松第33页

【牛犇马拉松】D58+让美和舒适成为一种习惯

2021.04.27保持得体的美和舒适！会有很多愉快的事情发生！即使不去想“没有丑女人，只有懒女人”，花适量，可控的时间，收拾打理自己是一件很美好的事情！喜欢收拾得得体一些，却很懒！上个月，这个月有相关考试已考，近期时间安排相对宽松，就稍微多点时间在兴趣上了！之前只是自己练习瑜伽和上瑜伽课！最近晚上和闺蜜一起去跳舞！周一到周五，除了值班都去！最近天气暖和，会让自己穿上喜欢的漂亮的裙子，画淡淡的妆，

悦惜恒妍·2024-01-22 04:50

绘本讲师训练营【35期】1/21阅读原创《奥莉薇》

晚上，当他入睡后，我才松一口气，感叹真正属于我自己的时间太宝贵。小猪奥莉薇擅长很多事情，最拿手的一件事就是把人累昏，甚至常常

224d6cf340c0·2024-01-22 04:39

车祸起于奸情

保险这活还真是，孬汉子干不了，好汉子不愿干，可话说回来，自从背上一百多万的房贷，家里的日子捉禁见肘，多亏这份兼职的收入，手头才又松宽起来。“人到中年

御风者·2024-01-22 04:00

永远不要小瞧孩子的适应能力

李松蔚老师今天在“看清家庭战争的本质”这一讲里，说到：站在小朋友的立场上，不管大人采取何种方法来教育他，于小朋友来说就是属于你的一个方法。

小村庄81·2024-01-22 03:11

心语日记

人生就像一场马拉松比赛有的人赢在

mynameis洪香兰·2024-01-22 01:23

【万题详解】洛谷P1252 马拉松接力赛

P1252马拉松接力赛某城市冬季举办环城25km马拉松接力赛，每个代表队有5人参加比赛，比赛要求每个的每名参赛选手只能跑一次，一次至少跑1km、最多只能跑10km，而且每个选手所跑的公里数必须为整数，即接力的地方在整公里处

喷火龙廖·2024-01-22 01:47

咏怀之二十八

万壑涧底松，幽谷溪边苗。含辛芜寸茎，裂素繁枝条。终非攀龙客，却叹沉下僚。高门缘地势，世胄非一朝。业兴籍宗庙，篱落路长迢。山窝凤凰美，贫乡才俊高。九垒层级固，拾级不见招。(看叶嘉莹讲诗，仿作。)

慕愚堂·2024-01-22 01:03

相亲记-脱口秀剧本-梁山搞笑松第1集

“喂松哥吗，来喝一杯，没有酒了，快来，我还要喝。”我一听是老表。便在电话说：“老表你喝大了，赶紧睡吧”。老表说：“我今个高兴，就要喝高兴，你知道俺为啥高兴，我是为你高兴啊！”“为我?”我惊诧道。

梁山青松健亲朋财·2024-01-22 00:00

微习惯复盘与感恩日记2022-03-15

4、写小说15分钟：小说马拉松第十六天，4500字，总的来说速度和进度都还行。明天继续努力。行程过半，但是我知道，行百里者半九十。5、学英语15分钟：扇贝听力5分钟。扇贝阅读短文2篇，

小木山庄的溜溜·2024-01-22 00:37

2019-06-19

人性都是懒惰的，你整天叫嚣着孩子早起，可是你在睡懒觉；你整天催促着孩子学习，可是你在玩儿手机；你整天没事葛优躺，却要求孩子站如松，坐如钟；你整天要求着孩子进步，可是你自己都没有追求；你自己对自

茉莉蜜茶_4156·2024-01-22 00:28

扎根基层，勇于担当

温室里养不出万年松，庭院里跑不出千里马，欲有所作为，必须经风雨、见世面，在大风大浪中锻炼成长。

rene100·2024-01-22 00:59

职场小菜鸟逆袭：请叫我总监

女主谭松韵真的少女感满满呀，那个皮肤状态真的太好了，慕了慕了。以下是简介有兴趣的朋友可以追一下！她在陆既明的人生中变了三次身。第一次，她勇敢辞职，不再给他做秘书。他气炸了。第二次，她梳起刘海摘下眼镜。

