红队养成第4页

50岁以后，是人生的“危险期”，做好两件事，助你更健康！

一、养成好习惯1、不熬夜人的一生，有三分之一的时间，都是在睡眠中度过的。睡眠能使人体得到恢复，五脏六腑得到

小娜每日说·2024-09-13 16:12

晚云夕阳

窗微风婉转上下玲珑西东暮晕红左右重烟南北纱笼伏案挑灯画一弯新月初升描一幅晚云夕阳江岸风有你有我在水云间看炊烟熏香星星图片发自App

弯月疏窗·2024-09-13 15:27

2022-3-25晨间日记

今天是什么日子起床：8：00就寝：23：00天气：大雨心情：平和任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成工作处理客户问题4篇文章改进：多看书提升自己知识储备习惯养成：养成每天写作的好习惯周目标·完成进度本周打卡

龙游星辰·2024-09-13 15:44

叶华芳随笔第1094篇：

几乎全国都通知要做48小时阴性的核酸检测报告，现在最怕的就是：阳性，红码，高风险地区。手机充电时切不能边通话边喝水。视频男子触电身亡了。涨知识了！今天才知道有一个贼姓，这姓氏

叶华芳随笔·2024-09-13 15:31

如何实现平衡

今天其实特别累，上午去给领导汇报事，下午下乡考察童伴计划项目，晚上参加红伞计划培训，然后继续回单位加班准备后天的会议。明天到后天的行程也是满满的。很想抽点时间给自己静一下心，但确实是没有办法。

暖心的自由书写·2024-09-13 14:50

《叙事经济学》——读后感

一直想着静下心来好好看，这过程中一直会走神，分析一下其实这个也是需要刻意训练自己专注力部分，过去很长一段时间爱看的书大部分是比较好消化的，看着容易理解的没什么障碍的书，对于需要不断思考理解的书还是需要刻意训练长期而养成的习惯

兰_5eaf·2024-09-13 14:16

不惧遗憾，我有我的光芒

本文主要是宣扬龙、蟒、枣以及国乒队间的友谊，还有一些我本人对他们美好的期望（有哪里不好，或者不对，可以给我指出来）——————————分割线———————————每个人的生命都会有属于自己的遗憾，无论这个人个人性格

售卖灰色·2024-09-13 14:44

连续两次卧床三个月，下决心站桩一年的小结

当时因在学习太极拳，太极队的活动也多，桩功没入心，在家也没付诸实行，虽然后来又去参加了2次共修，后来还是置之高阁，直到2018年10月才重新当做头等大事来对待。因为这个时间之前个人身体状况因一些

本海·2024-09-13 13:28

清平乐

夜下路旁铺红落。过境来时谁约。薄情最是无留。去年今日如羞。风雨清寒人瘦，佳人颜已添沟。已亥三月二十八日、二零一九年五月二日！韵：《词林正韵》第十六部、第十二部！

填词人_1f04·2024-09-13 12:24

看图写诗

耶殊陀尼诗社‖看图写诗，天使点赞耶殊陀尼诗社赴约雪覆盖了大地到处一片苍茫银装素裹你依然伫立在我们湖边的小亭仰望天空耐心等待我踏雪无痕撑一把红伞不顾严寒向你走去只为心中那美丽的相约一生一世的守候耶殊陀尼诗社那一束光一束光飘落下来洒满大地把世界照亮我伸出双手想捧起一缕光洒向心间不再迷茫掬一束光照耀前行的路任岁月静静流淌让笑容在脸上荡漾耶殊陀尼诗社公子如玉你伫立风中

如水阅读·2024-09-13 12:16

9月的烦恼

上午还是比较磨蹭，一直拖到10点半才出门去北辰中医医院——昨晚发现左脚脚趾间又红又烂，而且特别疼痛，我有点害怕了，还是去看看好了。到那发现王大夫今天值班，不过排队的人很多，我一直等到了12点过了。

