第六期

（筑基班第25课）中原焦点团队杨小杰坚持分享第415天2021-10-10第六期约练挑战第14周第3次共43

筑基班第25课继续学习个体心理咨询技能，一共四种～系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模仿法。一、系统脱敏法指逐步摆脱敏感。适用对象～焦虑、恐惧、强迫、社交障碍、神经症等。原理～用放松取代焦虑（直接放松或先紧后松）。工作程序～先学习放松技巧，再构建焦虑等级（0－100分），循序渐进，级差均匀。创立者～沃尔普（美国）。成败关键～每级焦虑应小于能被全身放松所扺抗的程度（一小步），取决于求助者本人。起源～动
yxjlady·2023-04-03 19:36

马拉松幻视第六期：保持耐心，持之以恒，不乱节奏，这对于执行长期目标来说是至关重要的。

这是奶爸进击之旅——马拉松幻视的第六期更新。某天跑休日，闲来无事，打开app大致浏览了一下10公里计划的全貌，发现计划里已经全然都是跑步，再也没有核心训练和腿部训练了。
可可奶爸·2023-04-03 07:28

2021年9月30日中原焦点团队中27第154天分享，第六期约练挑战第13周第3次约练，挑战约练第28次，总约练第29次（咨0、观17、来12），中27第11周第4次

今日约练，观察员。在咨询师老师稳稳的陪伴下，来访者老师在诉说自己的事情，倾诉自己的情绪，全程的问话不多，就像在看一场高手的角逐，不出招，手起刀落。讨论环节：来访者老师说通过自己一遍一遍的梳理，在梳理的过程中，有了新的思路，把情绪放到了对面去面对它，不自觉地运用了外化，以后不较真。咨询师老师在来访者说出对自己评价的时候，及时地对来访者的评价重新建构，当确认来访者一些问题的时候用三个词，而不是两个词，
流星蜗牛·2023-04-03 04:05

最爱歌手华晨宇和张韶涵

昨天又看了第六期的〈歌手〉，这一场真的是每个人都唱的非常精彩。我从来没有过，为听一首歌而落泪的时候，今天为那个英国女歌手的演唱而感动。我感动的不是歌曲本身，而是这个人的表演才华和对一首歌的付出和献身。
请叫我陈姐·2023-04-03 03:26

云朵.爱【人美·家美时尚T台秀第六期】

【丽尔维美】&云朵.爱【人美·家美第六届】维美女神节T台秀，秀出美丽，秀出精彩[强]，图片发自App图片发自App【丽尔维美】&云朵.爱【人美·家美第六期】维美女神节T台秀，精彩纷呈，优秀的团队，优秀的文大大
思慕许姐·2023-04-03 02:34

中原焦点团队 网络初级29期 李晶晶 坚持原创分享第178天（2021-8-1星期日）第六期约练挑战本周2次 共21次

约练感悟：角色：观察员今天虽说咨询师老师是第一次做咨询师，但是整体下来让我感觉好像是一个对焦点技术掌握非常娴熟的咨询师。咨询流程走的特别好，能够专注的倾听，好奇，贴着来访者，陪着来访者，还用到了一般化，并对主题进行澄清和确定，另外通过探寻例外，让来访者看到自己已经做到的，真正的让我感受到了来访者都是自身问题的专家。来访者老师专业功底也特别强，真正让焦点生活化，生活焦点化，虽说带着情绪，但是他的觉察
幸福_7916·2023-04-03 01:02

Sysdig2023云原生安全和使用报告：87%的容器镜像存在高风险漏洞

通过实际数据，第六期年度报告揭示了全球各行各业不同规模的公司如何使
灵雀云·2023-04-02 22:47

挣扎

郑重声明：文章系原创首发，文责自负本文参与馨主题第六期“困”主题写作活动1钱这个东西，对于我来说，似乎一直都是缺着的，感觉大多数人跟我一样，也一直都是缺着的。
长江边·2023-04-02 21:34

2021-08-01

赵凯中原焦点团队网络初级27期坚持分享第961天2021.8.1第六期约练挑战第4周第2次共10次约练收获：今天与杨老师和邹老师一起相聚YY，大家在一起学习讨论应对问句的常见句式：1、此事件中，你有这样生气
海之灵_70ed·2023-04-02 18:55

2021-09-11

2021年9月11日中原焦点团队网络初级第30期张仁秋持续累计分享第50天中原焦点团队网初、中级30期第六期约练挑战，共19次。第十周第一次。
秋丫·2023-04-02 14:04

