熄灯

【亲子时间管理践行】7/90天-完美的一天

打卡内容日期：2020年/8月/16日90天打卡累计天数：7/90当前30天打卡天数：7/30宣言（父母的高度是孩子的起点）孩子第一个30天目标（必选）：早上8:00前起床，晚上9:30前熄灯睡觉家长第一个
水哥304·2023-12-31 02:19

亲密的手足，是因为睡过同一张床？

妈妈帮儿子垫好枕头，也帮女儿盖好被子，熄灯，最后轻轻地帮孩子们关上房间门。这是一
幼儿说·2023-12-30 22:58

没好好谈过

其实我们没好好谈过，就已经错过图片发自App写多少情情爱爱也学不会浪漫熄灯后西风吹乱刚捡的正义感哪种方式用在当时不会有遗憾谁都有苦衷谁不会剧终多放浪平平淡淡轻轻慢慢燥热得果敢零零散散凌凌乱乱匆忙得错判在以后总会再遗漏再次偷偷喊说喜欢又会多习惯躲起咬吸管那些算不错的希望羁绊都离散其实说出口的词量提纲都弥漫告诉自己就是这样旧时这张网回头会偷偷看一眼谈一点平常杨溢民
FTHEG·2023-12-30 19:17

2019-05-07《老师好》

现在寝室睡觉越来越晚了，昨晚搞到十一点半才熄灯的，其实主要是陶老师太磨蹭了，早上也是，晚上也是。偷得浮生半日闲，上午看了《老师好》，把我感动得稀里哗啦的。
Tris1997·2023-12-30 14:28

健康是一切的基础

晚上熄灯后看东西最伤眼。才一年多的时间，明显感觉眼睛不太好了。上班后体检测视力，医生说最少也有300多
岁月静好1·2023-12-29 22:25

女寝十一钗

每晚管寝阿姨查房熄灯后，十一个被窝里有十一把小手电，挑灯夜战是常态。每到周五晚上，没有管寝阿姨的束缚，401室与其说是放松自己，不如说是才艺大比拼，有人唱流行歌曲、有人
秋水伊人8244·2023-12-29 20:36

自然选择

我选择起床，穿上衣服，吃点东西，看会儿书，与人说话，熄灯睡觉。每天都在做，再自然不过的选择。我选择过日子，就这么过。这是当下。我选择每天走同样的路。同一条路线，不止我一个人在选择。因为太多人选择走
藏巳·2023-12-29 16:52

睡眠练习（047）

1月18-19日睡眠简况：无，冥想，数吸0下；23:35，电脑、手机关机；05:06，熄灯；09:16，起床；09:20-09:51，冥想，数吸523下。睡眠总时长，7小时30分钟。
遇见斌斌·2023-12-29 13:52

2021-05-21

于是，麻溜的丢下手机，熄灯睡觉。但不知道为什么，一闭眼，睡意渐渐消失。慢慢的，我就不困了。早上强迫自己起来，九点钟爬起来。洗了个头，然后自己修剪了个刘海。看着宽大的额头，离阿哥更近了一步。
鑫星塔·2023-12-29 07:17

灯

我怕黑，爸在我房间窗边装了一盏小灯，熄灯便自动亮。那个时候，特别恨他们，恨他们留下我们在这儿，恨他们不能经常回来看我们。
邓晓琳·2023-12-29 04:07

有多少学校打着实习的名号，实则让学生成为廉价劳动力，坐着流水线工作！

因为还没熄灯，我再次压住怒火，换个睡姿接着躺，这时候头也在疼了，胸闷进而呼吸不顺畅，每次都要依赖深呼吸才供得起身体内所需的氧气。时间过得异常缓慢，翻来覆去睡不
枫殒·2023-12-29 02:42

失恋十首歌曲，往事历历在目，每一首听了都泪流满面

文/小薇猫1熄灯-萧亚轩带点节奏、R&B的风味，却是讲述一个悲伤的故事。他的背叛，给你带来了无尽的痛苦和挣扎，然而，熄灯关门离开的那一瞬间，却无法就这么释怀，如北极般冰冷的心。
小薇猫·2023-12-28 22:45

