每周小记第15页

黑色星期四

今年下半年，每周四是我最忙的一天。也许周四除了忙碌外，就没有其他开心的事了。所以周四不适合思考，不适合去认真，会发现每周四必不可少的心情不好。会很容易伤感，很容易浸湿眼角。

苏晓育儿说·2024-02-14 11:28

【周记14】大理出差小记

第一次经过大理是2012年的暑假，我跟随父母到云南旅游。原本预计在大理古城和崇圣寺三塔停留，因路上偶遇车祸造成的堵车，就只去了崇圣寺三塔便匆匆奔往下一站。离开大理之后，我在新闻上看到了洱海环海公路坍塌的消息，还跟母亲感叹：哪怕在大理多留一天，恐怕也不能去洱海边。八年过去了，我对那次云南旅游的印象很模糊了，却一直记得大理的云，记得站在崇圣寺景区的台阶上，那伸手就仿佛能触摸到天空的感觉。这一次依然如此

hunterweiran126·2024-02-14 11:55

2021-09-21

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第536天原创分享，第五期挑战每周3次。《新手咨询师的五大焦虑》第一、学习的焦虑。

凤舞九天·2024-02-14 11:50

忙碌，劳累并幸福着

每周四晚上我无论多忙都会打扫卫生，收拾他用的东西。星期五下午他一来，家里瞬间热闹了。他已很熟悉家里的一切，知道抽屉里有什么，插座在哪儿，吃的饼干放到哪都能找到。用奶奶的话说，是片刻不能离人。

璠铄·2024-02-14 10:14

今日的两串葡萄，在晚饭前六点半完成

那么每周就应该生产一幅，这样才算均衡。今天是这周的最后一天。还好，下午有时间完成。周五的时候，在视频·直播间搜到一位主播，擅长画各种颜色的葡萄，色彩诱人。于是关注了。

幸福小玉米·2024-02-14 10:28

作为父母，我们能教给孩子最重要的事是什么？

其实除了这次特殊情况，送试卷、送书、送饭卡的每周都有，这都会在班级群里看到。我们孩子这么需要人照顾，对家长如此依赖，真不忍心让他们以后独自面对这

青青的鱼·2024-02-14 10:49

90天D31体重体质改善计划 2019-03-20

【计划】1.每周轻断食2天，周一和周四，与宏鸿哥计划并行互相监督。2.每周跑步至少两次，其他运动2次，每次最少半个

Ivan萧耀之·2024-02-14 10:16

2021每周一本书：（4.12-4.18）考试脑科学

内容简介本书是关于“学习”与“记忆”的脑科学科普读物。作者围绕“如何有效记忆信息”这一问题，结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”，以及应用人脑中信息“理解与迁移”现象的记忆方法与策略。此外，作者还针对学习者的“记忆困扰”“动机不足”等咨询案例，从脑科学与心理学角度给

大宝和小宝的妈妈·2024-02-14 09:42

第21期早起营第3周总结

第21期早起营的三个目标就是：冥想、英语、跑步我本次早起营的目标为：冥想1000分钟，英语28小时，跑步14小时则每周应完成的目标为：冥想250分钟+，英语7小时，跑步3.5小时+1.计划和目标完成情况冥想

茉莉jasmine2028·2024-02-14 09:28

2020-02-13

罗婷婷公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期努力4组（参加培训时的组名）【日精进打卡第562天】【知～学习】《六项精进》大纲1遍共397遍《大学》遍1共397遍课外阅读书籍《别让沉不住气毁了你》每周读

LT婷_420期·2024-02-14 09:47

如何在6个月内学习深度学习(翻译)

准备6个月内，每周将花费10-20小时。需要一些编程基础。这样便

三猫后端·2024-02-14 09:27

2021.12.19｜学习记录与积累｜巧言，令色，足恭，左丘明耻之，丘亦耻之

指路→灯塔打卡→公开小组→外语每日朗读隐私友好，形式多样，21天点亮一座灯塔，记录点滴进步，监督持续练习————————————————➽今日小记➽✍今天收拾家，收拾鸟舍，换了土，贴了墙。吃了粉丝。