阿里云技术专家张城：SLS可观测与AIOps的整体架构

2022年1月14日，第六期阿里云用户组AUG活动在北京举行。现场，阿里云技术专家张城详细阐述了什么是可观测，并讲解了SLS可观测与AIOps的整体架构。本文根据演讲内容整理而成。
云布道师·2023-04-02 14:39

坚持星球 彼此加油！语言美学 宇你彤行！

具体负责如下：本人陈沛珝是第六期声音训练营的执行大馒头！协助树博老师的所有工作！
沛珝·2023-04-02 13:06

区块链茶座 第六期：区块链赋能检验检测之敏捷开发实践

本活动由LIMSChain承办“区块链茶座”是一个高端私密的知识交流社区，每月两期（特殊情况除外），一期高端论坛，一期技术研讨，每期邀请行业高管、投资界精英、区块链技术大咖、资深研究者、爱好者等参与。聚思求变，打造区块链思想碰撞的平台，实现业内信息交流和互通，共建共享共赢。报名链接：http://www.huodongxing.com/event/9469839255900联合主办：中国出入境检验
limschain·2023-04-02 09:13

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第65天第六期约练挑战，本周第2次，本期第55次

9.1014:00观察员1.有几天没有约练似乎很长时间的样子，感觉再来到月亮平台有些紧张，接龙看到有来访者便接龙观察员，想找一找感觉再做咨询师。从这种感觉中体会到，无论做什么都要经常的练习，哪怕是听一听，看一看，最好是做一做都会有一种熏染浸润的感觉，去感受这样的环境，这样的场面，这样的方式，我是熟悉的，我在这里安全有收获，越来越有感觉，有感情，有归属感，让这些成为自己的内在，内化于心才能外化于行。
b5b87fbe5c41·2023-04-02 06:37

《我家那小子2》钱枫踏上“相亲”之路 希望女生不嫌弃自己身材

湖南卫视综艺《我家那小子2》今晚十点第六期播出，钱枫在配音演员叶清的介绍下，和他的学生思伊展开了一场围绕着“红烧肉”的相亲会面。
影视圈妹·2023-04-02 04:59

中原焦点团队 网络初级29期 李晶晶 坚持分享第200天（2821-8-23星期一）第六期约练挑战本周第 次 共27次

今天听了樊登读书《我的情绪为何总被他人左右》，感触挺深的，听完后知道情绪是如何产生的，在这本书里面我知道了ABC认知模型，也就是事件发生，你对这件事的看法，这种看法导致的结果。人往往对同一件事认知不同，处理结果也会不同。另一个就是人对未来的过度恐惧，就是总担心还没有发生的事情，这就让我想起来刘老师讲的担心是诅咒。里面讲了一个方法特别好，就是你每天把最担心的还没有发生的事写下来放到一个容器里，等过几
幸福_7916·2023-04-02 03:24

中原焦点团队 网络初级29期 李晶晶 坚持分享第191天（2021-8-14星期六）第六期约练挑战本周第1次 共24次

《难得带来的幸福感》本来是完成刘老师布置的作业，写20个难得，刚开始不知道咋写，写着写着竟然写了三十个，更奇怪的是，写完之后心里像涌出了一股暖流，瞬间感觉特别幸福，我感受到了老公对我的爱，对家庭的爱，也感受到了孩子们给我带来的幸福感，真的，这种体验式学习真的特别好，就好像自己以前被一层纱蒙着双眼，看不清自己拥有的，通过这种方式就好像这层纱被揭开了，原来自己生活的环境到处都充满着爱，充满着幸福。真的
幸福_7916·2023-04-02 02:21

（例外架构）中原焦点团队杨小杰坚持分享第357天2021-8-12第六期约练挑战第6周第3次共18次

今天参加黄静老师读书会，黄老师最后总结例外架构：例外架构是生命的亮光，是焦点流派非常典型的一个特点，特别重视当事人的例外。理论建设是：第一个是问题不会一直发生，总是会有例外存在。例如一个吸毒或者药物成瘾或酒精成瘾的人，他不会一天到晚都喝吧，总有例外存在。第二个是去教当事人新的不如去探讨他已经会的，当陷入困境时，学习新的策略，可能他没精力，或者没这个能力，也没这个心情，那就不去如去找他会的。黄老师还
yxjlady·2023-04-01 17:38

【博图第六期】英国博赞思维导图管理师第六幅李梓双值分析

图片发自App【主题】《今年是否生孩子》【绘制目的】一直纠结今年是否生孩子，刚好遇到双值分析，解决了生育的困惑【亮点】整幅图简洁，布局合理颜色搭配冷暖相间【解说】1.中心图是一个孕妇契合生育主题2.第一个分支家人，大家都希望今年能够生宝宝生宝宝大家就开心，不生的话，有一些失落2.第二个分支经济方面，生孩子开支就会增加很多储蓄就会变少，投资也会变少3.第三个分支时间方面生孩子主要时间会用来带孩子自我
沐子青少年心智培优教练·2023-04-01 14:40

