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健身和饮食控制,
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和旅游
白房白
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2024-09-11 08:52
《5%的改变》
读书
笔记
《5%的改变》是收录心理学家李松蔚老师2019年-2022年期间,通过微信公众平台征集和发布的一系列问答。读者以匿名身份留言提出他们生活中的困惑,老师给出建议,请收到建议的人一周后回信,反馈他们的生活中是否产生了变化。一共挑选了44个案例,分为自我、原生家庭、工作与理想、亲密关系、人际关系五大主题,每个主题的后面都梳理了干预的思路方法,作为“改变的工具箱”。李松蔚老师对每一位提问者都给予了认同,哪
好心情看好风景
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2024-09-11 08:22
《道德经》吟诵学习心得
作为灵宝人,家乡函谷关是老子注经地,
读书
时就知道老子。但令人汗颜的是我对《道德经》的解读却非常肤浅。不是不喜欢,是觉得这部巨著高深玄妙,读不懂,靠自学总是坚持不下来。
朱雀_1ff5
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2024-09-11 08:16
宝爸养成日记--请增加被“利用”的能力
我是樊登
读书
会伏宝震,这是我的每日一篇文章之252篇。
伏宝震
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2024-09-11 08:15
自满
这两年爱上了
读书
,学习,会不断的有一些心得体会,感觉到真的是看透了一些事情。比如,情绪的控制,和家人关系的控制。总喜欢去分享这些心得体会,总想得到别人的认可。可事实并非如此,当遇到事情的时候
wangjb_a9e9
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2024-09-11 08:10
穿到宋朝中状元||第七十六章临时结盟
虽然他根本不愿意
读书
,却在及冠之前,还是必须去学宫的。刚刚进园子就被婵月拉住了,婵月直接把她拉进了自己的西厢房。“秋纹姐,你不知道世子爷这几天又多想你啊,怎么就躲了呢?
江南铁鹰
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2024-09-11 08:39
《刻意练习》
读书
笔记
二、伦敦司机的大脑如果你喜欢健身,那么你可以通过称体重、测量体脂率或者直接照镜子来观察自己的变化。但如果你想要提高自己某项脑力技能,比如学习一门外语,你能观察到大脑的变化吗?这不太容易。你只能通过一些外在的表现,比如能记住多少单词、能听懂多少听力来判断进度。现在越来越多的研究表明,大脑的结构和运行方式,都会因不同的心理训练而变化。下面我们以一个非常有名的、关于伦敦司机的研究来开始本章节:开车在伦敦
核二10组不忘初心
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2024-09-11 07:59
《学会写作》
读书
笔记4⃣️2⃣️~重新定义处理能力
1.识别筛选(1)学会筛选优质信息:筛选优质信息,优先回顾未看完的优质文章,不要从头到尾都看一遍(2)学会识别信息性质:为了更好地吸收(3)学会按需求来筛选:甄别素材,找到适合的、能被自己运用的2.归纳整理:根据实际情况分类,有助于高效处理相关的信息3.提炼总结(1)归纳法:从个性到共性,从特殊到一般的思考方式(2)演绎法:从共性到个性,从一般到特殊的思考方式。
郭小艳Wendy
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2024-09-11 07:58
智能指针的原理、使用和实现
1,智能指针的作用C++程序设计中使用堆内存是非常频繁的操作,堆内存的申请和释放都由
程序员
自己管理。
哎呦,帅小伙哦
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2024-09-11 07:53
C++
常见面试题
01-Flink安装部署及入门案例(仅供学习),音视频时代你还不会NDK开发
先自我介绍一下,小编浙江大学毕业,去过华为、字节跳动等大厂,目前阿里P7深知大多数
程序员
,想要提升技能,往往是自己摸索成长,但自己不成体系的自学效果低效又漫长,而且极易碰到天花板技术停滞不前!
小猪佩琪962
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2024-09-11 07:18
2024年程序员学习
flink
学习
大数据
亲子日记(19/100)
打卡日期:2019年2月2日90天打卡累计天数:9/90#宣言:和无限一起快乐成长#孩子第一个30天目标:早睡熄灯21:30家长第一个30天目标:每天
读书
半小时加油小宝(无限+5岁)践行打卡9/301.
