小步快跑

焦点中级班学习肖真坚持分享第18天

焦点方法关注正向，向重要他人借力，挖掘成功经验，评量问句等其他问句探究，一小步行动，反馈总结。完美的咨询，精彩的语言，贴心的服务，咨询师多次约练，成功经验积累，指导我们学习。感谢W老师，感谢团队合作。
肖真_6291·2024-08-27 13:24

2019.12.19张孟莹日精进

1、比学习：最快的脚步不是跨越，而是继续;最慢的步伐不是小步，而是徘徊;最好的道路不是大道，而是小心;最险的道路不是陡坡，而是陷阱。2、比改变：成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
39bab3513171·2024-08-26 21:47

2021-07-16

《第四章》上次说到那个奇异人，他正要来找他们，他必须赶快跑，他会领着他们中兄弟一起逃离这里，因为他是一个很不错的人，他不会丢下自己的兄弟不管，他的体格也健壮，他以最快但是最没有声音的脚步穿回了他们的宿舍
李逸豪妈妈·2024-08-26 08:47

坚持

只要我能坚持下去，我相信我一定会学出个名堂的，今天已经觉得没有前两天那么累了，以后大家加班我也加班，多干多学，勤快跑腿，努力适应这行业。
二十一行·2024-08-26 00:07

每天一小步-JWT Token自动续期

实现JWT（JSONWebTokens）生成Token的自动续期，我们要知道刷新令牌（RefreshToken）和访问令牌（AccessToken）的概念。刷新令牌的有效期长，访问令牌的有效期短。刷新令牌顾名思义，就是用来刷新访问令牌的。我们登录用户时，我们服务端（后端）会一次性生成刷新令牌和访问令牌两个Token。下面说一下具体怎么操作实现**1.生成访问令牌和刷新令牌当用户登录成功时，同时生成
进击的编程阿伟·2024-08-25 17:35

软件重构的要点及注意事项

小步快跑：每次只做少量改动，频繁编译和测试，确保
星河繁·2024-08-25 09:42

陈萌 中原焦点团队网络初级23期 坚持分享第202天 2021年1月29日 本周约练第1次 共22次

5.抱团成长，小步精进。
萌萌_ac9c·2024-08-24 20:36

遗落的光阴

小明迈着轻快的步伐走出考场走到校园大门口时，刚好遇见前来接学生的班主任，老师看到小明就招手，示意他过去，小明小步欢快的跑到班主任那里，老师问他，感觉怎么样，发挥的还可以吧，小明说感觉都会，会的我都写了，
古诗风光·2024-08-24 17:38

大梦想 小目标

一小步一小步向前迈梦想是美好的向往，梦想可以激励我们。而目标是我们走向梦想的阶梯，它踏实的每一步都让我们充满动力和成就感，积少成多，积硅步可以致千里，小目标的认真前行必然会收获美好的大梦想！
敬待花开Love·2024-08-24 15:59

中原焦点中19团队党秀丽分享863天，总约练906次，2022年2月13日，周日

3.咨询师的位置：引导者、协助者、身后一小步的陪伴者、合作者。4.咨询师的立场：相信来访者是会有第二次咨询的。将步子放慢耐心的倾听，陪着他。5.具体化聊一聊发生了
润物无声dang·2024-08-24 14:19

2022-04-09

3.评量问句和成功经验的运用给来访者带来力量感，也找到了一小步行动。4.咨询师要保持中立，但也要对来访者表示理解
a8d61ee151bd·2024-08-24 14:58

评量问句

熊更姣焦点解决学习分享第213天（约练80次36咨17来19观8学）1、从奇迹问句过度到评量问句的好处：使强调和描述“哪些方面已经好转”“来访者又是怎么做到的”等问题变成可能，而且将奇迹由一个具体目标转化为一系列可掌控的小步骤
熊更姣·2024-08-23 16:22

