练

中原焦点团队 网络初级29期 李晶晶 坚持分享第204天（2021-8-27星期五）第六期约练挑战本周第1次 共28次

约练感悟：角色：观察员1、咨询师老师对来访者而言，就像是一个容器，首先给来访者创造一个安全，稳定的环境。其次能稳稳的在那，接纳，陪伴，倾听。
幸福_7916·2024-02-09 14:27

2021-01-05

中原焦点团队李新四期约练第1周第2次约练收获今天上午和两位老师的约练非常愉快！
f99245579191·2024-02-09 14:32

我的周末，早呀

再者，如果你不着急工作，也可以练会瑜伽，不用很规范专业，活动下筋骨，让自己元气满满就行。还可以边听听音乐，不过我推荐听喜马拉雅
西西的碎片时光·2024-02-09 14:29

2022-12-09

张雲芳焦点解决网络课程学习坚持分享第1334天20221209（约练总424）焦点解决督导模式是一个因应时代发展所需的重要咨询督导模式之一。
2018心如止水·2024-02-09 14:56

2022-06-29

2.身体是革命的本钱很庆幸自己能坚持每一天多练，不间断锻炼快走方式
垄上犁耙·2024-02-09 13:30

吾家百年（48）

父亲把我放到青岛的愿望是练武术，在大家共同努力下，找了一位师傅，把我全身骨骼摸一遍后，说我练不了，因为有只脚脚筋受过伤。我的一只脚确实受过伤，是小时不懂事练习跳房受的伤。
6水中飓风6·2024-02-09 13:59

六单元复盘

Part11，从本单元中我学到的最重要的概念（精读和视听说分别总结）视听说:多听多练多写注重单词的积累避免听懂却不会写的情况精读长难句要划分结构耐心分析2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词
行管一班郭雨婷·2024-02-09 13:41

观心转心

在事上练，练习自己的一颗恒常心，不为境界所转的心。那时候我们奉爱心粥，喝粥的家人都排队领粥，可是就有那么几个人要插队，不好好排队，我们规定，每人只能领一杯粥，就是有人多次
姚乃峰2020级心理咨询·2024-02-09 13:56

2019-11-27

有很多人问我，到底怎样才可以说一口流利的普通话，其实我不太建议普通人在练声时过分钻牛角尖，苛求自己。如果把精力花在改善发声的方法和说话的情感表达上，整体的语音面貌会有更加明显的改观。
好声音古楞·2024-02-09 13:04

20210919中原焦点团队网初29期周秋月分享54天（约练76-77场）

今天第一场观察员早上7：00咨询师用心倾听、稳稳地陪伴，来访者思路清晰、洞察自己想要的方向。在咨询中，充分感受到放松和允许，来访者有了很多的思考和探索。探索和领悟阶段，乃至后面提到的行动阶段，都感觉特别有系统感、有完整感，甚至完美的感觉。今天第二场观察员早上9：30咨询师的声音颇具特色，很有疗愈的感觉。通过梳理，其实那些原本看上去是“短板”的部分，其实却曾经给我们很多的收获和助力。所以，不是我们不
661cb705b9c8·2024-02-09 12:18

2021-02-26

王云燕约练与自我成长83天什么是成功？人到一定年龄，看清了生活真相，见惯了世态炎凉，就会发现真正的成功就是家庭幸福。而一个家庭是否幸福，很大一部分取决于人的格局。丈夫的格局，决定了妻子的幸福程度。
f6df959e8511·2024-02-09 12:46

约练心得

周轩羽中原焦点团队网络初期27期坚持分享第84天20210616第六周约练第一、二场今天第一场做了来访者的约练。因为和家人不能好好说话，想了解自己背后的原因。
zhxy·2024-02-09 12:37

Day01--不，他没有正在输入

1.欲练此功——先学搜索a.首选：google(学术必备，奈何需先解决网络状态)；b.次选：必应c.虫部落搜索（第一次听说，试了下“快搜"基本主流搜索及高级搜索全有，“学术搜索”就是google学术，整体来说体验不错
对方正在输入_9696·2024-02-09 12:20

“走一遍形式”主义

我可是高兴坏了，告诉爸爸妈妈，告诉小姨，名副其实的炫耀一番，谁让他们总是问我车练的怎么样了。我比小姨报名早，结果却是小姨先拿到证，向我嘚瑟来着。
雪茶酱·2024-02-09 12:58