朱珠感恩日记第20天

也许就是因为我希望他和他一起熄灯躺下，最好让我先入睡，他再睡。看到自己这个想法，我不禁觉得自己好霸道，居然会有这样的霸王念头。老公却一直这么接纳
朱珠1·2023-12-28 13:03

绘本讲师训练营【29期】13/21原创阅读实践1《晚安，大猩猩》

熄灯之后，在伸手不见五指的房间传来床上床下七个不同方向，这七个声音分别来自于地板上的长颈鹿，大象，抽屉里的小老鼠，
zuo丽红·2023-12-28 02:52

随笔15日

好不容易到了凌晨一点，对面的舍友熄灯上床了，可我同边的床上传来了渺茫的音乐声。夜晚，所有的感官都异常敏感，我能清晰的听见那首歌曲的英文女声。我快要崩溃了
嘉栎·2023-12-27 11:09

亲子日记（78/100）

打卡日期：2019年4月9日90天打卡累计天数：68/90#宣言:和无限一起快乐成长#孩子第一个30天目标：晚上21:30熄灯孩子第二个30天目标：读书30分钟孩子第三个30天目标：每天最少吃两只青蛙：
无限妈妈·2023-12-27 11:16

困厄家长与《灿烂千阳》

昨夜，为他的英语演讲，十一点后才熄灯就寝。图片发自App昨夜我没有头大，我就安安静静的看我的《灿烂千阳》。一直看到双眼朦胧，一直看到后记的最后一排字。一部翻译作品，让一个老年人看得痴醉而
小王_8cd4·2023-12-27 02:51

你追的明星那么“禽兽”，怎么还有脸鄙视我看动漫？

平时很少参与寝室里其他五个人的聊天，但是常常在熄灯的安静时刻，在被窝里盯着手机发出杠铃般的笑声。突然的笑声总能激起又一次又一次的卧谈会。不过大部分都是在讨论：“这有什么好笑的？”
泡泡国漫漫研社·2023-12-27 01:50

芳华戎痕

辽亮的熄灯号声响过，军营里一片寂静，只有司令部的作战值班室里，灯光依然。灯光下，军事地图旁边，作训参谋萧剑聚精会神看着地图，时而拿起三角板在地图上标注什么。门外响起轻轻的敲门声，“噹，噹噹”…。
丹江钓叟·2023-12-26 23:40

每日一写（5）丨蒲公英的夏天

熏风、烈日、鸣蝉，骄杨、翠柳、牡丹；课间奔跑打闹，课上鼎沸喧天；每一次停电都能像中奖，引起一串惊叹，若有节庆，那必是通天彻地的狂欢；小卖部五毛钱的冰块，食堂中粗粝的饭，熄灯后“卧谈会”
雨辰子读书写作·2023-12-26 19:02

睡眠练习（075）——旅行的意义是什么？

2月16-17日睡眠简况：22:58-23:29，冥想；23:30，熄灯；06:00，起床；06:05-06:35，冥想。睡眠总时长，6小时30分钟。昨晚洗漱后冥想30分钟，23点30分熄灯。
遇见斌斌·2023-12-26 16:32

我们的青春不打烊（3）开学第一天

那天晚上，熄灯后，几个人都睡不着。不知道是谁想出一个问题：“明天，我们的坐位不知道如何安排？”于是，接下来就开始讨论了。“我们读初中是排队，两个差不多的人就是同桌。”
静子木·2023-12-26 09:39

观影有感

女的在影院熄灯后，找男的要手机，然后，左手手机开手电筒，右手手机照相，还大声喊：“××，看这里！”我暗道，今天这场电影估计是看不好了。
笨笨鸭·2023-12-26 03:48

100天后见之第五十三天

最近居家，生活彻底乱了，早起变成了九点、十点，原本十点半的熄灯睡觉时间，变成了十二点，这不，今晚为了等核酸检测，我们都刚躺床上，杨可爱直接秒睡。这令人郁闷的足不出户，第一天晚上2：30，
杨芒果·2023-12-25 23:53

