抽筋

一个适合普通人的财务自由计划

缘起2021年8月19日，本是一个平平无奇的打工摸鱼日，脑子抽筋的我下载了一个资产统计软件做资产分析。那天晚上我失眠了，一想到那个冷冰冰的数字心就发慌。分析显示，毕业工作两年，净资产8187.05元。
FIRE研究所·2023-08-16 03:29

5.7

不知道该说什么，左脚在抽筋，右嘴角起了泡，我想可能是因为我今天太凶了，脾气太大了，火气从内到外溢出来，给华华发完火嘴角就开始长泡。
布鲁一个泡·2023-08-14 18:14

成长，涅槃重生

每一天都是重生人都是踩着自己“死去的尸体”才成长起来的没有抽筋扒皮的痛苦哪有脱胎换骨的涅槃？
职场Queen·2023-08-13 23:53

2021回归之夏，阿根廷10号的传承，也是对逝去球王的告慰

他在俱乐部领域拿遍了所有能拿到的冠军但是已然跻身足坛神位的他却始终没能在国家队层面站在制高点在去年夏天，在这届姗姗来迟的美洲杯上这个叫莱奥·梅西的男人再次扛起全阿根廷的希望6场比赛，他贡献了4粒进球和5次助攻即便拼到腿部抽筋
千寻的足球名人堂·2023-08-13 22:43

2019-04-16

在水下游泳前，我们要做好准备运动，防止游泳抽筋。
孙雨婷·2023-08-13 22:30

2021级1班微写作12：难忘那一刻

跑的时候身体感觉像被抽空了，时不时闻到一股铁锈味，大腿抽筋无力。那一刻，我真正感受到了什么叫绝望，那一刻，让我难忘李钰雯：难忘的一刻眼前是一片
简约语文·2023-08-13 18:12

留白

一共十天的上班，就已仿佛被扒皮抽筋了一般，昨天下班时，同区的两个姐姐还说，我算是解脱了，她们还要带着不满又不敢说的心情，继续待下去。
郑闪闪·2023-08-13 13:23

豆蔻

我腿抽筋
枯燥与你·2023-08-12 21:00

吴承恩的复仇之旅

敖炳更是一会被抽筋扒皮一会跟哪吒组成“后天双胞胎”，我是理不理都乱了，讲不清就不为难自己了。这部片子到让我想起了一个人，一个作品火人不火的有性格的“神人”吴承恩。家道中落使他勤奋上
雷子说·2023-08-12 12:40

仪式感

有时候甚至想，哪怕是个星期一也好，一周的开始，那样我改头换面，抽筋扒骨。可果不其然，周一加班到很
是煜子啊·2023-08-12 11:23

简谈养生|骨汤补钙竟是”骗局“！真正补钙的食物是它们，这才叫货真价实

缺钙，这是中国人普遍存在的问题，小孩子缺钙容易长不高，青壮年缺钙容易抽筋，老年人缺钙则容易有骨折的危险，这一定程度上反映了，各个年龄层次的人都应该补钙。
简谈人生·2023-08-12 08:25

是虚度光阴还是虚度光阴

甚至是她自己也不知道，只知道一个劲的截图，最后手都截到抽筋。只为了明日的大考，半载一度的考试。只为了能有一个好成绩，表示自己没有在家虚度光阴。天书我看了，不知这次试题又会有何不一样的收获呢？
小俊子的二妞·2023-08-12 05:46

2022年1月1日

早上醒来打开朋友圈，点赞点到手抽筋。渐渐的发现，喜欢发朋友圈的永远都是那么几个人，剩下的那一大批，如果不是翻看通讯录，可能都已经渐渐淡忘了。
心灋·2023-08-11 17:34

静脉曲张的治疗方法有哪些 治疗静脉曲张的有效方法

疤痕、疙瘩、“蚯蚓腿”等暴露在外，甚至下肢莫名的瘙痒发胀、有沉重感，晚上还伴有抽筋现象，此种情况休息一晚上或抬高腿会有一定的缓解，不少人认为这些都是正常的，并没有引起重视。
i7m75txy·2023-08-11 09:37

2018-08-15

张颖公司：青岛博厚医疗管理股份有限公司【反省总结第37天，始于20180709今天是201808015】【知～学习】六项精背诵3遍大学背诵1遍【行～实践】一、修身：（对自己个人）走了很多步，就是感觉腿有点抽筋还是按时吃早午晚餐二
子分小·2023-08-10 18:04

读心

宋弋，出生在一个有钱人家，每天数钱数到手抽筋的那种——因为自个儿老爹是开公司的，还是那种发展到国际上的大公司。
落命·2023-08-10 09:00

开会

再再往前一天的会议，我把右手写得抽筋了。再往前两天的会议，半个小时大家就散了。大前天的会议，刚一开始就散了。昨天的会议，开了一个又一个。今天的会议，一个小时过去了，我还绕在云里和雾里。
我是里拉·2023-08-10 07:29