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年2月16日坚持分享第91天，咨询约练第21次

今天我做观察员进行了咨询约练，对做咨询师有了一定的感悟：正向温暖的开场很重要，可以创造一个放松、安全的咨询气氛，咨询师老师温暖的开场令我印象深刻，对着来访者轻声温柔地说：元宵节快乐！
静读静思·2024-02-09 12:54

科目二考试后感想

也许是我这个人的反射弧比较长，昨天晚上做梦梦见和之前的小伙伴们一起练车，凌晨醒来不记得具体的情节，应该是练的倒库，有些模糊，记得也不太清楚，醒来后自己左思右想，然后又
小妮子是也·2024-02-09 12:07

有限的一次咨询

中原焦点团队中级26期李利红2022-6-11坚持分享402天本周约练1次总约练109次咨(41）相对于长程的咨询，约练中的一次咨询，能做的真的很有限。
人间清欢1981·2024-02-09 12:49

回头后，向前走

双手缩在袖子里，大步流星，一圈圈的走着，重复着看着一圈圈的人，从稀少变密集，从能清晰地听见对话声变成整个操场的喧闹——合唱的来了，开始练声；院系个别的班级来了，
林叶子i·2024-02-09 11:03

陪孩子成长日记(16)

早上起床，天阴沉沉的，上女儿房间叫醒她(约定好的，只要放假，我们不睡懒觉)出门锻练身体。
HAPPYlNG·2024-02-09 11:20

瑜伽初学者福利，初学者热身动作，免做瑜伽小白

在练习的过程中，慢慢找适合自己练
转角遇见我的爱_8eye·2024-02-09 11:10

2020-10-17

第一轮：系统精讲＋刷题第一阶段就是跟着老师理解书本的知识点，白天认真听课，晚上复习，讲练结合。【刷题】分章节刷，主要是一些基础类型的题目。【笔记】可以用彩色笔来标注。
番茄ww·2024-02-09 11:11

中原焦点团队 夏彬 焦点解决网络初20 中21 坚持原创分享第101天 约练第27次 2020.04.28

中原焦点团队夏彬焦点解决网络初20中21坚持原创分享第101天约练第27次2020.04.28孩子昨天晚上和我说，班上有同学们戴着N95口罩上学，甚至戴这类口罩跑步。
夏彬_24a2·2024-02-09 11:51

相机练拍

用一周的时间，恶补了单反相机的入门教程。今天早晨，小试一下，感觉不错。图长寿花长寿花长寿花穿心莲长寿花穿心莲萌萌的花豹，貌似也要开花了。萌肉金晃星萌萌哒吊兰图片发自App球兰图片发自App
苍山暮雪·2024-02-09 10:42

中原焦点团队吕卫花坚持分享第194天2020年3月19日星期四新乡

七，约练Box2-8间接赞美1，从重要他人的角度让来访者从现在过去未来三个空间上，自己已经确认的优点上，让来访者从知觉上不断的觉察和反思，咨询师并给予肯定和鼓励，来访者会不断的把另外扩展和应用，也就是由原先的无意识例外转化为有意识的行动
梓旭她妈好棒呀·2024-02-09 10:09

我的高尔夫运动

一直没时间学习.最近疫情很紧张，不能出差，于是开始练习打高尔夫.王总是有10年高尔夫球龄的老手，他的的建议是，高尔夫就是一项娱乐健身的体育运动，不要把他看的那么神秘，入门的门槛一点也不高.具体行动方案就是：1先练4
姜地主·2024-02-09 10:13

中原焦点网络初级班第32期学员刘艳红坚持分享第105天（2022年3月5日约练二十五次）

人们在奋力达成目标时，需要有人赞扬和支持，才能取得胜利，孩子们在学习技能时也是一样，他们也需要有人在他们学习技能的过程中，给他们鼓掌加油。在孩子开始学习技能的时候，非常重要的一件事，就是能够得到很多人的支持，支持者可以在很多方面帮助到孩子。支持者对孩子来说意义重大，当孩子知道有那么多人关心他们，期待他们成功掌握技能的时候，就会有更大的动力去学习这个技能，如果你问孩子想要哪些人来做他们的支持者事，他
42d78de9ecb7·2024-02-09 10:19

2021-12-02挑战计划约练七期第四周第3次

中原焦点团队，呼建荣网络初级第33期读书打卡53天，坚持分享53天约练（27）咨询师（2）观察员（5）来访者（20）约练收获：今天角色是来访者，在优秀的咨询师身后一步稳稳的陪伴下，在咨询师温暖，亲切的倾听下
呼建荣·2024-02-09 10:22