无限妈妈
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2024-09-11 06:46
读书
~聚焦解决问题
杨慧霞洛阳焦点解决讲师二期班成员坚持分享803天《焦点解决》生活中处理问题的思路转向聚焦于解决问题,需要态度和技巧上的一些小调整。调整虽小,却能带来巨大的变化。当我们习惯于某种思考方式时,即使是小的转变也可能很困难。但是,一旦转变之后,你可能会惊奇:“我怎么就没有早点儿想到呢?”然后,事情就很简单了。当我们聚焦于解决问题时,孩子们就能学到如何与他人相处,并且拥有了面对下一个挑战的工具。聚焦解决问题
yhx慧心慧语
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2024-09-11 06:45
星火燎原
读书
成长社群让我每天坚持写作
自从加入007不写就出局,每天都在坚持写践行日更,加入星火燎原
读书
成长社群----第一期,共读《一年顶十年》,一共21小节,每日打卡,只要按时打卡就返还押金,同时还瓜分未打卡成员押金。
魏丽
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2024-09-11 06:26
2019.2.7日精进
我是青岛环宇印刷广告的谭京芳,今天(2019年2月7日)是我的日精进行动第167天,和大家分享我今天的进步,我们互相勉励,携手前行,每天进步一点点:1,比学习:学历代表过去,能力代表现在,学习力代表未来,今天
读书
2819336a9c2b
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2024-09-11 06:22
D019+2组方舟+《吉田医生哈佛求学记》
读书
笔记
今天我阅读了《吉田医生哈佛求学记》第121页—第160页攻破棘手的数学从集中练习“一本书”下手“首先集中一本彻底练习。要学习某种新知识,要开始学习时,投入其中的第一步,如果是书本,就尽可能选择最基本的;如果是思考方法,就选择简介的‘精华部分’,并将其理解透彻”想到自己刚进入付费课程的世界时,心里觉得这些课程哪里都好,都特别想要去上,于是杂七杂八报了很多课,从没有想过自己要些什么,定位在哪里,导致自
方舟lsy
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2024-09-11 05:02
改变
图片发自App最好改变命运的方式,是
读书
。阅读经典,是世界上最廉价的也是最容易让自己改变的方法。
亦含
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2024-09-11 05:31
爱到极致是放手
今天晚上老梁
读书
会第二十九期分享如约而至。是由牛老师为我们带来《舍得让你爱的人受苦》。老梁
读书
会已经行走到了29期,不得不说岁月过的如此之快。
Annie刘
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2024-09-11 05:28
D024+2组张大喵+《天长地久:给美君的信》
读书
笔记
《天长地久:给美君的信》阅读第3天从小我是外公外婆带大的,跟他们的感情尤为深厚,外公去世我不在跟前这是我终生的遗憾。糖尿病人晚期腿脚开始溃烂,外公算是养护的好的,但是后期脚趾也开始变成紫色,除了心疼还是心疼。外公一辈子是个特别硬朗的人,他会用手左右醒鼻子,然后哈哈仰头笑,不拘小节,他的小缺点到成了他的特色,也成全了他爽朗的性格。我大学毕业后外公也在失智的路上越走越远,他开始变得沉默寡言,但只要我回
我是张大喵
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2024-09-11 04:57
读书
:陆俭明《现代汉语语法研究教程》短评
数年前,我在做对外汉语教学时,本来欲在网上买一本北师大丁崇明教授的《现代汉语语法教程》做参考,结果商家发了一本陆俭明先生的《现代汉语语法研究教程》过来。抱着“不看白不看,白P谁不P”的心理一翻开,瞬间感觉打开了新世界的大门,并且在日后反复去读:原来汉语语法研究既可以严谨有序又可以妙趣横生,既解决问题又产生问题,推动着人不断去思索。所有对现汉语法感兴趣并且想做研究的学生当读此书。在刚上大学时,我是对
饮冰听雨
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2024-09-11 04:43
读书
笔记|什么是贡献?
