势歌》这篇歌诀，最早是出现在李亦畬前辈1881年抄赠郝为真前辈的《太极拳谱》中。在这份拳谱中，首次书面出现了太极拳这三个字。说到太极拳谁发明的，什么说法都有。

一代鬃狮·2020-04-04 06:14

我的姥爷

60岁退休后，便一直钻研养生保健之道，每日晨起三四点，必去山上打几遍太极拳，练一下太极剑，近30年，风雨无阻。除非东北的冬天雪非常大，大雪封山，道路不通。

妖唐惑众·2020-04-04 05:19

零基础画素描

太极拳之余，玩玩素描，不是一件很快乐的事吗？老师总是说：形状、形状，调子、调子，虚实、虚实，这不就和太极说的一样吗？“正是如此”老师回答。

无言飞也·2020-04-04 02:48

日日|2017.1.1 2016年我的书单

详情如下：吴军《文明之光》第一、二、三册，《浪潮之巅》上、下册、《猫语教科书》《犬语教科书》《呼吸法门精要》《太极拳与静坐》南怀瑾述大冰《阿弥陀佛么么哒》村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》季羡林《读书与做人

作者伍辰·2020-04-04 02:57

父亲节！“爸爸”快带我去练太极

听说习练太极拳可以改变一个人的一生图片发

木渎太极拳馆·2020-04-03 20:18

太极拳世界冠军冉千鑫出席“艺道游学”总决赛现场

太极拳世界冠军、“艺道游学”代言人冉千鑫应邀出席总决赛现场，同时献上精彩的太极拳表演。

艺道游学·2020-04-03 16:23

感赏日记73

他说他中文名叫泰山，还在练太极拳，我说非常抱歉，我只会讲一点点英文，但他却伸出大姆指：Youareverygood!还真不太适应被人夸赞，能感受到他是真诚的赞美你！两位英语老师今天是最后一节

丹宝_六中玩换·2020-04-03 15:29

世界冠军现身说法——从平凡到天才

他曾是9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童；他的传奇经历被记录成书，并改编成电影《王者之旅》；他纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的“太极拳王”。

云蕾·2020-04-03 14:56

告别嘴上太极、体操太极，舞蹈太极。中山士雄太极，带你感受太极文化真正魅力。

中山三合太极拳文化推广中心，职士雄师傅教你如何知行合一学太极。……………………………………………………图片发自App总教练：职士雄师傅6岁随父习练陈式太极拳。

kealthasss·2020-04-03 13:22

武术

首先我们看了爷爷奶奶的太极拳表演，爷爷奶奶演练的太好了，把我们都看迷了，爷爷奶奶们的表演柔中带钢，钢劲有力，真让我们大开眼界。看完表演，我们就开始排练了，首先老师教我们从左边上台。

五三胡连海·2020-04-03 12:19

邓氏猫步(14)

这和太极拳要求相去太远。当然，如果您功夫上身了

一代鬃狮·2020-04-03 11:36

2017，1013.号，阴天，

跑步小区我一人，几个人散步穿棉衣，天气凉了不门，小区道路冷清清，太极拳师傅，八点来，几个人来学太极拳，我想练功要坚持，希望朋友天天练，，，，，，有人说天天练功老样子，要是不练功就样子老，现在是十点钟下雨了

荣兰_a5f9·2020-04-03 07:45

一个初学太极拳者的体会

学习太极拳是我的夙愿，上大学时就有学习太极拳的愿望，可是没人教，自己买了一本练习陈式太极拳的书，看了几页，就没有毅力坚持下去，我也认识了自己，我太缺乏自学能力，缺少意志力。

安于人生超越梦想·2020-04-03 05:10

习作九首

感悟一朝翻诗书卷，暮习太极拳。闲来饮两杯，清静赛神仙。感悟二一十多年求学伤，二十余载敬业忙。而今两者不足虑，吟着诗书赏远方。之三万事有学问，何处无风景。笑看花开落，静观云卷舒。

水到渠成1·2020-04-03 05:12

鵬飛1.16晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成长⑤财务·理

All_Fine·2020-04-03 04:29

杨式太极拳85式拳谱

教授：王福俊老师地点：矿务局职工俱乐部广场时间：20170413第一段1.预备式；2.起势；3.揽雀尾；4.单鞭；5.提手上势；6.白鹤亮势；7.左搂膝拗步；8.手挥琵琶；9.左右搂膝拗步；10.手挥琵琶；11.左搂膝拗步；12.进步搬拦捶；13.如封似闭；14.十字手；第二段15.抱虎归山；16.肘底看捶；17.左右倒撵猴；18.斜飞势；19.提手上势；20.白鹤亮势；21.左搂膝拗步；22.海

齐鲁桃乡丘中牛·2020-04-03 03:34

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之七）

二，以心行气压缩旋转的发力方式由肌肉紧张发力的每块肌肉各自为战的外家拳发力方式过渡到以心行气压缩旋转的内家拳发力方式这个过程，我们能够看出，内家拳是外家拳的高级阶段，能够发出比外家拳的肌肉紧张发力更加强大的技击能量和力量。内家拳强调的一动无有不动就是在说：内家拳在时时刻刻用周身整体蓄发能量。从内家拳的始祖形意拳来说，其传统的习练过程，就清楚地给我们展示了内家拳由肌肉紧张发力的明劲过渡到以心行气压缩

