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高效能慢生活践行第708天0124-2021
2021.1.24(星期日)晨间检视今天是什么日子:农历:腊月十二地点:吕梁天气:温度:日出:日落:起床:5:30就寝:基础
清单
:a早起第7个100天(2021.1.12-2021.4.21)目标(100
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2024-02-11 06:32
时间管理第6⃣️讲-事件分类
管理自己的人生目标、习惯,行动与目标的关系3.管理时间的核心是管理事件4.每天该做什么不该做什么图片发自App事件分类:1.日历:特定时间要做的事情,少而精,日程,如具体上课时间,重点:收集记录分类2.有截止日的
清单
异类筱阳
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2024-02-11 06:28
2022-2-6晨间日记
今天是什么日子起床:尝试晨练就寝:营养丰富天气:心情:纪念日:任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
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2024-02-11 05:17
《掌控关键决策》读书笔记之决策问题
清单
《掌控关键决策》书中提到一个正常的决策过程通常包含四个步骤:面临选择,分析选项,做出选择,接受结果。但是每个阶段都有一个陷阱。怎样的决策过程能够帮助我们避开这些陷阱,并且做出更好的选择呢?作者建议我们用“WRAP”流程来帮助我们更善于做出好的决策,并使我们在决策时更果断。面临选择时,思维狭隘限制了你的选择范围;这时,你应该拓宽选择空间(Widenyouroptions)。分析选项时,证实倾向使你搜
心源之园
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2024-02-11 05:13
2020-11-21晨间日记
今天是什么日子起床:6点就寝:22点天气:晴心情:微微有点难过纪念日:无任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:上简单书写作文改进:学会了了很多写作方法习惯养成:每天一篇小日记周目标·完成进度把作业写完
單恋
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2024-02-11 05:46
G1686践行第一周周检视
:2018.4.1~2018.7.1检视时间:4.1~4.8践行人:杨雪梅三个标签:1、易效能践行者2、金融公司管理者3,8岁孩子妈妈践行90天三个目标:1、健身减重10斤2、学习巩固效能工具3、养成
清单
A远方信和财富杨雪梅
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2024-02-11 05:08
(7)12:00 - Work: Business, meetings and tasklist(191 min;109% of 176 min)
(2018-06-09-周六05:01:06)工作:商务、会议和任务
清单
历时191分钟(3小时11分约3小时),计划176分钟(2小时56分约3小时),完成率为109%。多15分钟
菜五
·
2024-02-11 05:01
晨间日记2021-11-23
起床:6:00就寝:23:00天气:晴心情:开心一、任务
清单
(一)昨日完成的任务,最重要的三件事(二)未完成事情及原因(三)习惯养成:做一个长期主义者二、月目标·完成进度:Justdoit!
hong_3745
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2024-02-11 05:25
2021-12-15晨间日记
今天是什么日子起床:就寝:天气:心情:纪念日:任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.
辽远的边疆
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2024-02-11 05:25
遇见更好的自己《冥想+运动》第十四天
周末休息日,因疫情不能出门,突然想要录制自己的显化
清单
,念头一起立马就开始书写,然后用手
爱生活的董小姐
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2024-02-11 04:14
2020-4-30晨间日记
任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:主日视频预备;阅读《诗经》;小组分享改进:运动时间必不可少,需恒久坚持。习惯养成:坚持每日运动,每日阅读。周目标·完成进度“革命”尚未成功,同志仍需努力。
木兮慕溪
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2024-02-11 04:11
2022-7-30晨间日记
就寝:昨晚十点前睡着的吧,十点多家里视频都没看见天气:大概是晴天心情:有丢丢郁闷(不想早起的啊)纪念日:早起第18天任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:工作,核酸,一日三餐改进:把计划改进一下习惯养成
潇湘ye
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2024-02-11 04:36
2019-7-21晨间日记〖放空日〗
就寝:22:30天气:〖晴天,云朵都跑哪儿去了〗心情:〖不悲不喜〗纪念日:〖每一天都是崭新的一天〗任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:①《双向养育》输出第二章②英语新概念学习51课③财富听书输出改进
暖心的彩云