明名·2024-01-21 23:45

一些碎碎念

今年冒出好多基因检测机构，广告满天飞，感觉结果造假的可能性很高2.一个公司里，如果男女比例太失调，直男们会变得越来越gay…组里的程序猿们互相叫宝宝亲亲，我已经麻木了……3.我妈为了我找对象的事情操碎了心，甚至打算去参加万松书院的相亲大会了

起于青萍之末·2024-01-21 23:56

【诗词】雪后访山人

松火忽明灭，铁釜烫复寒。三巡茶烟散，红尘到眼前。相期谷雨后，重汲涧底泉。何国雄摄影【茶小知说】原创的茶诗。山中烹茶的故事。

茶小知魏微·2024-01-21 23:45

新手村到打团战，成长中的程序猿之面试技巧

荣曜秋菊，华茂春松。髣髴兮若轻云之蔽月，飘飖兮若流风之回雪。那也是没自己走在校园里，开启雷达来搜索周边的校园那心中的一抹白月光。不过人还是要谋生的，那也得昂首挺胸看未来，去考虑下

心安成长·2024-01-21 23:18

5%的改变：如果改变真的很难发生，怎么做才是最适合自己的？

最近在樊登读书听书，听到了李松蔚老师写的《5%的改变》，让我对这本书兴趣十足。反反复复听了不下10遍。书书已经入手，准备反复读几遍。这本书让我对“自律”，产生了一种新的认知。

小胡不胡说·2024-01-21 22:35

何坤松：时间的秘密

站在山脚下我突然想起原来我不曾认真看过你山连绵起伏水唱着亘古不变的歌曲树木葱葱绿绿石头坚硬不屈大地啊你只是短暂的属于我而我却永远属于你此刻我久久凝视蓝天白云哪怕只是一小方的大地只有你们真正主宰了一切今天是昨天的憧憬明天却是永远到不了的梦境请原谅我不曾认真地看过你时间啊你蕴藏着永恒的秘密而你却穿越了我的身体何坤松：

何坤松·2024-01-21 22:29

2019-08-05

在他写给陆小曼的信，信上的时间把他的死期推得越来越近，我的心越发揪住不得松，你要曾得知，徐志摩已经是位驾鹤归西的才子，但翻开他的自传，里头并不是按传统的传记小说那样写，比如写什

兴大王说世界·2024-01-21 21:28

朋友圈的金句(14)-努力的人不炫耀努力

“努力”不是一场盛大的马拉松，而更像一场孤独的奋斗，不需要那么多的人，站在路边为你呐喊助威。

无内·2024-01-21 21:23

人只有生活着，爱才会有所附丽 - 草稿

同时也是他替我们探好了爱情的路没有面包的爱情，就像是一场马拉松，所有人的起点都是一样的，但是在这个过程中，失之毫厘差之千里，最终脚步散了，人也就散了，远了。

eageesun·2024-01-21 20:08

重庆旅游篇丨本地人给出的34条建议，值得收藏！

趁年华放肆嗨·2024-01-21 20:50

运动可以治愈一切情绪（《运动可以改变大脑》）

阅读书籍：《运动可以改变大脑》阅读内容：马拉松：内啡肽旋风——运动才是王道阅读主题：运动是治愈一切情绪的良药三个问题：1、你了解抑郁症吗？2、运动如何改善抑郁症？3、一起运动来保持良好的生命状态吧。

潘小包·2024-01-21 20:56

刀客 22 /［武侠长篇］

欧阳松听罢却是一脸得意贼笑：“呵呵，我

红尘久客·2024-01-21 20:32

叶金言：炒黄金的八大仓位管理技巧，你知道几个？

投资如沙，虽无法全盘抓起，但也不会一无所获，如果说急速赚钱是“百米冲刺”，那么稳健收益就是“马拉松”，比的是耐力，需要的是有计划、耐心和原则性。

叶金言·2024-01-21 19:50

一手好字的第八十六天

结构规律第十五：小字头紧即上下结构的字头，上紧下松主笔伸展例如：是、尘、岸、爱、色这些偏旁部首的字头是比较小一点的，比方说这个日字头、小字头、山字头、爱字头，如果你写

