工作记忆第4页

读《有效学习》丨学习要有目标导向

01短时记忆的容量有限人类的记忆类型有两种，一种叫短时记忆（或工作记忆），另一种叫长时记忆。前者可以理解为是一个工作间，后者则是一个仓库。

老李写做·2023-04-10 08:20

如何增强学习效果？

需明确大脑的记忆也分两类，工作记忆和长期记忆。工作记忆就像是质量差的黑板，如果

Alice研习社·2023-04-10 04:38

大脑四种记忆

第一种是“工作记忆（workingmemory）”。也叫短期记忆。比如你查到一个电话号码要临时用一下，它纯粹就是一组没什么意义的数字，不会唤醒你的情绪波动，这就是工作记忆。

陈玉_·2023-04-08 15:45

《设计师要懂心理学》读书笔记(二)

第3章人如何记忆短暂记忆是有限的记忆与注意力集不集中有很大关系，要保留工作记忆中的信息，你必须全神贯注；压力也和记忆有关，压力会削弱工作记忆的效果；工作记忆好的人会自动屏蔽掉周边的感官刺激；有研究表明，

寒蝉萋萋·2023-04-06 00:40

老公身上发现唇印，出轨概率有多大？算法可以帮到你

大脑的工作记忆在处理信息时存在局限，同时只能应付4到5个信息组块。

87a4552ccaf1·2023-04-05 18:05

《精进》——知识调用

反复练习的价值，在于使某些认知活动可以自动化进行，从而为思考所用的工作记忆腾出宝贵的空间，以用于更具策略性的活动。

Sunny初心不易·2023-04-05 00:19

《认知天性》04——知识的“滚雪球”效应

学习的过程至少可以分成三步：最开始是对短期工作记忆中信息的编码。这时信息还没有被巩固成长期记忆中坚实的知识表征。

潇筱_25·2023-04-01 17:31

让孩子走向独立的必备技能

《聪明却混乱的孩子：利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力》书中从功能的角度将执行技能分为两个维度：1.涉及思考（认知）的执行技能·工作记忆（最简单的理解就是我们的心理“便签本”。）

浅浅笔墨·2023-04-01 00:18

《科学学习》之详细阐述

为了理解详细阐释的工作原理，我们需要考虑两种记忆系统：（一）工作记忆（workingmemory），它可以帮助我们对信息

奔跑的蜗牛菌·2023-03-28 17:25

第八章《学习的认知观点》

学习认知观、认知科学；反射镜系统；特定领域知识、一般知识；信息加工；感觉记忆；知觉、自下而上的加工、格式塔、自上而下的加工；注意、自动化；工作记忆、短时记忆；中央执行系统、语音环、视空间模板、情景缓存器

管杰·2023-03-27 14:41

读书笔记分享——跨越式成长：思维转换重塑你的工作和生活》

就能成功专注式工作法：波莫多罗技巧（番茄工作法）第二章学习不仅仅是做功课将乐趣作为精神之路要努力以理性的方式看待他人的问题，并自问能否及如何去帮助别人动对于认知特别是执行功能具有广泛的益处，其中包括注意力、工作记忆和多任务能力的改善不要总是相信你的大脑

周转说运营·2023-03-26 19:01

想明白记忆力的事情，可以看一下《头脑特工队》

１工作记忆和长期记忆认知科学家发现，记忆分为工作记忆和长期记忆，工作记忆最早也被称为短期记忆。“工作记忆”相当于计算机内存，是完成一项具体工作的时候大脑随时使用的记忆。

鸣鹿11·2023-03-21 20:46

2.0J8班1组10号屠伟伟番茄工作法—放下

让大脑充分吸收过去25分钟的脑力激动.如果让压力系统一直工作，而不借助心智休闲进行调节，一些症状会找上门来.脑干的思考系统会受到影响，包括边缘系统的感知力，甚至破坏你的生物节奏.例如会造成失眠.长期的精神紧张，会导致工作记忆能力和集中力下降

3e7571532e75·2023-03-19 14:44

《认知天性》掌握学习方法，让学习更有效！

其实，学习是有大学问的，它包括三个关键步骤：一、学习的三个关键步骤1编码第一步是编码，即对短期工作记忆中信息的编码。生活中这种短暂的、不规则的记忆也会指导我们处理很多事情，比如你去健身房的路上，

狸耳朵·2023-03-17 09:14

三分钟学运营｜09.新媒体人如何提高学习能力

第二种是「短期记忆」：大脑基于「感知记忆」，将信息加载到「工作记忆」中来。「工作记忆」和「感知记忆」的时间非常短，而并且容量是极其

彭彭小钰圆·2023-03-16 05:22

如何提高我们的思维能力

我们大脑思考的运行需要三个要素即环境，工作记忆，长期记忆。大家会发现这是我们记忆的三要素，因为我们的思考是与我们记忆相关的。因此智力一项影响因素就是记忆。那么下面

