小步快跑

2018-12-17日网络初级八期马晓丽原创分享第330天

不是来访者在咨询室中有改变，而是，来访者从咨询室中出去后，把过程中感受到的、觉察到的、学习到的运用到实际生活中的改变，所以，在咨询的最后，特别强调反馈的重要性：赞美、桥梁、建议，且，一定是会落实到实际生活中运用的一小步
一束茉莉·2024-02-13 08:35

赵平安嵩县焦点地面班一期坚持分享第69天20181016

赞美本身就是关注正向，停止做错是关注一小步。2、赞美就像送礼物，不需要目的或回报。赞美的3种形式1、直接赞美。用直接叙述的方式，具体说出孩子值得赞美的地方。2、自我赞美。
青青子今·2024-02-13 07:55

2019-03-07

大家在小步精进，抱团前行。刘老师昨天主要讲了一般化、因应、咨询前改变、例外询问如何应用。让我感触最深的就是一般化，一
随其自然1·2024-02-13 06:23

中原焦点团队马祎蔓中22复训25分享第196天第11周约练第1次共134次（2020.12.21）

就是一个身后一小步引导者。顺着来访的脉络。去聚焦。他所在意的。紧贴着她想要的大的目标。去具体澄清。确认。摘要。简述语意。在他。例外的。
祎曼静美·2024-02-13 04:35

创新训练营有感

带着模型回去小步试错，大胆求证，借假修正。今天没有时间写详细了。下次再多写一些吧。
快乐噜噜·2024-02-13 03:13

《夫人快跑傅总后悔离婚了》温凉傅铮（言情小说）全文免费阅读

《夫人快跑傅总后悔离婚了》温凉傅铮（言情小说）全文免费阅读主角：温凉傅铮简介：结婚三年，温凉没有焐热傅铮的心。白月光回归，她得到的只有一纸离婚书。“如果，我有了我们的孩子，你还会选择离婚吗？”
海边书楼·2024-02-13 02:33

幸福～是每一个微小习惯的达成

【理论篇】⒈想培养一个习惯、学习一种技能时，把这个技能、习惯分解成小到不可思议的步骤去做；因为这小步骤相当简单，以
小破狼先生·2024-02-13 02:40

带特效喝酒神器小程序源码-多种游戏支持流量主

由多个游戏组合而成,每一个小程序都基本带特效~~功能如下1.小马快跑(支持竞选模式和个人单选模式,PS马是真的在跑哟)2.彩票智能选号(支持多个彩种选号,快来选你的专属号码吧)3.整蛊鳄鱼(少了一颗牙自动往酒杯加酒
行动之上·2024-02-12 22:06

亲子日记

姐姐也出来了，看到他自己跑到院子里了也没怎么注意他，就和姐姐去绘本管换书了，和姐姐出来后发现堉生不见了就上院子里找结果没找到就在院子里等了一回就回家了，心里也没着急上次跟他说过找不到我就自己回家，我就让姐姐快跑上楼看看弟弟回来了吗
雨夜_5bc4·2024-02-12 19:41

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第277天2022-01-03

最容易开始的一小步，目标设定。初心和目标的取舍，很难把握最好的度。一天内心情时好时坏，好难做到的稳。感觉好难的事，行动起来其实并不难，人往往是想得多，做得少。
rosewshx·2024-02-12 19:12

调整你的心态

就像在快跑之前，慢跑的时候就要先调整好呼吸一样。所
石头野草·2024-02-12 16:10

我要改变，加油

所以介绍三个可以帮助我们行动起来的三个方法：1、小步子原理：迈出改变的第一步2、“环境场”原理：让新行为变成变习惯3、情感触发原理：让改变自然而然发生关于改变涉及到一个最重要的问题是：你是否想过你真的需要改变
罗罗向前冲·2024-02-12 11:31

绘本讲师训练营【31期】8/21阅读原创《我怎样学习地理》

那天我坐在沙发上，我家两岁多的女儿在我旁边随手翻看起这本书来，她刚好看到第一页，只听见她大声的说，“快跑，快跑，快跑”。
echo郑艳·2024-02-12 09:57

