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晚餐
我的减肥日记124—饭量
今日三餐:早餐:一碗粥+半个馒头+鸡蛋炒西红柿午餐:炒菜+二两米饭
晚餐
:一碗粥+一碗米饭炒菜+西瓜蓝莓水果其实现在的饭量比起最初减肥已经增了不少,已接近正常人甚至比正常人吃的更多,但体重还能基本保持或者在某一天少食的时候就掉秤下来
Jessica123
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2024-08-31 08:40
今晚吃素
不是刻意为之,
晚餐
上桌才发现:一水儿的素菜。吃素好啊,吃素更健康!
天翼口腔
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2024-08-30 08:47
减肥日记2021-11-07
饮食方面早餐:无午餐:牛丸12个+素面条1碗(大,约莫300g)
晚餐
:玉米粥1碗(小)下午茶:无喝水情况:无,今天是完全忘了喝水这回事,竟然也不觉得渴,神奇!运动方面无结果体重:59.15Kg熬夜
莫太晚
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2024-08-30 04:18
我的鼠宝宝7周+2
只有自己才煮得出自己想吃的口味,比如当今晚吃到自己煮的新鲜瘦肉粥,超香甜,特满足呀...这两天吃粥饿得不行,没多久就饿了,今天中午实在不想喝粥,便在中午12点下班后自己回家买菜,中午午餐:海带瘦肉汤+大白菜,晚上
晚餐
菲菲的小天地
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2024-08-30 03:29
2022-6-19晨间日记
敢于开口,大声说话习惯养成:早睡早起,吃早饭周目标·完成进度每天一篇晨间日记,一篇公开发布文章两篇文章草稿阅读至少一个章节(或至少100页)学习·信息·阅读阅读《北京的人力车夫》上的大神文章健康·饮食·锻炼
晚餐
少吃
浏河边的浪荡汉子
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2024-08-29 20:43
盛况说自己并不浪漫,但金莎的回答却让两人十指相扣,恋爱的感觉真甜
晚餐
中,两人边吃边聊,虽然没有烛光摇曳,画面依然非常的温馨浪漫。金莎主动问盛况,对自己的印象是否有所改变,身为沉稳的摩羯座,盛况如实回答感觉更加亲切了,
紫墨zm
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2024-08-29 12:38
值守(八)
我在家弄好了
晚餐
,和家人一起吃了饭,等待着上班的时间。我突然想到,不知不觉间,我参与到马家巷防疫抗疫值守已经是第九天了。
毛草台
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2024-08-29 11:05
2019-01-31
--稻盛和夫《活法》一、修身:干法二、齐家:准备
晚餐
,火锅三、建功:客户沟通。{积善}:遇善就行【悟】致自己虽然大年未至,但一年的十二分之一已过,极度认真的过好每一天是
eddd166e28ad
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2024-08-29 10:00
魔力 感恩之旅 第十九天
感恩慈悲上师及诸佛菩萨的加持和庇佑让我坚持修行懂得感恩看到修行的意义谢谢谢谢感恩父母赐予我生命养育我长大感恩她对我无私的爱感恩妈妈每天给我们做好吃的感恩有你们在让我体会到家的温暖谢谢谢谢感恩张新生请我吃饭帮我找关系解决问题感恩我们的友谊感恩他得慷慨大方谢谢谢谢感恩饭店的服务人员是你们辛勤的工作让我们能吃到可口的饭菜谢谢谢谢感恩王三的努力考上理想的大学感恩二叔请我们吃丰盛的
晚餐
让我们一家齐乐乐融融聚
王小仙的天涯
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2024-08-29 07:03
2021-01-23
中原焦点团队网络初23期坚持分享第208天,约练第51场,本周5咨16(20210123)
晚餐
间隙来个约练,我是观察员。感恩信任,在敞开中开始生命故事的探索。
如鱼饮水2020
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2024-08-29 05:46
2023-04-30
爱自己才是最重要的事情,我们的人生中,处了呢些糟糕的事情,还有很多美好的事,比如一顿
晚餐
,一场电影,比如我们的梦想,我们不是没有选择,我们有的选,但无论是呢种选择,都要承担相应的代价,那就是你所相信的,
你多年不见的罗哥
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2024-08-28 21:17
大S嫌弃老公唠叨,让其闭嘴,下一句话却让汪小菲幸福的傻笑起来
大S和汪小菲在这档综艺节目中,最后一顿
晚餐
是浪漫的烛光
晚餐
。汪小菲自己亲自下厨煎牛排,这诚意真的是满满当当了,而且这心意,也真的是实打实的。两人坐在餐桌前,烛光点点,大S见自己盘中的牛排明显
蓝色钴
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2024-08-28 20:13
在夏天如何让孩子做到健康饮食?
