游戏代练游戏代练是一种受欢迎且有趣的工作方式。在这个领域，你可以选择加入专业的电竞团队，或者在平台上作为自由职业者提供代练服务。这种工作方式非常灵活，你可以根据自己的时间表安排工作。

感恩太阳升起，又是新的一天感恩宝贝的新书，神奇校车，给了他很多陪伴感恩团队同事，优秀的分享让我在家也能获取公司资讯感恩老爸，操心许多，帮助我陪伴两个宝宝感恩婆婆，为家里无私奉献，非常辛苦感恩今天天气很好

这个假期因为天天在家，只能想做些吃的来打发时间，就这样慢慢地进行了厨艺技能的练习。这个假期回到了老家，自家菜园子里最不缺的就是各种蔬菜，所以早上都是青菜粥、萝卜粥，间或是加点肉末，提提鲜。

看书有感终于放假了，好多书看了一半没有看完，现在一本一本的清，今天一口气把《不抱怨的世界》看完，内心感觉平静了很多，最近事情多，内心升起很多怨气，不由自主的开始抱怨，跟朋友打电话，也是抱怨，跟姐姐打电话也是抱怨，当我自己抱怨时，好像周围所有人都在抱怨，更加拉低了自己的能量，更加没有力量解决问题，心情也会更糟糕，当自己觉察到这一点时，改变自己的心境，瞬间内心升起感恩之心，各种纠结不如意都放下了，境随

，那我之前练的都是什么有一种好像我的努力都白费了的感觉，我现在是会质疑我自己这一年来我都做了些什么。还是说我根本就没有真正的在努力，我只是在浪费时间。越想越难过。好像否定了所有投入的时间的意义了

可是我现在连食欲都控制不了，垃圾食品吃起来没够，大肚子鼓鼓的，天天看着电视剧！拿出来的《平凡世界》一眼没看，到底要怎么样？想怎么样？心里有事惦记就会不停的消耗自己，打游戏，看电视，完全不用动脑子！

我们天天都可以接触很多随机现象，比如每天的天气不一样气温是我们最直接的感受，我们很难预测明天的精确问题，但是这些随机现象又体现出了一定的规律性。比如上海7月份平均35度左右，冬天的平均温度在5度左右。

连外人看见我天天挨冷开摩托车，也叫我别太委屈自己了。

于是带着美丽激动的心情去开始到公园跑步，甩手，练呼吸。只为那一瞬间灵感的穿越基奠的基础，当时脑子里蹦出的一句话就是：今天一定有好事发生，今天一定有好事发生，今天一定有好事发生

2020.10.16日习惯养成第54天每到周日，除了感叹时间过得快，还是感叹时间过得快，一天天，一周周，一月月，2020转眼就将接近尾声，年初定下的目标实现了多少？这一年又有哪些成长呢？

后面慢慢加长度实践后能想出总结比如我爱你换个音域唱发现我对音高不是很敏感我从123换到456我有点觉得4音比23音要低或者相等有很多误区的比如你换个你爱我用同样音程就可能跑调找到反向感觉而不是把他想成一样的用会唱的音阶来推测这个也要练你对文字不敏感你会

在当事人的社会与情绪脉络中，接纳与转化危机计划的负面情绪1.社会脉络中的个人情绪独特性SFBT视情绪为当事人整体生活形态的一环，认为情绪的意义是与社会脉络相互建构而成的，且与其行为、认知具有高度的交互作用，因而认为情绪无法单独孤立于社会生活共层面之外，也不认为一个简单的因果论，就可以解释情绪的发生。对问题的界定往往决定了什么才是问题，很多时候问题来自个人对环境的期待与解释所致，也因着个人价值与信念

真是叫天天不灵，叫地地不应。本来一切都没有我的错，是上级各种部门各种政策的问题，最后却要我来回跑。这段期间，很难形容我的心情，有一段时间，我特别害怕一个人独处，心里毫无着落。

约练反思约练第68场在陪伴来访者的过程当中，咨询师要觉察辨识，觉察辨识来访者的类型，不只限于来访型、抱怨型、消费型等大类，假如是消费型的来访者，还须得觉察和辨识他的力量强弱，力量强弱的辨识，有利于我们及早采取有效应的介入

熊更姣焦点解决学习分享第160天（约练69次30咨15来18观6学）今天晨读的时候，张艳萍老师提到了一个现在的网络流行词“松弛感”，建议我们可以讨论一下这个话题。

