工作记忆第6页

职场人如何提升自己的记忆力?

猪猪猫张读书·2021-03-11 08:31

工作记忆六（菜谱篇）

(上期主要内容回顾)1、妨碍工作记忆中语音回路的因素，这包括阻碍提取目标声音的其他音频。2、解释为什么有人会觉得听音乐促进学习效率。3、改善语音回路能力的一些小贴士。

四正_2e3e·2021-02-24 22:41

工作记忆四（菜谱篇）

(上期主要内容回顾)1、工作记忆中的视觉空间模板，主要是处理视觉画面和空间信息，及其重要性。2、工作记忆与IQ（智商）的不同。3、两个简单的工作记忆测试。

四正_2e3e·2021-02-21 09:19

书写的疗愈力量第三课节选

大家想要通过书写来提升工作效率的，要留意这一段哈，完成表达性书写任务的学生在短期工作记忆方面有所改善，表现为处理信息数据记忆等方面能力的提升。

绿水情绪疗愈·2020-12-28 06:46

56｜怎样将工作记忆转移到长期记忆？

工作记忆：在大脑中对正在处理的信息进行瞬时以及有意识加工的这部分记忆。长期记忆：可以看作仓

风信子8411·2020-10-09 23:52

＃30天专注橙长计划R2＃时间管理之如何成为一个厉害的人

思维依赖于工作记忆，通过将思维外显为图像，给予思维更多的探索空间，也能进一步推动思考的进行。现实中的问题，总是牵涉太多的因素，借助矩阵、清单等工具，可以完善思考

舞倾城夏·2020-08-26 08:40

60天引爆你的学习力7-构建和管理知识体系

学习的矛盾之处（精力有限/大脑容量有限/知识无限）人类大脑：分析、处理、工作记忆、心理表征/形成网络、进入工作记忆外部大脑：分类存储、高速调用/妥善管理、分类存储如何去构建和管理知识体系？

马上就来·2020-08-25 02:54

阿何的时间管理课10：番茄工作法

人类的规律：生物节律（生物钟,人们喜欢有规律的活动）；仪式感；波动（人的注意力是波动的）；工作记忆；视觉和听觉；心流；激励（小的持续的激励）；拖延（少想立刻做）实操步骤：计时工具/三张纸/一只铅笔活动清单

小猪学英语呀·2020-08-24 10:18

读书方法

文章一开始介绍读书的目的，并阐述了有的人在阅读完一本书之后就什么不记得了的原因在于大脑的工作记忆和短期记忆并没有升华到长期记忆，并逐步形成自己大脑里的知识体系，接着作者就给我们提供了一种升华长期记忆的阅读方法

帅稀稀·2020-08-24 08:27

媛创读书会《记忆的错觉》

感想：大脑是如何思考的时候里面提到工作记忆的区间是有限的，当时只想着把需要记的东西进行压缩，而实际上，把那些不重要的东西遗忘了，不也是能够减少工作记忆区间的存储了吗？

阿凌_ee52·2020-08-23 11:03

《伍尔福克教育心理学》读书笔记第八章

第八章学习的认知观点本章重点：·区分行为主义学习观和认知学习观·解释关于记忆的早期信息加工模型以及近期的认知科学模型，包括工作记忆和认知负荷理论·讨论不同类型的知识在学习和记忆中的作用·描述长时记忆中不同信息存储和提取的过程

段丽英贵州·2020-08-23 05:06

【读书笔记4】48-唐忠盛-番茄工作法图解Chapter2.背景

工作记忆容量有限，番茄钟可避免工作记忆瓶颈。短期记忆以信息

黑面红薯·2020-08-23 04:50

计算机术语在大陆和台湾的对照

中国台湾省中国大陆程式----------->程序图示----------->图标功能表--------->菜单视窗----------->窗口作业----------->工作记忆体----------

longshaohua163·2020-08-22 17:11

网络素养第一章

工作记忆：你的大脑将记住的信息从潜意识中调动到注意力可及的地方，就是认知科学家所谓的“工作记忆”。

干脆面x·2020-08-21 10:21

知识与知识间的组块

apple学习·2020-08-21 00:36

阅读《精进》加摘抄笔记（十八）

突破工作记忆的限制人的思考依赖于工作记忆，工作记忆不仅能暂存信息，还能加工信息。比如人在阅读时，不论对单个词义的理解，还是对文章整体意义的领会，都依赖于工作记忆。而工作记忆有有一个特点，就是它能

baby鹿·2020-08-20 23:08

媛创读书会

外部坏境需要进入工作记忆区思考才能转化为长期记忆，婴儿时期大脑发育不完全，工作记忆区空间太小，不可能产生长期记忆2、为什么记忆的过程就是感知的过程？过往的各种经历会影响到我们的记忆。

