太极拳

折磨

图片发自App这个音响是在人民公园大广场学太极拳时，领拳的崔老师搬家了，剩下十多个人没有几个音乐播放器，轮流带去，我也买了一个，后来大家集资买了一个大的，个头好大，声音也大，这个播放器便闲着在家里，我打拳是看电脑视频
潍城人家·2020-04-02 03:24

著名养生专家因病逝世，享年59岁，惊醒世人，值得深思！

梅某某，1960年生，号觉公，斋号为一如堂，画家、书法家、诗人、学者、太极拳家。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。
大海_2b72·2020-04-02 03:13

再谈体温和身体健康——–你还敢用水果当饭吃吗？

图片发自App那时候，我经常5点就被被校园操场的喧嚣声吵醒，就起床跑步练太极拳。只是我的痛经始终不好。每月那几天都是度日如年。我太极拳的师傅给我介绍了个
红苹果生活笔记·2020-04-02 02:28

太极不可急，漫漫三十年

最近一直在学习练习太极拳，每天坚持练习，现在一套杨氏24式基本会了。
春风十里杯中有你·2020-04-02 02:46

洛阳焦点课堂田源分享第9天《焦点与太极拳》

焦点与太极拳！今天早上7点起床去蓝球场打太极拳，小布和老索也在，我们一起打了一遍陈式十八式，二十六式，二遍陈正雷七十四式太极拳，在走到前招，后招，野马分鬃时，我和老索还在走动作，小布己经打完！
田愿·2020-04-02 00:30

2018年1月10日成功日记

今早6点15分起床，做了西红柿鸡蛋面早餐，早餐后开车送孩子上学，去金沂蒙广场打太极拳45分钟，接受同事胡的文档，去卫计局审核初中级资格考试材料，10点回家，路上经过惠佳超市买菜。
温暖的娟子·2020-04-01 10:32

［秋天］. . . 【无极｜91】〖31〗

腰是太极拳一个最要紧的所在。武术上有“八卦步，太极腰”之说，认为练得好练不好太极拳关键在于是否搞懂了腰的作用，会不会运用腰。腰是一身的枢纽，形成整体性要靠腰。
工坊·2020-04-01 09:10

检视2019.7.23

20个马步前后甩臂10个抬腿10个踢屁股10个面朝东方金鸡换阳10个提踵10个，提谷道10个，提肩10个(也可以反着来)交叉摸脚背10个抬脚尖蹬脚50个绷脚尖蹬脚30个定步活步八门五步1遍，古典3遍，太极拳预备式到第二段单鞭
今日妈妈馆海纳·2020-04-01 07:45

马国相先生：《我的太极之路》连载十

正名太极拳技击是武术的生命，是太极拳的灵魂，在太极道路上,我遇到过数次交手，有善意的切磋，也有恶意的挑战，为了维护太极的尊严，我让对手们从我的身上领略到了真正的太极功夫。
新春天·2020-04-01 05:09

这就是武德

我想起和武术有关的一个人，是以前的一位朋友，出身于吴氏太极拳世家。他自幼七岁起跟着爷爷习武练拳二十年，学得一身好功夫。
月儿明_0311·2020-04-01 04:11

2020-1-18晨间日记

晨炼太极拳时，练了一半；八段锦一遍。改进：学会倾听，少说多听。习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼早餐：鸡汤面中餐：麦片、燕麦粉、芝麻粉，一只
随缘_8f41·2020-04-01 03:59

从徐晓东雷雷约架事件看故事传播

图片发自App图片发自App4月27号，mma(自由博击)业余选手徐晓东20秒击败太极拳雷雷的视频大火，不时爆身份，内幕，猜测，随后又是武林各派掌门不服再约架应架，热度到今天不减，是传播上传播广度深度都比较大的事件
大否哥·2020-04-01 01:25

“乌镇时间”又来了！还有“语不惊人死不休”的大佬们......

