徒步第11页

2018-10-09

【行～实践】一、修身：徒步锻炼身体二、齐家：陪伴家人三、积善：发愿从2018年4月22日起，10年，日行1善。今日3善，累计250善。【省～觉悟】反省自己的不足之处。【感谢】1、感谢所有的遇见

成就最好的自己·2024-01-21 04:10

为公益而行走！

百里徒步线路图.jpg期待已久的徒步开始啦！凌晨4点就起床了，洗漱完毕就赶去出发点，5:30分到达出发点，时间这么早，人不多。找个位置赶紧合照一张，五人到齐！哈哈哈.jpg倒计时中!

李奕锦liyijin·2024-01-21 02:12

《徒步攀岩》教会我的事

要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。——戴尔•卡内基从2009年开始，亚历克斯.雷诺德就梦想着徒手攀岩从未被人征服的酋长岩。酋长岩，位于美国加利福尼亚优胜美地国家公园内的巨大岩石。整块石头高900余米，顶部海拔2307米，几乎整体都有一块巨大的浅色花岗岩组成，形成于大约1亿年前，是世界上最大的单体花岗岩。酋长岩裸露的花岗岩表面，对于攀岩者

咘糖·2024-01-21 00:51

增肥容易，减肥难

当然，有的长期进行野外徒步，有的长期进行跑步、游游，还有的在室内健身。爱美之心，人皆有之。如何才能让自己的身材保持曲线之美呢？近日，看到一篇文章提倡全面的生活方式，包括：1、干净的饮食（c

赵安琪_60dd·2024-01-20 23:44

观象山记忆

徒步从中山路到观象山并不远，吸引我的并不是它的历史。我拎着单反，走到中山路春和楼门口的时候，抬头正好看到对面的上坡，和坡尽头的土山。翠树环绕，貌似是个拍照的好去处。

我家有个皮特·2024-01-20 20:24

【连载】回到拉萨，回到布达拉·入藏十三线纯徒日记

徒步进藏日记·川藏北线篇DAY77起点：那曲终点：拉萨距离：335KM（火车）日期：2020.11.26·····原文链接：杉道·····昨天晚上睡得晚是因为兴奋，在穷乡僻壤游走穿行了两个多月后，终于来到大城市的感觉是说不出的踏实

杉道·2024-01-20 18:29

《诗经》231.小雅•鱼藻之什•绵蛮

哪里是怕徒步走，只怕不能快快走。给他喝水给他饭，教他劝

无色生香·2024-01-20 15:03

今天有点冷，他命我明儿穿棉袄

每天至少好好做顿饭：海米冬瓜（几个同事同时给冬瓜嘿嘿必须趁新鲜吃了，凉拌菜时顺便把醋泡黑豆放进去感觉不错，味道也好还能方便吃黑豆）整洁家：用过厨房，马上做了清洁；运动：健身舞40分钟（今天没徒步，晚上与同学吃饭聊天看电影长肉肉了

风筝2017·2024-01-20 08:43

徒步去西藏第16天：美景变噩梦！我们坐着摩托，和暴风雨赛跑

6月4日，徒步去西藏的第16天。昨晚只知道理塘下雨，却不知理塘悄悄变换了季节。早上起来，四周都变成了雪山。那座格外亮的山，是不是就是神山?今天的路，我非常喜欢。沿着理塘河走，两边是草原，远处是雪山。

瞧那一家子·2024-01-20 08:48

帮棒堂年终大作业----寻找2020年新的自己

带爸妈泰国过年，家人陪伴3月：落户杭州，奔波，汉服写真4月：买房，领证，扎根杭州5月：游戏上线，领到第一笔项目奖金，获得职业认可，升组长岗，无锡汉服游，拥有一只橘猫辛巴6月：犹豫，迷茫，对自己期望高，打好基础，徒步爬山

多动症少女_b19d·2024-01-20 05:58

新年你好

一家人徒步爬山，一路走走看看，十分惬意。下着濛濛细雨，细雨如丝，山中空气格外清鲜，深吸一口，五内舒畅，浑身毛孔舒畅。潺潺溪水，透明跳动。飞瀑像玉带倾泻直下，溅起圆形的珠子，飞到你脸上来。

小蚂蚁ya·2024-01-20 05:37

我的徒步队友们(三)

