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减肥那点事儿

那就大错特错了，它可不是简单的加减法，人体经过几百万年的进化，它可不是一个不懂变通的笨蛋，人的体重、体脂的调节机制相当繁杂、精密，只靠加减法是不可能成功的。

张彦博Burgess·2024-01-08 07:41

正确的发音姿势--“提、打、挺、松”

提——“提颧肌”颧（音quan）是指人的眼睛下面，两腮上面突出的颜面骨，"提颧肌"指的是利用颧小肌、颧大肌、颊肌等向外上方提上唇的力量与上唇向中撮合力的拮抗以及控制唇形的细微调节。

观自在世界·2024-01-08 07:28

2023-05-07

投射我儿读书明理，修身做人，每天阳光快乐，情绪平和稳定，越来越会调节自己的情绪和压力。投射我儿对家人、他人、社会都常怀一颗感恩之心，是一个暖心的男子汉。

花开生两面·2024-01-08 06:21

不偏不倚的自我认知

因为每个人的能量来源不同，有些人的能量来自安静的思考，而有些人的能量来自热闹的社交……只有真正了解自己，才可以调节，调整好自己。著名的乔韩窗口理论把自我认知分4部分:盲目的

兰兰fineyoga·2024-01-08 06:32

2022-04-24

开启自我调节第二天：随缘……今天做的最重要的事，大概就是陪弟弟去了法幢寺—拜佛。最近过的浑浑噩噩，焦虑不安，感觉有很多事要做，但又不想加班熬夜，不想逼迫自己，只要逼迫的狠，第二天就开启了叛逆模式。

远yuan·2024-01-08 05:16

2022-01-13

KK跨境服务·2024-01-08 05:14

跳蚤效应

理由很简单，它们已经调节了自己跳的高度，而且适应了这种情况，不再改

凉山博雨·2024-01-08 04:36

Java学习苦旅（二十五）——哈希表

文章目录哈希表概念冲突概念避免冲突哈希函数设计常见哈希函数负载因子调节解决冲突闭散列开散列（哈希桶）和java类集的关系结尾哈希表概念顺序结构以及平衡树中，元素关键码与其存储位置之间没有对应的关系，因此在查找一个元素时

rampant boy·2024-01-08 01:12

日精进95天

2、比改变：调节自己的心情，跳出

洛沐_·2024-01-08 01:30

2022-11-28

图灵基因·2024-01-08 00:51

走路

当我们能调节自己的情绪，往纵向的积极的方向想的时候，改变的不是事情，而是我们对待事情的心态。但是这些事情也会发生变化。

汀筠·2024-01-08 00:32

《陪孩子一起走过小学六年》读后感

定时定量营养均衡不挑食厌食）002学前准备让孩子喜欢上学校的环境调整好小学的作息时间和孩子一起整理书包做好上学准备003运动技能必不可少周末家长尽可能地抽出时间带孩子到户外运动，不仅可以强身健体还可以起到“换脑”减压调节心情的作用

欣儿麻·2024-01-07 23:30

南瓜美食记Day3

，想趁着这段空档期满足下自己的私心；另一方面觉得还有小周可以依靠（自己都瞧不起自己了，天天失眠，对生活好像也失去了热情，怕得抑郁症，去医院查得了肠易激综合症，医生建议去看看中医，主要还是情绪，需要自我调节

南瓜的楠厢馆·2024-01-07 23:26

艾思控AQMD6008BLS-TE无刷电机驱动使用笔记（配合STM32）

一、介绍本驱动器使用的电机电流精确检测技术、有感无刷电机自测速、有感无刷电机转动位置检测、再生电流恒电流制动（或称刹车）技术和强大的PID调节技术可地控制电机平稳正反转、换向及制动，输出电流实时调控防止过流

Classic_Sans·2024-01-07 22:48

身心健康，从调节心性开始

人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是本自具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。图片发自App健康的根本在心。一切法从心生。

实现幸福的人生·2024-01-07 20:20

IDEA 字体设置

点击FIle2.点击Settings3.调节界面字体大小。点击Appearance后，选中右边的Usecustomfont，然后更改旁边的Size数值，个人觉得16够用了。4.调节程序字体大小。

