建国七十周年，风风雨雨七十周年，祖国发生了翻天覆地的变化，祖国的成长是飞快的，祖国前进的脚步是飞快的，中华民族用了七十年将这一片背负太多不辛的满目疮痍的废墟变成了世界大国。

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示例1：输入：nums=[-4,-1,0,3,10]输出：[0,1,9,16,100]解释：平方后，数组变为[16,1,0,9,100]排序后，数组变为[0,1,9,16,100]示例2：输入：nums

中午在朋友家开的饭店聚餐时，来了16，7岁的两男两女学生模样的人。每人点了一份“单人套餐”。

弘毅乐学书院之学妹读经《诗经》学习第252篇《大雅卷阿》原文阅读有卷者阿，飘风自南。岂弟君子，来游来歌，以矢其音。伴奂尔游矣，优游尔休矣。岂弟君子，俾尔弥尔性，似先公酋矣。尔土宇昄章，亦孔之厚矣。

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这周主要的工作就是原计划于周三周四周五的三月公益强化班招新宣传工作，发现现在有任务需要自己去做的时候自己不再惶恐忐忑了，而是去思考怎么才能把事情做好。

#为娃而学的第3天#写给霖霖、猪猪的第3封信孩子今天的第一处进步与成长：今天刚好有邻居来做客，饭后闲聊，爸爸随意说了下：爸爸有个朋友叫狗妈妈，她很辛苦地做了个樱桃馅饼被人偷了。

[4720-096]公元2023年03月27日[星期一];二十四节气历：春分07日（春分[节气/时节]的第07天）[候二];中国彝族十二兽历：兔月07日闰二月初六道承道生一，一生二，二生三，三生万物。

昏迷中，迷迷糊糊的感觉有一个人喊我，夫君你怎么了，快醒醒，我慢慢睁开了双眼，发现自己躺在一片草地上，四周是雾蒙蒙的，那个声音在我耳边响着。夫君，你还记得为妻你？啥？我还在上学，没有结过婚呀。

姓名【李韫】公司【辽宁丛迪服装有限公司】组别：第388期努力一组【日精进打卡第205天】【知～学习】《六項精进》0遍共60遍《大学》2遍共62遍《阿米巴经营》OK《好好说话》《非暴力沟通》OK《羊皮卷》

早起挑战的第70天。还有3个10天就要达成早起挑战的目标了。尝试在6点前起床的小目标，希望可以在接下来的3个10天里慢慢实现。持续的阴雨天终于有点放晴了，阳光从云层的缝隙中洒下来，温暖又美好。

第2个阶段是：开始一直不停的想写，写的很自嗨。这个阶段覃杰的建议是：什么都别怕，不要缩手缩脚，畏首畏尾，因为其实根本没人看你，你以为别人看了你会嘲笑你，其实可能连一个赞都没有。

20个二叉树面试高频0.几个概念1.求二叉树中的节点个数2.求二叉树的最大层数(最大深度)3.先序遍历/前序遍历4.中序遍历5.后序遍历6.分层遍历7.求二叉树第K层的节点个数8.求二叉树第K层的叶子节点个数

学习焦点分享第10天昨天早晨5:40，开启了我人生中的第一次约练，我扮演了来访者的角色，心中不免有些欣喜、好奇、期待和忐忑。

接上篇数据分析师之打杂入门--数据技能学习(网址：https://www.jianshu.com/writer#/notebooks/41435296/notes/58416752)在经历了辛苦的业务学习

人的第1种境界是从来不反思自己就是自己不管做错什么事情自己都不知道，我总感觉到自己没有错，都是别人的错。自己说的话，做的事都是最有道理的，别人做的说的都是错的。

作业2>在登录界面的登录取消按钮进行以下设置：使用手动连接，将登录框中的取消按钮使用第2种方式的连接到自定义的槽函数中，在自定义的槽函数中调用关闭函数将登录按钮使用qt4版本的连接到自定义的槽函数中，在槽函数中判断

