情绪稳定

《按自己的意愿过一生》

书中有两个词我觉得特别好“心里有数，情绪稳定”。而我现在对未来完全没有方向感，感觉自己像完全失控的小木舟，在大海中漂着，360度全
乐睇·2023-04-20 20:13

【内心慈悲是最好的养生之道】

因为情绪稳定，不会大起大落
巧巧Y头·2023-04-20 19:37

2021-04-15

写的少的原因，一方面是事情多起来忙起来，一方面是心里的情绪稳定起来。但不是断绝了激动的情绪，而是忙忘记表达，以至于又睡不着。上周先去济南然后去厦门开会。
iGuo·2023-04-20 17:02

教育智慧：教育认知决定教育行为 02

教育智慧：教育认知决定教育行为02（前情提要：俩孩子抢玩具哭闹，妈妈平静处理好孩子的情绪）妈妈看孩子情绪稳定了，虽然妈妈从一开始就一直关注整个事情的经过，却还是问向孩子：我看你很难过，刚才发生什么事了？
七朋友·2023-04-20 16:27

2020.8.16

《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身早睡早起，坚持运动多喝开水二，齐家给老妈打电话，陪叔叔吃饭三:建工做好本职工作【省～觉悟】保持情绪稳定
赵赞成·2023-04-20 14:15

2021-12-31

今天是2021年的最后一天，不知不觉已经在焦点团队里坚持浸泡一年多了，回顾这一年多由原先的焦虑，恐惧，担忧，担心，愤怒，情绪化，不良的人际关系到现在的头脑清晰，情绪稳定，能看到负向背后的正向和期待稳稳的接住
王桃格·2023-04-20 14:44

#读书笔记#每天演好一个情绪稳定的成年人

坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱着世界，但随时准备要与之抗争！何为勇气？就是不再回头看。何为强大？就是能静候佳音。（五星）所有的“咬牙坚持”都意味着“有所牺牲”，但最好的心态是：心甘情愿，愿赌服输。不要让“什么都不做”的那种舒服打败了“说到做到”的那种辛苦，不要让“努力了却没有效果”的那种沮丧击垮了“我一定能行”的那份信心。但凡发现自己开始看别人、看事情。就停下来，看自己。生气的后果
炸毛的路西·2023-04-20 12:54

合第十天作业

5、我要和孩子一起学习，一起成长，做一个情绪稳定的妈妈。6、在支持不到孩子的时候，也看到了自己的无力
任性的乐乐妈·2023-04-20 11:32

每天演好一个情绪稳定的成年人

01所有的“咬牙坚持”都意味着“有所牺牲”，但最好的心态是：心甘情愿，愿赌服输。02小时候，哭是搞定问题的绝招；长大后，笑是面对现实的武器；你的演技不错，尤其是假装快乐。03本以为会在最好的年纪遇到最好的人，但现实却是，在最好的年纪，你觉得谁都不怎的。也曾骗自己说：“错过就错过吧，好的总是压箱底。”但后来慢慢发现，自己的箱子深不见底。04你越来越清楚地发现，时间只是一个包治百病的庸医，也越来越清晰
叶眉弯·2023-04-20 09:23

老庄笔记丨20220908

情绪稳定是很重要的参考标准。
老庄日记_·2023-04-20 08:09

2022-06-30

今日跑步5公里感谢一样的生活语言伤害指数4行动指数0做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩每天进步不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击不反问别说反活日计划总结执行记录时间今天我最勤奋明天我的身体很强壮拜师一人全身心信任
一个人的日记0·2023-04-20 06:06

2018-10-27第三天完型练习

【练习三：我应该/我想要】选择一个角度，例如：1.我的生活2.亲密关系3.亲子关系4.领导/员工5.自我设定举例：亲子关系我应该是一个情绪稳定的母亲我应该无条件爱我的孩子我应该懂我的孩子……（写二十条）
小宝妈_b9af·2023-04-20 05:43

相由心生，说的太对了，个人观点！

情绪稳定的人，眉眼净。有没有发现，有些人的脸，乍一看起来就想远离，而有些人的脸，就透露着祥和平静，让人忍不住想要接近。越学不会控制情绪的人，长相看上去越是别扭。
诗书自有黄金屋·2023-04-20 01:08