张露deer·2024-09-13 12:03

看图作诗，天使点赞：《安》

窗外朝霞漫远山烁烁金辉映满天少女轻纱舞翩跹南回白鸽落指尖顿觉思念溢心间画入红尘梦人间君高飞我心念君安好我心安往生情缘今生恋来世再圆手相牵看图作诗，天使点赞写着写着就跑题系列，今天已是参加“看图作诗，天使点赞”第十天，这几天竟然也养成习惯

只要一个湫·2024-09-13 11:49

创造环境

爱人说：“孩子六岁之前正是养成读书、学习的好习惯，看看哪个家长引领孩子读书学习？不是睡懒觉，就是玩手机。等到孩子上学了，习惯却没有养成。想想咱的两个女儿，六岁之前不也没有养成爱学习的习惯吗？

开心佛·2024-09-13 11:01

【181】《班主任工作中的心理效应》读书笔记（一百三十七）2023-04-29

读《班主任工作中的心理效应》作者刘儒德读书笔记二十：第二部分面向个体学生26习得性无助-----绝望的心态不是一天养成的28

南风如我意·2024-09-13 11:59

接纳自己的不完美

周末看《头脑特工队》，一部8.7高分的电影。对于动画片我一直都是没什么太大的兴趣。只是因为情绪管理的老师推荐我们去看，而且还送了个优酷会员给我们（任性的老板）。

莫小柠Holiday·2024-09-13 11:52

日精进打卡20180807

姓名：刘宇（单位）哈尔滨中央红小月亮超市有限责任公司【日精进打卡第28天】20180807学做六项精进：1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6

彤彤_9e38·2024-09-13 10:27

2022-01-07

萤火虫实践队寒调实践活动圆满成功（通讯员钱逾2022-01-07）2022年1月7日，湖北师范大学萤火虫实践队寒调活动接近尾声。

炸鸡可以加热_9938·2024-09-13 10:15

《用七年改变人生》第741天/共2556天，2023.1.11，终于看到一点反馈，证明自己选择的路是对的，加油

健康：睡眠：每天只睡6个小时的作息，在慢慢地养成。健康：饮食：本来没有买鸡蛋的，但是自己又拐回去，加了一个鸡蛋，饮食一定要均衡。

七星录·2024-09-13 09:58

该学哪些管理

我们天天用管理思想来指导工作，就像早晨醒来必须刷牙一样，甚至有人说我们这个星球不是蓝色的星球而是管理的星球，我们也像饿狼一样到处寻找着学习着最新最先进最流行的管理课程，讲座、内训、沙龙、论坛……我们越来越像狗仔队，

销帮培训陈攀斌·2024-09-13 09:23

2021:乐早起|遇见更好的自己|（251/365）Ⅰ减少不必要的损失

2020年09月20日开始，自己发起“在路上”早起习惯养成圈子，经过一系列实践和调整，最终把自己的早起时间点定为04:00。

梦想加油站·2024-09-13 09:21

陈姣+王锦康教练+第6次作业

为什么要养成习惯？自律即自由！这句话是康德说的，你想想看，当早晨闹钟响起的时候，你想要起床锻炼身体，结果你还是赖床了，这时候你的主人是谁？不想起床的欲望！

a403d019dbb3·2024-09-13 08:18

2019-05-22

也不知道，黄河路上这家施工队这么不靠谱，短短一个月的时间，挖断通往全城的主管道不下于四次，挖断天燃

山东东明王慧卓妈妈·2024-09-13 08:13

最长久的感情，不论高下，不争输赢

但母亲有关节炎，一劳累就腿脚疼，经常是排完队还得去看医生。每次带母亲看完病回来，朋友就会大发脾气，几个鸡蛋值多少钱？你咋就这么能折腾呢？母亲还总爱在朋友圈转

金生馨·2024-09-13 08:31

今日分享：爱的教育（一）|天天晨读～遇见美好#day5

而在这种自然的爱之外，父母还肩负着把孩子培养成合格的人的责任。父母应该怎么做才能既

魅儿女王V·2024-09-13 08:30

红源随笔

2019年5月21日红源悟语自我觉醒:想，都是问题；做，才是答案！今日成长世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。

