广播体操

2018-12-8晨间日记

:收拾衣柜，冰箱成功日志-记录三五件有收获的事务1读财富生活2:晚上喝葡萄酒3:睡午觉财务检视没花钱人际的投入和妹妹聊天40分钟开卷有益-学习/读书/听书财富生活健康与饮食今日步数：1900今日锻炼：广播体操今日饮
心境如花·2020-04-09 07:20

51合理分配精力

运动：广播体操读书：乌合之众看完，看书3小时时间利用：上午看新闻，看书，下午看书手机使用时间：1小时发现我在将要写一篇公众号的时候会分外的认真，在平时写日记的时候不会；在给领导看写的材料的时候才会特别专注
窝窝头_6145·2020-04-09 03:30

这样的录音，竟然能让娃停不下来！

【绘蒙芽英语启蒙D15】周末还是早早就起床了，先完成体育作业——跟着老师发的视频练习两遍广播体操，然后边早餐边听童谣。完成老师布置的作业后，洋就自己在那画画，我洗完衣服去买菜，然后我们一起打扫卫生。
淘子姐姐和娃一起成长·2020-04-09 00:50

#美眉跑者# Day 1-4 跑起来

买了几个在家锻炼用的APP，下载了广播体操音乐，也被赠送了小米手环，等这些玩意儿都陆续腻味了之后。。。你懂的。。。。有一天，我走在大街上看到一位坐在轮椅上的高龄老太，忍不住拍下照片，存入手机。
袁春楠·2020-04-08 02:51

告别微信微博和QQ之后

这种角色切换不知为何就是那般顺其自然，在家一改睡懒觉的习惯，天刚亮就起床，窗外是一所中学，往日在家，还是睡意朦胧中就被学校里传来的中学生广播体操唤醒，而在学生放假的日子里，每日醒来，发现外边格外安静，静的甚至于就连风呼呼刮过的声音都听的一清二楚
雪璞·2020-04-07 08:41

2018-12-24晨间日记

本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟审查报告花浇水成功日志-记录三五件有收获的事务早上手划破了，把一个喝茶盖碗打破了财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书大江大河健康与饮食今日步数：5000今日锻炼：广播体操今日饮食
心境如花·2020-04-07 07:42

陈小熊——或许只一首简单的民谣就可以温暖许久

我们伴着广播体操的音乐声起床戴假牙，等着锅里的鸡蛋被煎成溏心儿，把豆浆打好再熬熟，就这样一房两人三餐四季相伴一生安稳一世。陈小熊用缓缓的语调向我们轻声诉说着她心目中爱情的模样。
小耳机七七·2020-04-06 21:11

2017 年观影看剧看番盘点推荐（上）

我还记得这部电影的结尾是所有演员在一起像周二早上的小学生们做广播体操一样跳奇怪的舞，是属于日本人的奇怪幽
王招财·2020-04-06 16:43

制定每日计划打卡第一天

最后早上除了去上课，基本上每一步都提前完成了，我用提前的时间做了一次广播体操，娃多看了两集好奇的乔治。每完成一步我都及时给娃大力肯定！（动机+及时精准肯定）下午打算跟帮顺老师学习，原定15:
大大妈·2020-04-06 10:26

会操比赛

我站到黄砖上，后面的同学跟我对齐也站到黄砖上齐星宇在我们前面跳，音乐响起，我们先跳动作协调操，跳完动作协调操，我们又跳了广播体操。踢腿运动跳的不整齐。跳完了我们听宋佳辰的口令回到自己的座位。
晓晴_4ddb·2020-04-06 04:23

夏天雨季的保护---天医堂

坚持体育锻炼的人，抗御风寒湿邪侵袭的能力比不运动者强得多，别小看保健体操、太极拳、广播体操、散步等，大有好处。
天医堂13035063609·2020-04-05 19:14

