攻守练招第17页

2021-03-06

中原焦点团队网络初23期坚持分享第254天，约练第94场，本周10咨28（20210306）生物钟被自然调整，一觉醒来才7点，赶紧上约练群，有适合的时间就接龙。

如鱼饮水2020·2024-03-09 09:13

第七次第八次约练

坚持分享第213天，焦点中级13期杜金玲今天早上六点开始约练，感谢两位老师一个多小时的陪伴，在整个咨询过程中，咨询师做的很稳，焦点的技术学的扎实，每次的问题我都在想“咨询师会怎么做水引子呢？

渡小满6·2024-03-09 08:37

《史记》初鉴一百二十六

引:孝景時，上郡以西旱，亦複脩賣爵令，而賤其價以招民；及徒複作得輸粟縣官以除罪。南川子曰:卖官鬻

南川子·2024-03-09 04:45

linux进程管理练习,进程管理-Linux每日一练(6)

题目一：进程有哪几种状态(生命周期)？平时学的是这五种状态新建、就绪、运行、阻塞、终止，但是在Linux里面可以查看到的要更加详细，如下命令的STAT列就是展示了状态有很多状态，就看首字母，其他不用在意太多R运行S可中断睡眠SleepD不可中断睡眠(usuallyIO)T停止的进程Z僵尸进程X死掉的进程题目二：通过ps命令我们可以获取哪些关键信息？ps命令一般是用来查pid的，我们就可以通过kil

一支神笔咨询·2024-03-08 22:50

咨询感悟

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年3月20日，坚持分享第123天，咨询约练41场今天作为观察员，咨询过程中让我印象深刻的几个点：1咨询师对来访者的“共情”和“懂”很重要。

静读静思·2024-03-08 22:36

《咨询约练收获》

中原焦点团队本周第五次，总第20次。王建花原创分享第36天第40篇。咨询反思与收获：1.在来访者回答之前，咨询师永远不知道自己问的是什么。2.在来访者情绪低落或者倾诉苦难时，应用应对问句可以挖掘来访者曾经的成功和精彩，提高来访者的自我效能感。比如，“在这么艰难的情况下，您是如何熬过来的？在困难重重的情况下，您是如何做到坚持追求自己的目标和梦想的？在条件艰苦的情况下，您是怎样把家庭经营得如此稳定又和

暖暖小乐乐·2024-03-08 09:57

2023-10-31

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第620天总约练139次来访者98观察员37咨询师4今天说说家庭教育教育一直在改革中，家长们要提前进行调整，最终孩子的成长和幸福还是要靠家长们的养育。

暖暖de严严·2024-03-08 07:19

豪侠群像传.第六十六章一语震惊百派人（原创）

话说，燕复冲上台与李寒开比武，因一念之差，大意轻敌，却被李寒开一招击败。

清酒浊衣·2024-03-08 03:45

2022-01-02

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第993天20220102本周第2次（约练总353）每个人都会站在自己的角度去思考问题，这是很正常的，难得的是从他人的角度去理解对方，做到了这些，在与人相处时就会轻松很多

2018心如止水·2024-03-08 01:01

《韩非子》卷13和氏诗解2大臣苦法细民恶治

韩非子》卷13和氏诗解2大臣苦法细民恶治题文诗：昔者吴起,教楚悼王,楚国之俗:大臣太重,封君太众;此上逼主,而下虐民,此乃贫国,弱兵之道,不如使其,封君子孙,三世收爵;不如绝减,百吏禄秩,损不急官,奉选练士

琴诗书画·2024-03-08 00:59

跟随100位文学大师做100个写作练习丨Day 001 人物肖像（面部）

100个练习写作方法，练完就成高手丨蹯溪百天极致写作练习营在这儿跟随100位文学大师练习写作100天。Day001人物肖像（面部）人物肖像（面部）1：说到他的面容，也实在太奇特了。

丨张伟丨·2024-03-07 12:16

2021-03-22

中原焦点团队网络初23期坚持分享第273天，约练第110，111场，本周1，2场咨35（20210322）约练感悟一，我是来访者。因为熟悉，容易无所顾忌，口直心快，口没遮拦的大尾巴就会露出来。

如鱼饮水2020·2024-03-07 10:58

英语口语资料：懂点说话技巧

很多童鞋以为英语口语好，只要把发音练标准了，把单词句子说地道了就好，其实也没那么简单。

英语学习资料·2024-03-07 08:45

381

英语6级13点后可以查成绩了，没过，伤心，又想起自己报的计算机二级，光报名就完了，完全没有练习，不想练，后面考试要挤在一起了。

此处填名字·2024-03-07 00:55

喻瑞珺初17持续分享第130天2019.11.23(星期六)