《被讨厌的勇气:自我启发之父阿德勒的哲学课》原文:这也跟接下来的讨论有关,阿德勒心理学认为“贡献”这个词非常沉重。例如,人怎样才能够获得“勇气”?阿德勒的见解是:人只有在能够感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。是认为“自己有价值”?还是认为“自己是没有价值的存在”?如果能够认为“自己有价值”的话,那个人就能够接纳自我并建立起直面人生课题的勇气。这里的问题是“究竟怎样才能够感觉自己有价值”这一点。人
云清雪
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2024-09-11 03:30
首发文字,没有标题
就先说这几句吧,我该去啃书了…今日分
读书
打卡—《岛上书店》。
苏子是黑色的
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2024-09-11 03:25
书
书香,是只有懂书的人,才能体会到的书的魅力,是只有
读书
的人,才能明白的我可以在《哈利波特》里和哈利一起并肩作战我可以《在钢铁是怎样炼成的》里听保尔读《牛牤》我可以在《简·爱》和简·爱一起追寻自由和爱我可以
恐朽
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2024-09-11 03:22
2019年。星期二。天气晴。
洗完我们就
读书
。早读结束就上数学课了。完数学课就上语文课。本来是体育课的,潘老师就说本来想给你们出去活动的,你们这种表现不给你们出去。然后潘老师让我们做题目。题目我交给老师就出去了。我的美术课。
蔡炜彤
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2024-09-11 03:43
如何用3个月零基础入门网络安全?_网络安全零基础怎么学习
→点击获取网络安全资料·攻略←一、自学网络安全学习的误区和陷阱1.不要试图先成为一名
程序员
(以编程为基础的学习)再开始学习我在之前的回答中,我都一再强调不要以编程为基础再开始学习网络安全,一般来说,学习编程不但
白帽黑客啊一
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2024-09-11 03:50
web安全
学习
安全
网安入门
flutter
【华为笔试题汇总】2024-05-22-华为春招笔试题-三语言题解(Python/Java/Cpp)
大家好这里是清隆学长,一枚热爱算法的
程序员
✨本系列打算持续跟新小米近期的春秋招笔试题汇总~ACM银牌|多次AK大厂笔试|编程一对一辅导感谢大家的订阅➕和喜欢清隆这边最近正在收集近一年互联网各厂的笔试题汇总
春秋招笔试突围
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2024-09-11 03:19
华为春秋招笔试题汇总
最新互联网春秋招试题合集
华为
python
java
算法
MFC建立C语言项目,mfc开发(mfc项目开发实例85个)
什么是MFC编程MFC(MicrosoftFoundationClassLibrary)中的各种类结合起来构成了一个应用程序框架,它的目的就是让
程序员
在此基础上来建立Windows下的应用程序,这是一种相对
嘻嘻哒的小兔子
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2024-09-11 02:47
MFC建立C语言项目
袁瑞红 漯河 网络初级六期 坚持分享第373天《遇见优秀的自己》
有时候做事情没有特别的理由,遇到感觉该做的,自己喜欢的,就会不遗余力的做,也许在别人眼里我有点疯狂,上班这么累,回家还得照顾孩子,还能有时间
读书
,呵呵,得感谢爱人的理解和支持,才有今天进步的我。
袁瑞红
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2024-09-11 02:17
善意的教养
周一,课不多,但是心不静,书看不进,作文改不下去,索性边练字边听樊登
读书
。
家有怡宝