学校住宿带来的难题，按时熄灯以后的我，该怎么学习？

当然，住宿不利的地方也有很多，一方面严格的熄灯制度很难让孩子在熄灯以后就不适合学习，另一方面宿舍多人住宿的环境对于部分孩子来说存在一定影响，也在一定程度上面考验了孩子与他人相处的能力。
颜学曦·2023-12-25 20:36

读莎士比亚《 威尼斯商人》

孤独，寂寞，看了纸质书，熄灯后看微信读书，这些都不是事儿，只因朱生豪的翻译，再加上剧中的对话太精彩，读了就停不下来。莎翁作品，文学巅峰。
Luketse·2023-12-25 16:20

异梦迷途（58）流星（5）

自从懂事后，孟铎一直在“公司”里受教育、工作，一般接受“熄灯”服务的人，非富即贵，因为价格不菲。在这些“精英”眼中，能安详、自主、保持尊严地死去，是很有价值的。
康德的星空·2023-12-25 12:00

自闭Day33 | 真要自闭了

本来一个双专期末考和G就已经够我忙的了突然又来了一个双专定题开会想要发挥主观能动性申请调时间也不给在忧郁突然又收到另一个老师的cj你好一看就知道又要找我帮忙晚上一熄灯又很困明明没有任何理由可以睡觉所以还是得提高白天利用率昨晚三点睡觉今天早上七点四十不太困还可以现在还有种明天很可能会喉咙痛的感觉真是够了够了没有天海我快要撑不下去了
想要勇気·2023-12-25 11:28

每日走一点路都会比站着更容易接近幸福

现在是晚上十一点，刚下晚自习半个小时，宿舍已经熄灯了。现在每天的生活都让我感觉很舒服，其实身体也很累，因为我失眠太严重了。
包酱吃饱了吗·2023-12-24 22:18

冬天也是读书天❤：早日完成述职报告

昨晚22:30准时熄灯睡觉，早上6:00就自然醒了，起来干了会活，比以往都早的出了门，还有时间在食堂悠闲吃早饭，今天也争取22:30睡觉！
不日更少女·2023-12-24 21:25

格局大小瞬息万变

高中三年，为了节省时间，她没有吃过食堂；宿舍熄灯之后，她总是雷打不动地到有灯光的地方去学习，春去秋来，从来没有间断过。但是天不遂人愿，她的成绩永远在班级
中国历史文学探索者·2023-12-24 14:52

睡眠练习（059）

1月30-31日睡眠简况：22:42-23:12，冥想；无，熄灯；08:56，起床；09:00-09:31，冥想。睡眠总时长，7小时左右。
遇见斌斌·2023-12-24 11:01

2022-11-02

昨晚10：20熄灯，手机看《三体》以后才休息。今早七点起床，体重64.2。昨晚一次小聚会，回家后又胡吃一番，体重一夜回到三天前。还记得自己是怎样从63.7、63.5、63.0一天一天减下来的。
亲子杂货铺·2023-12-23 22:41

历史上最孤独的诗

历史上最孤独的诗无人与我立黄昏，无人问我粥可温无人与我捻熄灯，无人与我书半生无人陪我夜已深，无人与我把酒分无人拭我相思泪，无人梦我与前程历史上最催泪的诗十年生死两茫茫，不思量，自难忘千里孤坟，无处话凄凉纵使相逢应不识
梦归处余生温暖·2023-12-23 19:35

大年初三，贴“赤口”，以和为贵万事如意！

中国民间传说初三晚上是老鼠娶亲的日子，所以一般人家都早早熄灯睡觉，以免骚乱了鼠辈（也有人说入夜提早熄灯是为了让老鼠看不见，无法娶亲，以减少其繁殖的速度），并在屋角洒落一些米粒、糕饼，供老鼠食用，称为老鼠分钱
ibolomi·2023-12-23 13:38

