姚晨第11页

晨诵《冰锅盖》

虽然已进入冬季，三门峡的冬天却丝毫感觉不到寒意，今天的天气依然阳光明媚，温暖如春，更没有结冰的迹象，孩子们今冬还未真实的感受到冰雪的世界。但是一年级的孩子对冰已有自己浅显的认识，冰给孩子们的感觉就是冷冰冰的，遇到高温就会融化甚至变成蒸汽升到空中。今天的彩虹花课堂给我们带来的是一首浅显易懂的小儿歌《冰锅盖》，这首儿歌以叙述的口吻描写了猴子想要做饭，敲块冰做锅盖，结果烧火加热时，冰融化了，飞到天上的趣

张娟辉·2024-02-20 19:49

诗三首

（一）天净沙·远征盛广新碧天，冷月，残星败叶，残雪，薄冰野犬，窃鼠，孤灯长袍，短靴，斗篷朔风正劲悲情人正远征（二）蝉盛广新不羞饮清露坦然抱枯枝晨兴迎风立一鸣天下知世人知君冷谁知君清明世间人皆醉何必瘦骨硬

野老说史·2024-02-20 18:37

晨跑的日出 - 草稿 - 草稿 - 草稿

“叮～叮叮叮……”伴随着熟悉的铃声，我又开始了新的一天，可今天，却和往常不一样，有些不同凡响，今天我要和朋友一起晨跑了。

Ajiabl·2024-02-20 18:37

2023-09-07师生共读第一期

郭瑜：你若盛开，蝴蝶自来李泓孝：一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴王芷歆：只要有恒心，坚持不懈王芷晴：，没有规矩不成方圆，郭欣蕊：学习就像滚雪球，不滚就画一滚就大徐文哲：一日之计在于晨，一年之计在春张雨哲

snowndream·2024-02-20 18:51

晨起30天：第一天

大家好，今天是我晨起计划的第1天，目标6:00起床。为什么要制定这样的计划呢？

李芸空间·2024-02-20 18:44

春雨贵如油

晨起开窗土湿润，忽思春雨贵如油。昨日傍晚开门望见朦朦胧胧碎雨，心情随着雨中微风，风中清凉，舒缓放松。说来奇怪，曾经毕业后未上班的那段时光，炽夏偶至滂沱雨，都觉得空气焕然一新，心情舒缓开朗。

文刀侠·2024-02-20 18:54

6月9日一日七时觉

第一觉晨起5：30太早，想多休息下，继续倒头睡下…第二觉7：30才醒来，V要上学上来告别，拥抱后，走进佛堂开始静心，先给莲师上香，默念时感觉到全身都在触电，这是一种状态好时熟悉的感受，打开音频喜欢回放时听到珊珊老师声音的感觉

693ea651ac78·2024-02-20 18:59

2019-01-13

可能存在的问题，早起、早餐等一系列作息问题；一日之计在于晨，没能把握，下午注意力涣散问题；1.没有目标感的周末的早起，早餐，是长久的遗留问题。之前有过不错的解决方式，但没有形成习惯。因此导致反复出现。

小灶儿大厨·2024-02-20 18:33

2020-12-18 营销的底层逻辑【为民日精进#20201218 周五、第5天，总5天】

营销的底层逻辑【为民日精进#20201218周五、第5天，总5天】今天是变现学院阅读营第5天【自己表现：8】今天是阅读行动营第5天，阅读营晨会、中午小灶、晚上营销技巧小灶。感觉一天脑袋都不够用了。

为民beyond·2024-02-20 18:50

2019-07-29间歇跑（5）

图片发自App时间：2019-07-2905：30线路：天马河绿道、成绩：间歇跑800*6用时59分7月：125公里感受：在时隔多日，7月的最后一个周一，晨跑。出门时，天上还挂着一钩漂亮的下弦月。

平凡生命·2024-02-20 17:26

创造力是改变的内驱力

走在空旷街上，城市的车水马龙尚未开启，望着晨跑者的精神抖擞，我深吸一口气，清新空气仿佛正在洗涤身心，微风

晴了个晴·2024-02-20 17:00

【读书摘录】中国皇帝全传（八十九）---后秦武昭皇帝姚苌

书名：《中国皇帝全传》作者：善从内容摘录：十六国·后秦1、后秦武昭皇帝姚苌档案：生卒年：公元330～393年父母：父，姚弋仲；母，不详后妃：皇后、孙妃等年号：白雀，建初在位时间：公元384～393年谥号

