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批判性地对待
《理智胜过情感(如何改变你的抑郁、愤怒、焦虑和内疚情绪》读书笔记(2)
改变具有两面性,人们通常会怀着复杂的心情
对待
它。时刻牢记你选择改变的原因,不断向目标努力。调动生活中一切可以帮助你达成目标的资源,比如:关心支持你的人们个人特质、过往经历、价值观、对新知识的求知欲等。
dear心理咨询师黄倩雯
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2024-08-27 02:39
2023-10-07|老子|第四章|
对待
生活无怨恨,善于平和地解决问题
挫其锐,解其纷,和其光,同其尘。----老子《道德经》第四章解其纷解决纷争,化解矛盾的能力,让彼此内心没有怨恨。在中国的历史中,所有的战争都没有真正达到老子说的解其纷,因为在战争之后没有带走老百姓的仇恨,反而增加了人民对战争的恐惧,因为即使胜利了也不期待你的到来,反而觉得依然看不到希望。解其纷的内意思对自己比较容易做到,是能够解决一个人内在的困扰,能够真正达到内心与外在的和谐。比如我们在日常工作中
陆颜
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2024-08-27 01:23
我自风情万种,与世无争
曾经用心
对待
的朋友,曾经用心
对待
你的朋友,都是岁月留给你的宝贵财富,不用回想,如果是对的,就会留在那里了。那些不再联系的朋友,既然不在联系了,也不必在去攀缘,缘起缘灭都是自然现象,
一颗树007
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2024-08-27 01:15
感恩日记第16天
我接纳自己,没有
批判
。感恩婆婆旅游回来困扰了快一个月的咳嗽也好了,感恩小姑子主动打电话征求我的意思问晚上准备什么菜迎接婆婆和阿姨(小姑子的婆婆)旅游归来。
罗秀春
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2024-08-27 01:31
微笑
要想看到人们的真正的微笑是一件很困难的事,因为在这里他们学会了伪装自己,从来都不以最真实的面目去
对待
别人,只会在面具下以最让人恶心的嘴脸去认识他人。
紫冰幻
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2024-08-26 23:17
那个安分的姑娘最后怎么样了?
❤️那时候我明白自己要什么花时间精力去对他好陪他走出来在一起-小打小闹却没有真正动气最后终于价值观我明白自己要的是什么所以就over当时记得很清楚、所有的小伙伴都跟我讲觉得这样的做法不好、不能够去这样
对待
他
七七三三一
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2024-08-26 23:35
财务自由之路
改变思想
对待
金钱的态度我将生活简化为5个领域:健康、财务、关系、情感和人生意义。为什么这么多人都无法成功执行他们的规划,有一个很简单的原因:他们没有将自己的梦想、目标、价值观和策略联系在一起。
脐橙CC
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2024-08-26 22:54
2023.5.15晴
适当
性地
去接受,接受生命当中所有的意难平!在无人过问的日子里,保持良好状态的自己!有时间请给自己买一些小礼物,感谢自己的努力及付出!
备恋_7c73
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2024-08-26 21:20
如何快速阅读
关于自己用什么样的态度去
对待
读书决定了你能否读好书。第二个原因:你是人不是神。我们不要巴望自己像计算机一样飞速运转大脑。第三个原因:缺乏训练。第四个原因:要阅读的东西太多。第五个原因:没有足够的时间。
自由的海鸥
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2024-08-26 21:18
跟着大师学写作,我们可以获得哪些收获呢?
