2021年7月21日中原焦点团队中27宋锦英第107天分享, 第六期约练挑战第3周第1次约练,总第6次,总约练第7次(咨0、观4、来3),中27第1周第3次
今天约练,体验角色为来访者。首先感谢周老师和李老师两个小时的陪伴,今天和老师们聊的是早上发生的一件小事情。学习了这么长的时间,在遇到事情的时候我也能觉察自己,慢慢排解心中的情绪和感受,就拿今天这个事情来说,如果不约练估计到天黑,我自己也就差不多没事了,但这个情绪是彻底没有了,还是被挤到潜意识中去了,也不好说,起码表面上看起来没事了!在聊的过程中,除了自己继续觉察之外,周老师帮我看到了自己原来没有意