今早进行了一次约练，我是作为来访者。本次约练主要专注于自我成长这一块。这次约练我看的一些现象感觉挺令自己害怕的，但是呢，我已经对此有所觉察，所以一定会注意的。我一定要学会接纳自己、包容自己、爱自己。

什么事啊买了2年门面，没有兑现租金，还一直没解决，交资料来来回回折腾4趟补充资料，觉得好欺负吗？柳梧城投哪位妹子你注意点，那天还是要找到你的，没有你那样欺负人的，我想还是要教训你一下，不然你觉得老实人好欺负，我会试着找到你

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生活不是一成不变的，所有的事情都在变，这个世界唯一不变的就是我们永远都在变。所以我们要保持动态的思维！这个观点学了好长时间了，但是我感觉运用的还不是很好。保持动态的观念，不断的去适应、调整和掌控它

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2019年3月27日我是(郑昌昕），我的日精进行动第35天和大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。

现在是16：23分，两杯茶后，我的肚子感觉越来越胀，所以我特意又给自己冲了一杯山楂水。太美了，煎饼卷大葱！断断续续看过一个叫《小森林》的韩国电影，也是美食类电影里找的。

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第10章：上次聚会闹得难看，姜悠然先是被泼了

柴胡龙骨牡蛎汤煮法与服药感受柴胡加龙骨牡蛎汤方柴胡四两龙骨一两半黄芩一两半生姜一两半人参一两半桂枝一两半茯苓一两半半夏二合半大黄二两牡蛎一两半大枣六枚（劈）铅丹一两半右十二味，以水八升，煮取四升，纳大黄，切如棋子，更煮一二沸，去滓，温服一升。日三服，夜一服。柴胡龙骨牡蛎汤与现代疑难病。柴胡龙牡汤在临床上是有一定的疗效的了。所以这个是它可以帮忙清理，以肉体的角度来讲的话就是清理我们的神经，但是神经哪

读书分享《非暴力沟通》之区分观察和评论我从未见过懒惰的人我见过有个人有时在下午睡觉在雨天不出门但他不是个懒惰的人请在说我胡言乱语之前想一想他是个懒惰的人还是他的行为被我们称为《懒惰》

这是菡萏萏的第432篇7:26-7:33用时7分钟字数360为什么总是不太能够做到拥有同理心，或者总是在沟通上没办法到点上，那是因为没有抓住一点，没有完全的站在对方的角度和位置去情景演练过。

1.读书学习--10-12.3014-16梳理《批判性思维工具》9章笔记。

第一天导师班感想昨天去郑州参加心时代导师班，这是第1次参加，心情特别的激动，会场里坐满了人。有带孩子的爷爷奶奶级，有还没走出校园的大学生，还有年轻的爸爸妈妈们。

有的孩子说话时喜欢大声叫嚷，可能没什么特别的理由，只是孩子说话的习惯就是这样。在面对这样的孩子时，有的父母声音会比孩子更大。他们觉得，如果自己的声音小，孩子会听不见，所以只能不断提高音量。其实在这种情况下，父母反而应该用更小的音量讲话。请试着小声对孩子说:“妈妈有话要跟你说……”孩子会睁着圆圆的眼睛，小声问道:“说什么呀?”此时，父母要再次降低音量说:“你听好了。”孩子为了听清楚妈妈的话，不得不安

食材2个红薯200克煮熟的藜麦1汤匙橄榄油1个洋葱,切碎2瓣大蒜，切碎4片生菜半个柠檬50克榛子海盐胡椒粉160ml低脂酸奶做法1.烤箱预热到200℃º。

日更挑战第109天，希望通过写作，提高自己的逻辑思维能力、结构思维能力。2019年的的上半年圆满结束，今天迎来下半年的第一天。总结过去的6个月，因为心态的改变，让我见到了不一样的自己。

这三个函数都是用于处理音频文件的Python函数，它们分别用于从文件中读取音频、将音频数据写入文件以及将音频数据转换为16位整数格式的WAV文件。下面是对每个函数的解读和功能总结：###1.