确保您的孩子吃早餐,因为午餐或
晚餐
很难获得营养。同时,
晚餐
不宜过于丰富,避免高热量食物,尽量专注于蔬菜,瓜类和水果;另外,尽量不要吃高能量的夜间小吃,真的很想吃,还应该注重牛奶和水果。
兔哥的视界
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2024-08-28 18:33
充实的周末
在家对面的网红店吃的
晚餐
,口味虾味道真不错,其他菜也很对味,难怪生意一直好。傍晚送她们去火车站,木崽今天真的没有哭,我早早就给他打好预防针小家伙真的是长大了。
岭岭多
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2024-08-28 13:29
一碗蛋炒饭,三个卤鸡爪。
家门口两家烧烤店,一家卤味店(兼炒饭、砂锅粉)一个包子铺,三四家米粉店以及不多不少三家家常菜,日常早餐就是在包子铺,
晚餐
一般是在卤味店吃炒饭或者砂锅粉,然后再去烧烤店买点烧烤。
神鞭八百里
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2024-08-28 08:05
新年不断更—生日礼物(第三篇)
晚餐
的53℃白水和7℃麦芽汁帮大家打开了记忆的大门,仿佛又是飒爽英姿、楚楚动人的时光;话匣子打开后,各种分贝交织在一起,合奏成交响曲。当年的528又聚在一起,
鑫蕾之风雅颂
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2024-08-27 22:29
5种最差早餐,吃一顿毁一天!想吃得营养,试试这7种搭配
事实并非如此,“早餐吃得好、午餐要吃饱、
晚餐
吃得少”,BMI指数才会优异,有效防止肥胖,否则造成胃炎、胆结石等一系列问题。更可怕的是,早餐会影响寿命。
mandy3168
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2024-08-27 22:20
那晚,一只蚊子大叫:天那~你打死我好了!
一思考,拍蚊子这样的小事就不仅仅是一顿美妙的
晚餐
还是爽朗的一巴掌那么简单了。这是一条生命的博弈!觉醒是可
青虫侠
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2024-08-27 20:41
亲子日记95
2019年1月11星期五小雪今天的
晚餐
虽然简单,可感觉还是很忙,走路都加快了步伐,婆婆昨天自己炸的油条,早晨给儿子熬了玉米面粥泡着油条吃,煎了两个醋鸡蛋,儿子吃的饱饱的。
HelloFox_447c
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2024-08-27 14:51
阿紫日精进11.21-11.30
期待明年的起飞[大笑]11.22读《城南旧事》一小段,学习描写社群活动4.日更1200字慢跑30分钟看书《面纱》30分钟陪侄子打卡及拍球练习煮
晚餐
及家务安排老大语音咨询及旁听学习今日碎碎念:忽然发
流浪阿紫
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2024-08-27 03:21
我的成长日记1139篇
晚餐
吃了豆鼓鱼腩,还挺好
解忧树洞Y
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2024-08-27 02:53
2023-06-05
接下来调整好状态,这一周午餐
晚餐
和先生一起把两老的照顾好。晚上我去陪伴大姐,毕竟,在梅香苑,回忆太多!姐妹俩都不能独自面
莫潸1970
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2024-08-26 12:58
感恩日记Day129
6.感谢美味的
晚餐
,提前过520。7.感谢餐厅服务员大姐,是她再次提醒我,我
E姐小酒窝
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2024-08-26 04:22
NO.194 每日复盘211107
3.
晚餐
,在家用餐,西红柿鸡蛋汤,蒸鲈鱼,西兰花,胡萝卜炒肉。工作记录1.继续恒利施工图,设计说明工程做法整理。2.梳理大秦展览馆方案,
石头爱写字
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2024-08-25 14:02
亲子日记(228)2019.2.27.