红源随笔·2024-09-13 08:29

气血不足的原因常接触这4个因素会影响气血运行

很多人没有养成健康的饮食习惯，经常饥一顿饱一顿，或者食用过多辛辣、刺激、寒凉的食物，这些食物会损伤脾胃，从而造

cb97f24e0237·2024-09-13 07:51

每日一题第三期洛谷国王游戏

排好队后，所有的大臣都会获得国王奖赏的若干金币，每位大臣获得的金币数分别是：排在该大臣前面的所有人的左手上的数的乘积除以他自己右手上的数，然后向下取整得到的结果。国王

娇娇yyyyyy·2024-09-13 06:10

规划大二上期

养成一个好的生活习惯，每天争取2点之前就睡，减少油炸食品的摄入，坚持每两天跑一次步，争取这个学期减肥20斤。心态：顺其自然，尽力而为，少于人比

白色的风扇·2024-09-13 06:40

【无戒学堂】习惯

今天我们来解决一个问题：如何才能成功地改掉坏习惯，养成好习惯？我们每天40%的行为，都是出于习惯。可以说，掌控了习惯，就能更好地掌控自己的人生。

君玉如·2024-09-13 05:33

无惧风雨勇往直前，守护万千百姓安危

，周围簇满了鲜花，2名民警肃然站立在两边守护......为应对来势迅猛的第9号超强台风“苏拉”，8月31日，潮州市饶平县公安局根据县委县政府部署，抽调多名警力分别加入饶平县北片、中片、南片三支应急抢险队。

Dipper_8691·2024-09-13 05:51

适合自己就是最好的

其实也不全是，很可能在我的潜意识中，多年自己独撑天下的局面，已经养成了唯我独尊的习惯，过于傲娇的性格又内向，不灵活，所以一旦生活中发生大的变故的时候，就会让我措手不

儒雅采薇·2024-09-13 05:19

2020-3-20晨间日记

：热爱行动纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.自律是自己对自己热爱的一种追求不是活成别人希望中的自己，关键是做事情的途中要感受到热爱，永远保持一颗热忱的心，对生活充满好奇希望习惯养成

守望麥田者·2024-09-13 03:58

2019-6-10晨间日记

今天是什么日子起床：5:50就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成一篇自媒体文章看书【心情决定事情】沟通交流改进：学会控制情绪习惯养成：周目标·完成进度无学习

你的影子y·2024-09-13 03:51

2023-5-15晨间日记

今天是什么日子起床：5:35就寝：天气：晴心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读读书让人沉浸而专注。

宋会兵·2024-09-13 03:34

2020-1-2晨间日记

今天是什么日子起床：7:20就寝：1:00天气：阴天心情：平静纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书，英语，蛋糕改进：拖延，不适合胃的食物不能怕浪费塞进去习惯养成：对吃的自律，果断当下的选择周目标

周周Chou·2024-09-13 03:30

向泽宏|Day 34感恩日记

1、感恩在新的打卡群里早早就把感恩日记发在群里的身在国外心在国内的有灿烂阳光的笑容，为人和善有爱国情怀的刘康同学和有担当年轻帅气爱学习有爱心的石红同学还有学习认真非常自律的身在长沙的杨竟同学方便我们聆听

藏龙卧虎88888·2024-09-13 03:00

2021-3-25日记——关于很少关注简友

心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：我前面的文章也说过，从博客到美篇到头条，以及，我关注的好友很少。可能很多简友会有“来而无往非礼也”的疑惑。

宋会兵·2024-09-13 02:27

2019-3-1晨间日记

今天是什么日子起床：梦想是我的闹钟就寝：愿梦里有你天气：雪似柳絮纷飞心情：一如既往的好纪念日：开始写字了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：厨艺习惯养成：早睡早起，晚上睡觉前不喝水，早起一杯温水