自信的姐姐·2024-01-21 17:34

观山林

云推岩松翩伫立，风摇渠竹相依偎。万里江山今非客，英雄无数是铁脊。还待黄花漫开日，此生应可慰魂息。

3浮生几何·2024-01-21 17:27

Think big，Think long（12.31）

3竞争不是百米赛跑，而是马拉松，输赢不在一时，而是靠长期的耐力和意志。4Thinkbig，Thinklong。5在无关处寻找有关，在有关处寻找洞见。

胡同学的读书笔记·2024-01-21 17:46

不着一字尽得风流

图片发自App一份完美的田园生活配料表，不仅要有松风、清泉、竹杖、芒鞋，还需要支撑诗情画意的雄厚经济基础。

Cindy辛小迪·2024-01-21 17:21

6.27成事不说，遂事不谏，既往不咎。

宰我对曰：“夏后氏以松，殷人以柏，周人以栗，曰，使民战栗。”子闻之，曰：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”题解古时立国都要建立祭土神的庙，选用宜于当地生长的树木做土神的牌位。

减一加一·2024-01-21 16:32

春暖花开

12月份，在全国中小学生都松一口气的时候，新冠在武汉出现了。那时人们还都觉得病情可以控制的住，该出门的出门，该聚会的聚会。但后来病情的发展越来越凶猛，渐渐引起了人们的恐慌。

假以时日取个好名字·2024-01-21 16:29

山豆随笔之18

图片发自App上午，参加了凤凰短程马拉松，今天发挥超好，前面8公里，均速4’30”，超过

半杯水_31a7·2024-01-21 15:10

人生没有过不去的坎，只有过不去的人

于是禅师给了僧人一个杯子拿在手里，禅师开始往杯子里倒水，水慢慢的溢出来了，僧人的手被烫了一下，马上松

红英读书·2024-01-21 15:53

画梅

图片发自App题老同学夏毓林画梅（二首）叶暗鸟啼花自知，松风劲骨见冰姿。梅香疏影无留意，一树春光绿满枝。冬阳暖照海如杯，薄雾笼山渐又开。何恨天涯芳信远，一支梅韵报春来。

郭大牛·2024-01-21 14:46

好的性格无法不心生羡慕

大喊着舅舅救场，试了三四次拼接好，由于螺丝掰松的缘故，并没有成功，他又找来螺丝刀、起子、螺丝、铁丝，搭照了四根横着的支撑条，一个螺丝一根铁丝，一条一条地做好。

暖heal·2024-01-21 13:47

《新100个基本》手帐分享之生活基本067

书名:《新100个基本》作者:（日本）松浦弥太郎分享生活基本067——只做一件事。+钢笔淡彩练习图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App

雅俗儿的手帐·2024-01-21 13:52

2022-05-31

最初的诗（三）作者：塞尔努达[西班牙]松懒的醒悟，空洞的平静，像阴影里的花，忠实的梦对我们举杯。面对一个世界，并无享受或微笑，如此年轻的感官敞开，没有人来。

简九月·2024-01-21 13:17

开启读书：《无伤跑法》科学、靠谱的跑步知识与技能，让你远离伤痛，健康奔跑。

【作者简介】戴剑松、郑家轩戴剑松副教授、硕士生导师南京体育学院运动健康科学系教师上海体育学院运动人体科学专业硕士健身教练国家职业资格培训师中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师曾服务江苏省网球队、江苏省花样游泳队和多名奥运冠军知乎运动健身专栏作家慧跑联合创始人

开启读书·2024-01-21 13:58

关于马拉松

关于马拉松有的时候，特别想去跑一场马拉松。全马，声嘶力竭的那种。跑到筋疲力尽，跑到生无可恋，跑到崩溃致死，然后，重新来过。马拉松，是一场自我救赎，从兴奋，到平稳，到疲倦，到悔不当初，最后到我他妈真牛！