学习约练卷入越多收获越大约练的设制规则大致是一样的，但各位咨询师的开场却不尽相同。这对于我来说也是一个成长点，如果我做咨询师开场要怎么说？心里也有了一个勾勒！

喻来喻好·2024-03-06 23:50

李晶晶焦点网络初级29期洛阳持续原创分享第122天（2021-6-6星期日）第五期约练挑战共9次本周2次

这两天深刻的感觉到，自己可能最在意的还是孩子的学习，一看到他磨蹭，一看到字写的差，一看到他写作业边写边玩，一想到自己定的作业计划总是实现不了，我的情绪就控制不了了。然后看到他哪哪都不对，不想理他，也不想给他改作业，甚至不想跟他说一句话。是不是自己太关注孩子了，是不是自己改变的心太强了，是不是自己的预设和期望太高了？

幸福_7916·2024-03-06 23:18

吉他学习第二天

每天早中晚各练一次琴，一次练30分钟，第一个星期，每练5分钟休息5分钟，按摩一下指头，第二个星期，练10分钟休息5分钟，按摩一下指头，以此类推……今

简兮19·2024-03-06 22:14

本周总结

8分，本周按计划安排了练车，基本上已经可以上路了，生命手帐已经可以很好的利用起来。

ph子叶·2024-03-06 20:56

【子安买房笔记系列（12）】（01.31）：看房：一招提高看房效率，远离10大买房陷阱

微信图片_20181005125538.png声明以下内容来自子安的分享。本节思维框架前言陷阱一：旅游度假房陷阱二：商业地产项目陷阱三：新开发区陷阱四：高铁航空区陷阱五：海外置业陷阱六：小产权陷阱七、八：西部大开发，东北振兴陷阱九：中小城市陷阱十：别墅总结前言市面上有种类繁多的房产类型，很多人都看不懂、听不清，哪种才涨得快呢？很多情况下是这样的。买了房子什么都好，拥有非常好的户型、景观、格局、朝向

格式化_001·2024-03-06 18:46

梳理

中原焦点团队王连敏初16持续原创分享第302天2020.4.9周️️四约练共99次本周约练0次前几天，儿子因为考试不理想大发了一通脾气，我见不得儿子有负面情绪，这样的纠结经常不断，为了杜绝这种内耗，在此再一次的梳理

简单自然·2024-03-06 15:30

爱，从未迟到过

多年练舞留下来的旧伤，简直比天气预报还要准。她像是下决心似的，深吸了一口气，打

小虾啊球·2024-03-06 13:13

倒计时第26天

个肩背轻级:每组100，共300个2、臀腿:大腿中轻级:每组100，共300个小腿中轻级:每组100，共300个臀腿各两种:每种两组，每组100，共400个3、体验:刚开始时因为略虚，就使用轻量级热身，练着练着就想尝试换一种玩儿法

奔跑的Danielle·2024-03-06 11:34

如何减掉脂肪：5种方法有效燃脂，学会就赚到了！

网上流传这么一段话，今天分享给大家：好身材的基础是有闲；没练偏和不受伤的基础是有文化；好身材人鱼线的大肌霸的基础是有闲加有闲钱；其实不是这这样，将你的锻炼计划与健康的饮食习惯结合起来，得到你想要的翘臀，

小熊猫健身·2024-03-06 06:31

我与瑜伽

奈何被生活困，被工作困，被娃困，迟迟没有时间去练。生二宝，我狠心对自己好了一次，去了月子中心做月子，在那里，我第一次接触了瑜伽。

刘露灿·2024-03-06 01:56

任振华伊川焦点团队坚持分享第12天（约练第0次）书摘——20220324书摘《建构解决之道》焦点解决督导的构成要素：个案研讨会议讨论大纲

咨询师自我督导的大纲：1.澄清(clearing)帮助我们自己用开放的心与每一位当事人接触，不让过去的经验影响我们对于当事人的预期或希望。2.赋能(empowering)(1)将焦点放在进展上：询问“什么变好了？”或“什么进行得不错？”了解当事人具体做了些“什么”让这些进展得以产生，将焦点放在这些“什么”的细节上。(2)大大强调已经做到的(magnifyingaccomplishment)：例如，

月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-03-05 19:14

焦点约练观察员14次，咨询师9次，来访者13次，共计36次，来访者

1.有一种认可是自我认可，不管是正向的还是负向的，我认可了，就像我的懒，别人认定了，我也认可了，标签贴好了，牢固了，我就这样了，2，咨询中随着咨询师的脉络，我更清楚自己的标签贴牢了，原因找到了，我期待的下一步，可能就要来临了3.观察员敏锐的洞察到我的问题和咨询的方向，更能促进下一次晤谈接近目标。