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2024-02-11 04:55
2022-11-30东风日记
今天是什么日子起床:风和日丽就寝:风雨无阻天气:晴空万里心情:万籁俱寂纪念日:啥也不是任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:诊断疗法习惯养成:医者仁心周目标·完成进度尚无学习·信息·阅读尚未健康
东风来了
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2024-02-11 04:40
2019-12-30晨间日记
今天是什么日子2019年的倒数第二天起床:7.15就寝:一定要早睡天气:晴心情:犹豫,逃避,徘徊,思考纪念日:第一次去专柜买口红任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:虽然在12点以后睡的,但比起前天强了很多
一毛先生
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2024-02-11 03:21
2019-01-17
【每日
清单
】797/1000次记录,2019/1/17,阳光【三件事】1.[]第一要务:增值服务80#2.[]第二要务:11/21天自我心里发现课3.[]第三要务:商业产品课程【小确幸】商业产品课【昨日感悟
伽蓝214
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2024-02-11 03:32
2021-4-23晨间日记
今天是什么日子起床:6点就寝:10天气:阴天心情:挺好纪念日:今天正儿八经的上班任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:把培训资料整理好改进:多学多看,找到自己的方法习惯养成:每天背5条房源周目标·完成进度下周三开上端口学习
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2024-02-11 03:17
精力管理第27天(一家人团聚的端午节)
:19今日要事:1带孩子去探索2.尝试百家号视频拍摄3.学习打卡4.整理储物柜5.看《怪你过分美丽》6.写微头条2条悟:交流就是灵魂的碰撞三只青蛙:1陪孩子去探索2.学习+作业3.写微头条2条昨日肯定
清单
蒙蒙简
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2024-02-11 03:17
SQL必知必会 pdf下载
表(table)某种特定类型数据的结构化
清单
。模式(schema)关于数据库和表的布局及特性的信息。表由列组成。列存储表中某部分的信息。列(column)表中的一
数据与人
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2024-02-11 02:28
22/30(工具)如何记录!
那么我现在做了就是起床
清单
,但是嗯,整个时间那个记录还没开始做,现在可以坐起来啦,然后是打卡这些我要慢慢的做起来。不要贪多,从小事开始做起,让孩子慢慢养成好的习惯,欲速则不达。
英语老师陆玉
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2024-02-11 02:03
【读书
清单
】虚舟 复盘 Day12
#笨笨部落共读读书进度第八章学习复盘——不能成为知识生产者,你就只能低水平地勤奋着复习不等于复盘,不要沉醉于获取知道而忘了了快速消化知道。复盘跟“我”有关,跟行动有关。从书本到现实:如何才构建学习转化通道经验+反思=知识没有反思,一切的输入,单纯的经历和体验,价值不大,因为没有转化。复盘就是推动学习转化的一个重要推手。我们需要定制个人发展计划,彻底实践,需要反思并获取反馈,让自己的迭代与升级。五步
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2024-02-11 01:20
2020-2-5晨间日记
30左右起床,爸爸裹着妈妈的棉袄睡衣,在厨房里给我热牛奶和南瓜饼,在妈妈强烈要求下,又煮了一些她昨天包的韭菜馅饺子就寝:计划11点左右天气:天气阴沉,还有些湿冷心情:不是很开心,不想上班纪念日:不是任务
清单
昨日完成的任务
妺嬉
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2024-02-11 01:09
教育是一种自我发现
最近,看到一篇介绍比尔盖茨读书
清单
的短文,其中2018年有这样一本书educated(受教育者),得到盖茨的推荐,并且盖茨还亲自采访了作者。
归来仍少年兮
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2024-02-11 01:00
2022-2-27晨间日记
今天是什么日子起床:7:00就寝:1:10.天气:心情:平静纪念日:任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:英语学习打卡,听书,围棋喝水相对早睡改进:每天多次喝水,少食多餐,10点就睡习惯养成:早睡早起
丰云卿
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2024-02-11 01:49
2021-10-2晨间日记
今天是什么日子起床:9:32就寝:23:10天气:晴心情:开心忧郁纪念日:国庆任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:写完作业改进:开心自律习惯养成:不抱怨周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际
我是冰块
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2024-02-11 00:02
有效应对突发事件的
清单
都长什么样?