2018-09-6日网络初级八期马晓丽原创分享第228天

评量问句是用来问接下来一小步对于建议：我怎么能知道呢？我怎么能变成你呢？我……这么坚持不懈的给我打电话，那些人有你对他们是多么重要啊……
一束茉莉·2024-02-12 09:03

焦点中级班第一次尝试咨询师有感肖真坚持分享第五天

落实一小步行动，总结
肖真_6291·2024-02-12 07:19

复盘碎碎

最重要的是要明确写出自己下一步目标，要分解成最小步骤，要可以零压力起步的践行步骤。然后马上演练一次，或者在大脑里进行一次。只有这样你的复盘收获才会更大，提升和行动起来将更加高效。
行成·2024-02-12 07:09

听郭彩虹老师《改变孩子生命的曙光》有感

家长伸出手拉孩子一帮，去帮助，扶持孩子，看到孩子的努力，一小步的改变。把挑错思维改成挑正思维，慢慢地把孩子从悬崖边拉回来。3，减肥的故事。我们减肥是让想我们的身体变得
快乐如风_d68e·2024-02-12 06:44

多练习

今天一大早我们三人如约相聚在安全的练习室，二位老师把咨询师的机会让给了我，我快速地思索了一下:目标资原一小步，久违的角色，难得的锻炼，我努力一把。而S老师作为来访者给予我信任让我有了信心，我
gyf16·2024-02-12 03:14

SFBT的八大理念

8.一小步的改变，带来滚雪球效应。
然子_50bd·2024-02-12 03:59

TIPS：什么样的ToG公司不要进

、看准网、知乎上风评不好的不要进7、剑鱼上中标项目客单价偏低的不要进8、面试官小腹微涨脸色发青的不能进9、人事仲裁过多的不要进10、夏天冬天空调不给力的不要进如果很不幸你现在的公司也有以上问题，建议尽快跑路
稀奇星球·2024-02-12 02:16

任振华伊川焦点团队坚持分享第111天——20200907《尊重与希望》读书笔记-第2章“尊重的赋能”一、焦点解决短期治疗的人性观P26－31

对于当事人未来向往，晤谈目标以及如何靠近目标的一小步行动，都是与当事人对话后，激发当事人的思考，最后尊重当事人的选择与决定所产生的，这种尊重也常会提高当事人的执行意愿及自我效能。
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-02-11 23:58

小象历险记(三)

草丛里的黑影是蚂蚁的天敌——食蚁兽，不知道什么时候这个家伙来到了这片草丛，蚂蚁们吓得大叫:“快跑！它正虎视眈眈地盯着我们呢！艾玛正在愣神，慢了一拍，没有逃掉，心想:我得想办法救我的蚂蚁朋友。
小蜗妞12·2024-02-11 23:41

《师兄快跑》

师兄快跑类型：休闲跑酷视角：横版，2.5d乐趣点：不断挑战加深的难度，跳跃躲避获取爽感个人职责：关卡场景部分功能维护，SDK和插件接入模块划分：1、新手引导2、角色系统3、场景4、游戏核心玩法5、物理6
Adam Li_·2024-02-11 22:46

反思 | 坚持这件小事

就像刚刚打开铁盒看到过往几年的车票、机票、电影票、演出票，上面的日期清晰提醒着自己，过往的日子曾经经历过无数精彩纷呈的瞬间，每一小步都是成长的印记。
仇小艺·2024-02-11 21:40

君山 | 读许维素《建构解决之道》20：小步子目标

想要一步登天无疑很难，这就要求我们不能眼高手低，要踏踏实实从迈出每一小步做起、做好。当大幅进步并不能实现的时候，要像学会拆解任务一样定小步子目标，使来访者有合理控制感，同时不会一直被卡在困境中。
君山的酒·2024-02-11 20:25

中原焦点中19团队党秀丽分享591天，总约练666次，2021年5月15日，周六

先生的难得三条我的难得三条咨询师一今天咨询结束之后，自己反省，有共情、尊重、真诚，目标在不断的探讨，例外也在寻找，一小步行动也有，但是有预设，缺乏赞美和肯定，当陪伴来访者到最后依然没有达到咨询师预期效果的时候
润物无声dang·2024-02-11 19:54