用过
晚餐
,小家伙阅读完毕。允许玩一会和看一会电视。图片发自App
学习的历程
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2024-08-25 05:01
腊月初五,最重要的日子
自然一顿丰盛的
晚餐
之后的蛋糕切分便是最重要的生日仪式。最亲近的人,最好的朋
明明如月1
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2024-08-25 05:30
不吃晚饭减肥会反弹吗
1、不要变成暴饮暴食从减肥角度上讲,不吃
晚餐
肯定是可以减肥的。但要建立在长期不吃
晚餐
的基础下,你今天不吃,明天又吃,这是暴饮暴食,不仅减不了肥还要长胖。
植瘦健康君
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2024-08-25 02:41
1月26日星期六,
5.30左右醒的,早上8.30过完早,9.50左右出去,11点左右回来,11.左右出去12.左右回来,12.30左右午餐,2.左右补睡觉,3点左右醒,3.30左右洗澡,4.15左右出去,5.左右回来,
晚餐
不超过
记录生活365
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2024-08-24 20:16
2022-04-07
晚餐
决定你的体重和寿命!
甚至许多减肥的朋友还通过不吃主食来减肥,还有一些人直接不吃
晚餐
来减肥。但殊不知,一日三餐中的每顿饭都很重要。很多人为了让自己看着更美,都选择不吃看似没有什么用的晚饭来减肥。事实上,
晚餐
也很重要。
雨露_108c
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2024-08-24 20:16
心宽体胖
经过2个月的澳洲休假、回到天津很快投入工作、没有三周已经变成过劳了、因为每天上班、吃饭、
晚餐
与朋友聚餐....仅仅几顿饭没有控制、立刻肥胖一圈,非常沮丧。
极简如蝉
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2024-08-24 20:07
晴空下的
晚餐
文/熠歆一个人也会很努力生活的!番茄土豆丝(+老干妈水豆豉)图片发自App久违的蚂蚁上树图片发自App丝瓜汤(猪油,胡椒粉,丝瓜片)图片发自App夕阳无限好图片发自App图片发自App
熠歆
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2024-08-24 11:59
2023-10-21
1有时候为什么会吃早餐、午餐、
晚餐
有时候仅仅是因为习惯了也就是说三餐有时候并非出自于身体必须摄入能量2.差不多九点半,洗了衣服,喝了咖啡后感觉阅读和记录的体验就好起来不然七点半至九点半感觉昏昏欲睡也有可能阅读了自己不感兴趣的书籍刚刚阅读了
数学不是简单的公式
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2024-08-24 10:43
柳岸河风遇见你 (三)
校园里的灯光全都亮了,现在是
晚餐
时间。大部分的学生从学校食堂里进进出出,有说有笑的。吃完饭他们要到教室或者图书馆上自习,每天都是这个安排,除了周末休息除外。
净玄
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2024-08-24 10:11
玫妹幼儿园上学记9
在我们6点40左右
晚餐
的时候又吃了些鱼蛋,并在晚上7点半左右上床睡觉直到今天早上7点醒来。在
晚餐
前我一直陪伴着妹妹一起看书、一起说故事、一起聊天,她的情绪一直很好。
杜友珍Jenny_du
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2024-08-24 09:43
生活记录|我断更了……
上午的课间休息还得兼顾给我妈点个中午饭,下午下了课就赶紧跑回家带孩子,好让奶奶腾出手做饭,吃完
晚餐
又要去我妈那里
十口先生
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2024-08-24 07:58
感恩日志 第【1975】天:(2021.06.08)星期二 22~37度 济南
3.感恩太太做的可口
晚餐
,出差归来
山东慧恩贺守金
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2024-08-24 06:57
2023-07-02 日计划/复盘
希望能给你启发:一、习惯养成✅写作文笔练习、✅运动天鹅颈1次✅跑步/步行30分钟以上✅✅饮食健康早上喝咖啡+豆浆+黄桃✅午餐:羽衣甘蓝粉+鼠尾草籽+牛奶/豆浆+红薯+鸡蛋✅
晚餐
:健身餐+榴莲✅✅复盘与日记累计
逃熙
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2024-08-23 17:42
2018-05-17
1、孩子
晚餐
闹不吃饭,一个电话过来,情绪开始烦躁不安,赶过去接的路上,人都是恍惚的状态,接上带吃饭的瞬间更是愧疚,头脑一直在想接下去要怎么?