WZJ499710·2024-01-07 20:06

【Python机器学习】线性模型的优缺点

alpha越大或C越小，说明模型越简单，通常在对数尺度上对alpha和C进行调节。除了正则化参数，还需要确定是L1正则化还是L2正则化，如果只有几个特征是重要的，应该用L1正则化，否则用L2正则化。

zhangbin_237·2024-01-07 19:52

精力管理之情绪调节

1、情绪是精力管理金字塔的第二层，情绪是可以通过合适的训练来调节的。2、关于情绪调节有三条重要的定律。

淡蛋尼欧·2024-01-07 18:07

向内看，我们都不该忽视生命的自愈力

常言道“三分治，七分养”，在人体康复的过程中，身体的恢复更多依赖于人体本身的自我调节，也就是机体自愈修复的过程。而想要改善身体的健康状态，除了必要的医疗,亦可以从增强人体自愈力着手。

妤笙缘·2024-01-07 17:30

家庭医生首套精油妙用

调节体质喝柠檬，平衡血压很轻松。降压涂抹薰衣草，稳定情绪助睡觉。粉刺痤疮选茶树，收敛皮肤有帮助。精油之王是乳香，癫痫肿瘤不用慌。杀菌最棒是牛至，涂抹必须要稀释。免疫系统选保卫，抗菌杀毒全方位。

馨时光·2024-01-07 16:21

[redis] redis的安装，配置与简单操作

为什么老是名字被占用·2024-01-07 16:04

028 终身学习第二步：情绪把控（1）

3、怎么样调节不良情绪？我们现在所处的时代，可以说是人类历史上生活环境最好的年代。既然物质和生活条件如此发达，为什么我们常常觉得生活无趣，心情压抑沮丧呢？

妍睿·2024-01-07 16:01

6.25 改变人心：不是将心比心，更不是苦口婆心

在系统模型中，最主要的结构是增强回路和调节回路。因此，改变人心模型，下面这三种方式是最基本的：激活正向增强回路，切断负向增强回路，增加安全调节回路。1.激活正向增强回路正向的增强回路是什么？就是员

我的职业生涯·2024-01-07 16:14

没想到运动不仅可以强身健体，还有这么多好处！

1免疫调节作用运动可以提升机体的免疫力，增强抵抗力。有研究表明，运动后的血清能抑制肿瘤细胞的生长，同时肾上腺素和去甲肾上腺素都能够直接抑制癌细胞的活力，也能够抑制肿瘤细胞在体内形成肿瘤的能力。

一个树洞呀·2024-01-07 14:34

《修心三不不生气不计较不抱怨》打卡第八天

第三章好脾气，拥有好情绪才有好福气实时的调节情绪现在我们的工作、生活压力都非常大，有人遇到不痛快的事情不善于及时排解，时间一长，难免会造成心理障碍。

3e2912cbfc6e·2024-01-07 14:24

基于51单片机光照强度检测智能路灯系统Proteus仿真(源码+仿真+全套资料)-密码

目前市场上的路灯大多使用的发光体为荧光管或LED,灯光亮度不能随环境变化而自动调节，不够智能。随着电子科学技术的快速发展，电子科学技术为设计出智能路灯提供了可能。

单片机设计助手112·2024-01-07 14:13

2018-02-13复盘-D1

反思：1.这个是春节期间不可避免的情况，只能自己调节。2.

蓝天白云_d7bd·2024-01-07 12:22

灵商

实现规律最大的束缚来自对头脑的依赖调节自己能量场（喜悦）有觉知，能量轻快，喜悦移动，商业敏锐度，状态，觉知度，很敏锐很轻快的高正频肉身觉醒，身体是通达三维世界的媒介和管道，习惯于巅峰概念清晰，能量清理，

