瘦

瘦20斤，希望就在眼前

虽然对大多数人来说65不算瘦，但是对我来说已经足够了。为什么呢？一、体重史大学的时候，我学过拳击、玩过健美，之所以叫“玩”，因为都只是选修课。没有专业的强度那么大，但对大学生来讲，运动量已经不小了。
卡萨布兰史塔克的卡·2024-09-06 16:21

（ 南 吕 ）一枝花“萍水胭脂一梦”

洞房烛瘦故人憔，梦乡腹语迁客老！
雪莹精彩生活每一天·2024-09-06 15:16

漂亮的女人相对不太容易生气

女人要永远记得补充优质蛋白质和不饱和脂肪酸的好油，因为我们要瘦的有肉！而不是枯萎的只剩下皮！从内而外的紧致、从内而外的健康，才最长久！
香蜜黄婷·2024-09-06 08:07

原来他是个这么棒的孩子

他生下来就特别的瘦，八个月大的时候又生了一场大病，在医院输液时，头上的留置针不知道什么时候掉了，我看到的时候满枕头的都是血，我都吓傻了，生命是顽强的图片发自App从此，你给我原本平淡的生活增添了很多乐趣
百年盛夏·2024-09-05 21:55

一辈子

由于惨不忍睹的体型以及触目惊心的体重，我开启了规律健身及控制饮食计划，距今已经有2个多月，在此之间不断有人“冷嘲热讽”：“男人一过三十岁（一结婚后）就瘦不下来了”“健身没用，过不了多久或一停下来就会反弹
Drluffyzpf·2024-09-05 17:08

我也和你一样在减肥

现在想起来，那时候的瘦其实和自己并无什么关系，实在要感谢的应该是我的学校了。那个时候正
月萝·2024-09-05 14:34

2022-05-07

一个从小就想要改变命运的女孩有这么一个女孩，小时候特别特别得瘦，可以说就是面黄肌瘦，大风就可以吹倒的女孩。在村子力，所有人见了她几乎都会来一句，“这娃咋这么瘦呢，你妈不给你吃饭吧”。
5cf6caa3eccf·2024-09-05 13:17

“我为什么总是瘦不下来？” ——活该啊！

“脑子瞎了的时候，有眼睛也没用”我经常用这句话告诫所有减脂的人要做的是减脂，而不是减水和肌肉结果，更让人无奈的事情发生了脑子好，眼睛好，不努力有毛用事情是这样的大概今年五月份的时候有一位小伙伴找到了我希望我帮她看看怎么瘦下来她人不是很胖，165的身高65KG只是体脂率略高，所以显得丰满了些我给了她一些建议和一些避免走入的误区讲解可是她昨天又找到了我“Msir，还有什么更快的减脂方法吗”“最近天冷了
子书云·2024-09-05 12:12

运动模型成型 复盘

运动目标，塑形提臀瘦肚子。雅芳老师的零碎时间利用技巧，每日莲花坐keep早瑜伽，如果没有去健身房，就晚也瑜伽，徒步快走。本周看完三只青蛙这本书。上周最后两天懈怠了，重新找回，有点吃力，依靠了些意志力。
自律养生雪姐姐·2024-09-05 11:49

烟花三月下扬州（一）

看网上说来扬州必游“瘦大个”，也就是瘦西湖，大明寺和个圆，合计合计买套票更划算，还能再多游何园和古运河两个景点，于是买好了套票，先从瘦西湖开始游玩。
玉兔_7fea·2024-09-05 04:51

骂醒不想努力的你|30句提醒你努力的句子

5.当你又瘦又漂亮，脑子里又有东西，包里都是自己挣的，花的都是自己的，全世界都会对你好的，想要的也都会来的。6.你在人群中看到的每一个耀眼的女孩，都是踩着刀尖过来的。7.你凭什么不努
软件开发l·2024-09-05 03:39

那些我以为的事

以为自己永远不会胖二三十岁时，不过百的身材，该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉。无论我怎么吃，无论我吃什么，从来没超过一百斤。穿啥都是S号，那个小旗袍一穿，腰是腰臀是臀。即使结婚后，我也保持在一百斤左右。
溪之兰·2024-09-05 03:36

染尽相思只为你

流年深处人已瘦，染尽相思只为你！
冰夫·2024-09-04 21:20

健康是本钱

看病的人很多，身形各异的的也很多，有胖的，有瘦的。每个人大大小小都会生病，有病就要治，要相信医生。每个人的想法都不一样，人生也不一样，但一样的就是，得这样那样的病。
晴天尼尼·2024-09-04 19:13