日精进打卡

姓名：叶银芬公司：宁波慈星股份有限公司《六项精进》289期学员反省二组【知～学习】做第八套广播体操3遍《六项精进》大纲：0遍共计69遍《弟子规》：余力学文1篇遍共计107遍《活法》：第35页1遍共计86
Fanny_c554·2020-04-05 15:39

关于冥想

冥想是一个好东西，应该如同广播体操一样被每日操练形成日常习惯，人人实践。把人脑的垃圾如同每日排便一样排出体外。
凯风自南_723c·2020-04-05 11:42

东风春明忆做操

好想再做一次广播体操——在悠远的蓝天下，在偌大的操场上。——题记东风静静地吹过，吹去了寒冬的凛冽，带来了暖洋洋的春光。这时候，人的心情是舒畅而愉悦的。
桑榆斜阳客·2020-04-05 11:19

广播体操

大学生了，大二了，还要做广播体操吗？不一定吧！嘿嘿，我要做的，哦，对，要做的。其实我对于做操的态度还是积极的，支持的，而且我也希望这样的事情可以天天持续，成为我们在校大学生日常生活中一部分。
庄德坤·2020-04-05 01:43

我会记得你，然后忘记你

2008年，我十六岁，站在广播体操队伍的最前面，体转运动的时候一眼看见了站在隔壁班最后面的你。清一色的校服和黑头发，所以你的天然黄头发格外乍眼。所以，那天开始。
王姑娘sunshine·2020-04-04 19:42

济南应用技术学校2015届广播体操比赛顺利举行

为增强学生体质，丰富校园文化，提高全校师生团结互助、热爱集体、热爱学校的精神，我校于2015年10月30日下午隆重举行了2015年度广播体操比赛。参赛学生2000余人。
名仕文化·2020-04-04 19:13

日精进打卡

姓名：叶银芬公司：宁波慈星股份有限公司《六项精进》289期学员反省二组【知～学习】做第八套广播体操1遍《六项精进》大纲：0遍共计69遍《弟子规》：总序2篇遍共计116遍《活法》：第36页1遍共计88遍公司企业文化四星
Fanny_c554·2020-04-04 17:48

LM15

回到家和宝贝一起学习七彩阳光广播体操。晚上一起超市买了做手工的材料，回来的路上去足疗店做了一个小时的足疗。在足疗店宝贝也有模有样学着足疗老师的样子，这捏捏那捏捏。很久没有这样放松的感觉，这一天太快了。
sophia夏·2020-04-04 17:59

2018.3.15排练戏曲体操

用戏曲程式动作，编成了广播体操，这个构思非常好，传承戏曲文化在我心里变得有了很大的分量。在北京的时候，我们的学院就已经在做戏曲文化的推广，叫“戏曲进校园”，是一件特别有意义的事情！
么么和丢丢·2020-04-03 21:13

藏在课间操里的青春

莫名其妙的第一套广播体操突然就上了微博热搜，就在鲨鱼一脸茫然的看着搞笑的广播体操笑得喘不上气的时候，微博底下的评论却让鲨鱼红了眼眶。
张鲨鲨·2020-04-03 19:57

孩子，你怎么了

阳光大课间操，广播体操、密步跑，这些更能锻炼你的意志和毅力，更能培养你的团队协作能力，更能增强你的身
林飞鸿·2020-04-03 16:59

2019年4月24日 星期三

下午，第二节体育课在操场上老师让我们练习做广播体操，做预备节和伸展运动，做着做着，忽然打雷了，轰隆隆的一声，我被吓了一大跳。
赖以勒·2020-04-03 12:03

新时代在召唤

广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，通常在中小学比较常见。
Super异想家·2020-04-03 10:35

初次爱的感觉

还记得做广播体操时阳光照耀下那个耀眼的影子。还记得那个早晨从书桌抽屉里拿书时看到的生日礼物，假装淡定，内心无比灿烂。还记得你用新买的书包给我拿的平凡的世界。
若芷微璃·2020-04-02 19:17