婧观其变·2024-01-21 13:53

爸爸的驴脾气

爸爸每天散步走很远，在我看来，就像走马拉松一样，所谓散步就是悠闲，是放松，而不是每天工作之后还要去达到硬性的规定，像加班一样。

我是辣椒酱·2024-01-21 13:13

七斤半与重千斤

伟人、英雄、当官的遵守纪律是应该的，小兵松点问题也不大。大！父亲铁钉般的说。指挥员的榜样力量虽大，但他们总归属于少数。

贵州谢高低·2024-01-21 12:40

新教育随笔

决定成败的是伴随一生的胸怀、精神和勇气；人生不是百米赛跑，而是一场无穷无尽的马拉松。其实我们并不知道未来的模样，也想象不来。那年夏天，我无比憧憬大学；今年夏天，我无比怀

f878199d1500·2024-01-21 12:02

《给教师的68条建议》第三章

吴松超老师认为，写好观课记或听课笔记是非常必要的。从参与议课的角度看，写观课记要涉及这样一些内容：(1）找准观课时关注的点，或者说明确观课的目的，即我观摩这节课是为了什么。

若山若水·2024-01-21 12:18

山东建筑大学机电工程学院志愿服务队顺利开展寒假社会实践活动

在2月7日，志愿服务队胡明林、刘兆鑫和王梦松同学前往济南市城管局参观机械化清扫大队作业流程及一级设备，在参观时工作人员为我们讲解了各种机械设备的用途和用法，并教导我们如何保养和清理机械设施。

ForEst_c6a1·2024-01-21 11:08

马拉松，我来啦！

图片发自App上个月易效能192期2.0线下聚会，马拉松跑者丁丁说：“建议在座的各位这辈子一定要跑一次马拉松。”她激情满满地炫耀自己的马甲线和大长腿，那一刻，我眼中的她，光芒四射。“哇噻！”“牛人！”

小虾米日记·2024-01-21 11:41

运动与健康一一微习惯

万科董事长郁亮，通过跑步，健康瘦身，带领全公司的人进行跑步运动，他本人也完成了登上珠穆朗玛峰的壮举，本人的成绩也从北京马拉松的3小时43分，上海马拉松，他跑了3小时18分，整整快了25分钟，前两天刚刚完成的广州马拉松

爱运动的奕强·2024-01-21 11:26

古代诗文鉴读：元好问《台山杂咏》

原文：《台山杂咏》西北天低五顶高，茫茫松海露灵鳌。太行直上犹千里，井底残山枉呼号。万壑千岩位置雄，偶从天巧见神功。湍溪已作风雷恶，更在云山气象中。山云吞吐翠微中，淡绿深青一万重。

新墨简书斋·2024-01-21 11:42

《无极盗将》（二十七）恶战玉门关

雪满松和苑苏华、逐春三人带了兵符去到禁军大营，值营的军士看过了腰牌进去禀报，不一会儿就出来领了三人进去见韩宇山。大帐中，韩宇山看过兵符和兵部侯大人的信件，连连称好。

天蓝色蜗牛·2024-01-21 10:43

不开心？去跑步保证跑到病除

我曾经跑马拉松到很专业的程度。几年前达到目标，终极波士顿马拉松也够资格也跑过了就失去动力了。回到了继续赚钱的道路上。周日去做了个跑步测试，原来想前一周旅游没练，可能也就4‘15配速16公里跑68分吧。

禅堂听雨·2024-01-21 09:00

记东马协会第七次拉练、新团服发放

第七次的拉拉练，也开始了东马协会下半年的马拉松赛事的比赛的大幕，上半年我们在徐州、成都、重庆、横店、烟台、青岛东营等马拉松的赛道上留下

王常灿·2024-01-21 08:08

《经典优势》：如何让你的品牌更知名、更有活力、更受欢迎

这本书的两位作者余松佳（SoonYu）和戴维·博斯（DavidBriss）本身就是战略咨询、广告领域的资深从业人士和创业者，同时也是演讲家和作家。这造就了这本书的

大地上的美人鱼·2024-01-21 07:08

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