你笑起来真好看，这就是我们快乐放松的一天，久违的感觉，久违的笑容

一声号令，水战开始戴上帽帽就是不一样啊好爱人耶不一样的快乐玩好了采花的小姑娘哈哈，这是要干嘛感觉怎么样也很酷✌快跑，三毛打来了这两人也是醉了哈哈你这小眼神干啥着呢个个都是研究家儿子，老妈来了放松后的我好像也不错水中跋涉这又要给谁撩水也图片发自
fbc850a57c11·2024-08-23 16:57

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第11天2021年11月28日

关注一小步。学焦点难在理念重在行动。慢就是快，坚持一点一点就会越来越好。
简单_8c47·2024-08-23 14:41

今天是2018年11月11日，星期天，天气阴，

我说我在干活不能和你打电话了，明雨说妈妈拜拜，我说好的拜拜，我下午回到家就快五点了，明雨看我回来就快跑到我的身旁把我的手握在她的手里说妈妈是不是很冷啊！
兴安小学四年级一班李明雨·2024-08-23 11:13

2024超全流量卡整理！附萌新必看流量卡知识、售后指南~【流量卡干货知识+官方测评+攻略指南】

①：看到物联卡几个字的就快跑，不然后续限速、虚量肯定会找上门；②：在办理阶段就和你说要钱的，撒腿就跑；③：过分便宜，比如啥9块钱一两百G的、19块钱三百来G的一定不靠谱；④：连个实名认证都没有的，跑跑跑
优惠攻略官·2024-08-23 10:20

每日分享 | 在一笔一划中见证时间的力量

复利效应从每一天开始，我给自己的座右铭就是：每天前进一小步，蜗牛也能上高速。我们不求快，慢即是快，我们要的是稳赢。坚持长期主义必有收获。02在记录中看到成长如果你不能掌
刘频女性成长教练·2024-08-23 06:06

中原焦点网络初级班第32期学员刘艳红坚持分享第23天2021年12月13日

今天特别的开心，因为近两周的努力和孩子沟通顺畅了很多，孩子虽然学习的积极性还不是很高但明显开朗了，老师上课说的不要目的地太强，每天一小步目标就能实现，但愿一切如愿吧！
42d78de9ecb7·2024-08-23 04:18

确认知觉，时空对话，一小步

wangdi中原焦点团队网初27、网中27、许网一坚持分享第170天，来18，观12，咨3box6，20210913始终以为某同事不想让她旁边有桌子，今天才知道她多么的想有一个桌子在她旁边。确认知觉的重要性。咨3练习了时空对话，给当事人以力量。观12觉察到了关系出了差错，做了什么，还能做什么。确认知觉。
wangdi_719b·2024-08-22 07:07

中原焦点团队石丽焦点解决网络班坚持原创分享第317天2020年4月17日

就说我们要保持在当事人身后一小步来说，假如说把自己的孩子当成当事人，我往往站在母亲的角色上，却很难保持在她身后一小步。
点石成金的尘世纷扰·2024-03-25 00:35

设计模式学习笔记 - 设计原则与思想总结：2.运用学过的设计原则和思想完善之前性能计数器项目

当时提到，小步快跑、逐步迭代式一种非常实用的开发模式。所以，针对这个框架的开发，我们分多个版本来逐步完善。《设计原则-10.实战：针对非业务的通用框架开发，如何做需求分析和设计及如何实现
陈建111·2024-03-19 23:07

听课收获

一小步一小步去解决。之前，我也曾觉得时间不够用，没有整块的时间来做具体的事，碎片时间也没有利用好，导致工作效率低下。
孙丽_cdb3·2024-03-16 23:49

老天爷爱调皮

我赶快跑进了教室里，身上早已被淋了个透湿，这天气可真是“六月的天——娃娃的脸”啊！
普普通通的中学生·2024-03-15 09:25

2022-09-28

保持深后一小步。不要比当事人更努力，更着急，更智慧，更聪明。如果咨询师过于用力，就会跳来跳去。坚信当事人是自身问题的专家。带着欣赏、同理陪他一起走一段。
lliwenhui·2024-03-12 13:01