太极拳习练者·2020-04-03 02:29

少年与剑（八）美红玉喜怀婴儿胡清儿心念阿哥

陆云很颓丧的将与秦琦比武的过程讲了，并问父亲：“难道他用的真是太极拳？”陆平泰叹道：“看样子的确是，你是遇上高人了啊。”心想这地方怎么会有这样的太极高手呢？忽听陆云“唉！”

颓然书生·2020-04-02 23:02

好消息（明己金尚小区面授）

从即日起，本交流中心在福建省厦门市湖里区金尚小区举办面授活动，一切修炼爱好者、气功爱好者、太极拳爱好者、亚健康人群、慢性病患者、中华传统文化爱好者等，都可以报名参加，随报随学。

明己·2020-04-02 21:32

2017石家庄“马虹杯”传统陈式太极拳参赛随想

金秋十月，正值中秋国庆双节，在党的十九大即将召开之际，有幸参加了2017“马虹杯”传统陈式太极拳联谊赛，收获颇多。

小城情怀·2020-04-02 20:55

2017-06-04

喜欢慢悠悠打太极拳的老人家，喜欢背上书包欢快的孩子。我喜欢夜晚，喜欢寂静。喜欢朦胧的夜色一点点浸染晚霞。我喜欢大雁归巢的浩荡，喜欢路边猫咪墨绿色的瞳孔。我喜欢蛙叫蝉鸣，喜欢落叶归根。

羥羊·2020-04-02 17:04

太极拳就是身体的风水，我愿乘风破浪

看倌：太极拳讲气吗？为什么很少听人讲？玄同：太极拳，就是乘生气，或者说上对了车。我早年间跟师父学玄空风水，简单说来就是乘九星之气，也就北斗九星。现在都说北斗七星，道家认为是九个，七个可见，两个隐藏。

玄同说太极·2020-04-02 14:19

散打怒对太极拳与皇帝没穿衣服

近日，一段四川某武馆内的打斗视频在网络上广为传播，对决的双方一个穿着太极拳的传统服装，一方穿着散打的短袖短裤。但是比赛才刚开始20秒钟，使用太极拳的一方就被打倒在地。

屏山石·2020-04-02 13:16

焦点父母课堂洛阳第二期分享第二百四十四天

4、25日下雨，早上在家打太极拳。5、冥想。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效

文H·2020-04-02 13:03

写熊

某日微醺，熊执意为吾等再现身手，简化太极拳又一次再现江湖，在场者无不鼓掌叫好，慨之叹之，笑之拍之。次日，熊醒，再忆起昨夜事亦淡然自若，大约此为真名士风范耶？熊不仅身怀武艺，更练就一身打苍蝇的秘技。

断黛·2020-04-02 13:10

出书(56)

确实这样，如果练太极拳只是为了喝点花酒、嫖个娼什么的，那真是太不值得了，有些药丸应该比太极拳见效快。不过，我相信喜欢我文字的朋友都是有智慧的，应该不至于明珠投暗的。

一代鬃狮·2020-04-02 12:37

马云的太极挚友，坐拥数千亿产业帝国，被称作中国的巴菲特

大学时候便开始学太极，先后师从九位太极拳老师，还在自己的公司内进行太极拳推广，与李连杰联手成立了太极禅公司。马云呢，还有个低调的朋友，让马云推荐一个太极拳老师，马云向他推荐了黄忠达。

科技菌资讯站·2020-04-02 12:23

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之二十七）

形意拳（包括所有内家拳）心意抽合能量周身传簇的中心在丹田气海，即上下行能量都要归聚到丹田气海，在丹田气海翻转一下再上下运行，这个过程就是河车运行。所以气沉丹田的本质就是河车运行。河车运行在初始阶段生成精气神中精的能量，在内里周身传簇后，精气神的能量相互融合相济阴阳转换为真气，融合相济阴阳转换的方式就是在命门、尾闾、会阴、丹田进行河车运行。丹田气海的能量（就是真气）首先要向距离其最近的带脉一圈传簇扩

太极拳习练者·2020-04-02 08:40

练太极拳的心得

我练习太极拳至今，虽然谈不上练得多好，但确实有收获，有感受。也越练越有兴趣，越练越有劲，已经形成了习惯。现在感觉腿部有力了，耐力强了，筋骨灵活了，肌体柔韧性提高了。

龙_6c7b·2020-04-02 07:13

比尔盖茨: 世界首富的我太寂寞了! 马云: 等蚂蚁金服上市你就可以退位了!

马云微微一笑，双手起势一招太极拳的揽雀尾，说道，“老哥，我对钱不感兴趣，我最喜欢的事还是回学校当老师，创建阿里巴巴这

科技时尚季·2020-04-02 06:07

云手

云手是太极拳中的一个术语，被称为太极拳的“母式”。在生活中，有一种应对方式，也被刘老师称为云手。

小海儿2·2020-04-02 06:17

推荐频道

太极拳