一、焦虑的场景二十几个未读信息：有来自老板的任务、有来自客户的需求、有来自同事的任务，这时候你感觉到血一下往头上涌理想与现实之间的落差，就会产生焦虑理想状态是希望快速把所有的任务都解决掉，按时下班现实状态是大概率要加班了中间状态的落差就是焦虑这种焦虑在职场中很常见二、缓解焦虑的两个误区1.拒绝承认焦虑的存在：比如说考试前很焦虑别人说：没事没事，你复习那么久，肯定能考过的我们思想上拒绝成人焦虑的存在

第41回:赵子龙救主回营张翼德拒水断桥(六)小兵们马上过桥，走二里，进树林，一切按照三将军的吩咐办事，扎树枝，上马背，连连扬鞭。不消片刻，树林之中已是烟尘四起，落叶飞扬。

为了方便理解，我们举个例子，比如你在天猫某商城买了一盒月饼，原价是268元，有一个100元的内部优惠券，你实际付款168元，这还没完，然后商家又返给了30元，那么这30元就是返利。

焦点网络中级程玲玲郑州坚持分享第100天孩子愿意给你聊，这时你只需要去倾听，不评价，不贸然打断，听他说，真相往往隐藏在他说话的最后，不要打断，牢记我们的初心是让孩子有更好的改变，而不是纠错，贴一个问题孩子的标签

2021.8.6（星期五）晨间检视今天是什么日子：农历：六月二十八地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：50就寝:基础清单：a早起第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100

二年级生活第159天，2月6日，周日。年初六，明天就是初七了，大多数都开始要上班了。算算2月16日返校，2月17日正式开学啦，寒假进入到倒计时阶段了，还有10天左右了。

内存，题主也说了，是因为idea特别吃内存才更换的笔记本，所以这里推荐16G内存起步，如果购买轻薄本的话，基本上内存就固定死了，不能更换；如果购买游戏本，那么可以增加到32G内

看善意的谎言的定义，才明白原来真正善意的谎言需要满足两个关键点：不为己，无恶意，也就是无害无私。而我们现实生活中，很多所谓善意谎言并非真正的善意的谎言。比如，妻子瞒着丈夫投资，结果实际是被骗了一笔钱，妻子不敢跟丈夫说实话，事后被揭穿时借口“我也是担心你上火才没跟你说啊，我也是好心，我这是善意的谎言。”在这个谎言里，它就不满足“不为己”这个条件，因为妻子之所以不敢跟丈夫说实话，其实是怕丈夫责怪她，怕

那一周，不平凡。经历了太多依依不舍的画面。周日中午，老公急匆匆陪完客人，回家拿着行李就赶去济南学习。

问题简述咨询师需要知道究竟发生了什么事，让当事人现在觉得困扰并且在意。咨询师会积极地倾听当事人的诉说，并选择能表示理解支持当事人的想法与痛苦的合适语言来予以回应。咨询师还会特别询问当事人曾经尝试如何处理问题，并欣赏能够有这些尝试的行为及其展现的背后知识与力量。对当事人而言，“改变何以是一个问题？”如此，在展现咨询师对当事人的欣赏的同时，也促使当事人更加厘清、确认所需的协助，而使唔谈的方向更为聚焦于

感谢开悟很迟，但总算开悟了的自己！每天或多或少的取得进步，慢慢的充实自己，提升自己，有目标的向前走，相信自己，只要优秀就不怕缺少舞台！图片发自App昨天学习了有关兴趣的一着篇文章，刷新了对兴趣的理解，之前觉得，所谓兴趣就是自己喜欢干的事，昨天习得，兴趣是一种策动力，也就是说，这件事除了喜欢，还应该能创造价值，并且通过价值的实现，更进一步的促使你更持久、更高层次的做这件事。所以兴趣不仅仅是晒着太阳喝

20180605读书笔记第9/90天新·零极限（45分钟）17、《零极限》的故事是真的吗？✅这一切的奇妙之处在于我们没有控制权。控制，意念，全都只是幻觉。谁在决定呢？