涵涵_2c9c·2020-08-20 10:47

《网络素养》第一章

（需要人拥有在多种媒体中控制注意力的能力）工作记忆：你的大脑将记住的信息从潜意识中调动到注意力可及的地方。

N莫熙彤·2020-08-19 18:21

14/70 小力班102 每天最重要的2小时 6

第一种方法是主动让自己走神，也就是在专注于某个问题一段时间之后，转换到另一个从认知角度上讲难度适中的任务——但不能选择某个需要利用到工作记忆的任务——然后再转回到最初想要解决的任务上来。

Alina0127·2020-08-19 08:33

意识即工作记忆

意识即工作记忆意识这个词，容易给人一种虚无缥缈的感觉。在《贪婪的大脑》一书中，作者认为意识即工作记忆。可以比喻成电脑的内存吧。不同的是电脑可以通过加内存条来增加容量。

鸭梨山大哎·2020-08-19 03:22

《刻意练习》读书笔记

刻意练习的本质：艾里克森——刻意练习——长时工作记忆区分卓越者vs一般人，这是刻意练习的指向与本质。刻意练习四要素：①任务难度适中②能收到反馈③足够次数重复练习④学习者能纠正自己的错误长时工作记忆

小天狼星西弗勒斯·2020-08-05 13:58

dialer元认知架构——L（学习）

长期记忆是影响认知的最关键因素学习的底层逻辑：存储更多，更优质的信息到长期记忆中记忆分类记忆的特点感觉记忆容量大，存储时间极短，对视觉编码和听觉编码的信息敏感短时记忆（内存）对信息进行临时存储，一般能记住5-10个组块信息（听觉编码为主）工作记忆

齐墨·2020-08-04 21:20

情报分析心理学1（77/100牛圈财商季）

记忆又分为短时记忆和长时记忆，短时记忆也叫工作记忆，遵循7+-2的记忆原则，也就是5-9个是我们的短时记忆范围，长时记忆又分为程序存储记忆（

青风徐来·2020-08-01 09:40

难与复杂

其复杂在于要求用三个视图表现整个零件的全貌，看不见的地方还有刨开来还原其真实面目，这需要巨大的想象能力和工作记忆能力。无形之中，制图也成了我们最不愿意面对的科目，尤其是有关制图的课程设计。

我是黄哈哈·2020-07-31 19:46

什么是工作记忆

科学家发现大脑思考主要有三方面值得关注，注意、工作记忆、长时记忆。思考关键的

张新_心理·2020-07-30 00:03

高效演讲

图片来源：百度2、接受记忆的规律：反向思考设计（感官记忆——工作记忆—

柠檬枇杷·2020-07-29 19:44

“存储”和“提取”

1.人的记忆分为工作记忆系统和长时工作记忆系统两大系统。2.工作记忆系统效率高，但空间有限，只能存储7±2的信息组块。并且，如果一件事情结束，工作记忆中的内容很快会被清空。

琢磨概念者·2020-07-29 15:37

IvyZhou酱姐姐·2020-07-29 04:07

读书随笔49

无论何种学习，都要通过你不断的对所学知识回想，让知识记忆变成一种长期工作记忆，做到内化己用。003克服拖

木木_cd40·2020-07-28 21:16

20170524【给旺才的100封情书】48/100

我们平时用到的记忆系统主要有两个：工作记忆和长期记忆。工作记忆就是你已经知道的瞬时记忆。目前认为工作记忆只能容纳4个组块。你可以把工作记忆想象成在大脑中抛接球的杂耍演员，你需要让这

樊里洋·2020-07-28 12:36

对于如何准备考试之心理学的回答

这就是一个认知加工过的过程，在考试之前，首先我们感知到需要背诵的文字，经过工作记忆和思维的作用，我们理

好巧哦·2020-07-28 01:48

170803共读023-【你愿意投入更多吗】

【短时工作记忆】短时记忆指的是那些能够维持几秒至几分钟的记忆。换

三片阿司匹林·2020-07-27 17:50

《刻意学习》D1 P1-24

那些卓越的专家，能够将工作记忆与长时记忆对接起来，那一般人怎样才能买得起那块

嘴角微微上扬888·2020-07-27 15:33

第三周（wmc和时间的影响）

Individualdifferencesinexplicitandimplicitvisuomotorlearningandworkingmemorycapacity该研究发现工作记忆容量与外显适应成正相关

廿三里_884f·2020-07-22 20:04

闻草堂迷迭香眼贴对人的积极作用竟如此之多

在不久前，英国心理学会年会上发布的一项研究发现，接触迷迭香与不接触迷迭香的儿童在工作记忆上有着显著的差异。据研究者称，此前的研究已经证实，迷迭香的芳香气息能够增强成人的认知。