一、分类表述,针对
性地
阐述写作原理作者将自己的131篇文章分为6种类型的书写,这就好像是在将他所写的文章进行分类并针
悠爱阅读
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2024-08-26 21:24
绩效会议结束了
直白地说,人力资源没有实质
性地
参与到公司的各个部门中,并不了解每个部门的绩效级目标的实际完成情况是怎么样的,那么在实际的过程中就会出现大家在制定计划及目标的时候会避重就轻,只挑自己能完成的填写,而忽视了应该完成的部分
九天一刀
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2024-08-26 21:53
港联证券|股指预计维持震荡格局 关注文化传媒、医疗服务等行业
而对于数字AI则需要区别
对待
,适当重视以AI安全为代表的方向的布局时机为主。主板全天环绕平盘线展开收拾,黄
fram_
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2024-08-26 20:03
大数据
科技
夸夸我的同事
“老黄牛”一样的校长,是同事们对陈茂勤校长的亲切称呼,因为她
对待
工作永远都是那样
大月君
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2024-08-26 19:48
脸发红很有可能是红血丝!
一般治疗红血丝都是以保养为主:1温和地
对待
脸蛋每天洗脸要用温水,并且轻柔的搓洗;不要
OTAMA
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2024-08-26 19:06
怎么利用微博引流推广?微博引流推广的11种引流技巧
而微博的产品线也比较多,我们可以针对
性地
拆分营销引流,下面我就举例说下微博比较常见的引流方式和技巧。
高省APP
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2024-08-26 18:26
鱼与熊掌难兼得
你当学习委员吧,学生没有在规定的期限里交上作业,你有两个选择:出于理,你必须认真登记好没交的同学的名字,做到工作负责,平等
对待
原则;出于情,毕竟大学了,没有像高中那样的
夜色淡影
·
2024-08-26 17:16
夜读摘抄分享24 ‖ 好的内在气度和修养,往往会有更多好事发生
认真
对待
自己的人,最终会收获生活赠予的礼物。2.适当运动,保持健康运动除了能强健身体之外,还能让一个人头脑更加清晰。一场运动大汗淋漓下来,
原小宝
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2024-08-26 17:35
每天一点小感触:高粱饴,大虾酥……而我最怀念那盒龙须酥
那一次吃的感觉仿佛就在嘴边:一个小小的人儿,用右手的大拇指和食指轻轻地捏着一块龙须酥,试探
性地
轻轻咬了一口,连忙用左手接住掉下来的渣渣儿,随后立即将手心儿舔
嘉言佳语
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2024-08-26 14:02
勇气读书会第十二天打卡日记
个性化的信息技术方法允许用户进行以学习者为中心的教育,培养
批判
性的思维和创造力。”作者说,未来的大学将是“新知识的生产中心”。图
甘肃省天水市海湾小学_马国强
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2024-08-26 11:24
我见即我思第881天
(by珍妮·艾里姆)——(摘自句读中语录)我思:人都是有缺点的,但是我们每个人的处理方法都是不一样的,有些人会严格的
对待
这个问题,当然也有的人觉得这其实没有什么,毕竟金无足赤,人无完人。
若如初梘
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2024-08-26 11:19
批判
性思维|《学会提问》1
《学会提问》这本书被誉为
批判
性思维领域的圣经,它教我们如何正确使用我们的大脑。
入户锁门
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2024-08-26 08:04
2021-02-25
好奇心(内生动力)、开放性、坚毅力、智慧、领导力五个维度设计了一套新的评价体系去挑选学生.即郑泉水希望学生拥有对科学发现或技术创新有着迷般的极强志趣和不断追求卓越的内在力量;有强烈的求知欲、好奇心,具有
批判
性思维和提出有意义问题的习惯
HShiner
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2024-08-26 07:18
如何巧妙地回应他人的批评?