如何成为高段位的学习者，让自己变厉害？这本书给出了答案

拍《听说》，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋。“如何
才赋裴伴_阿裴·2023-08-08 10:55

距离胎宝出生的最后20天

离见面越来越近的每一天，腰痛，腿疼，抽筋，耻骨疼，坐骨神经痛。但，都不及你在妈妈肚子里的每一次胎动。
徜徉在黑白之间·2023-08-08 01:53

2022-06-08简单幸福

结婚12年，一路走来，跟着他没少吃苦，当年，放弃211重点本科生，上市公司高层主管不嫁，选择他这个自考专科生，而且是一穷二白不成熟的穷小子，也不知道是不是自己脑子抽筋，还是母爱泛滥。虽说贫贱夫
qd铁石心肠·2023-08-07 21:03

跑步3公里

“那天做瑜伽小腿有点抽筋，少跑一点，我现在感觉跑多了也不好。”我说完小娟就笑着说：“瘦人
念薇薇·2023-08-07 05:19

王越斌：尝试了人生第一次直播

工作后，稍微好一些了，但是上台演讲就紧张的手像抽筋一样，手心全是汗，大脑一片空白。看看那些主持人，演讲者可以轻松自如的说出自己的想法，把现场观众的注意力紧紧的抓住，也希望自己也可以向他们一样。
王越斌·2023-08-06 20:36

2021-12-11晨间日记

没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：心情习惯养成：断舍离周目标·完成进度学习·信息·阅读没有健康·饮食·锻炼没有人际·家人·朋友没有工作·思考繁琐最美好的三件事1.睡觉睡到自然醒2.数钱数到手抽筋
安心生活·2023-08-06 12:10

周四的阳光体育课

茉涵说抽筋儿怎么办，我无语了。第三个是膝绕环＋蹲起，第四个腰绕环第五个是扩胸振臂，第六个是转体，第七个是头部运动，第八个是弓步压腿，第九个是侧压腿。准备运动的前三个，都是这么数八拍
刘嘉仪·2023-08-06 03:09

2018-4-13

只是我被惊吓到了，晚上跳中华韵时脚都抽筋了，哎哎。现在走路，开车都要多多注意外卖小哥的摩托啊！图片发自App
周小航happy·2023-08-06 02:28

一天随笔

“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”应该是大多数人的梦想，其实我也是这样想，可惜只能做梦想想了，醒了之后还是要面对现实的。
六月木华·2023-08-05 18:52

二组丰盛日记2019-1-10

大腿抽筋。。。。累累累图片发自App图片发自App家人：连续的晚上加班排练，已经好久没有陪伴孩子了，结束后好好陪陪孩子。英语老师这周的作业，使我感悟很多，
黄地hd·2023-08-05 18:56

让人颓废的好方法

没事做，或是不想找事做的日子里，躺或坐的姿势都不正常，所以腰酸背痛就差腿抽筋了。还是充实的好！
a臻善美·2023-08-05 01:59

2021-09-15二胎孕六个月

我的胳膊和腿越来越像大象了，饮食控制不住，107斤，感觉身上的肉都不是自己的，腿粗的和小腿撕扯紧绷感让我害怕晚上的抽筋。小宝宝在肚子里，已经接近30厘米高了，胎动的次数频繁
赵小雪·2023-08-04 13:52

记录：二胎生活（前）

那时生闺女的时候，先不说孕早期各种难熬的反应和后期的各种腰椎疼痛脚抽筋了，最是难忘的还是卸货的那天，凌晨破水到医院，第二天早上中午开始
柒家姑娘·2023-08-03 19:14

腿部抽筋经络调理方

腿部抽筋经络调理方快速自查方法：以敲击或点揉的手法探查患侧膀胱经的承山穴、合阳穴、昆仑穴，以及肝经的阴包穴，找到疼痛点。快速自疗方案：在探查到的痛点处敲揉3～5分钟，每日2次。
随想一下随意·2023-08-03 16:21

2019.10.6

腰酸背痛脚抽筋，放假回来从早忙到晚，真的是活了23年都没这么打扫卫生过，家里都从来没有这么干净过，手也干得不得了。
茄声·2023-08-03 03:05

血脂高的人，睡觉时有3种表现，不想血管堵塞，3种食物要少吃

1、睡时腿部抽筋如果经常在夜间睡觉时，小腿部位发生抽筋的情况，就要警惕血脂高了。这是因为，一旦身体里的胆固醇，出现代谢异常，聚集在肌肉之中，进而引发肌肉收缩，便会导致抽筋的产生。
小娜每日说·2023-08-03 03:55

葡萄购胖大叔公开课：不会这一招，你永远只是炮灰！

今晚是我们2019开年第一课，在此希望我们葡萄购2019更上一层楼，所有葡萄购家人睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。
葡萄购·2023-08-03 02:43