中原焦点中19团队党秀丽分享671天，总约练733次，2021年8月4日，周三

关注正向，发现美好8月4日，第164天开心快乐每一天！美好生活每一天！先生的难得7条我的难得6条本周第五场，咨询师来访者是会为他自己的决定进行思考的，他一定是带着答案来的，只是他还在纠结，是什么让他纠结呢？他到底看重的是什么？陪伴着来访者、不预设的和他一起去聊一聊，打开他的视角，引导他从多方去思考，看一看如何选择才是对自己最有利的。人们都希望往上走，所以对未来的选择都希望的是锦上添花，没有一个人是
润物无声dang·2024-02-09 10:21

成都你好

她练的是阴瑜伽，和道教
于大侠_1d24·2024-02-09 10:50

读《人生不设限》有感

我记得其中的一篇我印象最深，是他准备出生时，他妈妈吃了很多好的东西，希望生下来的是一个健康的孩子，他妈妈让医生查了好几次，都没有查出来，在她生下来的时候，发现是一个没手没脚的孩子，但他每天苦练，用额头抵住墙练站
princeling312·2024-02-09 10:18

即兴演讲训练第1次阶段总结

在即兴演讲训练之初，我就问过我自己一个问题：即兴演讲训练到底练什么？最根本的目的是：当我们面对一个需要即兴演讲的场合时，我们能够应对自如。
平凡的小逗·2024-02-09 09:23

2019-07-18

晨练曲金玉良然伴爷练早操，不见曙光照。昨天同时起，太阳露脸笑。会否雄鸡误，黎明没叫到？突然雨打发，点醒蒙头脑。2019年7月18日
金玉良然·2024-02-09 09:51

学车报校内驾校应当慎重

此外，每次去练车都要排很长的队，他一个人教了二百多名学员，其他教练的情况也差不多。
牛蜗·2024-02-09 09:40

随笔｜有春雨很好

中原焦点团队网初23中23复训初26坚持分享261天，约练总81场，本周2场，咨3次。
爱笑的鱼521·2024-02-09 09:30

20210806中原焦点团队网初29期周秋月分享第10天（约练第13次）

身份：来访者理性的约练状态，是跳出当下约练思维，各自融入自己的角色。当来访者没有明确目标时，咨询也并非一定找寻某种目标。
661cb705b9c8·2024-02-09 09:47

中原焦点中19团队党秀丽分享854天，总约练897次，2022年2月4日，周五

先生的难得10条我的难得10条第八期约练挑战第二周第3.4场，本期第7.8场观察员，咨询师当来访者在情绪中，咨询师是否接纳他的情绪？昨天晚上发生事情到夜里两点，今天早上怎么五点半就起床约练了呢？
润物无声dang·2024-02-09 09:01

中原焦点团队38期王芳芳坚持分享第196天，20230521总约练68次，来访59次，咨5次，观察员4次

如果你是一个勇敢的父母，你需要一、在你身边聚集一些和你有同样目标的人（这可能意味着要开始形成一个你自己的养育支持群体，或者是一位理解并提倡正面管教的心理咨询师一起解决问题）。二、是运用和善而坚定的养育工具。三、教给十几岁的孩子技能，以便他们能管好自己的生活。四、反复读这本书。每读一次，你都能学到一些新东西。这确实是一本养育孩子的好书。至少也得精读三遍。
芳芳王·2024-02-09 08:35

约练感悟

持续分享332天，2018年6月10日，张红。今天作为咨询师参与了一场咨询。暖场很重要，除了要声明保密原则之外，更多的是能够关注到来访者，在看到小伙伴的分享中谈到，即使是网约，也可以关照到她坐的舒不舒服，可以放一杯水在旁边喝，这样让我们有意识的自我调整，更好地建立起关系来。在听来访者的过程中，积极的共情，真诚的赞美，赋予力量，可以让来访者说得更多，也更能够放松的挖掘自身力量。一般化的技术可以让来访
啊呦a7_94·2024-02-09 08:57

中原焦点团队马祎蔓中22复训25分享第183天第9周约练第0次共131次（2020.12.8）

中22的第八节课1.被咨询。就是在不断的完善自己。2.咨询师少说话，话多会扰乱来访者的思考。舞台是来访者的。3.修炼自己才能助人。4，除去浮华。留存本真。做自己擅长的事。5.焦点是不分析。不贴标签。6，咨询让自己的生活过得更好。7，技术有痕迹要实操。8，看是否是咨询的范畴。是自己的范畴擅长的。不擅长的不接。9，时空对话主意事项。消费性。具有想象力。状态好。先奇迹再时光。10，修自己，用这个人在助人
祎曼静美·2024-02-09 08:26