2022-07-02

今日跑步5公里感谢努力的自己做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩每天进步不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击不反问不说反话日计划执行总结记录时间今天我是一个很有办法的人明天为比想象中还要好拜师一人全身心信任身边的成功人士就是自己的救命稻草目标千万每日完成不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果接受愚钝复制模仿总结反思每日不费力
一个人的日记0·2023-04-19 18:06

2022-05-11

今日跑步5公里感谢KFC的服务语言伤害指数4行动指数1做一各最勤奋情绪稳定尊重与感恩不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不冷嘲热讽不斤斤计较不人生攻击日计划执行总结记录时间今日我最可爱明天我最勤奋拜师全身心信任目标千万不可能失败计划
一个人的日记0·2023-04-19 16:30

素人日记（52）

情绪稳定。娱乐（麻将）
乐庭玉·2023-04-19 14:05

养育男孩：要给他很多很多爱和温柔

心态平和，情绪稳定。love&peace加上
北京九妈·2023-04-19 14:56

上海市德育特级教师付丽旻：围观儿童心理健康直播－让您更专业、更了解孩子！

源起当前我国儿童的心理健康状况比较严峻：儿童心理健康的标志包括：①智力发展正常；②情绪稳定，情绪反应适度；③乐于与人交往，人际关系融洽；④行为统一和协调；⑤性格特征良好。
迈炜儿童心理测评·2023-04-19 10:35

阴雨天气

国庆中秋双节持续了十来天晴朗天气，空气带着甜甜的桂花香，气温适宜且情绪稳定，人也清清爽爽。白天最高温度达到28度，有些年轻人穿起短袖，让人有现在还是夏天的错觉。
萼绿君_43d7·2023-04-19 07:18

压力面试

更多是考察应聘者的情绪智力，包括情绪稳定性、抗压能力、自控能力等。除了考察和压力相关的素质外，还可通过在压力下的表现，分析出应聘者的核心价值观、自我意识、动机模式等平时可能被深藏起来的特征。
花得一·2023-04-19 05:23

【心灵感悟】人是不能闲的

图片发自App此刻我深深体会到：情绪稳定，有自己愿意做的事情是幸福的。图片发自App人，最大的敌人是自己。虽然道理都懂，却未必能战胜自己。图片发自App不知道那些几十年如一日，努力坚持做事
喃喃自语的择善·2023-04-19 05:57

读书笔记｜如何做一个情绪稳定的人

每种具体的情绪都包含五个基本元素，按照情绪激发时的发生时间顺序，分别是认知评估、躯体反应、主观感受、情绪表达和行动倾向。尊重情绪本身发展机理的自然规律基础上，学习与情绪、边缘系统和平共处、协调发展，甚至享受情绪的起起落落，不感到惊慌失措，反而将它当成丰富人生体验的一部分第一种分类方式，是将情绪分为基本情绪和复杂情绪。顾名思义，基本情绪就是每个人都有的，最原始、纯粹的情绪，它们分别是悲伤、愤怒、恐惧
落墨昭昭·2023-04-19 03:21

2021-02-12

投射我儿情绪稳定，树立自己的高考目标，全身心投入到学习中，八省联考能考进省前6000名内，6月高考考进省前5000名内。
花开生两面·2023-04-19 01:20

《一个人最好的修养，是情绪稳定》金句收藏

【燃梦行动.阅读】【目标】3年100本书【书目12】《一个人最好的修养，是情绪稳定》【作者】晓君【版次】2019年10月第1版【页数】共245页第一天（1-20）【感悟】1.拿破仑：能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大
可爱婷好·2023-04-18 23:29

家人印象系列（儿子-1）2021-04-０８

怀上Z时还不知道，国庆节我和F还在上海的街头狂逛街，知道怀孕了F就保守了，整天躺在床上养胎，情绪稳定，岳母到上海精心照顾F，孕检和生产都选在浦东红房子医院，那时那地正在准备上海世博会建设，工地轰鸣，07
三人申雨2018·2023-04-18 23:37