『2017』无论如何我都心怀感激

是你让我对每周日去学校充满期待，是你让我觉得无聊的升旗仪式和广播体操都很有趣，也是你让我练就了即使人群拥挤我也能一眼便寻找到你的本事。图片发自App2.我想2017我做的最错误的决定便是和miss.
LuckydogCHEN·2020-04-02 03:51

我承认我的平庸

出生在中国最北方的小乡村，十三岁之前的童年，只有几本课本，同学几个，数学语文都是班主任代，当时最喜欢玩的石头子，那时也有跳绳和毽子，也会有体育课，交广播体操或是自己去玩，我不知当时所谓的流
xiao磬·2020-04-02 01:42

每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负 | 2018-12-6晨间日记

会像做广播体操那样自己在心里数节奏，适时小歇一二分钟，可以跑的更长。3，致
谢风绮·2020-03-31 05:30

2016-2-27【日常】理想的午间安排

可以先做一套第九套广播体操，作为热身；接着来一遍郑多燕10分钟甩油操，
SWWATER321·2020-03-31 01:24

【0820晨读感悟】从舞蹈学习看模仿的三个境界

做为一个肢体僵硬，四肢不协调，只能跳广播体操的舞蹈小白，学习爵士舞确实是一个不小的挑战。不过经过几个月时间（仅周末）的练习，慢慢地从跟不上节奏，到开始学会了Wave，肢体协调性上面有了很大的进步。
Jessie_杰茜·2020-03-30 04:04

随想

这学校挺有创意，没做广播体操，而是让娃娃们在屠洪纲的“中国功夫”的歌声里打着一组拳。都说提倡学习国学，怎么学？
四季闻蝉·2020-03-30 01:55

你不知道气功中竟然有能让修炼事半功倍的，真正简单的密法

我发现我所能搜集的资料里，网上的资料99%的都是不全的或者乱说一气的，哪怕连流行最广的四大基础功法：六字诀、八段锦、太极拳、五禽戏，就连国家体育总局推广的也是缺乏配套的呼吸和真正的法门，你练的不对的话也就和广播体操差不多
大智若愚研究员·2020-03-30 01:14

我是不再痴情的情痴，年少的你欢喜

我希望明天一睁开眼的时候我就八十岁了我在广播体操的音乐里起床戴假牙我把鸡蛋煎成了溏心儿等你把豆浆打好再熬熟我们相对着坐在桌边八十岁的某一天你会牵着我的手出门吗拖着装满青菜的小车你已经眼花的看不清手机只好专心地望着我你都罗锅成小老头了还会笑话我的水桶腰吗
龙歌·2020-03-29 21:54

2018-8-20晨间日记

健康·饮食·锻炼脚没出事之前一直坚持做广播体操人际·家人·朋友送走爸爸，照顾小七上周的事，联系朋友，下周。工作·思考拖延症啊～～～最美好的三件事1.七七
霞_ddbe·2020-03-28 23:09

2019-11-22环保的计划

1、早起6点半前✘2、早睡23点前✘3、广播体操✔4、练字1页✔5、画画1幅✔6、每天看书10分钟、听书30分钟✔7、文章输出50字✔8、朗读文章、录制音频3篇✔9、仰卧起坐10个✔10、平板撑1分钟✔
HappyDanie·2020-03-28 06:40

真心喜欢一座城，不如好好深爱一个人

如果是十几岁的年纪，你一定会巴不得学校的广播不要在5：45分准时响起，因为你不愿起床，不愿和小伙伴们抢同一个狭小的卫生间，更不愿在有冷风一阵一阵吹过的，有探灯的操场上浑身战栗地做着广播体操。
胡识·2020-03-28 01:35

成长从每一件小事开始

昨晚散完步回家，她就开始提前练习广播体操、热身动作，说到了早上好教我怎么做，并且督促我晚上就把运动短袖、短裤提前准备好。早上6:30
金艷時光·2020-03-27 23:13