云水禅心w·2024-03-05 18:39

React 模态框的设计（四）状态管理

其实看似简单，其实比较复杂的，react有其天生的缺陷，如何绕开它的缺点，我们就要多思考，把React文档看透才行，多练

码蚁先生·2024-03-05 17:42

一盏清茶慢煮一段光阴

真希望自己以一朵花的姿态，历经世事，四季轮转，无声的颓废，也无声的盛开，花开花落不扰凡尘，不招蜂蝶。花开半夏成景，花落满地成诗。不念世间冷暖，只煮一壶清茶品味四季芳香。就这样一茶一清欢，一梦一浮生。

是静好呀·2024-03-05 07:47

5招帮你轻松搞定

“我家娃纯粹不吃鸡蛋。我给他煎了、煮了、炒了、蒸了，所有的方法都用遍了，他还是一口不碰！”“快别提了，我家娃就是典型的肉食动物。顿顿饭要求吃肉，你看他现在就是个小胖墩，体重严重超标。”下午路过小区游乐场的时候，两个宝妈的话，无意间飘向了我的耳朵。其实她们的话，真实地反映了当下一个普遍现象。现在不少孩子都有不好好吃饭的坏习惯。他们要么把自己吃成小胖墩，小小年纪就挺着个大肚子。要么把自己吃成“豆芽菜”

青青子衿谈育儿·2024-03-05 04:31

天行健：学习的步骤，有见识，有规矩，有修养

小孩子什么也不懂，就天天背诵吧，能懂多少懂多少，不懂也没关系，先练童子功，先背诵下来。以后，您有一辈子的时间去反复琢磨。小时

饰品客·2024-03-04 22:19

中原焦点团队焦点解决网络初级23期王丹坚持原创分享第216天本周约练第次总第35次（2021.2.13）

今天我们一家三口一起来我妈妈家，吃过饭后侄子提议一起去玩，于是我们带着孩子一起去玩。到了河边沙滩上，我给儿子脱了鞋光脚走在松软的沙滩上，他像发现了新大陆一样兴奋，开心。我拿出手机想要记录下这样美好的时光，拍摄时我忽然觉得自己跟幸福，能有机会陪伴一个生命的成长，也很幸运能有这样的机会。希望自己在陪伴这个生命成长的过程中，能时时刻刻有觉知，做好陪伴而不是强加干预。

8ede3d21a1c3·2024-03-04 12:47

《菜根谭》·73 磨练福久参勘知真

原文：一苦一乐相磨练，练极而成福者，其福始久；一疑一信相参勘，勘极而成知者，其知始真。

ToBest_wy·2024-03-03 23:47

配音每天必练基本功，什么人不适合学播音主持

一、播音主持基础训练的重要性播音主持基础训练是成为一名优秀的播音主持人的必经之路。兼职副业推荐公众号，配音新手圈，声优配音圈，新配音兼职圈，配音就业圈，鼎音副业，有声新手圈，每天更新各种远程工作与在线兼职，职位包括：写手、程序开发、剪辑、设计、翻译、配音、无门槛、插画、翻译、等等。。。每日更新兼职。通过基础训练，可以提升语音表达能力、提高口才水平，并培养良好的播音主持习惯。同时，基础训练还可以帮助

声优配音圈·2024-03-03 22:13

2022-11-16晨间日记

今天是什么日子起床：5：40就寝：23：00天气：阴心情：好纪念日：做核酸任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：做核酸，练声，学习改进：想要让一件事情变得专业，必须坚持做习惯养成：简单的事情重复做周目标

九九聊·2024-03-03 22:11

中原焦点团队中23期，2021年2月10日李秀华坚持分享第83天，坚持约练第49次

生日快乐今天生日，早上自己给自己下了一碗长寿面，打了两个荷包蛋，放了几片生菜，寓意：健康长寿，好事成双，绿树长青！2020对于我来说是一个丰收年，希望2021年越来越好，牛年大吉！

a92588725fae·2024-03-03 09:55

看美图学写诗

丘凌起伏草原辽阔牛羊成片天地相连一方水土养一方人草原儿女骏马相伴马背上学马背上练马背民族身康体健旭日阳光照在辽阔的草原上，地肥水美草青青，羊群成片牛肥壮，马背上姑娘小伙的歌声更是嘹亮，国泰民安，一派祥和的景象