现在的武汉银湖城徒步队伍，已经分为两个队伍了。一个为老队伍的银湖城徒步团，群主还是徐队长与副队老顽童。走的路线是沿金银湖西侧为路线，迂回六公里。

舞子泳·2024-01-20 03:42

珠海街道迎卫复审工作开展日报7.12

—珠海在行动（2018年7月12日）一、“街长制”落实：为迎接国家卫生城市复审工作顺利通过，结合街道“街长制”工作责任分工以及工作标准要求，各街长带领牵头单位、责任单位负责人对辖区内48条主次干道进行徒步检查

Xsh2018·2024-01-20 02:52

骑行拉萨4000公里的路很苦骑行爱好者的收获

就像有的人喜欢自驾，乐于在速度与激情中感受风的力量；有的人热衷于徒步，喜欢用脚步去丈量风景的长度；还有的人热爱骑行，沉浸于车轮转动中的享受挥洒汗水、探索世界的自由。

峻的旅行·2024-01-20 00:21

日更47

抛开专业课不说，我常常在想我现在喜欢的各种东西，学英语，玩橡皮章，骑单车，越野徒步，学水彩，如果它们能

疯小妮·2024-01-19 23:16

639：神奇的探险之旅

那天，我们分别带了这次探险所需要的东西，在约定的地方集合，徒步走向了一片一望无际的森林。那时天刚蒙蒙亮，森林里不时传来鸟的歌声。有了鸟那欢快的歌声，我们也更加勇敢了！大踏步走向前去。

cy小样·2024-01-19 22:32

我年薪80万，太累了，想辞职去徒步全国，老婆想让我多挣钱，强烈反对痛苦，我该怎么办？

不过还是要恭喜你，在繁忙的工作、琐碎的生活中还有一个自己喜欢的徒步全国的梦想。

欢欢姑娘·2024-01-19 21:42

2019.06.04 丰盛日记

今天，在大自然中徒步，练习腹式呼吸，当新鲜的空气进入腹腔，胸腔，身体随着这股气流无限的膨胀，感觉身体和心灵被无限的打开。

黄云芬1413·2024-01-19 21:40

沿途的风景很美，贝加尔湖你值得去。

徒步或许很累，但是挑战自己也是一种突破，遇到困难，大家一起努力，有福同享有难同当。徒步的意义就是：遇到一群志同道合的朋友，余生一起携手并肩作战，创造美好的未来。如果你想去外面的世界看看，你可以

作家冷漠·2024-01-19 20:35

闵月的感恩日记Day36

今天要去露营，明天徒步，先生把所有的东西都准备好，我呢，就负责好我自己的东西就OK了。做一个幸福的小女人。2、感恩爱玲、阿娟、小媛三位辣妈皇后战队组织的这次露营。

邓闵月·2024-01-19 19:12

武当山之行

来到五当山是一个意外赠予，也是缘分使然吧……今天挑战金顶，4.5公里，一万多级台阶，吃过早点，我们一行五人出发，徒步武当山！

尹娜·2024-01-19 18:42

找产品/寻厂家/观趋势，来2024深圳国际户外展，0元入馆开春逛展有礼

露营拍照、露营美食持续火热，飞盘、徒步、登山、攀岩、骑行等众多户外运动也融入其中，“露营+”模式为核心的休闲娱乐方式应运而生，全方位满足了新生代消费对美好生活的向往。

中展世信-小六·2024-01-19 18:19

无题

徒步三千里，只为朝拜十里桃花这份虔诚，比生命更重回来的路上，我却沿街乞讨双手插入泥土，鲜血淋漓大地并无回音我只是一个落荒者我想挣脱什么我想逃离什么这是一个无法解开的谜我将自己忽而释放我将自己忽而囚禁却并没有看见囚笼

冷冬年·2024-01-19 18:42

《大五朝台徒步记》（下）| 我为什么把旅行分成四类？

我们走上大五朝台之路，前半程是美景相伴，悠哉游哉，直到风雨袭来；后半程很多人都选择坐车完成最后的十几公里，而我们虽然已经疲惫不堪，却还是选择了这样的路，尘土飞扬，艰苦卓绝，又毅然决然……上篇：《大五朝台徒步记

望月尘·2024-01-19 16:31

第一次百公里行

根据体力评估判断，确定本次徒步目标在19：00前要到达第二签处东部华侨城，即十二个小时完成44.3KM，即匀速要在4公里走右。每一个小时休息5~10分钟补充能量。