轻语晨曦·2023-03-15 23:43

《学生为什么不喜欢学校》

为了让学生获得信心，必须恰当设置课程的难度，并且从思考的4个要素：环境信息、长期记忆中的事实、长期记忆中的步骤、工作记忆入手，降低思考的难度。

曹鹤元·2023-03-15 14:16

大脑如何学习-信息加工模型(38)

1.每个参与者获得以下任务中的一个:-3-4个人扮演感觉登记-1个人扮演临时记忆-1个人代表工作记忆-3-4个人扮演长时记忆-剩下的人扮演输入的信息2.在一个空旷的教室里，大家仿照信息加工模型的方式组织活动

大J小M成长记·2023-03-15 05:25

怎么提升自己的记忆力，这4种记忆方法了解一下！

读书看到第五页已经忘了第一页讲了什么，老师在课堂讲解实验的操作步骤，亲自动手做实验的时候完全不记得操作步骤有哪些，考研面对大量的知识点亚历山大，毕业后参加工作记忆力越来越差，经常连自己的电话号码也记不住

读书方法论·2023-03-14 16:48

coursera课程笔记：《如何学习》第四周

二、工作记忆大小与创新拥有较小的工作记忆意味着更擅长把所学知识归纳为更有创意的新组合。

太空旅客007·2023-03-11 15:21

遥远星光·2023-02-17 23:47

认知负荷

认知负荷理论假设人类的认知结构由工作记忆和长时记忆组成。其中工作记忆也可称为短时记忆，它的容量有限，一次只能存储5—9条

Luo太阳_a8d7·2023-02-06 11:14

人类记忆的过程

感觉记忆这么短，只有一部分被注意选择的信息才能进入我们的短时记忆也叫工作记忆，被大脑进一步地加工，那些没被

三三Speak·2023-02-06 09:29

The Cultural Foundation of Human Memory

（memoryrepresentation，perceptualencoding，memoryfunction，memoryreconstruction，memoryexpression）；3、作者以工作记忆

经济建设丫·2023-02-03 00:19

拯救大脑，重拾专注力

大脑无法进入专注状态，将知识从工作记忆空间，输送到长期记

随笔升维·2023-02-02 00:07

刻意练习摘要（一）

引言刻意学习的本质长时的工作记忆正式区分卓越者与以一般人的一个重要能力，他才是刻意练习的指向与本质刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。

松哥的忽说·2023-01-31 02:20

Learning from Very Few Samples: A Survey（小样本学习综述）

space_dandy·2023-01-27 15:57

Neuron：背侧流中θ振荡的选择性夹带可提高听觉工作记忆表现

已经证实背侧流（DorsalStream）在工作记忆中操作听觉信息的作用。然而，该网络中的振荡动力学及其与行为的因果关系仍未明确。

思影科技·2022-12-23 05:17

多模态EEG+fNIRS测量心理负荷

研究使用19个EEG通道覆盖全头，19个fNIRS通道覆盖前额(WM（工作记忆）最主要涉及的脑区)。多模态数据的block均值揭示了MWL水平变化期间氧合血红蛋白

思影科技·2022-12-04 06:32

研究证明：适度压力对认知有利，但不是每个人都受得住

他们认为，中低水平压力有益于神经认知，比较明显表现之一，就是改善工作记忆。其背后，还有一套社会心理压力产生的兴奋模型。当然，科研者也指出，压力程度很难把握，一旦超过就变得有毒。

QbitAl·2022-12-01 22:05

老年人Theta-Gamma跨频率耦合与工作记忆表现的纵向关系研究

摘要Theta-gamma耦合（TGC）是支持工作记忆（WM）的一种神经生理机制。TGC与N-back表现（一种WM任务）相关。

悦影科技·2022-11-08 11:33

【13】2022-11-1《让学习真正在课堂上发生》读书笔记5

说学生的注意力结构，有点像说电脑的内存里放了几件东西，在心理学中叫做“工作记忆区”。弄清楚了学生的注意力结构，我们才可能更有效地去协助学生用好“内存”。

Rosalindlan·2022-11-01 10:12

2022-08-13阅读｜教学需要练习提高

信息处理在工作记忆中发生，通常被叫做思考的平台。在工作经历中处理的信息往往来自于周围环境或者长期记忆。教学对工作记忆的要求相当高。事实性知识对于教学的重要性。教学方法的知识也很重要。

文芳读写·2022-08-19 22:59

为什么学生不喜欢上学？（二）读书教师应如何教授学生所需的技巧

1、背景知识对于阅读理解必不可少工作记忆的空间大小是由有意义的片段决定的。如果把环境中分散的信息

硕果累累乐融融·2022-08-08 08:50

《事实性知识要先于技能》

二、将环境中分散的信息片段拼在一起的现象叫做合并（组块）如果能被合并，你就能在工作记忆中储存更多的内容。秘诀是，合并只有在你的长期记忆中拥有合适的事实性记忆时才起作用。