今日点滴收获

2细嚼书，迈小步，不停步，每天在书中徜徉，与书为伴，前行路上定会觅得芬芳。3对生活永葆热爱，积极进取，上下求索，朝夕不倦，永远向前冲！
紫露花语7114·2024-03-07 06:34

行动一小步胜过无谓聊赖的想法

虽然不知道未来到底在哪里抵达，但是我们必须从现在的没一小步开始出发，慢慢前行才能到达最后的彼岸。我们要继续前行，也许也必须忘记过去的某些事，也许要淡化现在发生得某些事。
海兰樱·2024-03-05 01:40

Java&C++题解与拓展——leetcode433.最小基因变化【A star学习、双向BFS（C++超时）、链式前向星（报错）】

+思路二：双向BFSJavaC++思路三：A*Astar算法JavaC++思路四：建图+DFSJavaC++总结题目要求思路一：BFS找从startstartstart状态到endendend状态的最小步数
AnjaVon·2024-03-02 23:16

一地鸡毛—一个中年男人的日常184

昨晚三点一十才睡，早起被五点半的闹钟吵醒，实在是瞌睡，关了闹钟继续睡，六点起床，六点一十五出门，一路快跑去汽车站赶车。终于赶上了六点二十五的车，坐车上时已是满头大汗。抵达汽车站后，跑步到单位。
随止心语所自欲律·2024-03-02 02:23

面向对象和面向过程的编程语言

，来完成程序-例子（孩子上学）：妈妈起床，妈妈上厕所，妈妈洗漱，妈妈做早饭，妈妈叫孩子起床，孩子洗漱，孩子上学面向过程特点：1.面向过程的编程思想将一个功能分解为一个小的步骤2.我们通过完成一个一个的小步骤来完成一个程序
馨谙·2024-03-02 00:10

2021年10月17日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第6天分享

拉开窗帘，沐浴灿烂的阳光，忽然想起了这几天的简短学习经历，小结一下，这算不算“一小步”。？说心里话，我不是个爱学习的人。特别是步入这令人尴尬的不惑之年。
3d947c9d58d6·2024-02-27 12:00

【超详细】HIVE 日期函数（当前日期、时间戳转换、前一天日期等）

文章目录相关文献常量：当前日期、时间戳前一天日期、后一天日期获取日期中的年、季度、月、周、日、小时、分、秒等时间戳转换时间戳to日期日期to时间戳日期之间月、天数差作者：小猪快跑基础数学&计算数学，从事优化领域
小猪快跑爱摄影·2024-02-25 21:04

约练反思 2021-08-07

最后从想到的方法中做出一小步的行动，是来访者自愿想去执行的事情。问
牛培芳·2024-02-23 06:04

陈萌 中原焦点团队网络初级23期 坚持分享第212天2021年2月8日 本周约练第1次，共27次

6.抱团成长，小步精进。
萌萌_ac9c·2024-02-20 23:40

中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第7天（2021年11月25日）

聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验（例外），聚焦一小步的行动。理念的内化很难也很关键。难在理念，重在行为。坚持行动，慢慢消化。
3c3a028fd47e·2024-02-20 21:40

搜索专项---双向广搜模型

文章目录字符变换一、字符变换OJ链接本题思路:双向广搜主要用在最小步数模型（也称状态图模型），状态空间一般是指数级别的，用双向广搜可以极大地提高运行效率。
‘(尐儍苽-℡·2024-02-20 20:19

搜索专项---最小步数模型

文章目录魔板一、魔板OJ链接本题思路:最小步数模型:将整个“图”视为一个状态也即一个节点.状态的转移视为权值为1的边.BFS求解,注意几点:状态的存储:一般用字符串存储状态,用哈希表存储初始状态到每个状态的距离
‘(尐儍苽-℡·2024-02-20 20:49

健身 第3天

减脂及跑步:坚持近几日因工作原因，训练时间均约30~45min，为了完成减脂计划，主要为有氧跑+划船机，有氧跑速度基本保持在9.0以上，为减膝盖受伤，为小步伐快速跑，训练后拉伸按摩对肌肉和筋膜的放松时间也更
奔跑的Danielle·2024-02-20 19:43