【周总结】富兰克林品德践行群第六期第11周-31号

富兰克林第六期百天践行，践行时间：2019年5月13日－2019年8月20日。
金豆_e916·2023-04-01 11:27

20180911 S早起晨读第六期D55 感受到中年危机

今天教会了我随时面对各种变化的勇气，也让我坚定地相信一定要有实力才能有底气。不管顺境逆境，自己要对自己有信心有底气，你才能面对生活给你的一切考验和磨难。
Joyce徐琼·2023-04-01 09:00

21天office大学E战到底第六期特训营

21天office大学E战到底第六期特训营，第六队，白格尔的第一天打卡日志Excel这个英文单词其实是Excellent（优秀、卓越）的词根。
白格尔Begel·2023-04-01 03:08

中原焦点团队杨小杰坚持分享第349天2021-8-3第六期约练挑战第5周第2次共14次

今日约练时又做观察员，，感到虽有相同的话题，咨询师的处理方式不同，能否共情到来访者，是让来访者是否敞开的前提，咨询师是否能敏锐的抓住来访者的关键点，也就是是否能倾听到来访者的心声，是导致咨询效果的重要元素，约练讨论环节真的是太重要了，一句“你觉得在哪个地方需要多停留一会儿？”感谢来访老师的真诚与敞开！
yxjlady·2023-04-01 01:06

2021-09-08

2021年9月8日郭素梅坚持分享272天第六期挑战第10周第1次共32次今天上午，和贺老师一起进行了时空对话练习。我做来访者。奇迹问句+关系问句＝时空对话在贺老师的引导下，我对自己近段的目标更清晰了。
576e80b01f8a·2023-03-31 18:48

《爱·种子》线上读书会第六期金句摘录

2020.3.18周三早上9:30《爱.种子》问题6:我的伴侣经常收到一些旧情人的电子邮件，她似乎跟其中一些有点过从甚密。要种怎样的种子才能让她更倾心于我？领读人：Grace老师协助：艾辰、喇梅、小俊文字记录:瑶瑶编前语:这期的读书会，老师一开始带我们做了一个来参与读书会调整动机的祈祷，老师希望我们来参与读书会不是在消耗智慧的好种子，而是在持续地播种好种子。我们可以把今天听到的读书会的内容和受益之
看见渐渐·2023-03-31 18:05

张文质教育写作研修班保鲜秘笈

同行者闪电演讲春华校长准备的礼物12月9-11在东莞松山湖参加了第六期张文质教育写作研修班，转眼快两个月了。
孟孟老师笔记·2023-03-30 18:32

3月eat with me 享瘦生活第六期：食物有话说+Nan 老师继续叨叨怎么解放双手在十分钟准备一餐

食物有话说：都是三明治有啥不同关晓彤版口袋生菜三明治：保鲜膜用的好手工差生0烦恼（1）真正使用双手制作的时间不超过五分钟，大部分都花在如何包紧食材。手残党直接用保鲜膜五花大缠就行了。（2）无论是蔬菜三明治还是冷，热三明治都不推荐使用番茄。除了口感无法掌握之外，水分不断渗出最让人头疼。非处女座的处女座无法忍受。（3）创意辅料使用的小榨菜增加了口感的清爽度（4）唯一不足之处是片状厚鸡胸口感干柴（入定时
行走的寄居蟹·2023-03-30 15:27

2021-09-05

2021年9月5日郭素梅坚持分享270天第六期挑战第9周第3次共31次今天约练两次，一次是来访者，一次是咨询师。1.做来访者。
576e80b01f8a·2023-03-30 14:39

大话STL第六期——map/multimap

书接上期我们讲到set容器，这一期我们聊聊同为关联容器的单映射容器map/多映射容器multimap，在实际开发中也经常使用文章目录什么是map？map和multimap区别map的API1.map的构造和赋值2.map交换和大小3.map的几种初始化4.map的插入和删除5.map查找和统计6.同set一般map的自定义排序（也可以自定义函数写或者仿函数）map容器的原型，默认的第三个参数其实是
Oorik·2023-03-30 07:07

20180904 S早起晨读第六期D48 重新复习辅音w

今天重新学习了辅音w，看了Rachel'sEnglish的视频教学。辅音w通常出现在单词开始或者中间，从来不出现在单词结尾。但是字母W会出现在单词结尾，比如单词wow，allow，how等等。
Joyce徐琼·2023-03-30 02:44