少鹰
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2024-08-23 03:29
NO.262 每日复盘220213
3.
晚餐
,杂粮米饭一小碗,炒腊肉,豆腐炖肉,炒莲藕。自我提升1.看书《历史的温度1》90分钟。2
石头爱写字
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2024-08-22 21:28
亲子日记第119篇(2018年6月20日,星期3,天气:晴)
所以回家之后什么也不想做,随便吃了点
晚餐
就躺在床上休息了。懂事的小宝抓紧过来嘘寒问暖,又是帮我倒水,又是帮我捶背,让我甚是感动。并且小宝就默默的躺在我的旁边静静的看书陪着我。
帅妈兵宝
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2024-08-22 20:25
《元宵节,圆》
这是我和儿子朋友圈各自发的文案,娘俩
晚餐
出去吃,潮牛火锅,很嗨皮了!他回家的路上发了个朋友圈,我一看,内容不错!于是我也发了一个。他看了,绷着嘴,忍不住的窃笑表情,色眯眯的眼神看着我:“你什么情况?”
潇潇碧玉黄
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2024-08-22 18:25
2021-6-16晨间日记
改进:有时候要淡定一点,不能太浮躁太谦卑习惯养成:每天跳绳1000次第一天周目标·完成进度本周跳绳打卡5天学习·信息·阅读和儿子一起读书健康·饮食·锻炼早餐好好吃,
晚餐
少吃或者
么么哒3
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2024-08-22 16:16
感恩日记10月10日
感恩今天抽到了我的大天使给我的指示是发挥我的领导力,带着爱和能量前行,可以想象出来那是多么大的一种爆发力,谢谢,谢谢,谢谢3.感恩今天奇迹30的家人邀约我参加她的生日聚会,共振到她的改变,谢谢,谢谢,谢谢4.感恩今天吃到了美味的
晚餐
邹雨涵
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2024-08-22 07:51
露台烤火到廚房發火
我升起一盆火,在不太冷的冬天晚上,我們特地把
晚餐
搬上頂樓,大家聚在一起吃飯,「戶外」就像是調味料,食物總是比室內更有味道。
3000烦恼风
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2024-03-28 23:47
减肥第17天(本周掉秤1斤)
下午加餐:鸡胸肉➕酸奶➕橙子
晚餐
:西红柿蘑菇汤,又是超大一碗➕亚麻籽油➕一丢丢肉和一丢丢青
心心念念_8fc6
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2024-03-25 20:18
美味的
晚餐
今天的
晚餐
可真好吃呀!
心洋
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2024-03-25 10:11
第148天早晨练功
昨天,早餐,中餐,
晚餐
和夜宵各喝了一碗姜枣汤,感觉是饱的,一切正常,但有想吃东西的念头五行吐纳在开始练习之前,我的信念是,练习四轮,休息一下,一共练习了五轮,出汗比之前少了,五脏五色的意念有了,但有时数数会数错
卿之生活随笔
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2024-03-19 08:30
2022-8-31晨间日记
,赚钱养家改进:说话做事前过过脑子习惯养成:沉默是金周目标·完成进度联系客户100,已联系50,需要到访10,确定到访3还需要努力学习·信息·阅读阅读《沟通的方法》健康·饮食·锻炼早饭吃好,午饭吃饱,
晚餐
少吃人际
杨瀚波
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2024-03-18 22:26
一日三餐决定健康
昨天,儿子发条语音,说:
晚餐
煮的面条,有儿时妈妈做的味道。视频之后,儿子说:小时候最喜欢吃的两道菜,一个是炒土豆片,一个是煎豆腐,再就是煮面条,其他就没有记忆了。我问他:对排骨没有记忆吗?他说:忘了。
慢行老妪在路上
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2024-03-18 01:39
2023-07-24【日复盘】
希望能给你启发:一、习惯养成✅写作有复盘✅文笔练习待安排,累计10次✅运动跑步/步行30分钟以上,待安排跑步机待安排天鹅颈待安排马甲线待安排✅饮食健康早晨:喝咖啡+饼干✅午餐:在御厨娘吃的黑玉米饭套餐✅
晚餐
逃熙
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2024-03-18 01:38
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