SciPsyLearning·2024-02-14 08:20

面对压力及时调整心态

刚开始担任队长的时候给自己的心理压力特别大，因为每周都会有小队PK，总会有输有赢，身为队长，自然不希望自己队输。突然从未有过的压力，迫使自己不断地努力，但过了头，却让自己有些筋疲力尽。

赵玉欣·2024-02-14 08:51

4公里

姓名李洋职位:乐观向上的宣传者【日精进打卡第97天】【知～学习】每周1次《六项精进》大纲1遍共31遍每周1次《大学》大纲1遍共31遍跑步:4公里图片发自App学习结束内容：✔《亚洲首席演说家梁凯恩-总裁的公众演说

ly0607vip·2024-02-14 08:07

小记73 | 空中美景

以前总是不喜欢一个人坐飞机，没有网络，没有朋友，只能静静坐在拥挤的座位上，看重复的宣传视频，或是玩一玩手机里的单机小游戏，两个小时左右的时长被无聊无限放大，变得漫长难过。空中日落后来不知从何时起，我开始享受这“断联”和“空白”的独处时光，没有响个不停的吵闹的电话，远离快餐app信息，也不需要拼命说个不停，只安静的在角落坐着，听听音乐，看看云层，让心灵彻底放空。不同的天气，不同的时间，万米高空的景象

一朵云里·2024-02-14 07:24

计划和数据

我以一个测试人的身份做计划：首先测试是分阶段的，要明确测试周期，不管时间长短，计划还是要有的，最简单的一种每周一轮的计划。计划的不仅

不要葱花·2024-02-14 07:59

信缰小记

身体和心灵是种什么样结构，谁也说不清，甚至有人提出灵魂的真实性的问题，这个争论一直延继着，还要延续下去，人在质疑否定后，却又要将它重新找回来，历史上发生过多次这样的循环，如果身体只是禁锢灵魂的装置，本身就是一种假设前提下的灵魂存在，现在解剖医学在人的身体中并没有找到叫灵魂的存在，灵魂这是不是人想出来的东西呢，我们在想通常叫做心灵在想，地铁里坐在对面的人有没有心灵，你在问自己，你在想，就是你的心灵在

寞行随笔·2024-02-14 06:31

2021-11-22每日检视Day11

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④

洒脱转身·2024-02-14 06:37

一阶90天周检视20210425-00501

#90天目标养成每天使用工具提高效能的习惯坚持写宝宝成长日记完成二阶英语讲座内容的转写（每周1小时，）#3个A类事件&执行（下一步）亲子班践行熟练各种易效能软件中……早教育儿#周总结（成果）1.早睡基本能在

Jessica0474·2024-02-14 06:32

比起时间管理你先要掌握的应该是这个

社群方面我参加的主要有1/6群，每天日更打卡群，还有一个早起群，早起群要求每周要交2000字的总结。家庭方面

哩㕸瓈沥力·2024-02-14 05:20

康老师带班 | 老师，我还是适应不了初中生活

三周以来，恒轩每周都会请一次假。头疼、肚子疼、鼻炎……每次都有充足的理由。因为身体原因请假，还退回了数天的生活费。“老师，我……我还是不能适应初中生活。”恒轩说道。他的话让我有些意外。

康老师心育·2024-02-14 05:14

从小白到大牛用时最短的方法，任何领域适用

输入过程：利用“康奈尔笔记”法逐点记下-总结要点-总结性输出（费曼技巧）巩固：通过上述输入过程，将感知转化为长期记忆，并且每周至少花10分钟复习。

护佑宝贝的城堡·2024-02-14 05:47

核酸检测常态化

昨晚女儿幼儿园开始统计家长的健康码和行程码，我因为3月初有上海的行程，虽然回南京后已经通知社区并做个核酸了，但目前上海的疫情情况比较严重，幼儿园还是需要我们全家检测一次核酸后女儿才能上学，之后每周全家都需要做一次核酸直到上海摘星