大道至简——个人品牌的问题解决阅读法

从2016年武汉行动派六哥来做线下活动开始链接，到参加洋葱阅读法第六期的训练营，一路跟随六哥学习，也见证了他不断走向硬核男神的打怪升级之路。分享的内容很多，我用一张幕布来进行一个总结。
子卿sharon·2023-03-30 00:13

困|金鱼

【郑重声明：文章系原创首发，文责自负】本文参与【馨主题】第六期写作【困】。楔子玻璃鱼缸底部是长满绿藻的鹅软石，阴沉沉的铅灰色缸水在鎏金金鱼的气息吞吐下愈发浑浊。
陈疯子·2023-03-29 23:58

前端周刊第六期

前端周刊发表每周前端技术相关的大事件、文章教程、一些框架的版本更新、以及代码和工具。每周定期发表，欢迎大家关注、转载。如果外链不能访问，关注公众号前端每周看，里面有解决办法大事件ApacheECharts5.3：开源JS可视化库——发行说明详细介绍了最新版本中的内容，包括关键帧动画、自定义加载动画以及性能提升2-10倍的新SVG渲染器。跳过JavaScript？一些后端语言是如何进入前端的——你可
四六十·2023-03-29 09:32

更读活动丨以书会友第六期——“朗读爬梯”

有的人喜欢自己的工作，有的人不喜欢，还有的人态度模糊，不知道自己适合干什么。对于工作与人生的关系，王小波说：“人从工作中可以得到乐趣，这是一种巨大的好处。人必须过他可以接受的生活。”不管是996，还是997，有所得就好。By更读的笨笨机器人△电影《工作》活动预告以书会友朗读分享会在这里遇见与你一样喜欢读书的人#1个半小时手机换书#——乖乖交出你的宝贝手机，1个小时在刷100多条抖音中不知不觉就过去
更读书社·2023-03-29 05:03

生财有术第六期开放：何以解忧，唯有实战

直接说重点4月18日晚上20:00-20:30加入生财有术，即可享受全年最低价，后续价格会持续上涨，具体调整情况如下：4月18日20:00，星球价格调整为：2365元；4月18日20:30，星球价格调整为：2865元；4月18日21:00，星球价格调整为：3365元；4月28日20:00，星球价格调整为：3865元。保存下面这张二维码，在4月18日晚上20:00-20:30，用微信扫码加入即可。一
iOS_开发·2023-03-29 04:35

《爱上学习=放下手机》约练收获207-咨询篇

中原焦点团队王建花原创分享第206天第317篇好妈妈成长团第六期第18天咨询挑战第5周第4-7次，总47次【咨询感悟】每一个能够走进咨询室的来访者，都是难能可贵的。
暖暖小乐乐·2023-03-28 10:19

黛黛成长教练复盘

我是来自第六期的学员黛黛，我所在是百人战小组，我的伙伴有田一、长卿，助教是安娜和小娄。
代素娟·2023-03-28 08:54

【周总结】富兰克林品德践行群第六期第14周-31号

富兰克林第六期百天践行，践行时间：2019年5月13日－2019年8月20日。
金豆_e916·2023-03-27 17:26

2021-09-11

2021年9月11日郭素梅坚持分享274天第六期挑战第10周第1次共32次今天开学啦，也开始了繁忙的工作。今天周六，约练的任务没有完成，给自己提醒，明天要去做约练。
576e80b01f8a·2023-03-27 13:20

2020——2021学年度第一学期第六期课题研修侧记

主题:同学间如何建立倾听关系？主持人：王婧参与者：吴晓妮、刘沛方、高丹、南亚琼、王霞、张亮、明佳丽（语文）申亚娟、冯淑娜、董瑞云、朱美娟、邓华、赵敏、刘秀丽、任丽萍（数学）宁甲婷、南艳琴、苏肖茹、李素芳、解梦君（英语）胡娟妮、高月好、王蒙、贾晓琳、李亚障、令狐博慧、樊婵娟（艺术）本次研修内容围绕“同学间如何进行有效的倾听”展开讨论与交流，整个研讨过程分三大板块！一、问题诊断：Apple通过最近一段
Who_f6f5·2023-03-27 01:46

2021-09-07

2021年9月7日郭素梅坚持分享271天第六期挑战第10周第0次共31次1.今天早上5点半起床，复盘约练。不到5分钟的时间，全员到。回忆起开始定这个时间时，我们都是各自有些困难，不太确定。
576e80b01f8a·2023-03-26 23:54