很快到来吓坏一屋人李彦宏说所有产业都会被人工智能改变马化腾说新经济要“三位一体”点赞最多去年，李彦宏一句“移动互联网时代已经结束了”一石激起千层浪，马云的电商“从无到有”再“从有到无”的理论像是打了套太极拳
飞企互联·2020-04-01 00:14

谈谈太极

大学时参加武术队看教练打了一套太极拳，被那种气定神闲所吸引；六年前在健身中心遇到一位修行颇高的太极老师，从此与太极结下不解之缘。1.适合体质虚弱的人强身健体。
Wien超仙子·2020-03-31 23:42

焦点父母课堂洛阳第二期分享第三百零八天

4、打太极拳。5、冥想。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。4
文H·2020-03-31 16:41

高阶领域关注学习心法-天才的学习之道

作者9岁起8次获得全美象棋冠军，并改编成电影《王者之旅》；后来他转战太极拳领域，同样连获全美冠军及世界冠军21次，不同的领域作者如何皆能一路登顶？带着问题听我慢慢分享。
天青色Gracy·2020-03-31 14:47

30位太极名师齐聚天书峡，演绎天人合一的绝美画卷

6月25日30位陈氏太极名师相聚美丽的天书峡，演绎太极拳的神奇魅力与天然美景的和谐交融。
陕西旅游资讯·2020-03-31 13:23

退休教师活动安排

4月19日（星期五）“大渡口区太极社会员”参加培训人员，在《圣名世贸城》参加重庆市千人太极拳活动（统一穿白色太极服，下午1：
金泸光·2020-03-31 13:56

2019-07-27

昨天晚上一大早去看妞妞，西清公园的早上很美，有点凉爽，太极拳的音乐声在角落响着，悠扬悦耳。妞妞一下就看到我们，却并没有奔过来，孩子大了，讲面子了。
冠世墨玉yanzi·2020-03-31 11:07

学习之道

今日剽悍晨读分享的书是《学习之道》，作者乔希－维茨金是一位9岁就获得全美象棋冠军的天才神童，他的传奇经历被记录成书，并改编成电影《王者之旅》，纵横西方棋坛10年后，他又练起了太极拳，连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔
凡尘花仙子·2020-03-31 10:27

太极修习笔记

在这里，记录学习太极拳的体会，感悟。太极是面镜子,即让你热血沸腾，又让你平静深邃。让你起了胜负之心，又要灭了你的胜负之心。如此反复。
尘镜·2020-03-31 10:43

一叶一菩提

坤厚载物太极瑜伽课堂中太极瑜伽教学体系，既保留了太极拳的阴阳圆满的精髓，又诠释出了瑜伽身心连接的特点，教学中随处可见传统文化所深含的价值，以及对太极拳及瑜伽体式的本质与灵魂的尊重。
陈可欣520·2020-03-31 07:18

你停下来的不仅是双腿，还有你的思维

跳广场舞的、打太极拳的、健身的、快走的、跑步的...好不热闹。虽然已有两个月没跑步了，但还是保留了随身带运动鞋、跑步衣的习惯。受氛围感染，我也跟着跑了起来。很快身体舒展开来，又找回了之前跑步的感觉。
非书生·2020-03-31 06:57

【剽悍牛人进化营•学习板块5】《有效学习》融会贯通篇：鸡尾酒与太极拳

化001系统化思维&因果关系学习的终极目的是什么？应用。那应用之前呢？寻找知识的内在联系，发现其背后的规律或问题的本质。在此过程中，系统化思维是必备的，而构成这种思维的因素也有很多，比如推论假设、实验验证、类比推理等。系统化思维能促进深层理解知识体系，这便体现了有效学习。因为能对事物内在关系进行思考，才是真正的有效学习。其中，理解因果关系，发现异同就是很重要的一方面。中国人说要知其然，还要知其所以
猎人无忌430·2020-03-31 05:59

解读“逢人只说三分话，未可全抛一片心”

大象是我的一个网友，不到30岁，擅长太极拳和动画制作，还在当地残联获过奖。其实“逢人只说三分话，未可全抛一片心”是《增广贤文》里的一句话，意思是对人说话要留有余地，不要一吐为快，不能把心全部交给别人。
自知_Y·2020-03-31 04:43