行者一一·2024-01-19 16:44

这个国庆有点特别，因为他

徽杭古道篇徽杭古道20千米徒步，我们带着期待而来，满怀信念感动和不可思议而归这是我首次徒步这么长距离，之前也是爬山走走，所以超级期待，带着期盼之心，和大家开启徽杭古道20km徒步，来一场胡适商道之旅，探寻不一样的古迹低头看路抬头看景在整个旅程中

菲菲励志说·2024-01-19 15:25

（脚步之旅@尼泊尔18）丛林历险记，奇旺之丛林篇

但下午独木舟巡游鳄鱼结束，我们居然踏入丛林，开始徒步去探险穿越其中。本以为走几步过过瘾就撤，

阳光小楼·2024-01-19 15:20

63/70今日12.25碎碎念

晚上徒步回来，看我喝汤，彼此一言不发，他热橘子吃了，而后就躺在沙发上看电视，我读书他也不理，厨房准备做的菜他仿佛没见着，照例丢下他的午餐和晚餐碗，从来不管不问。

梅香梅·2024-01-19 15:04

百日筑基百日辟谷第10天

现在是8月2号的11:24，我现在要徒步去上班，在这个过程当中，进一步修炼我的切音技能。切音训练的的要求是认真的去做，不走神，然后在放松状态下去感受它。切音训练做两个小时，之后坐两个小时的大爱健身。

嗨嗨皮皮的·2024-01-19 15:03

怎样阅读才能更高效呢？

而有些书籍不在自己理解的范围内，读的时候很烧脑，但读完却会豁然开朗，称为徒步旅行状态。书中为我们介绍了三种阅读思维：框架思维、感知思维、趋势思维。举例：想象自己去徒步旅行。

卧云听泉·2024-01-19 12:06

晨间日记（2019年6月14日）

习惯养成：坚持徒步，坚持学习，坚持自律。周目标·完成进度《中国诗词大会》第一季上册继续阅读，不能光读，要记住，脑子都不好使了。学习·信息·阅读坚持做新学的几个减肥动作，督促自己

绫绦·2024-01-19 12:23

你好吗？我很好！

你，那个记忆中翩翩少年，那个如风少年，那个令人魂牵梦绕的少年••••••在深秋的绵绵细雨里，远处的风景笼罩在灰白的雨云之中，我徒步经过银杏大道，那夹杂着

忻阑·2024-01-19 10:12

那些以前从没想过的事

周末的时候，胆敢带着邻居小女孩和我一起徒步走到十几里外的山里面，想去寻找点不一样的风景，终于走到精疲力竭，日落天黑，除了又累又饿，却没什么有趣的新发现，两个人又手拉着手从远方走回了家。

洛阳女儿名莫愁·2024-01-19 10:59

【连载】人间多彩，还好我来了·入藏十三线纯徒日记

徒步进藏日记·滇藏线篇DAY164起点：G348K2710终点：仁里邑村距离：18KM步数：29225日期：2021.02.21·····原文链接：杉道·····在清源洞露营的第二天，为了加快进度本想离开

杉道·2024-01-19 10:24

318川藏线之旅之稻城亚丁

31日的行程是稻城亚丁一日游，也就是徒步一天。青岛妹子不去，只有我、颜哥和大叔三个人。早上七点准时从酒店出发，到了景区发现还没开门。景区八点钟开门，票可以直接在网上购买，再刷身份证进园即可。

灵芙醉客·2024-01-19 09:25

感恩成长日记2020/04/21总1278

将计就计，把今天外出的时间改成徒步锻炼，步行100分钟，锻炼了身体，欣赏了浉

喜羊羊_43e1·2024-01-19 09:38

2019-3-9晨间日记

认知升级任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、假条2、会友3、择物改进：不期待就没有什么不愉快希里哈拉忘了最重要的准考证幸好有满妈习惯养成：日更英语周目标·完成进度假条学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼徒步去万达广场我好厉害呢

素若初心·2024-01-19 07:29

我的爸爸

每天晚饭后，他都背着一个重重的大包到外面去徒步五公里锻炼身体。他已经坚持这项运动一个月了，我特别佩服爸爸，能够坚持这么久都不放弃。爸爸除了很有毅力以外，还特别聪明，爱动脑筋。他不知道从什