以上两种方式
对待
批评的态度是消极的,要么全盘否
热爱读书的鸽子
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2024-08-26 06:16
5.21新上任店长正确工作案例分析
要多去表扬,少点批评,注意沟通的方式方法,
对待
不同的员工,要有针对性,每个员工的进步,将会感染整个团队,才能更好的提升团队进步,做好工作。
夏玉洪
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2024-08-26 05:20
Linux学习之-内核空间和用户空间以及内存地址映射
Linux内核空间和用户空间的概念内核空间和用户空间32位操作系统,它的寻址空间(虚拟地址空间,或叫线
性地
址空间)为4G(2的32次方)。
Three_ST
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2024-08-26 04:13
Linux
计算机基础
linux
内核
操作系统
《比我老的老头》之《“三毛”和我们一样》摘抄笔记
那时候家乡的风气颇为开明进步,正是小学高年级学生,我们抱着《上海漫画》和《时代漫画》不放,觉得它既是让我们认识世界的恩物,又是我们有可能掌握的
批判
世界的武器。
五五寻梦
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2024-08-26 04:08
男人爱够了你,不会直接把你拉黑,而是这个样子
一段爱情开始的时候,男人会很认真的
对待
,把心思都花在女人的身上。男人最想看到的,是女人脸上流露出幸福的笑容,男人最想听到的,是女人
爱情摇篮
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2024-08-26 04:07
五个与人相处的口诀
2、弱者以尊:以谦切入,弱地人自尊心都特别强,完给予尊重谦虚
对待
。3、强者是强:以事切入,特别强势的人喜欢直来直往,直接说事,不吹捧。
书生艺说
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2024-08-26 03:22
话说责任
有的时候,并不是发生到我们身上事情使我们痛苦,而是我们
对待
事情的反应。这里,举个例子,小白和小黑都生病了,小黑觉得自己好倒霉,别隔壁的重感冒同学传染了,抱怨不停,小白则积极治疗,并且调整自
冻豆荚儿
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2024-08-26 02:41
《确保人工智能决策的公正与透明:打破技术黑箱的探索》
人工智能决策的公正性,意味着对于相同情况的个体,应给予平等和无偏见的
对待
。但现实中,由于数据偏差、算法歧视等问题,人工智能系统可能会产生不公正的决策结果。例如,在招聘过程中,如果训练
程序猿阿伟
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2024-08-25 22:03
人工智能
2018-11-28
顺着笔画把自己心里的糟粕流淌进黑色的笔锋里,慢慢的人就静得下来了,静下来方能冷静的
对待
游戏结束时的那种躁动和杀气,与人于己才能友好相处。
棺非
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2024-08-25 22:46
信念决定行为 行为决定结果
用九牛之人的标准去
对待
她,而对方也因为自己受到尊重,也坚信自己是一个九牛之人,从而以九牛之人的标准来要求自己。
超级赋能王张胜萍
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2024-08-25 21:38
《多个角度看问题》
董伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1443天(伊川焦点团队分享347天)(2021.5.5星期三)觉得自己委屈,没有得到内心期待的
对待
,陷入情绪低谷里闷闷不乐。恐怕不少人都会有过这样的一段时间。
涓涓细流_7589
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2024-08-25 20:04
037道常无为而无不为。侯王若能守之,万物将自化。化而欲作,吾将镇之以无名之朴。无名之朴,夫亦将无欲。不欲以静,天下将自定。
解读心得1.本章作为《道经》篇的最后一章,总结
性地
说明道无为而无
不正经的笨笨笨笨呐
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2024-08-25 19:52
2022-09-17
所以每个孩子的性格不一样,老师不能用统一的方式方法来对学生,
对待
不同
030f1d78f790
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2024-08-25 19:52
2022-02-22
倾诉即疗愈,让自己的情绪变得平和,才能理性客观的
对待
,才能安心工作。二、读书《焦点解决短期咨询和治疗技术》,今日分享第73页内容,整天酗酒的来访者。作者
双鱼妞妞2020
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2024-08-25 15:32
遇到挫折是好事,觉察一下内心的变化