稚子大咖·2020-07-13 15:55

60天学习力课程笔记之第七课——构建和管理自己的知识体系.。

人类大脑：分析、处理、工作记忆、心理表征外部大脑：分类存储、高速调用知识不局限于你记住的。2：什么叫知识体系？

卓木鸟先生·2020-07-13 01:56

课程体系

计40元围绕理论：大量重复，形成工作记忆外教解决听力、校音，文章掌握程度。或一周一测验，每月一测验排榜前几名赠课中教解决语法讲解，出题。144节课1小时二课语法。助教解决语法汇总，每周七天提问

亮晶晶_d447·2020-07-12 17:18

日课57

专注思维/发散思维/工作记忆/长期记忆/组块/能力错觉/刻意练习1.读一本书，找出基础概念，并印刻在记忆中；2.将基础概念和相关知识形成组块，并通过回想和练习，让组块从工作记忆挪到长期记忆中；3.组块的方式非常重要

胡泉_hq·2020-07-11 10:50

2017.05.05“记忆”新认知之一

人的记忆分两种，一种是工作记忆，一种是长期记忆。工作记忆好比是工作间，空间有限，而长期记忆就像仓库，空间无限。

有鱼上上签·2020-07-10 14:28

《学生为什么不喜欢上学》结构图

我们的理解发生在大脑的工作记忆块。工作记忆会注意到我们周边环境信息，然后从长期记忆中提取知识，通过整合理解进入长期知识库。比如学习乘法2*3=6。

beau远方·2020-07-09 11:36

03知识打包术

一个组块不过是一个更加复杂的记忆痕迹，包含长期记忆的组块可以释放工作记忆空间。一天之内再次强

章章丫·2020-07-09 02:30

0801晨读感悟，如何对付职场人际

今天晨读有一个关键点：工作记忆。也就是说把要工作的内容写下来，这样不占用工作记忆。（一）什么是工作记忆。举个栗子：一个暂时的运算空间，所有的事情都要经过这个运算空间进行思考。空间不大。

二丁目先生·2020-07-09 00:54

《学会如何学习》----什么是学习？

对于本周的课程，自己的总结如下：1.大脑是分工作记忆区和长期记忆区的。平时的工作学习一般都是工作记忆区在发挥作用，但真正有价值的是长期记忆区的存储内容。工作

孤荷叶雨·2020-07-08 10:36

想要刻意练习，必须“专注”

为什么刻意练习要专注才能达到效果，专注可以理解专一做一件事，而且我们的大脑也非常擅长做一件事，前几天我写过关于工作记忆与长时记忆的内容，提到过大脑的计算能力，而专注就是调用所有大脑资源做一件事，这非常的重要

我是帅老师·2020-07-08 03:55

记忆周期短，看书总是记不住怎么办？

工作记忆vs长期记忆简单地可以理解成人的记忆是分两大类机制，第一是用来保存短时间保持记忆，就像电

雷宗扬·2020-07-07 20:30

书摘

-米勒称，对大多数人而言，在某一时刻，工作记忆中只能保持7个信

Lyra琹·2020-07-07 16:01

日课57:当你合上书，你的脑海中还留下了哪些让你印象深刻的概念？你打算如何利用这些概念重新组织自己的学习？

4.工作记忆和长期记忆。5.运用回想。6.注意休息。学习了这些概念，我打算重新组织自己的学习：1.专注模式和发散模式专注模式它是利用理性、连贯、

春华秋实吧·2020-07-07 11:03

记忆与想象与现实

短时记忆简介短时记忆，又称工作记忆，是人类在生活中最常用到的记忆方式之一，其一般极限为“7”，最高数量为“9”。意思是说，你至多能够记住七个或者九个不成“记忆组”的东西。

冷筱华·2020-07-06 23:58

智力脑|大脑的工作记忆|精读一本育儿书《魏坤琳的科学养育宝典》01

孩子还很小的时候听过这个作者的一档育儿节目，是在得到APP上听到的，当时听了很受启发，可以说给我后续养育孩子奠定了一个养育观的基础，2年过去了，我又突然想起那档节目中的一些片段，于是又想重新学习一遍，发现他有出书，而且和当时听的节目一样的内容，所以我就买了这本书，希望好好精读和实践，这本书，权当是我的一个育儿笔记本了。当然，无论看哪位专家教授还是大师的育儿经，均不可全盘照抄，毕竟孩子不一样，家庭背

echo_太阳花·2020-07-06 17:04

如何让你的努力更有效-《刻意练习》读书笔记

刻意练习的本质是长时工作记忆。

何一涛·2020-07-05 19:25

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