约练收获

（15）坚持分享第707天（2021.2.20）约练总第290（咨53）次第四期约练挑战挑战每周2次第七周约练3次咨2观11.咨询时，咨询师心中是有一个思路的，即围绕来访者所聊话题，紧扣目标、资源、一小步
然子_50bd·2024-02-11 17:40

2022-02-27

寻找例外中的具体化可以帮助来访者思考一小步。在讨论中适当的暴露。有助于来访者反思，换位思考。
索格格_6003·2024-02-11 15:58

《夜深闲共说相思》[1]丨认错人

“快跑、快跑，阿九，快点”“小主子，快点、快点”秋风凛凛，夹杂着哥哥和奶娘焦急的催促声，仿若无形的刀，一下一下割在我尚且稚嫩的脸上，好疼、好冷。
茉羽书香·2024-02-11 15:06

知足常乐（论读书的重要性）

忽然想到一篇课文，《走一步，再走一步》里面的父亲告诉自己的儿子："不要想有多远，有多困难，你需要想的是迈一小步。这个你能做到。”父亲对孩子鼓励说：“不要担心接下来的事情，也不要往下看，先走
追梦人_3983·2024-02-11 14:34

送小燕子回家

说完小红赶快跑向后院，慢慢走到转角一看只有四只小燕子，可有一只小燕子不幸掉出了燕窝，来不及惊吓到了！连忙跑过去想
淮安宏景科技·2024-02-11 12:58

中原焦点团队中23期，2021年2月21日李秀华坚持分享第94天，坚持约练第53次 -

立即从床上做起来，穿好衣服，简单洗漱出门了，来到体育馆的跑道，鼓励自己，每天坚持一小步，今天跑三圈，跑不了就走，不要给自己太大压力，走着跑着，不知不觉跑了五圈，看看时间差不多了，就回家了，感觉迈出家门
a92588725fae·2024-02-11 09:07

大学的学习方式，影响你就业的打开方式

很高兴自己能够勇敢的迈出这一小步。今天已经是写作营的第19天啦，很高兴与大家一群正能量的伙伴相遇，有着相同的目标一起努力，感觉真好。在这个温暖的大家庭
欣茹的生活日志·2024-02-11 07:36

全员恶人…

快跑，快跑，着火了。许智在整个楼层里大喊。不一会儿楼层里的人都出来了。看见徐志屋里冒着的浓烟，一个个瞪大了眼睛，拼命的朝着电梯的方向跑去。
903的恶人·2024-02-11 04:48

2018-09-14

首先，我先慢出一小步，再慢一步，我一直想讲不好怎么办，不过还是上去了，我一开始紧张不的了，后来我投入了故事的当中，我发现，我讲的不是太好，主要是没有动做，讲完之后下去组长说“不错很厉害了。”
宽松的·2024-02-11 02:20

只要坚持不懈，蜗牛也能爬上挪亚方舟

2遍共201遍《通篇》0遍共98遍《大学》2遍共319遍《坚强工作，温柔生活》ok《不抱怨的世界》43-45页《经典名句》只要坚持不懈，蜗牛也能爬上挪亚方舟【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、原地小步跑
霖霖z·2024-02-11 00:45

小步在家早教陪娃美好时光

小步在家早教让我陪娃更快乐，与其说陪娃不如说娃陪我，一直有女儿情结，无奈我是一个儿子的命，现在好了，有孙女陪我了，有孙女后加入小步在家早教让我和宝宝更开心了，每天都会和宝宝做游戏，今天的是核心课游戏！
徐小葡萄·2024-02-11 00:47

中原焦点团队李雪芹焦点约练记录第12次2020.0305坚持分享126天

在两位老师的帮助下，我体会到了孩子的不容易，孩子已经迈出了一小步，昨天下午一直在听网课，为孩子高兴。感谢爱学习的自己，感谢奋斗中的自己，身教重于言传，做好自己，成就自己。
bc6194db2df0·2024-02-10 22:06