我想认真
对待
现在的工作,随着全身心的投入,也慢慢找到了心中所追求的方向和成长的目标。
安素欣
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2024-08-25 15:45
无题
01生活中,很多人喜欢站在自己的视角,以为很了解别人,自以为是地随便谴责
批判
别人,以为全世界就自己是对的。
杰然不同的生活
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2024-08-25 14:53
2020-11-23
3.情感态度价值观:理解“生于忧患,死于安乐”的含意,并从中得到教益,增强忧患意识,以乐观的态度
对待
生活。学习重点:目标1、目标3学习难点:目标2一、创设情境,故事导入。
李李李哩
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2024-08-25 13:56
信仰
就在上个周末,我突然觉得有信仰的人特别可怕,他们的一言一行,
对待
事物一举一动,都是我无法接受的。内心特别自责
美丽玲珑
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2024-08-25 09:51
请逼自己成为那个想成为的人
最近看了许多的文章,都是人家的成长经历,看得的我都很羡慕,不是自律性很强的人,就是非常的理性的
对待
生活,要么就种大佬的考证过了(看了这么多真人真事,我也想成这样的人),说到这里我内心也想努力的规划自己的人生
景稚
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2024-08-25 08:09
2022-10-18
一个班级,大部分的孩子都是很听话的,只有个别的学生调皮捣蛋,但是班主任要严威,温柔,关爱,并存,区别
对待
学生。像男生特别调皮,所以班
一生暖暖的
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2024-08-25 05:26
《求仁而得仁,又何怨?》
自省:一、
对待
每一个人,做每一件事,都要用慈爱之心去
对待
。发心必须是“仁德慈爱”的。只有发心正确了,做出的事情才能正确。心怀感恩,才能温暖众生。
番茄大叔fanqie
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2024-08-25 03:27
职场碎碎念(32)工作遇瓶颈思维,不妨换个角度—“逆商”
每天早八晚八,已是典型的加班狗,但仍然get不到老板的点,经常成为被批的对象;与同事之间的沟通总是差那么一点点,小误会此起彼伏;跨部门工作时,一直模拟两可的“自认为”程序,总是带
批判
地看待对方的工作,自然冲突也少不了
茉糖J
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2024-08-25 02:31
胡杏儿穿绑带裙秀凹凸感,选错色号变“假面人”,两种肤色太尴尬
可能怀孕生子是很多女性的必经之路,而这也常伴随着身材走样变形的风险,所以如今很多追求好身材和希望青春永驻的女性就会很谨慎地
对待
这一阶段。
小陈聊搭配
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2024-08-25 02:52
《八佾篇》19,20,21,22,23
译:鲁定公问:“上级
对待
下级,下级
对待
上级,怎么样算是合理呢?”孔子答:“上级尊重下级,下级忠于上级。”君使臣以礼,臣事君以忠:这才是有建设性的上下级关系。什么才是良好的上下级关系?
少年已不年少030
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2024-08-25 01:07
素食锦年
老爸老妈隆重
对待
,拿出了压箱底的绝活。在我们家里,炒什锦菜是件跨年的大事。首先选料复杂,什锦菜又称素什锦,南京话叫“十样菜”,是家家
苔_米
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2024-08-24 23:05
这次生病,让我意识到家里很安全,允许我,爱我多过我爱我自己!
二是很
批判
,我知道我出现问题是因为聚焦问题,明知道要聚焦所要,为什么我做不到!
海波谈吸引力法则实用
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2024-08-24 23:26
#重新学习人类图#第12天(1月16日)
谈到
对待
反映者的孩子,首先要接纳他的特异性,不把他跟别的孩子比,关注能量特质,另外需要父母的觉察和力量。朋友的孩子是反映者,她谈到孩子特别喜欢看月亮而且到大自然中就特别舒服。
惠惠_f7a0
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2024-08-24 23:06
2022-09-01
真是有点何不食肉糜的讽刺了,讲真,你们和那些
批判
海清丑化中国农村妇女的人是一挂的,一个极尽苛责之能事,一个麻木吹捧任性彩虹屁,不知人间愁滋味的人,真是看什么都能看出
一木天堂
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2024-08-24 22:06
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