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2024-09-11 02:04
东北一家人——围城
如果进城里
读书
,弟弟妹妹是不是也要去,在城里
读书
的花销,爸爸是不是能承受得起,以爸爸的性格,他肯定不忍心让哪个孩子辍学,那他势必得更辛苦,二丫头不忍心,二丫头正想着……“二姐,二姐……”梁爽见二丫头在那几乎停下脚步
二丫头226
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2024-09-11 02:32
记录快乐的
读书
时光
“魔法人生·悦读俱乐部”第98天打卡(第6本《有钱人和你想的不一样》第191页到第205页):明天就可以见到我的小姑娘了,心里有些期待哦!核酸检测长长的排着队,为了接姑娘,耐心些等着!感谢白衣天使24小时不休息的核酸检测,真的辛苦了!谢谢你们!一、今天阅读的有哪些重点内容,对我有哪些启发今天读了《有钱人和你想的不一样》第二篇“财富档案”之档案16。1.实现程序:想法产生感觉,感觉产生行动,行动产生
林姐_健康生活
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2024-09-11 02:32
谁说刘项不
读书
“对大部分人来说,最好的成长路径是从阅读到开悟”那是我刚记事不久,大概6岁的样子,有一天我的父亲跟我描述比尔盖茨的财富,“他的钱用来修地球到月球的高速公路,可以修七条”,我至今还记得他说话时那眉飞色舞的表情,那是我关于财富最大的想象。之后不久,家里发生了变故,父亲遭遇严重车祸。7岁的我想为家里做些什么,我能想到的唯一一件事就是学习,因为每次考了好成绩,他们就会开心,所以我下决心好好学习。还有一个原
司空无名
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2024-09-11 01:15
精读《西游记》68回:朱紫国唐僧论前世,孙行者施为三折肱
猴爸说:
读书
是成本最低的投资,也是成长最快的途径。今天是猴爸陪你
读书
的第69天,共读的第1本书——吴承恩的作品《西游记》。如果喜欢,可以分享给更多爱
读书
的朋友。猴爸陪你
读书
,一起
读书
,一起成长。
猴爸陪你读书
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2024-09-11 01:13
读书
笔记《干法》我们为什么要工作?
我亲戚的儿子,大学本科毕业,天天窝在家里玩游戏也不出去找工作。父母求人找了好几份工作,干不到一个月就辞职不干了。问他原因,不是说太累,就是说没意义,再不就是抱怨报酬太低。反正就是不出去工作。像他这种情况,在我周围不是个例。很现在多年轻人,不为吃穿而犯愁。他们对工作没有热情,不喜欢工作,并且尽能的逃离工作的责任,他们看不到工作的意义。即使找工作,也希望做轻松,报酬高的工作。他们重视个人兴趣,不希望受
小雨淅淅1987
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2024-09-11 01:24
可以交一波“学费”了--投资计划
我一直称自己为半吊子
程序员
,还有半吊子就是没事瞎折腾,比如没事投投资。最近在我观察了一年的中国股票市场,觉得现在是进入“交学费”的时候啦。
梧上擎天
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2024-09-11 01:22
设计模式 | 详解设计模式的七大原则
目录一、设计模式的目的二、设计模式七大原则1、单一职责原则2、接口隔离原则3、依赖倒转原则4、里氏替换原则5、开闭原则6、迪米特法则7、合成复用原则设计原则核心思想一、设计模式的目的编写软件的过程中,
程序员
面临着来自耦合性
一颗白菜o
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2024-09-11 01:35
学习之路
JavaWeb
随记
设计模式
java
面试
老婆开始写小说后(三)
94年回到老家,我妈着急忙慌的就要我去
读书
,带着我就去学校。已经过了报名入学时间了孩子年龄还不够我只想说:漂亮!