进行有氧运动前要怎样热身？

常见的有氧运动有：步行、疾走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳舞、跳健美操、跳绳、打篮球、打羽毛球、踢足球等等。进行有氧运动好处多多。有氧运动其中一个训练目的是增强心肺耐力。
廖小霞·2020-03-31 03:14

常做8件事，延缓大脑衰老

2、每周两次30分钟锻炼一周出去两次，每次30分钟太极拳、快走或其他户外活动，不仅利于大脑血液循环，还对控制胆固醇、调节血压有积极影响。运动健脑越早越好，任何年龄开始都不晚。《英国运动医
飞扬2155·2020-03-31 02:18

这是我见过最严谨的培训班

业余时间安排羽毛球、乒乓球、桌球、太极拳、电影、摄影。培训期间还开展一场乒乓球赛，一次摄影比赛。后勤保障
马蹄说·2020-03-30 16:35

津渡（20）又到水库钓鱼

东方来到打杨氏太极拳的队伍旁边，靠河边立着几排铁杠子，供人们压腿用。东方先侧压腿，后又正压腿，近一向锻炼得较为经常，腿的柔
大尾巴狗·2020-03-30 15:40

太极拳训练模式

今天（2017.1.13）去参加太极讲座，主讲人是徐亚魁。讲了很多理念，摘录一些：空灵，空有不同层次。架势工整，姿势舒展。动作平正，开合，方圆，连绵规范，一种内部的虚空。平无上下，正无前后，中正安舒。进入一种临界点，没有前后，没有左右，没有上下，没有劲力，没有一切的方向性，回归先天，归复本源，没有状态又包含一切可能性。没有的零点包含了一切的可能性。“色即是空，空即是色”。空劲的运用，是推手中对空一
77b9dc450adc·2020-03-30 15:41

太极拳

国人眼中的太极与太极结缘什么是太极习练太极拳的好处从打坐到孙氏太极拳从张三丰到孙禄堂拳与道合拳与儒释道互证太极与易经太极与老子太极与庄子太极与黄帝内经太极与中庸西方人眼中的太极傅佩荣谈太极马云与太极国人眼中的太极提起太极拳
尚太极·2020-03-30 12:41

一个动作防治百病

抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。
瑜馨私教瑜伽張盈伽·2020-03-30 11:02

《一个人的武林》真实的发生，MMA和太极中招了

这场武斗，以两个武林中人正常的切磋开始，却引起了传统武术与现代格斗的轩然大波，进而我国传统武术的代表门派八极拳、咏春等纷纷加入，而徐晓冬的方队也加入了一位中国大力王之称的龙武，龙武还带来了一剂猛料来，陈氏太极拳的传人陈小旺在湖南卫视以
永远的mark·2020-03-30 05:18

杨式太极拳怎样才能用腰胯带动四肢

如杨氏太极拳里面的马步桩、开立步桩、弓
轩德太极·2020-03-30 05:45

你不知道气功中竟然有能让修炼事半功倍的，真正简单的密法

从我研究气功开始，我发现我所能搜集的资料里，网上的资料99%的都是不全的或者乱说一气的，哪怕连流行最广的四大基础功法：六字诀、八段锦、太极拳、五禽戏，就连国家体育总局推广的也是缺乏配套的呼吸和真正的法门
大智若愚研究员·2020-03-30 01:14

这四年，花样滑冰教会我的

什么健身操，有氧拉丁，肚皮舞，瑜伽，普拉提，太极拳，游泳，各种球类等等，全都捯饬过。问题是这些项目似
桦老师·2020-03-30 00:10

著名养生专家因病逝世，享年59岁

书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。
桑小茸·2020-03-29 23:02

“以心行气，以气运身”的重要意义

以气运身，务令顺逐，乃能便利从心，精神能提得起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也，对于练太极拳来说，这是十分重要的准则。如何才能做到“以心行气”和“以气运身”?它们之间是否有必然联系?
武当功夫传人郑师和·2020-03-29 23:28