顾北清歌寒_6512·2024-09-13 02:54

「中国奥数国家队夺冠」数学虐我千百遍，我待数学如初恋

2019年国际数学奥林匹克竞赛结果在英国巴斯出炉，中国队时隔4年后重登冠军宝座，以227分的总成绩与美国队并列世界第一，中国队全体队员获得金牌。这是一份迟来，但却令人骄傲的成绩单。

d35156f6a0a9·2024-09-13 01:29

消防安全很重要

今天市消防队教官到我校给大家进行了消防安全知识专项讲座。听完讲座让人受益匪浅。原来，生活中有很多我们经常做，并且已经习以为常的事情其实都存在着安全隐患。

悦纳生活·2024-09-13 01:46

准备出发（20200918）

广播操比赛28日举行，已经交代张琳和其他工会组长负起责任，配合张琳做好各种准备，把基本动作练熟，并进行合队训练。当个工会主席真操心。

灵魂跑者·2024-09-13 01:08

2018-06-20

昨晚2时，世界杯巴西对瑞士的比赛中，巴西队核心球员内马尔被瑞士队重点“照顾”，并不断遭到“暗箭”攻击。仅一场比赛，内马尔“中箭”达到10次，这是继1998年后，单个球员“中箭”最多的一次。

职场保·2024-09-13 00:07

易效能2.0精进J班YY82392898第二周大班会

【90天目标】目标1：优化检视，每天晨间日记，周检视，月检视不中断目标2：养成每周3次跑步，争取90天跑一次半马。目标3：培养专注，每天阅读半小时。

情若能控_·2024-09-12 23:40

【064】不记账的日子，花钱如流水

记得从上高中有了生活费开始，就养成了记账的好习惯。每一笔开支都记录得清清楚楚，明明白白。

化蝶雅韵·2024-09-12 23:19

2022-5-27晨间日记

7：00，醒：5：18就寝：23：20天气：晴心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：星火成长吧分享；文明教师和文明班级材料送达；升旗视频和人员安排改进：和主任级别人物有效沟通习惯养成

半亩方塘点点香·2024-09-12 23:43

软件开发的V型流程

概要设计4.详细设计5.编码0前言软件开发的V型流程其实非常使用，一些大型的软件企业都是遵循这样的开发过程，虽然有时候各个阶段的名称未必一样，但是大概流程是如此，V型流程如下：ps:虽然看起来简单，一旦你养成了这样一种开发素养

青草地溪水旁·2024-09-12 22:43

2022-1-29晨间日记

今天是什么日子起床：8：00就寝：9：00天气：雨心情：可以呀纪念日：晨间日记第一站任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.单词2.英语朗读3.锻炼改进：最重要的事早起第一个小时完成习惯养成：坚持21

樊凡同学·2024-09-12 22:54

2022-7-19晨间日记

今天是孩子第一次发烧的日子起床：7:30就寝：三四点天气：晴心情：伤感纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：听课加文字改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人

钢城姑娘·2024-09-12 22:12

2019年12月21日感恩

5、感恩刘江红特地分享学佛方法，感恩她的指导6、感恩彩乐郡的吴哥选我及我的团队，接下来我一定安排妥当。7、

0b5ad725ef2d·2024-09-12 22:12

分享我的2020拍照养成计划～

发现桃花和樱花很像2020拍照计划：1.「光影暗调」，至少9张（已有2张），捕捉阳光的足迹，后期往暗调方向走，呈现一种低调温暖又特别的感觉。2.「五光十色」，拍摄一组色彩鲜明、丰富的事物，颜色尽可能多样，尤其要捕捉生活中不常见的色彩，最好是一些饱和度和明度都比较高的颜色，应该会很亮眼很好看～3.「天空」，天空是最常见，我也拍的很多的一个元素，但是接下来希望拍出一些不一样的东西。云，晚霞，都很好拍，

蓝庭·2024-09-12 22:11

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