一年的时间已经过去了，每年的今天又如期的到来，在这里谢谢大家对我的祝福，谢谢你们，谢谢各位在扣扣上对我生日的祝福，我的好兄弟，我的好朋友，在你们在祝福我的同时，也希望你们在各自的岗位上有所自己的成就，工作顺利，天天开心

下午给妈打电话3.今天天气不错，去超市买了肉做了红烧肉，孩子考完试后，去送给爸妈。4.下午继续监考【省思感悟]双重体验真好【打卡时间】2023年元月10日114天

祝群了所有的亲们天天发大财啦

这几天上班比较忙，天天都好累。中午下了班，正好女儿也放学了，女儿问：“妈妈，今天做的啥饭呀？”我说：“做的米饭，凉拌黄瓜。”接着她就开始发脾气了，说自己不喜欢吃米饭。

今天来到了南泥湾。于四年前的南泥湾相比，变化特别大。景色优美，绿树成荫，虫飞鸣叫，红色文化也更浓。真是陕北的好江南。这次的行程是踏着四年前的路线。因为儿子四年前在这条线路上收获满满（捕获不少喜爱的昆虫）。这次基本如此，虽然在延安没有如愿，但是来到南泥湾却让他非常开心，所以改变计划，今晚夜宿南泥湾准备夜捕。刚吃了南泥湾的特色美食–香菇面。准备稍加注意后，继续“工作”。

今天是崭新的开始，妈妈祝愿你一天天健康，一天天快乐。我们今天进城买了书桌，椅子，把电脑放好，一个书房初具规模，这是我们全家人都需要的一个重要的地方。

表面呈现的美好太多，可能是反向形成。不敢承认不好的东西，不敢改变，没有活力，活力会有破坏，破坏是活力的表现形式之一。一个人没有破坏性的活力，而有破坏性的焦躁。遮掩的是示众的痛苦。

大家可别小瞧了这个站桩，“万动不如一静，万练不如一站”。人在年轻之时，一般下焦比较实，上焦比较虚，上焦是指心与肺，下焦是指肝与肾。上虚下实，元阳充

跟别人不一样，工作以后跟妈妈的联系越来越多，基本每日一视频，看到消息立马就回，每次聊天都聊个半个小时，天天如此。也这样经常会有同事问我:每天哪有那么多说的?是啊，每天怎么会有这么多说的呢?

关于写作，能写出来，已经是不容易的事情，更何况每天坚持去写，去磨炼。我没法写小说，我发现自己缺乏想象；然而我做广告的，又不乏想象力。想一想，缺的是一种叙事的架构能力。这个时代，会写小说的很多，写得很好的也非常的多。我却没法在一开始磨炼语句的时候，一口吃成胖子，就可以写小说了。充其量我现在更多只会写一些感想和心得。往往这类文章又是“写者快意，读着无趣”。没人会静下心来听你一一诉说衷肠，你是谁真的一点

明天早上5:30-7:00，本周挑战约练第三次。约练感悟:1.温柔的坚持。接纳欣赏鼓励与规则并行。2.家庭是一个系统。妈妈稳住了，不轻易发脾气。想发脾气的时候觉察自己害怕什么？这样做有用吗？

每天晚饭后七点准时开练。为了加强效果，特意买了运动蛋白粉，练完后来一杯。虽然是居家跟着某音练，但直播间老师讲解的很详细。目前刚开始，用的只是1.5公斤的哑铃，但练起来也很有感觉。

什么“寒假要弯道超车”我也天天敲响鼓，天天给孩子灌输心灵鸡汤。“让我们也做一盘赛车手！”可今天做卷子的结局让我大跌眼镜，整个假期才耍了七天。

在脑海中搜索关于珍惜时间的材料，最耳熟能详的莫过于“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，这句话的熟悉程度，就好比“好好学习，天天向上”一样过目不忘。珍惜时间，很正确的观点，实践起来总是有难度。

但你之前也是12点前练的啊，这和12点后有什么区别吗?你顾虑的是自己地身体，还是仅仅把这当做借口，幻想着还能让自己修养下?