沃 尔 威 克 印 象

清晨，我来这儿打太极拳，几位美国朋友也跟在后面比划两下，伸伸大坶指以示赞许。住房一般只有两三层。常见尖顶小木屋，多是独们独院，前有草坪
ASD888·2020-03-29 21:39

初夏的早晨

东方鱼肚白清晨鳞状天霞光挣开天缝链喷射出光环四溢的彩艳流光绚玉鱼鳞片连在晨光普照的晨曦飘渺动感活灵活现光影穿越流动夏日明媚晴空湛蓝深远清新陶然不愿离去的星斗微弱地眨吧着眼晨风轻拂树枝摇曳小鸟跳跃百花群艳晨光投在树影间映射在地上斑斓那几位老者比划着悠美的太极拳邻家的那条小花狗穿梭在他们中间小花开了小草儿醒了伸展苏醒的懒腰露珠在它们身上忽闪一群蚂蚁从洞里爬出找
纯水陆零·2020-03-29 16:22

练功轻松入门

以动入门者：是以招式（典型的如太极拳）外动来引出内在的东西，也就是以形入门，以形练气，以气入神，也叫练气化神。以有为入无为后而至真为（以看得到的练出看不到的内气能量物质
修真堂自性功法·2020-03-29 15:38

我校开展“魅力工程文化行”活动

当日上午，在永年广府古城举行的邯郸市“第二届万人健步走”活动中，师生们围绕古城进行6公里“健步走”，观赏了太极拳表演，
河北工程大学·2020-03-29 15:23

2018-11-16

事情用心做不在多少2、每个人都有她自己的想法不强加3、乐乐的改变源自妈妈的成长习惯养成：每天写一些文字每天读书录音周目标·读完二本书学习·信息·阅读谢谢你迟到学习四十二式太极剑健康·饮食·锻练学习叶曼先生打太极拳人际
郝韵来85·2020-03-29 11:43

武术与哲学

太极拳理论的“无极”一词，即源自《老子》。王宗岳《太极拳论》说:“太极者，无极而生，阴阳之母也。”太极拳原理是由无极而太极，进而才有动静、阴阳等千变万化。《太极拳论》又说:“虽变化万端
侠骨丹心·2020-03-29 10:20

过年是特别想慢慢过的那几天

姐的太极拳打得好，韵味足，是得过奖的。看她舞太极好像真能看到气体在流动。有人围观拍照。姐说拍照
马美腻的唧唧歪歪·2020-03-29 09:07

师傅的晚年生活

他是教我太极拳的师傅。两年不见，他竟然留起了长胡子。他精神还是那么好，红光满面，自行车骑的飞飞的。我认识师傅，大概将近有十年了，那时候我去附近的南山。
欢颜589·2020-03-29 08:50

爱在心中 感恩于行

上午九点，同学们为老人们表演了太极拳、相声、葫芦丝等精彩节目。瞧，我们演的多认真
喵喵03·2020-03-29 08:42

太极拳论抄

一举一动，周身俱要轻灵（不用后天拙力）尤须贯穿（绵绵续续不断之谓也，不贯穿则断）气宜鼓荡，神宜内敛。无使有凹凸处，无使有断续处，无使有缺陷处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，总须完整一气，向前向后，乃得机得势。有不得机势处，身便散乱，其弊病必于腰腿求之。上下前后左右皆然，凡此皆是意，不在外面，有前即有后，有上即有下，有左即有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起，而加以挫之之力，斯其根自断，乃坏之速而无
革易·2020-03-29 08:53

补作业

时间：周日下午六点二十地点：龙湖公园事件：我在争分夺秒补本周第二篇作业周日下午六点左右，太阳已经落了山，余晖铺满了半边天，这个时候是一天中最惬意的时候，公园里面的人也开始多了起来，有养生的大爷大妈打起了太极拳
邯郸冬子·2020-03-28 23:59

《宁古塔作家》名家之作 ‖ 刘国萍 : 重回诗的敬仰精神(组诗)64

刘国萍简介:刘国萍，男，中国作家协会会员，太极拳研修者。《宁古塔作家》平台签约作家。写有各类作品43部，曾获首届上海市文学奖等。
宁古塔作家·2020-03-28 20:40
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