玲子_坚持就有奇迹·2022-08-06 22:04

《应用学习科学改进教学策略》模块二学习笔记3

一、番茄工作法——25分钟只做一件事弗朗西斯卡·西里洛1922年分段学习>持续工作原理：1、顺应自己的大脑天性，因势利导去工作，2、大脑适合有规律的有节奏的工作，3、工作记忆容量是有限的，不可一心二用，

戴骁勇·2022-04-24 08:41

《应用学习科学改进教学策略》模块二学习笔记1

1、人类记忆的三种模式及工作记忆三种模式：感觉记忆、短时记忆和长时记忆。

戴骁勇·2022-04-21 09:34

果蝇玩VR登Nature，发现注意力机制、工作记忆都有，昆虫大脑原来没比哺乳类差多少...

行早发自凹非寺量子位|公众号QbitAI你能想象果蝇也具有注意力、工作记忆和类似意识的能力吗？都快赶上哺乳动物了。在刚登上Nature的一项研究中，科研人员给果蝇打造了专用VR设备。

QbitAl·2022-02-25 07:35

论语学而篇第一章

天天读论语01：图片发自App学而时习之是方法，学习要不断复习，要内化，从非工作记忆区向工作记忆区转化。

李少锋·2022-02-17 04:56

如何利用“去甲肾上腺素”，让我们的工作和学习更加高效？

第一点是让我们的注意力更加集中；第二点是让我们的痛感暂时减轻；第三点是让我们的工作记忆（短时记忆）能力加强；①提升专注力假设你现

润东成长·2022-02-16 08:26

刻意练习阅读Day 1

不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步“正确的练习”需要好导师.有目标.有反馈一、刻意练习的本质—长时工作记忆刻意练习的本质是去买SSD硬盘，而不是纯粹卖苦力长时工作记忆要点:1.赋于意义，精细编码2

文卿368914·2022-02-12 12:04

好的引导式培训，需要一本加戏的葵花宝典

那是因为，我们大脑记忆中的工作记忆，确实比我们想象的容量要小得多，只有极少数信息，经过注意、诠释和组合这些工序之后，才会变成长期记忆保存下来。

阿碎碎·2022-02-06 21:48

【2019.1.16读书感悟】当所学的记不住怎么办？

1.环境里的信息，没有进入到你的工作记忆里，就记不住。思考：比如在开会的时候，虽然说上面领导说得天花乱坠，可是我的心思全跑神儿了，想着等会儿要讲什么内容；想今天天气太冷了。

阿凌_ee52·2022-02-06 12:56

如何从新手到大师？

刻意练习的本质是长时工作记忆，要求是：任务难度适中，能得到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。003天真的练习VS

青春无敌美少女鹏娟·2022-02-06 06:58

蔡格尼克效应-----《深度思维》读书心得（七）

在对没有完成的事情时，大脑就会强制的想起，时时刻刻提醒你，让这些信息强行进入你的工作记忆当中，并打断你正在进行的事物。那么如何破解这个“可恶”的蔡格尼克效应呢？难道一定要放下手头

龙潭李家王晓迟·2022-02-05 19:53

使用 Spring Boot 构建可重用的模拟模块

也意味着代码库很容易掌握，因为我们一次只需要将一个模块加载到大脑的工作记忆中。而且，由于每个模块都有自己的API，这意味着我们可以为每个模块创建

·2021-11-09 11:25

2018-10-28

番茄工作法读后感，人们经常在从事生活和工作中的事情，经常被打断被干扰，注意力缺乏症，做事经常被中断，注意缺乏特征，短期的工作记忆能量有限，做事被干扰打断，导致正在处理的某些信息丢失后进先出破坏番茄钟。

记忆流逝的时光·2021-06-27 16:20

我张罗了第一次同学聚会

一恩师已逝高中毕业十一年，我张罗了一次同学聚会，过程繁杂，有几件准备工作记忆犹新：翻出珍藏多年的三年1班同学的家庭情况调查表，这是用了复写纸的复印版，我说十几年前就想到了今天，于是在班主任让我整理学生情况表的时候就做了这样的准备

戴口罩的羊驼·2021-06-22 11:12

小步家长大学研究生课程作业（十八）关于记忆力

记忆分为感觉记忆，工作记忆，和长期记忆三个部分。工作记忆，也就是意识。我们的思考就是在工作记忆中进行的。我感觉这样一来其实记忆和逻辑思考几乎是一体的。有思考才会形成元知识，才会有牢固的长期记忆。

湘其·2021-06-22 09:05

0221......观察之信息卸载

记忆分为工作记忆和长期记忆。可以类比为硬盘存储和内存，硬盘里存储“长期记忆”的信息，内存呢，则是存储需要被处理的信息，也就是“工作记忆”。从这个角度来说，记忆其实可以被当作工具，而不必成为负担。

zhengyunshen·2021-06-22 01:47

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