每个人都不容易 心神不定，学习效率不高

中原焦点团队中16讲13，坚持分享529天本周约练2次，总约练238场今天7点~8:30，约练观察员；8:30~10点，约练来访者。
79d182f5e0a9·2024-02-09 08:05

PYTHON蓝桥杯——每日一练（简单题）

题目输入两个整数a和b，输出这两个整数的和。a和b都不超过100位。输入格式输入包括两行，第一行为一个非负整数a，第二行为一个非负整数b。两个整数都不超过100位，两数的最高位都不是0。输出格式输出一行，表示a+b的值。解析一、二、三、（该代码存在输入问题）代码x=[2,0,1,0,0,1,2,2,2,0,1,0,0,1,2,2,1,2,3,4,5,6,7,8,9,0]y=[2,0,1,0,0,1
詹小菜·2024-02-09 08:37

PYTHON蓝桥杯——每日一练（简单题）

题目Huffman树在编码中有着广泛的应用。在这里，我们只关心Huffman树的构造过程。给出一列数{pi}={p0,p1,…,pn-1}，用这列数构造Huffman树的过程如下：1.找到{pi}中最小的两个数，设为pa和pb，将pa和pb从{pi}中删除掉，然后将它们的和加入到{pi}中。这个过程的费用记为pa+pb。2.重复步骤1，直到{pi}中只剩下一个数。在上面的操作过程中，把所有的费用相
詹小菜·2024-02-09 08:37

蓝桥杯——每日一练（简单题）

题目写一函数，将一个字符串中的元音字母复制到另一个字符串，然后顺序输出其中的元音字母（aeiou）。解析一、input()函数得到一个字符串二、for循环进行判断，并加入列表中三、使用sort（）函数进行升序输出reverse=True为降序代码运行结果
詹小菜·2024-02-09 08:07

PYTHON蓝桥杯——每日一练（简单题）

题目输入一个正整数n，输出n!的值。其中n!=1*2*3*…*n。输入格式输入包含一个正整数n，n<=1000。输出格式输出n!的准确值。解析一、先获得需要计算的数二、设置前面两个阶层的值三、使用位置数乘以前面一个数的阶层的方式计算（请大家指教数组的方法）代码a=int(input())x=[1,1]foriinrange(2,a):b=i*x[i-1]x.append(b)print(x[-1]
詹小菜·2024-02-09 08:07

约练收获

中原焦点团队孟雁分享1037天20210708星期四本周约练两次，全部是观察员。约练1：咨询师总结语言很到位精准，态度亲和，说话语气让人舒服，敢于探索新的领域。
梦舞轻扬·2024-02-09 08:37

PYTHON蓝桥杯——每日一练（简单题）

题目有一头母牛，它每年年初生一头小母牛。每头小母牛从第四个年头开始，每年年初也生一头小母牛。请编程实现在第n年的时候，共有多少头母牛？输入格式输入数据由多个测试实例组成，每个测试实例占一行，包括一个整数n(0
詹小菜·2024-02-09 08:36

2021-09-18

小组约练1.你想通过聊哪一块儿不一样？2.继续澄清目标。3.是什么让你想要聊这一块儿？如果有这些调整，会给你带来哪些不一样？4.简述摘要。是这样吗？5.假如这些方面都实现了，校长、同事会有什么变化？
凤舞九天·2024-02-09 07:14

百日筑基第九天

[偷笑]今天站桩一个小时，练后感觉膝盖有些不舒服，应该是站太低了，站得时候进入功态后非常舒服！不想离开！小臂、脚、全身发热！感觉自己被火炉包围着，浑身暖暖的从下往上有股热能涌上来非常舒服！
泰娥·2024-02-09 07:40

本周两次约练

中原焦点团队中24初26刘霞2021.1.27约练173次，分享第396天第一次是观察员的角色，看到咨询师在遇到突发情况的沉着冷静，没有被来访者带走，而是寻找新的方向，寻找突破口，非常不容易，这份稳定就需要日积月累才能达到
2cfbdfe28a51·2024-02-09 07:25

要有“执事敬”的态度

九年级一练中有个拟写新闻标题的题，其答案有个老师提出了异议。这个老师说：拟写新闻标题，都是简化导语得到，给的答案不对。
王爱霞_6662·2024-02-09 07:41
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