春日正好

学校运动会开了整整一个月，每天准时响起的广播和各个角落都能瞥见的做着广播体操的姑娘少年们一脸不情愿的模样，让人总有种年轻真好的感慨。
墨絮离微洛·2020-03-27 12:51

4.跟我学第八套广播体操

到家后，正为肩膀的酸胀发愁呢，突然记起上学时广播体操好像有一节是“扩胸运动”，连忙搜索出来，跟着做
penny胖妮·2020-03-27 10:08

早知如此绊人心，何如当初莫相识！

图片发自App她是我初中时隔壁班的女孩，那是新学期开学的第一周，大课间上一同下楼，做广播体操是她很认真，不算出众的外貌，却有着一条长腿，170的身高不自觉的给她加了吸引人的气质，言谈举止之间给人的感觉是那么的平凡
崖惘·2020-03-27 07:00

第四季身心成长DAY5

2、爱自己的运动：第八套广播体操，每一个涉及扩胸的动作，都觉得感受十分明显，看到了很多不同场合下我含胸的状态和紧绷不自信的状态。
熊大大啊·2020-03-26 22:53

2019-5-12晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看技能视频一个，学会了香煎带鱼，红烧了肉丸子改进：技能进度太慢了习惯养成：可能冷静看书不胡思乱想了周目标·完成进度1/7学习·信息·阅读1/61健康·饮食·锻炼只做了广播体操和八段锦人际
吴一羡·2020-03-26 16:13

水果板凳真好玩

今天早上八点半，广播体操音乐准时响起，感觉特别奇怪，不是说好不上的吗？管他三七二十一，只要来，孩子就欢天喜地，比过春节还开心。
清清的海·2020-03-26 12:50

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟

1.班级新闻本周消息（1）周二，我们进行了广播体操和校歌比赛。（2）周四，我们在生物实验室第一次用显微镜观察到了细胞。2.随笔精华（1）生活因亲情而精彩在我的记忆长河中，有着一朵又一朵耐人寻味的浪花。
阳光正好372·2020-03-26 10:52

杨超越：对不起，我会一直火下去

《创造101》跳舞像跳广播体操，唱歌跑调、划水都能顺位第三出道；发新歌，被指破音；刚刚结束的《巴黎时装周》，杨超越被说“没气质”……一整个夏天，杨超越都处于“舆论”之下，“转发这个杨超越……”成为了朋友圈
海角七号地·2020-03-26 05:21

少年强则国强__观素质操有感

这是属于你们的广播体操，这种寓刚与柔，寓力与美的体操震惊了所有人，这在以前简直不能想像，可现在就真实的呈现了。孩子们，真的
东篱夕颜·2020-03-25 19:28

青春旅程.1

做广播体操――成宥燕图片发自App平凡的每一天，使得每一个人不平凡，今天下午我按照常规到下面集合。到了操场后没有什么与众不同，唯一与众不同的就是纠正，操不是学操开始了，我在认真的做操。
青春旅程357班·2020-03-25 18:43

明日之计划

10:00-----10:30看书《我是猫》30页10:30-10:40休息广播体操10:40-----11:10练毛
看世界的小蜗牛·2020-03-25 16:24

祥瑞绕上小，开启幸福年

图片发自App次日，是校园文化艺术开放周的最后一天，上官村小学作为特色项目学校，努力走创造教育，创意课堂这条路，本学期，在发扬传统文化的基础上，学习了戏曲广播体操，经过一个学期指导，，两位美女体育老师2
兰亭有我·2020-03-25 16:54

回不去的名字叫家乡

“到不了的都叫做远方/回不去的名字叫家乡...”一高二的时候一直循环的一首歌，坐在课桌前，趴在课桌上，课间广播体操回教室的路上，蓝色的MP3一直在我口袋里。
王安博·2020-03-25 14:09
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