2018-08-28

修身:阅读诵读二.齐家：三.建功：时刻反省自身.有没有认真努力有没有进步一小步【感恩】感恩我们生活里的一切万物！感恩所有的不好让我们有更多的机会去变得好！感恩造就了我们完
NinaYanWellin·2024-02-20 19:38

多人协同开发场景，如何做到高效发布

微服务架构下，每个应用服务独立开发、独立发布，小步快跑，持续快速交付业务需求。多人协同开发同一个应用时，分支开发模式是一个适合的协同方案。
·2024-02-20 16:01

多人协同开发场景，如何做到高效发布

微服务架构下，每个应用服务独立开发、独立发布，小步快跑，持续快速交付业务需求。多人协同开发同一个应用时，分支开发模式是一个适合的协同方案。
·2024-02-20 16:01

邪恶力量第1季第4集中英台词整理和单词统计

快迪恩快跑Whattheywitnessed他们亲眼目睹Mary!No!玛丽不Senttwobrothers两兄弟Dadisonahuntingtrip...爸爸已经踏上了捕猎之旅a
littleori·2024-02-20 15:55

CSS 实现 3D 书本展开动效

二、实现思路实现这么一个书本动效乍一看可能会感觉有些复杂，实际上并不难，遇到这种组合动效的需求时，我们只要将整体拆分成多个小步骤去做，就很简单了。
子洋丶·2024-02-20 14:05

【附代码】Python Excel合并单元格（OpenPyXL） Pandas.DataFrame groupby样式保存xlsx

文章目录相关文献Excel合并单元格并居中Pandas.DataFramegroupby样式保存Excel作者：小猪快跑基础数学&计算数学，从事优化领域5年+，主要研究方向：MIP求解器、整数规划、随机规划
小猪快跑爱摄影·2024-02-20 11:53

中原焦点团队秦皇岛站徐娟坚持分享119天

99天看到一小步对于每个人非常重要，因为谁都需要被看见。
平衡木_e706·2024-02-20 11:43

中原焦点团队王文艳坚持分享第280天 2020-10-23 总约23

今天团队成员推了我一把，非常感谢，我们下午循环做了一次微咨询，是我们的带教老师的无私和支持，引领我去做咨询师，使我终于迈出了第一步，老师和同伴们给予我很多鼓励，这也让我有些些信心展开以后的约练咨询之路，这也是我前进的一小步吧
heydudu_4abb·2024-02-20 10:10

2023-07-09

走在晨练回家的路上，小步快走，节省时间；路上的车辆、人行道上的行人多起来了，忙碌着上班，忙碌着生计，急匆匆，抢时间，赶路程。
25c0f4c16acd·2024-02-20 10:03

中原焦点团队网络中级29期李俊坚持分享第180天 2021.1.27

如果例外没有探讨成功，继续探讨一小步的行动就是徒劳，来访者还沉浸在自己痛苦的情绪中，根本无力去做出改变。
世因你而美丽·2024-02-20 10:05

《真的真的真的是一只大恐龙》

芬利说：“我有一个很大的朋友，你的一大跳只是他的一小步。”大恐龙不相信，直到后来发现他们正站在芬利朋友的背上，这才相信芬利的朋友真的真的真的是一只大恐龙。
pyy馨贝贝·2024-02-20 06:52

小优的钢琴日记（2022.4.4）

回课内容：拜厄96条巴赫《小步舞曲》趣味钢琴技巧2册《驶向东方》追逐游戏天天练练第四组最后三条拜厄96条在课下练习的时候，这一条中有一个小节总弹得很磕巴，课下我很少看她练习，上课发现她没有按照书上的指法弹
刘伟的空间·2024-02-20 06:26

《约练收获104-读书篇》-奇迹问句

【约练感悟】以解决之道为焦点的焦点解决短期治疗，迥异于停留于问题探讨的传统咨询取向，他通过问题目标例外一小步进展，几个要素相互交织，循环的带出滚雪球般的奇迹效益。
暖暖小乐乐·2024-02-20 04:04
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