2018-07-25

图片来源网络循着百合香铺就的华路，我漫着小步不小心闯进入了花店。那时已是黄昏时分，正是晚饭香飘飘的时间，花店里的花都在孤芳自赏。大家都吃饭去了，哪还有时间看这些红的蓝的粉的白的花朵。
无知之知·2024-02-10 21:16

充分利用失败的经验,就能获得巨大的收获,从失败中吸取教训不断成长。

【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、原地小步跑1分钟2、坚持打卡二、齐家：（对家庭和家人）陪孩子学习,做饭。三、建功【分享】所有的失败中
霖霖z·2024-02-10 20:02

古代十大豪言壮语，你听说过几句？

两军混战中，颜良正在指挥，猛然间关公凭借赤兔马快跑到面前；颜良措手不及，被云长手起一刀斩于马下。这一仗，关羽胜在马快，属于偷袭，不过干的确实漂亮。此前，关羽也曾温酒斩华雄。9匈奴未灭，何以家为?
花之絮·2024-02-10 20:29

#美好的遇见#小步亲子#

在一个偶然的机会我认识了小步在家早教，当初抱着试试看的心态参加了体验群，喔喔群里的爸爸妈妈分享真的触动了我，原来大家都在那么用心的陪伴孩子。
爱玲_1990·2024-02-10 20:46

2021-01-19

1.社会一小步，感动一大步对于中国社会公益事业而言，即将过去的2020年是一个新时代的开端，在抗击新冠肺炎疫情的斗争中，在全面建成小康社会
创客念元素·2024-02-10 19:05

易效能2.0- 90践行第八周的周检视

更早打卡周睡眠记录好好睡觉：日均睡眠6小时20分钟，这周的日均睡眠又增加了几6分钟，晚上日均在11点左右入睡，早上5:20醒来，离我的晚十早五目标进了一小步。
柳美姿·2024-02-10 18:04

18.8.27课

产品应该小步快跑快速迭代还是一次性把事情做好，要根据不同情况选择。
曲同宁·2024-02-10 15:33

中级第十六课感悟

仍记得第一次与小伙伴约练时的手足无措，仍记得约练中期的困感犹疑，而最后一次的约练作业于我是一场实际咨询，自己都惊讶于自己的稳，倾听，陪伴，例外经验，一般化同理，一小步的行动的熟练运用，特别是来访者担忧焦虑情绪随之降低的状态
熙琄细语雪·2024-02-10 14:02

回老家的日子

有一件趣事，百无聊赖的一天，我站在阳台上晒太阳，看着空场上垒好的金黄色的玉米垛，一只小花猫从地上静悄悄地跑来，站定望着我，我下意识的后退了一小步，正巧阳台的墙角挡住它与我对视的视线，小喵咪前进了一步，站定看着我
HanMM·2024-02-10 14:04

2019-05-27

杜冰冰焦点初十五持续分享第45天2019.5.27每天进步一小步，慢慢的积累沉淀，向自己想要的方向出发，稳住慢下来，遇事不急燥，多为对方着想，相信任何事情总有解决的办法；生气不超过3分钟，那样对身体有好处
做一束暖暖的光·2024-02-10 14:44

《副业赚钱》1 开启副业之前先给自己定好位

《副业赚钱》这本书，个人觉得写得相对浅显，但看起来很轻松，作者的观点都很清晰明了，每个小节后面会有一个行动建议，对于个人思维的改变和迈开行动的一小步还是很有帮助的。毕竟如果不
石枫雪海·2024-02-10 13:39

李文晓，中原焦点团队初22，持续分享226天，读书打卡41，本周约炼2次，咨19，总75（BOX6），20210129

第一场读书约炼：读了尊重与希望的一小段，开始有些不理解的地方，经过与各位老师讨论之后有了不一样的收获，当事人判定与决定改变的执行一小步的行动，人，事，物，地等，开始对这两句话不是太理解，经过与各位老师讨论更加清晰
微笑的晓儿·2024-02-10 11:04
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