极地雪狐·2024-02-14 05:51

2021-3-28每日检视Day127

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。

洒脱转身·2024-02-14 05:14

2023-01-13

4、报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力的每周夜间

两三事lss·2024-02-14 05:37

十个行动，让自己和女儿更好成长

在电子产品纷繁的状况下，计划每周带女儿去周边一个公园，寻找一组我们从未见过的植物或一个动物，让我们更平和，更热爱生活。002热爱运动。

刘妞儿的书屋·2024-02-14 04:25

心成长~不指责

我说：这个倒不是大问题，毕竟每周都送，也不能每次都是一个颜色。这次的问题在于搭配，我想色系如果协调和舒服。客户都能接受的。你可以回想下，你在搭

丁丁的心灵花园·2024-02-14 04:24

真正停更的原因

每周日及平时下班回来，关注下大宝的学习及把小宝打理好哄到床上睡觉，已是十点，第二天要早起给孩子准备早餐及送上学再上班的我，不得不要睡觉了。第二个原因是：最近，发现我的右大腿后侧的脂肪瘤越来越大。

老二读书·2024-02-14 04:26

Day32 复盘2021和展望2022

一、复盘2021年1、在工作中每月考核写总结，每周写周报，每半年和年终写总结。作为公司4次早会领读人。11月初省局对公司进行例行检查，与质量负责人全程配合检查工作。

欣瑞Relly·2024-02-14 04:14

2019-01-23

时间排得满满的，就如我家小宝来说，今日中午去练书法，下午学绘画，每周六下午还要学口才。其实也不是担心孩子输在起跑线上，只是想让他多接触点东西，锻炼一下他。

风平浪静_4451·2024-02-14 04:26

2020-04-29每日检视Day177

健康：①身材曲线——香肩美背，腹部肌肉紧实，臀部微翘②神态：眼睛有神，笑容亲和③健身房每周不少于4次。④游

洒脱转身·2024-02-14 04:18

蒙自听课小记

回顾两天的听课风暴，不同的特级教师呈现不一样的精彩，有章可循的、天马行空的，设计好的环节生成的精彩等等，好的课堂不一定是热热闹闹的、顺顺利利的、掌声四起的，但一定是关注了不好的孩子，并且看得见孩子拔节的成长。无论怎样的教学，最终我们要学习的，一定是大师们精彩背后努力的样子，阅读的样子、学习的样子、谦逊的样子！

陌上花开hlx·2024-02-14 03:27

香港澳门一周旅行印象小记（2）

•Day3——香港奢侈品店与自由行——11月27日上午去了黄大仙庙，里面的12生肖像很酷，每个生肖的双手处都被游客摸出了光泽。供香拜佛。随后跟着导游逛【奥特莱斯】和【DFS】奢侈品店，两个能让女生们眼睛发电的免税购物天堂。后半天自由行，下午开始下中雨，导致行程断断续续。根据距离先去了星光大道，但是由于在维修中，没有看到明星长廊。随后乘坐双层巴士去旺角和铜锣湾二期溜达了一会儿，算是打卡《旺角卡门》和

后现代阿Q·2024-02-14 03:43

第六十五天｜今日小记-在知乎中获得的一些“感悟”

认知篇1.认知的四个境界:不知道自己不知道，知道自己不知道，知道自己知道，不知道自己知道。——《遥远的救世主》2.人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。3.从来如此，便对么？——鲁迅4.一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。——尼采感悟篇1.天之道论到

胖瓶子有话说·2024-02-14 02:24

小张老师有话说——探秘大扫除

大扫除——劳技课堂每周三雷打不动的大扫除已经成为小水滴教室的劳技课堂。本人很荣幸成为上语文课的劳技老师。分配完任务后，大家选取工具，开始操练起来。有的认真扫地，挪开椅子，扫走杂物。

wen_z_4391·2024-02-14 02:54

2021-02-09

中原焦点团队肖巧风焦点解决中级网络班第21期坚持第334天原创分享总约练363次第四期约练挑战每周3次邱老师主持的第二期案例督导第一次课程，感谢报案例的两位老师，感谢督导老师邱老师多视角的看到，更感谢刘老师提供的持续学习成长的平台

凤舞九天·2024-02-14 01:09

无债一身轻

前前后后我跑了几趟，每一趟都有不同的借口，先申请，等待批准，要求必须满一个月才能办理，还必须每周一才

锦时小记·2024-02-14 01:04

#周检视#2019年2月第4周（0218-0224）

【打卡：好习惯养成】1、每周运动2-3次：✘运动了1次2、6：00早起：✔7/73、周检视：✔（4次/月，4/4）4、每天英语流利说（30分钟）：✘3/7（家里有事没有坚持下去）5、每日晨间日记：✔7/