成年人的必修课

都说自律是成年人的必修课，情绪稳定是成年人的必修课，发展副业让自己睡着的时候也能挣钱是成年人的必修课。可很少有人说过，学会放过自己，才应该是成年人的必修课
淋雨天·2023-04-18 19:28

自省

情绪稳定，心知所向，并朝那个方向不断努力。善待自己，善待他人。
且醉今宵·2023-04-18 19:17

2019-08-06

虽然这亲子日记写的断断续续，但是我觉得真是控制情绪的好东西，可以把自己的烦躁和不开心倾诉一下，让自己的情绪稳定一下也何尝不是件好事呀！写日记不是为了什么？
管西彩·2023-04-18 18:17

没有时间管理，日子过得如流水

唯一的成就是孩子在我的情绪稳定以后，他也进步很大，变得渐渐开朗活泼，也不爱发脾气了，慢慢地朝着好的方向在走。昨天我在闲鱼上卖掉了一个游乐场的票，后来发现有几个人加了我关注，我感觉自己的心思又活络起来。
王蜗牛·2023-04-18 15:13

不在朋友圈里崩溃，是成年人最后的倔强

在朋友圈里，我们展示一小部分可以向外人道的生活，岁月静好，努力的扮演着一个情绪稳定的成年人。而在朋友圈外，自己独立面对赤裸而又真实的生活。
叫我旺仔就行·2023-04-18 12:03

2022-05-18

今日跑步4公里感谢美团优惠语言伤害指数4行动指数1做一个最勤奋情绪稳定尊敬感恩不优柔寡断的人多赞美多鼓励多表扬多微笑多关爱不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不人身攻击不斤斤计较不冷嘲热讽日计划执行总结记录时间今天我最性感明天我最勤奋拜师全身心信任目标千万分解每日进行不可能失败计划做到最坏专注过程不期待结果接受愚钝自己复制抄袭开始总结反思不要脸学会展示干就完了
一个人的日记0·2023-04-18 11:42

好好生活，好好存钱

并不是说有钱了要开多么豪华的车子，过多么奢靡的生活，而是有钱能提升生活的容错率，让人情绪稳定，单单是这一点我就觉得没有钱真的不行，大方承认我爱钱。之前看到一句话：“不停的犒劳自己是我贫穷的根本原因。”
彤彤彤彤·2023-04-18 09:11

今天情绪低落

看来我没有想象中的那么了解自己，原来我还一直认为自己是个成熟的人——情绪稳定，不乱发脾气，性格也好。但事实告诉我，其实并非如此，我在和他人相处的时候是这样的，但是和自己一起的时候，内心已经上演了无
自我生长·2023-04-18 08:05

2018年的总结

Hello2019#今年最大的收获是情绪稳定了许多，以前总觉得自己是自己的事，现在会发现，你的情绪你的态度你的处事方法都影响着身边的人和内心中的自己。
YY酱吖·2023-04-18 05:37

关注自己的情绪

伤害你的人只会一次次伤害你，别原谅，别觉得可惜，你应该多关注自己的情绪，保持情绪稳定，别轻易放弃。你要知道你会越来越好的，熬过去你就胜利了，该是你的就是你的，不是你的强求不来，加油，好好努力。
世界与你a·2023-04-18 03:38

爆发

我一个人带板栗，轻松自由，情绪稳定。多了一个张明，日子就没法过了。还没等到寒假，网课来了，都憋在家里。今天终于把我逼到爆发。202212
辋水沦涟·2023-04-18 00:14

2021.10.18

《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身早睡早起，坚持运动多喝开水二，齐家给老妈打电话，陪叔叔吃饭三:建工做好本职工作【省～觉悟】保持情绪稳定
赵赞成·2023-04-17 19:09

委屈背后的故事

我说：五一假期的事情我想和你聊一下，但由于肯定会涉及学习，所以我希望你能够保持情绪稳定。他说：那就不要说了，我的情绪开始波动。我说：为什么你跟爸爸一样，总是不能够好好的听别人完整的说完？
愚智念·2023-04-17 17:11