共识共创营第六期感悟

第六期共创业活动时，大家围成圈分享自己六期共创营活动的收获和感想。我想了很多，可是快要轮到我分享的时候，活动结束了。当时还有点小遗憾，于是就把当时的感想记录在了本子上面。
顺其自然_298f·2023-03-26 09:18

第六期特训营005

今天的打卡群好像冷静了不少，不知道是不是因为周一的原因，因为周一实在是比平常几日都要忙的多。晚上还加了会班，今天一天手机也没怎么看。下了班回到家，随便吃了两口饭，从7点到现在，搞了3个多小时，两个视频课程，两个导图，完全是跟着储君老师的课程在走，一边听，一边模拟，一边输出，我不知道这样的方式是否正确，但是这是我目前实际的操作方式。今天学了定位和选择性粘贴。讲实话，这是两个非常简单的操作，但是我却不
小五加五·2023-03-26 01:49

第六期房树人特训营9/20《回家的路》

更新的地方，也是我们转化角度，和更深入的思考和交流比如，1.拆分部分没有了具体支架，需要熟练后自己找到规律记忆和分析2.统合整理部分，一定要用（第二人称、正面语言），措辞的时候注意中褒义，考虑到画者的感受3.最后增加了提问和问诊的环节，可以思考怎么提问题，能够跟画者更好的交流标题：【心灵画坊】10天房树人特训营1/20《星空》（别忘了自己的初心和目标哦）本次课程和作业的感悟：（写出自己本次学习和作
真爱心灵艺术疗愈·2023-03-25 22:01

亲子园长期陪伴服务第六期

主题：成功的人生【位置、决策】回顾：1）兄弟序位：我是家中的第几个孩子呢？对应的出生顺序不同，我们的人生命运也完全不同，我们原以为我是老大，或者独生子女，可当发现事情的真相，颠覆了我们的认知的时候，我们沉默了，我们不再那么孤傲，我们变得更加积极和主动，我们回到了自己的位置.....2）职场序位：在其位谋其职，空降兵，以及破格提拔....那么，对应这样的位置在哪里呢？例如，空降兵，无论职级有多高，但
Quelle家·2023-03-25 20:53

OceanBase 第六期技术征文活动｜小鱼还能“更快”吗？你来试试

2022年8月10日，我们在OceanBase年度发布会上正式发布了OceanBase4.0（代号：小鱼），并在现场展区尝试做了一些有趣的事情，“小鱼”可以单机版部署在个人PC以及树莓派，让来到现场的开发者通过简单互动就能进行体验。这个名字代表着真正小型化的全面尝试，像鱼群一样可大可小，也意味着从“分布式”到“单机分布式一体化”的转变。⬆️现场开发者正在体验「玩！PaeticaImage」展项。该
OceanBase数据库官方博客·2023-03-25 18:10

2018.4.10读财报第六期作业D9

现金流模块小结现金流模块包括现金占总资产比率（70），平均收现天数（15），{现金流量比率、现金流量允当比率、现金再投资比率（15）}。【现金占总资产比率】=（货币资金+交易性金融资产）/资产总计指标>25%是最好的状态，说明企业有充足的现金。【平均收现天数】=360/应收账款周转率一般做6趟就算经营能力不错的公司，所以平均收现天数60天为标准指示。制造业100%，说明企业赚的现金，能还多少短期负
杰克言JACKYAN·2023-03-25 14:21

念育恩

本文参与月·微型小说主题创作人物篇第六期：路随心定(孝子)李牛游手好闲，在村里是出了名的。仗着老父亲临走前留下的一点钱财挥霍无度，也是出了名的不孝顺。
花丢丢·2023-03-24 12:06

你就是孩子最好的玩具

#智慧父母10天共学营第六期#Day3-4姓名：李林娇书名：《你就是孩子最好的玩具》金句分享：[玫瑰]惩罚性的威胁可能会暂时奏效，但孩子从中学到的唯一道理就是害怕家长发火或者不要自己而不得不服从。
讲书人·2023-03-23 19:06

【博图第六期】英国博赞思维导图管理师JY第八幅 《China Map》

【主题】自选四--《中国地图》【绘制目的】通过绘制导图来进一步确认中国的行政区划和所包含的省市【亮点】中心图清晰，各个分支布局合理【解说】1.中心图：中心图大小适中，一看就知道是关于地理知识的。2.第一个分支：东北也刚好画在了东北方向。3.第二个分支：华东也刚好画在了东边。4.第三个分支：华南也刚好画在了南边。5.第四个分支：西南也刚好画在了西南。6.第五个分支：华中这个是其他布局完后，剩下的一个
甄晓妮·2023-03-23 13:48
上一页 15 16 17 18 19 20 21 22 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他