行走的大烟囱
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2024-09-11 01:04
C语言详细笔记--动态存储分配
通过使用动态存储分配,
程序员
可以在函数执行部分的任何地方使用动态存储分配函数或者回收内存空间,从而有效地使用内存空间。
Jasmine5606
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2024-09-11 00:02
C语言
c语言
笔记
算法
c#
开发语言
拆书—反抗苦于学无所获,变
读书
为己用
面对这个网络发达、信息爆炸的时代,凡受波及之人均手足无措,难以平静思考、无法自由的学习,
读书
汲取精神食粮竟变成了一大难题。
北海道的娃仔
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2024-09-11 00:44
读书
笔记---阻碍财富自由的三大坑
亲爱的家人们,大家早安!我们今天要聊的话题是,阻碍财富自由的三大坑:莫名其妙的凑热闹、心急火燎的随大流,以及操碎了别人的心肝。让我们来看看,追求财富自由的我们,是否就在自己还不知情的时候,已经蹲在哪个坑里了。听过这么一个笑话吗?大街上有小伙昂首望天,有好奇的人走到他身边,也抬头寻找,接着是第二个,第三个……直到流鼻血的小伙低下头,莫名其妙的发现身边已经围了一群抬头望天的人。现在流行上网,那比街上有
午夜醉猫
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2024-09-10 23:51
读后感
当年明月在——《红楼梦》
读书
心得当年明月在,曾照彩云归。一提到红楼,总是没来由的想到这两句词。相隔几个王朝,数百春秋,很难说这二者有什么直接联系。
Yakaze
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2024-09-10 23:13
《唐璜》 拜伦式英雄
1805年开始诗歌创作,那时他正在剑桥大学
读书
。1807年拜伦出版处女作诗集《闲暇的时光》。1809年大学毕业,在上议院获得世袭议员的席位,第二部诗集《英格兰诗人和苏格兰评论家》出版后引起强烈反响。
山东宇哥
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2024-09-10 23:09
2021-03-14
一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第694天2021年3月14日二、坚持
读书
分享第625天《洋葱阅读法》146一152(第四遍)为爱出发,幸福从心开始!
做一束暖暖的光
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2024-09-10 23:38
灰子解字-儒
亦有
读书
人之意,“谈笑有鸿儒,往来无白丁”当做其例也!灰子作于二零一八年七月十八日。
灰常出色
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2024-09-10 23:44
2023-10-18
祝澜2121天2023-10-18
读书
笔记:变态心理学是一门以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支。
祝澜
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2024-09-10 22:42
不如读
读书
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《都挺好》大结局了。图片来源网络说实话,泪点真的不少,搞的人家很是惆怅:苏大强自责承认生病,向女儿道歉拖累了她,"对不起明玉,爸让你受委屈了,谁让你是我的女儿呢";还主动上门向朱丽的父母道歉;他还前往妻子的墓地前,讲了一番掏心掏肺的话,"我一辈子跟你唱反调,到头来还是遂了你的愿";从小打到大的苏明成终于真正的长大成熟了,给明玉留下了一笔钱,还真诚的道了歉;作天作地作到底的苏大强患了老年痴呆,几乎忘
麦麦安
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2024-09-10 22:36
张莲莲2018年9月13日打卡践行第311天
金刚书院《智慧天天见》一万小时定律实修作业分享张莲莲2018年9月13日打卡践行第311天瑜伽早课共修:9月累计12次,2018年共累计:
读书
会参与:2次本周作业主题:观空性,用空性解决身边的问题!
zll莲莲
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2024-09-10 22:02
班级
读书
计划
班级
读书
计划一.指导思想:书籍是人类的朋友,书籍是人类进步的阶梯。
前郭217韩艳
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2024-09-10 22:49
刘大杰《中国文学发展史》
读书
笔记48
短篇小说的进展(一)严格地说起来,我国六朝时代的小说,还没有成形。这并不是因其内容的荒谬,而是因其形式与描写的拙劣与贫弱。六朝的作品,只是一些没有结构的残丛小语式的杂记,叙事没有布置,文笔亦极俗浅,实在还算不得小说。中国的文言短篇小说,在艺术上发生价值,在文学史上获得地位,是起于唐代的传奇。那些传奇,建立了相当完满的短篇小说的形式,由杂记式的残丛小语,变为洋洋大篇的文字,由三言两语的记录,变为非常
小神仙记录薄
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2024-09-10 22:10
妙玉
妙玉本是苏州人氏,祖上也是
读书
仕宦之家。因自小多病,买了许多替身儿皆不中用,到底亲自入了空门,在玄墓蟠香寺出家,方才好了,所以带发修行。
拾贰字
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2024-09-10 21:32
2019樊登
读书
赚钱的四大秘密
樊登
读书
平台可靠吗?是处于风口的行业吗?PPT里面的国家政策,
读书
会介绍这方面的图片。秘密1,做樊登
读书
能够帮助更多的人获得心灵富足,家庭幸福,事业进步,是一件有福报的事情,一生不会后悔的事情。
高易鑫
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2024-09-10 21:57
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