中年大叔·2024-02-20 17:35

D584| 宅家的快乐

时间：2021年12月11日，周六，杭州天气：阴+霾晨起：05:20话说昨天接种完加强针后，今天早上醒来时，发现手臂还是很疼，都没法做大的动作，比如穿衣服，倚靠之类的，还是会有不方便的。

丰万文·2024-02-20 17:29

【29、壬辰型格】

壬辰印象：阴阳五行学说乃中华上下五千年传统文化智慧结晶，本人乃晨植五行研习者，热衷于推广太极思维

思考空间·2024-02-20 16:50

杂思于人生的意义和价值

晨起始锻炼时便断断续续地思考人生价值的问题。虽知此问题无解——其实也不是无解，而是没有人能说得透彻和明白，都是各说各话，各有其理，没个公认的令人信服答案，却还是忍不住地琢磨这事。

明军·2024-02-20 16:50

读村上春树巜当我谈跑步时我谈些什么》有感

图片发自App2016年7月开始我的第一次跑步，因为工作太闲，怕自己失去向上的动力，于是开始晨跑，第一次跑完三公里时觉得自己快要散架了，但心底还是有点自豪因为坚持跑完自己定的目标。

蓉蓉的幸福加油站·2024-02-20 16:39

2019.1.24我的奇跡與感恩

10分我的奇跡愛自己100分1、感恩睡到自然醒，聽晨起感恩冥想，做呼吸法，活力滿滿。謝謝，謝謝，謝謝，謝謝。2、感恩晴朗的天氣，冬日暖陽溫度剛剛好，午餐後坐在太陽底下正好，謝謝，謝謝，謝謝，謝謝。

小洁沈豔潔·2024-02-20 16:15

2019-7-10

图片发自App晨起5:36晚睡22:00昨天陪伴了孩子一天，满满呢收获，看了小妮蛋妈妈的每日很多天，终于决定今天开始也坚持用文字记录下宝贝的成长点滴。

王苏言·2024-02-20 16:08

三生有幸遇上你【第26集】：伍十一鼓励侯爵

或许伍十一的事情只是一个导火索吧，本来以为让父亲看清了陈晨的真面目就会打消了联姻的念头，但是没想到陈晨的公主脾气变本加厉，就连父亲也是无所谓的态度，只关心生意。

冬日丶麋鹿·2024-02-20 16:56

亲子日记第8篇

2018.10.29星期一晴今天是一周的开头，俗话说：“一年之计在于春，一日之际在于晨。”说的一点都不错啊！

李怀萱·2024-02-20 16:40

八年后再看这部电视剧，终于明白为什么有人注定要穷一辈子

8年后再看文章和姚笛主演的《裸婚时代》，看到的不是爱情的美好，全是残酷的现实。谈恋爱时，刘易阳口口声声地说，他会宠爱童佳倩一辈子；可是结婚后，他却跟童佳倩翻脸、发脾气。

windy天意晚晴·2024-02-20 16:35

踩点日记【28】晨走黄金海岸线

美丽的西湾周日晨，恰逢母亲节之日，平阳健协十四位喜爱晨练的健友，拼车自驾来到鳌江墨城社区新城驿站，准备晨走踩点西湾黄金海岸线绿道，感受沿途不一样的风景。

平阳县体育总会春哥·2024-02-20 16:11

金晨颜值逆袭。每年一个样，美丽爆表。

文|猴哥聊娱乐编辑|徐婷校对|侯欢庭微博热议金晨颜值蜕变！从20岁清纯到31岁明艳，她如何逆袭成大众焦点？金晨，一个名字逐渐在娱乐圈崭露头角。

HHT31419·2024-02-20 16:37

徐州博物馆雕塑撞脸魏晨，何老师调侃：晨哥，你穿越了？

魏晨雕塑神似本人，网友惊呼：这不是晨哥吗？笑声此起彼伏！在深入挖掘这尊雕塑的制作背景时，却意外地发现并无任何明确的原型人物资料。

HHT31419·2024-02-20 16:37

黄姚印象

终于到黄姚了！念念不忘的古镇黄姚！古色古香的黄姚古镇，距今有一千多年的历史了，至少仍有保存完好的明清建筑。弯弯绕绕的街巷，青石板的小路，宛如岁月的迷宫，带你走进千年岁月的风霜里！