《
清单
革命》一书中恰好能为我们解决这个方面的问题提供思路和办法。看下面——图片发自App作者阿图葛文德,实地观察了建筑领域,建设高楼大厦时是怎样应对突发事件的。他们有两份
清单
:一份是根据
绿野班长说教育
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2024-02-11 00:56
《投资交易心理分析》读书笔记 二
建立大无畏的交易
清单
,现在看来类似于我们的交易总结和我们的交易恶魔库。
匿名小虾
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2024-02-10 23:42
2017-12-275W2H法则
Why,What,Where,When,Who,How和HowMuch5W2H是通过一套步骤化
清单
化的管理思想,去分析问题,解决问题。
刘霞
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2024-02-10 23:19
2020-4-8晨间日记
今天是什么日子起床:6:30就寝:11:30天气:清心情:平静纪念日:请教学生研究数据任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:1、开始分析数据;2、洗校服;3、注册叙事部落会员。
风雨彩虹yang
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2024-02-10 23:01
2020-3-29晚间日记
今天是什么日子起床:7:30就寝:11:20天气:雨心情:差纪念日:任务
清单
今日完成的任务,最重要的三件事:P4练习,日语课,英语演讲图片发自App22:00~23:00看公众号英语之类的,但也没读出声音
鱼子爱
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2024-02-10 23:27
【0102 读书
清单
】货币战争(八)
001彼尔德伯格俱乐部该俱乐部由欧洲银行家、政治家、商业领袖、媒体巨擎和著名学者所组成。由于美元贬值,石油由美元定价。该俱乐部策划了石油供应危机,稳定美元价值。002三边委员会该委员会成员均是北美、西欧和日本的一些大银行家、大企业家和著名的政界人物。它最重要的使命是宣扬“世界政府”和“世界货币”。003世界政府“世界政府”由少数的精英主导,“世界经济”被其控制。需要明白,没有经济自由,政府自由只是
Ada晴雯
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2024-02-10 23:59
2021-11-25
扔东西
清单
从玄关到餐厅、客厅、卫生间、卧室、书房、儿童房、阳台.....
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2024-02-10 22:53
不爱自己
清单
听瑞会觉得暖1巴菲特的黄金搭档查利·芒格在一次演讲的时候,分享了一个农夫的故事:这个每天喝的醉醺醺的农夫,总在琢磨一个问题。他说:“如果我知道自己会死在哪里就好啦,这样我就永远不去那个地方,就可以长生不老了。”听演讲的人都笑了,觉得这真是一个没有见识的农夫。可查理·芒格却看到了农夫的智慧——如果你想要收获幸福的人生,就先去研究怎么做才能让人生变得痛苦。你想要成功,就先来想想怎么才能失败。就像查理芒
瑞和她的浅岛繁花
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2024-02-10 22:10
《
清单
人生》抄录(2)
清单
人生[瑞典]弗雷德里克·巴克曼《
清单
人生》是瑞典暖心小说之王巴克曼的暖心著作之一。
喜欢读书的姑娘
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2024-02-10 22:07
豆瓣评分9.0,这部讲述懵懂少年爱情的电影居然也能甜过初恋
恐怕谁也想不到,罗伯·莱纳在六十岁的年龄上,在拍完沉重的《遗愿
清单
》之后,出人意料的拍起了一部关于青春期恋爱的电影。也许是老爷子初心未泯,也许是老爷子被原著的故事打动,在深夜回味自己的少年时光。
迷影生活
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2024-02-10 22:29
2019-3-24晨间日记
今天是周曰起床:9:00就寝:23:00天气:阴心情:一般纪念日:无任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:买荤菜,给沁芳宝宝买礼物,接孩子改进:晚睡习惯养成:早睡周目标·完成进度周末休息学习·信息·阅读想法只有去干才能实现
三七木木
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2024-02-10 22:58
2021-4-7晨间日记
心情:纪念日:任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:这几句话我说过要抄写至少一百遍。话到嘴边留九分,特别是你看不惯的他人之错。老师如酒,学生如尊,见过于师,方堪受教。
宋会兵
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2024-02-10 22:15
2021-7-24晨间日记
今天是特别练臀日子起床:7点半就寝:12点前天气:阴晴心情:搞笑任务
清单
赞美十句送给我们组面对物业纠缠,大家都积极面对,处理完就去下一小区完成任务,没有被打击,反而觉得刺激,更努力了在完成任务大家都是认真
毛毛FineYoga梵音瑜伽
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2024-02-10 21:55
【0217读书
清单
】蔡康永的说话之道