半大老头儿·2024-03-03 08:46

感恩魔力练习D13

之前的不被待见的顾虑自由书写以及碰碰胡的宽恕就是爱的第三招学习后一扫而空。谢谢谢谢谢谢2感谢遇到暗光社群。感谢碰碰胡，听了课特别喜欢Fiona的支持，和雪飞的声音。帮助自己更进一步成长。

sophia521·2024-03-03 02:35

练习，是唯一的捷径

我不知道是她自己想练还是她女儿想练。我告诉她，如果小孩练字呢，可以从楷书开始，如果你自己练的话，就挑自己喜欢的字体，楷书和行书都可以。她说自己没有书法基础。我说，每个人都是从零开始的。

王越斌·2024-03-02 21:33

2022-08-30

反思：一、刚开始贴得不紧，有些在乎的点没有做更多的具体化二、感觉有些绕，约练时没有一根主线，所以整体感觉是散的。有这个感觉一段时间了，一直无法突破。

家有宝贝_3aa0·2024-03-02 20:29

2020.9.7原焦点团队网初21张景云坚持分享第181天

早上，小组Box约练“并入当事人用字的提问”。由我来扮演来访，其他几位老师轮流提问。几位老师都很会提问，幸亏我选择做来访者，要不都不知道咋提问，方向在哪？老师们主要还是关注正向、引导我寻找例外。

燕子归来_2fae·2024-03-02 13:05

妈宝男到底有多可爱，打破你的头也想象不到

小云是我们所有人中最招妈宝男体质的姑娘，这是她在

夏语嫣·2024-03-02 10:49

【第26篇灵儿】犁式

瑜伽习练不是什么灵丹妙药，不会“一练即好”，它是一种自然疗法，在规律的习练和良好的生活习惯下有助于康复我们身体中那些曾经受损、受创的或仅仅是被我们忽视和疏漏的部位。

小柠檬viki·2024-03-02 07:00

面了美团搜索推荐算法岗，虽然有点难过但收获不少！

节前，我们组织了一场算法岗技术&面试讨论会，邀请了一些互联网大厂同学、参加社招和校招面试的同学，针对算法岗技术趋势、大模型落地项目经验分享、新手如何入门算法岗、该如何准备、面试常考点分享等热门话题进行了深入的讨论

机器学习社区·2024-03-01 00:06

坚持的力量

第一天，穿着拖鞋跟练，地板还打滑，我也没觉出什么来，只是有好几个动作跟不上，第二天，换上运动鞋，地板依然滑，但我就这样跟到了最后。现在想想，是不是傻，家里的瑜伽垫是用来观赏的吗？

瑛紫逐梦·2024-02-29 23:35

国庆节的第一天

想到此，又迫不及待的想去练车，我要是会开车

玉蜻蜓的世界·2024-02-29 19:15

自招留尖广附超9成，六中仅1成？广外仅招到4人！天啊！

欢迎加入老胡侃升学微信群长按二维码加老胡助理微信拉群老胡2019小升初群老胡2020小升初群老胡2021小升初群老胡2022小升初群（新）老胡小低年级群老胡2019中考群老胡2020中考群老胡2021中考群上面8种年级群只需加入一个即可中考自主招生预录取名单出炉！各示范性高中录取数据分析见下表：预录取名单，爆点不少！1.两所学校未录满员广州外国语学校计划招生25人，实际录取4人。计划流失率84%！

老胡侃升学·2024-02-29 19:39

中原焦点团队焦点解决网初18中20张红勋坚持分享第605天约练第232次2021年10月9日读书打卡第505天

晚饭晚回了一会，送同事回家的路上楼上邻居打来电话，原来女儿打不开门了。等我匆忙赶到家时，邻居正和女儿一起找开锁的帮忙，很感动，不管门开不开，女儿没有孤单，真是远亲不如近邻。

啊哈d9387b66a3dc·2024-02-29 08:37

2018.2.10日精进

2月10日日精进：敬畏—进入—体验—交给—持续1,缺啥补啥，怕啥练啥；2,一切为我所用，所用为团队家；3，我想变，我要变，我不得不变，我会变得越来越好。

王全峰·2024-02-29 06:23

挑战本周两次约练收获

杨素芳高五坚持分享1330天20210817第一次约练，角色咨询师，其收获如下：1、自己做到的就是贴、倾听、好奇、一般化、具体化、评量。

成长自已·2024-02-29 06:52

2023-02-03

中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第350天总约练124次来访者83观察员37咨询师4在一段安全的亲密关系中，两个人是无所顾忌地向他人展露内心的。

暖暖de严严·2024-02-28 21:02

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