逐渐养成好的生活习惯，早睡早起，营养轻食，加练与必练相结合，不去刻意关注眼前瘦下去多少斤，而着眼于在对的时间做对的事，好好吃，好好练，保持好的心态，与队友们互相监督，互相鼓励，抱团取暖！

今天约练我做的是观察员。按照对观察员的要求，以用心、保密、尊重、谦卑的原则去对待整场咨询，态度端正认真，严格遵照反馈流程去做。1、用心的去听记录整个咨询过程。

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第459天总约练136次来访者95观察员37咨询师4回顾昨天一天与孩子的相处中我发现了自己的问题，学了很多的知识，但是没有吸收到大脑，形成记忆，经验，技能。

家长好好学习，孩子天天向上，请听望子第十二课，我家孩子和其他小朋友在一起玩时犯错了，总是不承认错误。孩子作业没有做完，到学校后经常向我是撒谎，说作业没有带，晚上回家开始补作业。

中原焦点团队，呼建荣网络初级第33期读书打卡55天，坚持分享55天约练（29）咨询师（2）观察员（5）来访者（22）约练收获：今天的角色是来访者，今天的感觉聊的不是那么顺畅，咨询师是没有把来访者的资源｀

今天是晨练第二天，跟母亲约法三章，不准洗衣服，可以做早饭，然后我才安心去晨练。我五点半以后才起床，秋天的五点半，天还是不够亮，如果换作夏天，估计太阳都快要露脸了。出门前量了血压，正常，但是是一天的最高值。喝了一整杯温开水，我就出门。早晨起床是件痛苦的事，但出门走在大马路上，却是件非常幸福的事。行人和车都不多，除了早点店，店面基本都是关着的。来去碰到的，多是晨练的人，跑着的多是年纪轻的，年龄稍大的多

莆田鞋十大良心微商推荐，值得推荐的10个诚信良心商家莆田鞋十大良心微商出现以后，各位小伙伴天天笑口常开，欢天喜地，看来大家都找到一个真正良心的商家。

可是今天天气不好，睡到九点多醒了，做了早餐吃过，又发困。哪都不想去，又昏昏欲睡。躺在床上，手机吧嗒吧嗒的信息提示声音不停地响，调静音，继续睡。

曾经我在练科目三时，路上突然冲出横过马路的行人，慌乱中我把油门当成刹车踩了，幸好旁边的教练及时采取了紧急措施，才避免了意外。我吓得魂飞魄散，教练气得哇哇大叫，训斥我是“马路杀手”。

今天的两场约练，作为咨询师的我，又是满载而归。不仅仅是咨询技能方面的，还有来访者身上难能可贵的地方闪光点令人震撼钦佩，值得我学习。上午的一场约练，给我在工作中坚持用焦点，又注入了新的活力。

前几天吃饭，听领导聊起她姑娘：“都20多岁了，一回家天天抱着她的毛绒玩具，独生女，小时候买毛绒玩具就为了去吸引其他小伙伴跟她玩儿，结果没引到小伙伴，只能自己在家一个人玩，现在长大成了依赖，”突然想起我的童年

今天天气有点热，太阳有点毒，选昨天出去，真的是太好了＼(^^)／！虽然说小伙伴选得日子，不过大家运气都还不错。明天又是周一了，下周会有什么值得期待的事情呢？

狗狗的日子就这样一天天的过去同时因为经历与原主人的分别而坚强成长，变得更加成熟懂事

好在天年开始一天天好起来了。相对于物质条件辛苦，更苦的是寝室没有网，学校的网也慢，这对于经常活跃于网上学习交流的我，确实带来了诸多不便，但就像她说的：你不折腾也不

教训了秋剑后，秋烨心情大好，感觉自己运气真好，随便逛逛就得了本那么厉害的练体武技，想着自己这是要灵武双休？好像也是正常操作哈，小说不都是这样子写的咩。

但如果年龄大，本来就睡得早的老年人来说就不敢再睡，尤其是有些老人喜欢天天黏在床上就更不可取。轻者身体越来越不灵活，重者可能一睡不起。有些人会说这是不是危言耸听，绝不是的，因为我的爷爷就喜欢睡懒觉。

有一位老教授，他的17岁儿子天天找他要东西，父亲一不答应，孩子就会扒着窗户扬言要跳楼，要去死了。老父亲无奈，只能次次妥协，一次两次，今天手机、明天电脑、后天游戏，什么耐克鞋、自行车，通通满足孩子。

中原焦点团队黄静2021-2-3中16坚持分享第568天本周约练挑战第4次，第四次挑战赛总第29次，共463次，角色：咨询师。

上班的日子好苦啊，一天365天，天天上班，不能准时下班还必须早到，没有良好的工作环境，工资还不到1000，你一定特好奇是哪个奇葩的职业？哪个奇葩的地方？

猜疑之际，不由想到躯腹四肢中一式，试将双手反背身后合掌，那想昨晚屡试不成，现竟一蹴而就，忙顺势下练，身体向前深鞠90度，突然脑、鼻、喉、肺，全线通畅，竟有许多水液，从鼻腔喷流而出，那水液不知是清晨盐水洗鼻积留