001.你说什么样的话,你就是什么样的人你说的话,不但是果,更透露出你怎么看待事情。再倒过来,变成因,然后影响你身边的人。002.沉默是很正常的请不要给自己压力,不要逼自己随时要找话题。沉默有时反而比喋喋不休更丰富,更值得回味。003.懂得认输的人很懂说话如果认输并不会伤害到你的原则,建议你一笑置之,把那个无谓的胜利让给对方,这会显得你度量很大,对方也会很乐意跟你进一步合作。004.适度的挑衅,能
正本
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2024-02-10 21:04
最重要的事只有一件
1.并不是每件事都很重要找出最重要的那件事放在成功
清单
上,待办
清单
中的大多数事都不必完成。2.同时处理多件事的坏处其实并不是事情太多,而是我们觉得可以同时处理几件事。
hanny嗨皮王
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2024-02-10 20:48
【读书
清单
5:小王子】
每日一图:小王子01.我们的控制欲越来越强,想要强留住自己想要的某些东西,拴在身边的东西,迟早会逃脱,所以别用力纠结。02.猴面包树的种子就像我们心中的杂念或者开始滋生生的不好的习惯,人必须时时反思,观察自己,才能避免日后酿成大祸。03小王子说人在难过的时候会喜欢看落日,他看了四十四次落日,但是他却没说他难过。情绪随时都有可能浮现出来,找到给自己舒展的方法,时间久了,就没有那么难过了。04.玫瑰上
小童是你吖
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2024-02-10 20:10
读后感:《心理学与生活》,心理障碍的主要类型
在我们的生活中,许多人都有意志薄弱的弱点,这些弱点可能会出现在某种特定心理障碍标准的
清单
上,我们应当意识到这种熟悉性可以进一步加强我们对变态心理学的理解,但是应当记住任何一种障碍的诊断取决于许多条标准,
C果的修炼笔记
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2024-02-10 20:07
十六、K8S-Job(批处理)和Cronjob:定时任务
目录k8s的Job和Cronjob一、job:1、机制2、资源
清单
详解3、使用job二、Cronjob:定时任务1、CronJobyaml资源
清单
1、schedule2、successfulJobsHistory
繁华依在
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2024-02-10 20:13
k8s
kubernetes
容器
云原生
安利十个顶级大数据软件应用程序
此外,千锋小编还整理了十个专业从事大数据企业的应用程序
清单
,安利一下!1.MongoDBMongoDB已成为各行业大数据项目的首选数据库。它的NoSQL支持适合大数据经常使用的非结构化数据。
千锋大数据
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2024-02-10 20:57
2022-12-27今日计划及昨日复盘
今日计划起床:6点20分就寝:23点00分天气:多云心情:平稳任务
清单
今日需要完成的任务,最重要的三件事:调整心态,继续复习;坚持写作日更晨间日记和每日复盘;坚持锻炼身体。
菲雨桐520
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2024-02-10 20:24
2019-4-3晨间日记
今天是什么日子起床:6:00就寝:22:00天气:晴心情:愉快纪念日:无任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:备课,写感想,发改进:提速度习惯养成:多写,多练,坚持周目标·完成进度正常学习·信息·阅读如期健康
木子化敏
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2024-02-10 19:29
小荣水果副食店、东升街鲜肉汤包占道经营屡禁不止|啄木鸟行动第九十一期
街面乱设摊点沿街门店占用公共场所店外人行道出店经营这些现象是城市文明建设中的一个顽疾更是一个长久存在的老大难问题给城市交通及环境造成破坏让城市的整体形象受损本期不文明行为
清单
占道经营曝光曝光类型:占道经营曝光时间
文明瑞金志愿者
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2024-02-10 19:27
2022-9-27晨间日记
今天是什么日子起床:5.00就寝:天气:晴心情:好纪念日:任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:习惯养成:周目标·完成进度学习·信息·阅读抄古书健康·饮食·锻炼艾灸2.5小时早上阳春面站桩40分钟中午晚上人际
明心279
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2024-02-10 19:09
2019-5-7晨间日记
今天是什么日子起床:5:15就寝:23:45天气:晴心情:纪念日:任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:PC端的规划改进:注意时间节点,注意节奏习惯养成:拥抱变化,主动变化,信仰:凡事做到极致(120%
迹归云_周照
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2024-02-10 19:38
2022-1-13晨间日记
今天是什么日子晨间日记第三十天起床:5:30就寝:23:00天气:晴朗心情:愉悦纪念日:任务
清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:1.读书写作2.一日做三餐3.锻炼身体改进:提高效率习惯养成:读书写作周目标
董伯懿
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2024-02-10 19:06
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