JYangel·2024-02-14 01:14

说说理财的事||1.24 （4周）转债貌似一个好东西

文：啡哥导言：每周一次的总结，其实我每天都有在记录，所以上次系统给少了7.9贝，也给我发现了，放到联盟群的时候，发现那些持贝大佬们也有这个情况，哎呀！

咖啡男神·2024-02-14 00:02

故事有转折点，你的人生有转折点吗？

每周三晚参加下沙头马常规会议加入头马两年半了，第一年在上海，那时还是学生，中间因为各种原因中断了一年，毕业后

盼盼_337c·2024-02-14 00:01

11.16 I 控制自己有害的情绪

【运动】一每周去健身房5天√【健康.强大内心.锻炼实践】坚信

我忆你懂·2024-02-14 00:21

2020年的自己

二、每周至少读一本书，做读书笔气，做一个灵魂有香气，出语不俗的中年女人。三、练习写字、写文字，从内到外修练自己，让写作成为一种习惯，坚持日更写文，做一个不

安心雨·2024-02-14 00:45

说说冷水浴身的作用

前几天看了一本书叫做《每周健身4小时》，作者是老外，厚厚的一本写的比较有趣，而且很全面。其中说到洗冷水澡几大好处，我看一下也很有意义。

自在天狐·2024-02-14 00:01

【生活小记录】又回娘家喽！(2022057)

又到周末了，又可以回娘家喽！现在最幸福的事情就是在这个城市里随时随地的可以回娘家。昨天下午一下班就往娘家蹽了。这一来娘家，爸妈就会忙叨起来！总变着花样给我们做好吃的，这不凌晨三点多就听着我妈起床去厨房不知道整什么去了。一开始我以为妈妈梦游呢！就盯着妈妈一直看，才发现妈妈是想让我们早上能吃上发糕，早早起来活发面的！唉！真是亲妈啊！紧接着到6点多爸爸就起来了，开始做发糕了！唉！这整得我都不好意思了，怎

恋上清咖·2024-02-13 23:31

感恩新教育，让我遇见这样一群最美的人

面朝大海幸福花开·2024-02-13 23:14

疫情.怡情(之四百三十三)

根据罗马天主教大学经济与卫生系统管理高级学院的每周疫情报告数据显示，意大利新冠疫情感染发生率和新增病例的数量在6周内减少了一半。特别是在新

飞扬的雪ing·2024-02-13 23:11

014|超人：新学期第一个周末，为仲宝点赞

每周唯一可以睡到自然醒的日子，早上还没起床，听到客厅传来朗朗读书声，迷糊中以为是做梦，再仔细一听是仲宝的声音，仲爸说“儿子读《论语》呢，小伙什么情况？”

超人plus·2024-02-13 23:59

2019暑期兴成长教育信息化2.0 学习心得

图片发自App一暑期的学习已经结束，每周四都会和老师们一起度过一个小时的充实时间，也非常的不舍，首先我想回顾暑期学习的点滴......首先，开学典礼非常精彩内容讲解很细致，把大家的疑问解答的非常好从分班到打卡现在都知道怎么操作了孙校长对即将开展的课程和之前课程做出了展望和总结让我们备受鼓舞憧憬未来非常棒的开始

通榆045韩硕·2024-02-13 23:06

思妈生活小记(41):我长了两样新“本事”

我最近在“樊登读书”APP上又听了几本教育孩子的书。比如《窗边的小豆豆》、《关键期关键帮助》、《天生有罪》等等。最开心的事莫过于把书上听到的对待孩子的方式现学现卖地应用到了思思身上，觉得自己又长“本事”啦：“本事”一：能对思思说“我相信你”了。前天晚上8点多钟，思思打电话过来了。她在电话里告诉我说：“妈妈，老师说再给我最后一次机会，如果作业再写不好的话，就把我的一条杠收上去。”如果换作以前，我的回

思妈2012·2024-02-13 23:33

4月计划

004每周坚持运动至少4次。005每天早起打卡，冥想半小时，周末一小时。006每天觉察自己打卡。007无条件完成读书营任务，不完成不能睡觉。008每次的千聊课程必须同步收听。009记账，做好理财管理。

尧建红·2024-02-13 22:22

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