7356fb5d3888·2024-01-19 07:16

《背包旅行日志》 25、重新搭车：佛山乡到芒康（2）

可惜的是，后来我并没有跟他们一块徒步！跟黝黑哥分手后，我继续一边徒步一边搭车。忘了走了多久，几个小时还是有的。记得当时心里对于今天还能不能搭到车有些绝望，于是在心里决定，干脆就这样一直朝前

本是微尘·2024-01-19 02:53

【连载】傲寒·入藏十三线纯徒日记

徒步进藏日记·川藏北线篇DAY68起点：安乌拉停车区终点：拉西镇距离：30KM步数：41775日期：2020.11.17·····原文链接：杉道·····虽然投宿的这家是商店，但收留我的大哥一家却住在隔壁

杉道·2024-01-19 02:44

秋风秋雨徒顾村《驴友徒步韵诗集》11

躲过了YQ肆虐的春天，熬过了热浪难耐的夏天，在秋意若现之时，终于看到了华东户外部落的城市徒步攻略。于是明哥用诗歌在云端呼唤，一起去徒步吧！云端呼唤风声雨声脚步声，疫情防控不出城。

春日秋月·2024-01-19 00:29

每天一觉：玉龙雪山

1.今天登顶了玉龙雪山最高峰（允许攀登的最高点）4680米，一路上坐车，索道，徒步攀登最后的垂直高度200米，那种熟悉的心跳加速，头疼，眩晕耳膜鼓胀等等等等高反症状都来了。

小豆芽啊·2024-01-18 21:11

沭说旅行@环巢湖徒步

4月30日，我参加了共青团安徽省委等六单位组织的环巢湖生态环保行考察活动，与来自安徽各界的一百多名环保志愿者和摄影爱好者从合肥市出发，途径六个乡镇，九个村庄，沿着巢湖西线徒步跋涉，饱览烟波浩淼的巢湖风光

河西布衣·2024-01-18 21:58

人工智能 AI 如何让我们的生活更加便利

智能园艺植物识别应用给徒步旅行者、自然爱好者和园丁带来了便利。这项易于使用的技术

澳鹏Appen·2024-01-18 17:08

【时间管理】学习第39、40讲

从徒步开始，人生需要挑战，跑马拉松，站在起点看终点，会觉得太遥远。只有分享我们的点点滴滴，才能得到反馈，接受反馈进行调整，才可不断提高！跑马可以先慢跑，慢以致远，体验运动带来的快乐！

太阳_9b53·2024-01-18 17:41

心情小记

终于徒步回到家里，确是一片冷清，水池里泡着等待洗刷的碗筷，桌上是吃剩的泡面桶、可乐

_6686·2024-01-18 13:26

自然的圣殿

我乘着凉夜留下的一丝今人舒爽的气息，徒步走进盛夏浓荫中宁静的村庄，村边的水田里，清新翠绿的稻叶如剑直立，叶尖挂着晶莹剔透的露珠，每一叶、每一棵都挂着闪光的珠子，不得不让人迷醉。

谢山河·2024-01-18 12:15

春季徒步走

一天，一个十五岁大的男孩子在家里照顾自己年仅六岁的妹妹。妹妹手里拿着画笔，坐在沙发上按着茶几开心地画着画。没想到，这才不一会儿的工夫，她画好了，于是她就在她还在写作业的哥哥面前蹦蹦跳跳地说：“哥哥！哥哥！快来看我画的‘童心世界’！”哥哥抚摸着她的长发，温柔地问道：“妹妹，怎么这画中的城市里没有大人呢？”妹妹叹了口气，对着哥哥说：“现在的大人们都在忙做自己的事情，一心只为了赚钱。你们这些中学生也是，

九月秋风FL·2024-01-18 11:02

湮灭的星系086继续搜寻侠影号

雨水沿着高大树木往下流淌，两人浑身湿透，秦川呆立良久，或许在规划到达侠影号的路线，如此恶劣天气徒步穿越65公里的森林地带，显然有些困难。“怎么了？”杰洛德问道。

地球的火星人·2024-01-18 09:58

信念

雷殿生，中国徒步第一人，用二十年的努力，行走81000公里，相当于绕赤道两周，先后穿烂52双鞋，走掉十九个脚指甲，只身徒步穿越罗布泊，用简单的脚步，日复一日地走出了属于自己的天下。

始于文起时·2024-01-18 04:33

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