每日日志Day27 7月27日 关注圈，影响圈案例

（2）去排毒减肥，我说自己很难瘦，不容易减，锻炼了快一年了都没怎么瘦。我说但愿我能瘦两斤我就很满意了。现在，想想在同样情况
晓亭·2024-09-04 18:37

2018-05-02

身高164，最近体重118，上一次最瘦110。
blablablurbling·2024-09-04 12:11

感冒真的太难受了

睡觉都难受，吃药感觉都不管用，真是蓝瘦香菇，好了，我得打工了，虽然难受但还是得坚持！一小小的感冒都这么难受，那那些生大病的人图片来源于网络岂不是更难受吗？没有发生在自己身上永远都无法理解别人的感受！
迪迪芭芭·2024-09-04 09:02

2021-09-29

就像我家里这小子一样，每次人家说孩子瘦，我都想说遗传了他爸吧。我也纳闷怎么养都养不胖，饭量也不是很小，睡觉也挺能睡的，就是不见长肉，肉都长我身上了。真是该长肉的不长，不该涨的喝水都会涨。
555766647175·2024-09-04 09:05

南风起

南风起唤得万木飘逸肥绿暖得严冬残雪瘦体南风起恍然雁阵北归横空仿佛梅花满山满谷南风起送走往日繁杂锁碎迎来明天阳光明媚
国胜·2024-09-04 08:15

如梦令+3

愁久、愁久、恰作四肥三瘦。二陌上寻芳时候，恰是杏桃红透。隔水问渔樵，左岸晚风杨柳。牵右、关右、更著夏肥春瘦。三可许倩人知否，着见那春如旧。坐对晚寒生，自是不禁从酒。当有、当有、正恁意肥词瘦。
小疯子自在·2024-09-04 02:19

副业记录43

今天晚上11点准时休息，休息前练习瘦腿，从此刻开始做好身材管理，掌控自己的身体才能掌控人生。q版人物画先从跟随老师的步骤跟练做起，可能现在的水平还无法完整的画出一幅作品，可能还不擅长拆解与分析吧。
萌萌爱读书·2024-09-03 21:34

营养师分享20个减肥知识点，轻松瘦8斤，你想学吗？

现在，似乎每个人都在说我要减肥，天天都挂在嘴边说，也不管自己到底需不需要减肥，就是要做到体重不过百。对于健康而言，首先我们要去学习判断肥胖的依据，才能更好得做好自己的体重管理。通常有以下5种方法来作为参考的依据：1、体脂率判断法：这个是最标准的判断肥胖的依据，但是这个方法一般都是需要去医院用非常精密的仪器才能检查出体脂率。2、理想体重法：这个是我们最常用方便简单的方法，即理想体重（kg)=身高（c
小小教瘦·2024-09-03 19:27

子夜歌

子夜歌——孙科又西风，关山几度，瘦尽门前秋魄。人千里，春红秋绿，都付魂梦深忆。牛衣御寒，人事孔多，乡关何处觅。束行囊，玉绶追云，慈颜难睇，徒留壁垣尘迹。纵回眸，往日笑语，只剩月翻檐石。
地一·2024-09-03 15:22

不是风动，不是幡动

图片发自App白雪盈袖情思空瘦红尘飞花断肠只影倚窗幽词晚唱谁怜旧时模样凝珠眼眸素白脸上谁念落花馨香没有风向，灵魂穿越岁月的风霜落落而归依在指尖轻轻摆动，和着清泪，碎成雪花片片飞舞淌过四季，淌过曾经拥挤的记忆
记忆的黑水城·2024-09-03 09:43

南国夏天

南国夏天清晨与傍晚黎明与黄昏蝉夏与虫鸣白云与蓝天山涧与瘦石弱柳与碧荷清爽有风，温暖有光，慵懒有猫，可爱有你南国旧梦，一朝初醒
四喜丸子abc·2024-09-03 07:36

我这四十年（第三部）|含着泪，我一读再读却不得不承认人生是一本太仓促的书（第1章）

网图侵删对HR的思念与日俱增，经常会想她长什么样，是高是矮，是胖是瘦，长得好看吗？
胡林海·2024-09-03 06:50

【西风不瘦】钟爱的好联赏析(之三百三十)（骋我径寸翰；流藻垂华芬）

诗词名联，即上下联出自同一诗词作品，两句正好对偶，自然成联。上联：骋我径寸翰下联：流藻垂华芬上下联都是出自两汉时期诗人曹植的《薤露》。【作者简介】曹植（192－232），字子建，沛国谯（今安徽省亳州市）人。三国曹魏著名文学家，建安文学代表人物。魏武帝曹操之子，魏文帝曹丕之弟，生前曾为陈王，去世后谥号“思”，因此又称陈思王。后人因他文学上的造诣而将他与曹操、曹丕合称为“三曹”，南朝宋文学家谢灵运更有
西风不瘦·2024-09-03 03:48