世上的事情，原来件件藏着委屈

如今我依旧上着班，都知道孕晚期各种不适来袭，手脚水肿，尿频，失眠，腿抽筋，肚子上妊娠纹一道道，脸上斑纹也不放过我，面对一年
沁书姑娘·2023-08-03 02:05

感恩日记第468篇2021.01.28

1.我万分荣幸并深深感恩睡觉睡到自然醒，这是多么有福气的事情啊，下一步，希望数钱数到手抽筋，哈哈。美好的愿望总是要有的，万一实现了呢。
宇宙宠儿·2023-08-02 23:00

匆忙一天

真是楼上楼下跑的腿肚子抽筋，我还一直犯恶心，不过忙碌的时候倒也顾不上了。因为都要抽血，所以早饭也都没有吃。忙碌到中午才点了些外卖匆忙吃吃。也许是饿了，吃得也挺香。下午终于输完液，商量一下，回家休
暖s·2023-08-02 21:15

拍打

腿抽筋：跺脚。看看你是不是睡觉的时候露着两只脚睡觉，落下了现在的病。问：有个股骨头病例，骨头与骨头之间的骨膜磨没了，是不是拍不好了？
张虹自由飞翔·2023-08-02 14:24

运动第三天

今天跳到一半偷懒停了一分钟，因为我腿肚子抽筋了，不是缺钙，是动作不达标。对，别看我做不到，但我理论可扎实！突发奇想，有没有哪位亲知道我该怎么抻筋？我
巧琳的世界·2023-08-02 04:57

半心恋之一念永恒24 帝君说夫君二字是最好听的情话

回想到刚刚雪狮被剥皮抽筋，削肉去骨的惨状，五脏六腑不由得一阵翻腾，蹲在地上干呕了起来。“要镇定，镇定呀！”知鹤闭上眼睛，盘腿打坐，极力将那些骇人的画面自脑海中驱除，大约过了一炷香的时辰，知鹤突然睁
佛铃花语·2023-08-01 15:42

我的一天

或许会有人羡慕，人生两大最想做的事，“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。”我竟然已经实现了一半。但我并不是自然醒的，而是被孩子吵醒的。家有二宝，刚两个多月。由于还没有戒夜奶，他一晚上要醒好多次吃奶。
Alicegao·2023-08-01 10:19

不熬夜

然后明天瑜伽考试，不要抽筋。今天复习吧，现在虽然感觉累累的，但是又睡不着。果然还是不要熬夜，好难受，就这样吧。
无人语·2023-07-31 23:13

团建，疲累是真的，快乐也是真的

时隔3年之久，这次大家可以一起外出，在外留宿一晚，玩尽想玩之游乐项目，看尽想看之风景，尝尽各种地道美食，走到腿抽筋，不亦乐乎。
如果悦读·2023-07-31 02:38

20岁的你是否早已腰肌劳损?

典型的肌肉筋膜炎（也叫肌肉劳损，俗称“落枕”或“闪腰”，性质上实际是“抽筋了”，肌肉“
伊佳荟·2023-07-31 02:10

育儿（2）一岁宝宝会有一段时间总让抱么

我以为他是因为在出牙难受才这样的，但是今天两颗上牙已经出来了，客厅的玩具更是怎么动，省的我收拾了，可是我腰酸背痛手抽筋啊。平时喜欢在小区里
心上人妈妈·2023-07-30 19:22

全职妈妈孔先留艰辛互联网创业路连载066：客户案例徐尽艳

患低血压几十年，低50左右-高70左右，头晕，腿抽筋，疲劳，脸色发黄，左肾囊肿，原服用了大量其他保健品，未见明显好转。
孔先留·2023-07-30 09:59

月子里补钙的重要性，快告诉身边的新妈妈们！

月子是妈妈恢复身体的一个重要时期，所以在饮食方面要补充足够的营养物质，尤其是钙物质的补充，如果不补充充足的钙，会引起妈妈腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等各种问题。
kanqiang1506·2023-07-29 16:35

奔跑是想更靠近光

记得当晚跑步特别喘，五公里不到小腿就有要抽筋的迹象，穿着羽绒服伴着光秃的昏黄的树影靠一些臆想来麻痹重复步伐下的孤独与疼痛。不过那时兴会淋漓，徒弟说见面请吃烤鱼。
红青白季·2023-07-29 10:19

无题

这几天是我最忙碌的日子，好久没写过这么多的卷子，这么多的字，今晚的手已经不听使唤，有些抽筋了，但是坚持就是最后的胜利，刚刚写好卷子，找
吉林牟林·2023-07-29 05:47

听微习惯有感

1、选择适合自己的习惯和计划2、挖掘内在价值3、奖励机制4、记录和追踪a目前迫在眉睫，又与生活息息相关的就是养成运动的好习惯，随意年龄增长，身体每况愈下，腰酸背疼腿抽筋，时有发生，腰脱一犯病不得了，那么就从这个开始
微习惯小改变·2023-07-28 18:32
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