蕙宁长公主·2024-02-20 15:47

2018Ⅰ倒数第80天，慢就是快

就寝凌晨0:00晨起5:00周一时间管理的核心是做减法【第一个40天目标】*写作*坚持运动（跑步）*坚持保养（早晚护肤）＊效能分享（阅读心得）【今日三只青蛙】写作:三篇文章学习:易效能时间管理法效能:文章

迟早会发光金子·2024-02-20 15:50

古水西1.1

我的床位地缘形势很好，处于最南侧窗户西侧的上铺，对我而言，这是一种人生待遇，夜可观星辰，晨可晒朝阳，要是某人与我有共同的爱好，他只能站在窗户跟前，而我躺着歪个脖子就实现了。

野驹·2024-02-20 15:07

晨语问安2022年12月3日

『晨语问安12.3』行走人生路上，过多的痛苦不是因为事情太多的羁绊，实是由于自己想要的东西太多或称自我欲望无法满足的使然。叔本华说：生命是一团欲望，欲望不满足便是痛苦。

求索大伟·2024-02-20 15:41

接贤宾．蚤晨江上斜来雨（柳永体）

接贤宾．蚤晨江上斜来雨（柳永体）文／蜀山倦客蚤晨江上斜来雨，频晃扁舟。急朝城南歇泊，且系高楸。独自穿过串道，空归凭倚危楼。水烟远际遮望眼，知何日、可下渝州？想起佳期将误，斟酌更添愁。月前微信策同游。

寺咀山主人·2024-02-20 14:03

《与妻书》

难时互勉，富足不弃，晨耕暮读，两情相惜，尽管平淡，历久弥新。富而不奢，勤俭不易，家和为贵，万事乃兴。

谦逊的清风明月·2024-02-20 14:01

不用等微软了！实测：全线接入AI的WPS，做PPT就是一句话的事

金磊梦晨发自凹非寺量子位|公众号QbitAI要问现在办公、学习最最最fashion的姿势是什么？那必然是跟AI来一个深度合体。例如老板丢过来一份纸质合同（还是全英文的），让你快速浏览并做总结。

QbitAl·2024-02-20 14:04

未知的世界才精彩

正如所言"一日之计在于晨"。带一个微笑，去看见身边的所有人，传递一份好心情，表达一份暖意。清晨的阳光很耀眼，伸开手指，扬在空中转一下手指，看着阳光在指尖跳动，是一件多么惬意悠闲的事啊。

洛汐若兮·2024-02-20 14:06

高效率慢生活践行第32天【感恩】

高效率慢生活践行第32天图片发自App2018.8.21晨间检视就寝22:30晨起6:10昨日午休/冥想：0min时间管理的核心是做减法【今日三只青蛙】1.读书笔记的输出2.探索《道德经》的学习3.完成工作内容

小妮子静·2024-02-20 13:55

早起会改变人生吗？

话说：一日之计在于晨。我的早起时间现阶段定义为早晨六点。手环会振闹铃会响，起床对我一点都不困难。我可以有相对充足的时间亲手给孩子做高营养高颜值高效率的高能早餐。长此以往，正

师姐Grace·2024-02-20 13:40

晨语问安2021年7月29日

『晨语问安7.29』一个人的成长，犹如鸡蛋一样由内而外的自我突破，而非由外而内的外力干扰。

求索大伟·2024-02-20 13:38

养生常识

晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得下丘脑产生饥饿感。

酸_66b0·2024-02-20 13:23

随笔

今天又是我们班一位同学的生日，她就是姚子坤同学。在中午广播完了的时候，陈老师说，今天是姚子坤的生日。我们开始唱了生日歌。跟上一次曾子懿过生是一样的，杨铁冉给姚子坤折了一顶帽子。

胡夏珍妈妈·2024-02-20 13:22

日精进D49/1000

❣️生命基本功✨晨起发愿与感恩感恩美味的食物赶走饥饿带给我们能量，带给我们很多美好的记忆，食物的选择和对待食物的态度能侧面反应出一个人的脾性。感恩伙伴们总能给予我鼓励和肯定，由衷地感恩！