《祈愿》

愿幸福覆盖不幸，愿高尚高于卑劣，愿理想丰满着现实，愿贪欲瘦于权利。快乐代替烦恼，愉悦赶走忧郁。愿感恩多于抱怨，遗憾少于慰欣。乐观超过悲愤；消极逊于积极的动力。宽容包容着一切，生命之树常青。
郑正关聃_e217·2024-09-02 23:31

蓝瘦香菇

国庆节后，市级暗访组已开始进入暗访，检查结果关系到行业领导的业绩。各样的检查要求层层级级地派下来，各项目缺的各样的车贴排山倒海压下来，做这个，要那个。电话、微信轮番轰炸……脑子里仿佛有成群的野蜂狂舞，手指在键盘上穿梭，光标在各个页面、文件间切换，我的目光、电话在公司项目、电脑屏幕与广告公司间穿越，忘了喝水、顾不上“放水”。最闹心的是手指时不时地抽痛、右侧小臂酸痛，鼠标手又泛起内心沮丧的波澜，心情变
伊甸浪子_4bf3·2024-09-02 21:30

说说我的那些同学们2李丹娜

她还非常的瘦，我记得夏天她穿低领的连衣裙时锁骨和以下的好几条肋骨就突在了外面。认识她好像是二年级的时候，我们住的也非常近，穿过弄堂过一条小马路走一段路再拐两个弯，不过五六分钟的路程。
丹青晏·2024-09-02 16:14

承认事实疗愈法学习资料（15）

市面上有一些很流行的，所谓吸引力法则的书，书上教你要发出正面的念波，来让自己变瘦、变漂亮、变健康。
若云的心灵成长·2024-09-02 14:59

《主播历险记》112章 骷髅眼老者的下场

再看瘦驴，嘴里发着嘶嘶的声音，用一只手使劲拍着自己的脸，此时此刻，他肠子都悔青了，想不到由于自己的一时贪心，给大家带来这么多烦恼。
宇宙之上欢乐园·2024-09-02 11:36

月半女神邦身材管理课—90天践行

只要是认真对待自己的身体了，那么自己的身体就一定会给你回应的，也会随之变得越来越健康，那么瘦就是自然而然的事情了。
雪雪2021·2024-09-02 09:20

我走进了一条死胡同

方向，往往比努力更重要正负是人对事物的主观评价，例如一套行为能让你变瘦，那就是正向闭环；一套行为会让你变胖，那就是负向闭环。最可怕的莫过于，一个追求正向结果的人，错误地使用了一套负向闭环的行为系统。
心理突破与成长·2024-09-02 08:12

D29/30：生命中最重要的五种价值――《极简主义》

健康的生活状态并不是为了减肥或更好看，我们的目的是过上更健康的生活，但往往它又会为你带来瘦和好看，然后让你更享受生活中的方方面面。所以健康本身并不是目的地，但它是载你前往目的地的交通工具
彩云627·2024-09-02 05:14

刁三瘦儿2：市井 江湖

听到这样发自内心的邻居奉承，三哥会爽朗地仰头“哈哈”大笑，直笑得眼泪都出来了。发家哥和小海哥早已给三哥准备好了香片茶。三哥是个响当当的大老爷们，却像他老婆三花子一样喜欢甜嘴儿。发家哥和小海哥就专门给他预备了方糖，就是放在咖啡里的那种用绵白糖做成的西式方糖。发家哥和小海哥坚持不多收费，只收一壶普通香片茶的钱，两块。三哥过意不去：“发家哥，小海弟，你俩出来混口饭吃也不容易，咋能让哪里吃亏呀！”发家哥和
Mr卫道周·2024-09-02 02:43

《探春》快乐天成原创

雪峰渐瘦绿芽还，滚滚溪泉入野林下笔无言对窗外，翻书狂想入诗吟。探山桃色花枝语，浅海海歌曲意音。心若冬睛眉飞笑，踩云追日玉探春。图片发自App
快乐天成·2024-09-01 22:11

婴童医话（六百零二）

盖有肥而气怯，瘦而气壮。气怯则色必嫩，其为虚可知矣；气壮则色必盛，其为实可知矣。由是论之，五脏之气皆形于面部，肝青、心赤、肺白、肾黑、脾黄，是其本体。肝旺于春、心旺于夏、肺旺于秋、肾旺于冬，各七十二日
妙手柯楠·2024-09-01 20:20