去做一个情绪稳定的成年人！

记得刚毕业踏入社会的时候，我常常在某些瞬间感到迷茫，看不清未来，也过不好当下。我们很多人都会在某个年纪遇见这样的困惑吧？明明已经很努力地去追求想要的生活，但现实总是很残忍，远方依然很遥远。有句话说：“理想生活总是风花雪月，但现实却是金戈铁马。”在日常的生活和工作中，总有那么一些人一些事会让我们变得不那么快乐，我们会焦虑、茫然，甚至会失眠、压抑。你看，情绪真的是一种很矛盾的东西，如果不能学会管理它，
无声仿有声说·2023-04-17 13:29

来自人体的两味药——与陈微老师一起学中医3

这类人，饮食简单，情绪稳定。哪两种人会有郁火呢？一种受了外伤，从高处坠落的人，会有淤血；体内有
观呼吸11·2023-04-17 09:36

父母课堂的意义

那么又有人说了，送给孩子最好的礼物是爱孩子的妈妈，让妈妈情绪稳定，快乐才是给孩子最好的礼物。年轻的爸爸们怎么才能知道并做到让妈妈们情绪稳定
沈春秀教育·2023-04-17 03:51

相由心生

情绪稳定的人，眉眼净有没有发现，有些人的脸，乍一看起来就想远离，而有些人的脸，就透露着祥和平静，让人忍不住想要接近。越学不会控制情绪的人，长相看上去越是别扭。
肆意拾玖·2023-04-16 21:58

因“稳”而创生

原妈分享:父母做到这“三稳”必定培养出优秀孩子一、稳住情绪情绪稳定的父母，培养出来的孩子淡定从容，自信阳光。情绪多变的父母，养育的孩子要么胆小懦弱，敏感自卑，要不就暴躁顽劣。
寒梅521·2023-04-16 21:25

记录生活

近几年反复生病，让我意识到了要照顾自己的好身体，才能保持情绪稳定，并且能照顾好身边的人。1.每天写下自己开心的三件事。2.每天记录让自己感恩的人和事。3.坚持健康的生活方式和良好的作息习惯。
有趣的圆子·2023-04-16 19:57

情绪稳定，是最好的养生

情绪稳定，不乱于心，是一种心境，也是一种福气。保持良好的情绪，是治愈人生最好的解药。坏情绪，会毁掉一个人有情绪不可怕，可怕的是沉迷于坏情绪中走不出来。比如，有的人：失恋了，天天茶不思饭不想，痛哭流涕。
南有说说·2023-04-16 19:32

第三讲

首先，妈妈要情绪稳定。常处于焦虑状态的妈妈，很难心平气和，她会担心这个担心那个，情绪容易失控。对孩
李玉敏99·2023-04-16 18:36

希望你能明白的道理

对一个人来说，最基本的美德，如，努力、情绪稳定、阅读能力，都是需要不断学习才能掌握的。2、在做选择的时候，拥有什么比你想要什么更重要。在做选择时，就要意识到它是有风险的，可能成功也可能摔个半死。
沈叨叨的精神世界·2023-04-16 18:55

2021.3.21

《大学》0遍，共98遍读《六项精进》通篇0遍，共72遍背《六项精进》大纲0遍，共98遍【实践-行】一，修身早睡早起，坚持运动多喝开水二，齐家给老妈打电话，陪叔叔吃饭三:建工做好本职工作【省～觉悟】保持情绪稳定
赵赞成·2023-04-16 13:32

哄娃睡

宝宝睡前总是哭闹，知道她吃饱了就是想含着奶睡，最近有点积食也正事考验妈妈的时候，她哭我就哄，不管她能不能听懂就和她说清楚情况然后各种夸再加讲点小故事，慢慢情绪稳定了，双眼皮打架了！哈哈，宝宝太可爱了！
心里满满的·2023-04-16 12:14

2022-03-01

[玫瑰]我状况：客观地，情绪稳定地表达你的某个行为，给我带来什么感受，对我造成什么影响。[玫瑰]孩子离家出走的问题牵动着每一个为人父母的神经。父母要学
天熠妈·2023-04-16 09:33
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