简尼2020·2024-02-20 12:56

乐小欢快

晨起一小缕调皮的阳光照进窗内几许烁睁眼舒心的笑美雅的心起抹脸净牙耳放美乐从双脚舞动出发动给人力量乐给人心舒抬眼阳光绿了一树丫安静的心在这里

乐心源源·2024-02-20 12:06

晨起一二事，被毛不易的一荤一素击中

有一只一边写字一边喷墨的笔芯，感觉真差劲！有些新闻一眼带过：乱gang份zi黎zhiying今早在家中bei捕。该来的迟早会来！有些新闻持续关注：全国新增病例、日本919例确诊宣布中小学停课、韩国感染人数激增、意大利24小时新增病例250例、蒙古向武汉赠羊、奥运会能否顺利举行……有些新闻看后忍不住热泪盈眶：方舱医院的捐赠者-阎志，卓尔控股有限公司董事长，湖北黄冈人，以588亿元位列湖北首富，中国慈

瓶子時光·2024-02-20 11:39

沁园春•雩山纪氏庚子续谱感怀

清澈泉塘，垅埂照壁，白兔迁来频望乡，枝繁茂，根深躯干挺，衬舞晨阳。始祖纪信轩昂，蹈熊焰焚身救汉王，后世人仰望，英风壮烈，百城供奉，扶汉担当。

蕉石·2024-02-20 11:16

5.6 怅然若失的立夏之晨

一大早起来，我真的就在思考人生我在想很多个方面如果不考虑可行性的话，那就是以下的这个样子了。目标管理我想要做即刻的市场实习生我想要笑果的品牌策划实习生问题：我零基础诶……解决：大四上学期有广告实务的课程，我可以现在关注市场动态，把想学的PPT，写作，演讲沟通技能在半年内练好，以赋羽作为第一实践平台。任务管理问题：感觉多线程任务我真的很难把控，总是会有超预期的任务量解决：要事优先原则会比按时间完成更

一只_1538·2024-02-20 11:28

晨语问安2021年4月5日

『晨语问安4.5』俗语说：人争一口气，佛争一炷香。传递出的是做人的道理、做人的追求，警示的是做人切忌像混混儿一样混天度日，应该有志气、鼓勇气、要争气，切不可心存戾气、痞气，乃至滋生匪气。

求索大伟·2024-02-20 11:46

昔日的闺蜜（十）

姚炳鹏通过自身努力，有幸被录取到市级一机关单位工作，同年因工作需要被调到市委办工作，并在当地曾毕业的院校走读研究生。期间因工作出色被破格晋升为市委办主任。

月影_1893·2024-02-20 11:46

【走遍河山】畅游龙江18：漠河对你说……

早上起来晨跑时，由于保护不到位，左耳垂直接被冻伤，回石家庄后发痒直至变黑。爱人直言，尽管当年在漠河结婚和怀孕，她已无法适应这里的寒冷。事实

渝夫文苑·2024-02-20 11:00

#晓悦晨享记 240

如果对事情有负面想法，只因缺乏建设性视角。乐乐小时候很沉默，到了三岁都不会说话，奶奶曾经还担心乐乐会不会是个哑巴，直到三岁多有一天看电视，指着电视里的一朵花，突然蹦出一个含糊不清的词huoer，把奶奶高兴得哭了。但是直到四岁多了，身边也不断有人说这娃这大眼睛多有神，怎么说话这么含糊不清呢，很多闲言碎语。那时候我其实也有过怀疑和担心，但是我更愿意相信，他语言的花期还没到，恰恰因为他口齿不清，我更需要

xuxiaoyue88·2024-02-20 11:40

在春花烂漫里沸腾

会议开始是“穿行在诗意春天里”的晨诵汇报课。

漫天飞雪LN·2024-02-20 10:59

2024.02.20晨会汇报

1.Helloeveryone!2.Nicetomeetyou!3.AsItookadayoffyesterday,todaymarksmyreturntowork.4.Myfocustodayistofurtherdevelopthegame-matemodulewithintheh5environment.5.However,myscheduletypicallydependsonwhethe

进击切图仔·2024-02-20 10:51

晨会汇报表达积累3

Iwishyouahappynewyearaheadoftime.–提前祝你们新年快乐Ihopeallofyouenjoyedahappynewyear–希望你们过了个好年,whichservesasadailyreportreminder–解释某个东西的功能theupcomingworkshop–即将到来的研讨会pleasefeelfreetoreachouttomeduringthisvaca