大幕

图片发自App大幕他喜欢把自己的一天弄得戏剧化上了床他熄灯的动作也像拉起舞台的大幕
喜马ma·2023-12-23 09:14

人在旅途

车窗，好似隔断与另一个世界的门，宁静的夜色里，熄灯的，已睡，亮灯的，还未眠。与车里的拥挤、喧闹、嘈杂无关。图片发自App来自不同地方的许多人，各自喜着，忧着，回味着自
M劉鵬·2023-12-23 05:40

190字写作2

今天周四，我都是想一出是一出，没有时间规划，反正就是不想拖延，觉得当下就是最好的时间，好像这也没有什么不好，就从现在开始调整他俩的晚上睡眠时间，晚准10点熄灯上床，早上从下周一开始六点45起床，比平时提前
蜗小简·2023-12-22 01:21

没有用的一生（二）

就好像我在九点半赶完所有的事，没赶上洗澡，打了水去水房洗了头，急匆匆跑回来，扒拉一个感觉看的下去的发型，坐在这里，等你可能或不可能打来的电话，在这熄灯前的一个半小时里我满心欢喜的慢慢等待，那是充满希望的一个半小时
猜r·2023-12-21 08:19

2022-02-18

无人与君捻熄灯，无人与君书半生。无人陪君夜已深，无人与君把酒分。无人拭我相思泪，无人梦我与前尘。无人共星辰，无人醒我茶已冷。
情感语录12138·2023-12-21 07:01

晚睡究竟是不是一种恶习？

我还记得上大学那会儿，宿舍10点熄灯。熄灯后宿舍变成了手机和电脑的天下。对于我这个睡虫来说，过了三个学期才慢慢适应。那么，晚睡究竟是不是一种恶习呢？我想每个人见解或许会不同。但是对于我来说，这
贫叨叨·2023-12-21 01:19

希望恐惧不会淹没你

赶着你熄灯前打了电话，不太会拐弯抹角地套话，干脆问候两句后直接问你学习状况。
不易_不易·2023-12-20 07:40

康老师带班 | 班级【新闻事件】引发成长思考

32分，三班男生5个寝室全部熄灯，康老师结束巡查。刚回到办公室，康老师就看到微信群里
康老师心育·2023-12-20 06:39

活着不易，活好更难！

按照计划十点可以熄灯上床，可很多事往往计划赶不上变化，小宝吐奶，身上床上到处都是，不得不给爱干净是齐齐洗澡……这个插曲进行完，哄睡俩宝上床，听到她们均匀的呼吸声，熟睡已经是11点多了。
燚新·2023-12-19 07:07

文艺到爆的情话句子！

有人与你捻熄灯，有人共你书半生。9.你是千堆雪，我是长街。怕
onlynight·2023-12-19 04:52

奇书小说 上海屋檐下 第1部 第15章 黑色玛丽

靠在第二排，小玫瑰以及伊本才女格子间，也熄灯走人，一片幽暗，可总让白驹感到有一缕轻婉的歌声。
奇书·2023-12-19 03:33

我们的故事未完待续857

2676天臭臭，今天第一天值班，小区夜班，看着人家灯火通明至熄灯休息，就想我们什么时候才能成为这万家灯火中的一盏呀，，，臭臭，好好照顾自己，晚安～
从此我叫金岳霖·2023-12-19 01:47

怎么判定一个人爱不爱你？

每天晚上都会视频，在床上两三个小时说完晚安再睡觉，男孩宿舍要熄灯了，不让女孩关视频，说要多看看这女孩。他们
75f4394f6bcf·2023-12-19 01:09

笃行日志03—《掌控习惯》

今日：口述姬广亮老师思维导图注意事项和五大步骤—（成功）2、摒弃坏习惯—晚睡（11点准时睡觉）追踪15日睡前准备，10:30闹钟响，可是并未按计划听书，而是看小说，刷微博，11:00准时熄灯。
委化何足惊·2023-12-18 17:23

谁看了都会笑yue的沙雕文案

1.地球熄灯一小时一点都不节约，熄灯一小时可以造出多少人来啊。2.人的桃花运，跟生理周期一样，都是一阵一阵的。3.和现任女友拍亲密照上传空间，取名：配不？前女友第一回复：呸！
是壮壮啦·2023-12-18 10:22
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