《鹊桥仙·别离怨》

春冰销瘦，蓓芽初蕊，游子浪翁尘
文昌侍郎·2024-09-01 13:59

满庭芳·枯荷

暗褪红衣，偷销翠玉，瘦损纤骨柔肌。余香疏影，都不似当时。同老汀洲萍草，秋照里、波冷烟迷。伤心事，莲房深闭，低首向斜晖。依稀，凉梦里，鸳鸯语密，白鹭栖迟。渐梦阑风紧，吹折芳思。
素年清时·2024-09-01 12:50

秋的眷恋

季节一如既往的老旧，夏的余温还在指尖停留，握住手中的瘦笔，续写季节中的感悟。当提笔岁月描幕带走的点滴痕迹时，一叶不是空。蘸取岁月静好的柔风，书写秋水中的暖，秋叶中的偶逢甘霖，于慈悲中完善自我。
abc566b02cfb·2024-09-01 12:53

把时间浪费在美好的事物上56：他只是给了我一道视线，我竟感受到一丝心安，还有一丝心酸。

因为我似乎看到未来几天后的自己，只会比现在更瘦，胖不起来了。当然，我想，这也是我喜闻乐见的。
阿莲心理日记·2024-09-01 09:29

《杜诗详注》读书笔记10：房兵曹胡马

胡马大宛名[一]，锋稜瘦骨成[二]。竹批双耳峻[三]，风入四蹄轻[四]。所向无空阔[五]，真堪托死生[六]。骁腾有如此[七]，万里可横行[八]。九曲奔流笔记：咏物诗须不即不离，忌粘皮着骨。
九曲奔流·2024-08-31 23:57

减肥总结

今天74.4昨天74.6现在越来越难减了，越来越不好减了，现在都感觉自己以前那么瘦，是怎么搞的，现在怎么这么难减明天的目标是74.2
邹小邹大厨·2024-08-31 20:48

朋友圈子真的很重要

朋友圈他关系到了我们的很多行为和习惯的诞生有些时候我们会因为有一群吃喝玩乐的朋友然后每天一有空闲的时候，就会约上朋友一起吃吃吃结果后面得到的确实可能不是自己想要的就我来说朋友圈一群爱运动的人这就导致了我每次一看朋友圈看着有些人发的身材照片穿衣显瘦，
全德萌·2024-08-31 14:43

运动还是不运动

遇到一朋友，瘦的很突然，一下有点认不出来。问近况，才知他得了糖尿病。平时，他是很爱运动的。可是，人过中年，膝盖有问题，运动渐少，可最近又查出血糖高。这病又需要他多动。可膝盖旧伤又让他无法多动。
菲比33·2024-08-31 13:33

时尚鬼才Allen：如何上班瘦三圈？只要学会搭配障眼法！

今年大家过了一个特殊的春节，相信马上就会迎来胜利的曙光，恢复正常的生活与工作。等到战胜疫情之后，你就可以穿的美美的出门了。面对马上到来的上班，你是不是也是每逢佳节胖三斤～想减肥时间似乎有些来不及，其实要是从穿衣技巧来看，用那些神奇的衣服来个”障眼法“效果又快又明显～那么时尚鬼才Allen就来给你推荐4个方法，让你从简单的穿衣搭配就能迷惑众人双眼，所有人都会说“你瘦了啊！”障眼法之一：显高就能让你显
时尚鬼才Allen·2024-08-31 06:31

7.0 践行打卡 D50

休息也要简单拉伸1.运动瑜伽冥想（休息日）2.阅读每日打卡论语每日一读3.三只青蛙工作～客户信息学习～读心术音频进阶断食三课时生活～收拾零碎物品，吃瘦晚间轻断关心朋友和家人不找借口反思：要把学来的东西运用到生活中
星月格格·2024-08-30 21:41

有肉有菜还美味的低脂减肥餐，今天大方分享给你们！

三月不减肥，四月徒伤悲，在这样的口号下迫于让自己腰细一圈，腿瘦两圈儿的“减肥渴求期”时，各种无脂低脂都成了填饱肚子的救命稻草，仿佛吃进去也不需要太担心肥肉往身上贴，毕竟“脂肪都没有，肥肉哪有生产源头”，
贵阳诚飞餐饮·2024-08-30 13:15

若有诗书藏于心，岁月从不败美人

“她停顿了一下，接着说：”我要是有你这条件，就去办张美容卡，没事去洗洗脸，做做保养，健健身，瘦掉这一身肉倒是真的。“我笑而不答，因为二十几岁的时候，我也跟她一样的想法，自考有什么用呢？
素锦之年·2024-08-30 12:33
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