秦风keely·2024-01-07 11:37

智能风扇控制系统设计与实现

本文主要介绍了一种基于单片机的智能风扇控制系统设计与实现方法，通过对温度、湿度等环境参数的实时监测和控制，实现了风扇的自动调节和定时开关功能。

科创工作室li·2024-01-07 08:58

STM32 FOC算法调节电机

使用STMotorProfiler和MCSDK可以方便地进行电机参数测量和调节。

章鱼哥嵌入式开发·2024-01-07 08:22

语音遥控器2-语音功能实现

系统功能实现系统功能实现指的是具体的语义实现，比如音量调节，亮度调节，节目搜索，播放等功能UI展现效果开机启动一个

pochuanpiao·2024-01-07 07:46

花鸟画石头技法教程，初学者必看

其在构图上的作用，可以权衡体势的份量，调节色彩的对比，增加空间的层次，促进笔墨的活跃。花鸟画石头技法石是构成山的基础，但并不等于是山。

ZC艺海泛舟·2024-01-07 06:43

2018-10-26

你从暗环境突然走到亮环境时，会觉得双眼不适;是照度不均匀造成了眼睛不适应，使双眼不断调节瞳孔大小，引起了视觉疲劳。所以，自然光更舒适

吉灯高照·2024-01-07 05:09

突然感觉有点累

文/冷漠每天的写文章，成为了习惯，时间长了，容易有瓶颈，人也有失去信心的时候，碰到了就及时解决，就可以调节过来。

作家冷漠·2024-01-07 03:29

《生活中的美学》色彩篇

常见的色调有以下几种：红色，激情和魅力的代表，喜欢这一颜色的人，有活力，有冲劲，情绪易波动，当加一些平淡的色彩，调节心境。绿色，健康和环保的代表，人类视之为生命的颜色。

月上小楼·2024-01-07 03:29

这个物质又功利的时代，让你活得很累吧？

我没正面回答，只说现在我都尽量调节自己，努力避

洋芋丝丝·2024-01-07 02:34

心情烦闷也别急，推荐3种调节情绪的好方法，让你保持好心情

因此，发现自己心情变差，应该通过合理的方式调节身体，避免长时间的负面情绪对健康造成威胁。那么，心情不好的时候如何改善呢？

心境_9517·2024-01-07 02:29

妇炎丸的健脾利湿功效

妇炎丸的健脾利湿功效健脾利湿也是中医治疗妇科疾病上常用到的办法，能够帮助女性调节月经、白带异常。

zhungan6815·2024-01-07 02:17

钡铼技术BL110智能网关功能介绍 | PLC程序的上传和下载

通常情况下，PLC被用于监控、控制和调节生产过程中的各种设备和机器。

钡铼技术网关·2024-01-07 01:01

2018年6月29日亲子日记第36篇

经过一周时间的调节，孩子看上去没那么紧张了。我似乎也没那么苦恼了。通过跟孩子交谈，减轻孩子的紧张程度，鼓励孩子，激励孩子，现在终于走出了那个紧张的圈。中午吃饭的时候，孩子问我“妈妈今天中午吗？”

涵飞儿_dcfa·2024-01-07 01:04

字体设计编辑工具Glyphs 2.6.1中文版

Glyphs2Mac中文版是mac上一款非常强大的字体设计编辑工具，可以让我们修改系统现有的字体，也可以创建新的字体，而且glyphsmac破解版还支持对这些图标进行自定义，你可以调节这些图标字体的大小

希希的莫斯呱·2024-01-07 00:09

安装Windows和MacOS双系统 (UEFI + GPT) 和常用软件及配置，一篇文章解决所有

调节显示器自带扬声器音量用Loopback镜像下载地址：https://mirrors.dtops.cc/iso/MacOS/daliansky_macos/黑苹果AppleALC声卡驱动：通过windows

kentrl·2024-01-07 00:15

做好自己

便努力调节，不奢求，不强求，从今以后，只努力做好自己想做的，不愧对内心，不愧对成长，如此便好。

老景树洞·2024-01-07 00:20

为什么节食容易失败？

从神经学来解释，人的大脑对体重有一个天然的设定值，由下丘脑通过信息素来调节，这个设定值一般在10-20磅之间浮动。

花团与芥末·2024-01-06 23:14

2018-08-21

肾性高血压危险因素年龄年龄是肾性高血压的重要危险因素，40岁以后，肾小球滤过率每年下降约1%，老年人肾功能减退，对水盐调节能力下降，多数还有动脉粥样硬化，或者肾动脉狭窄，导致血压升高。

jw8868·2024-01-06 23:35

终结拖延症——day8

读者:李红杏日期:2021.4.8页码:110页——131页从拖延到高效：五步改变法五步改变法的流程是：觉察、行动、调节、接纳自己和自我实现。

43ae54f5107a·2024-01-06 20:46

【Proteus仿真】【Arduino单片机】超声波测距系统

主要功能：系统运行后，数码管显示超声波检测距离，当检测距离小于阈值，默认50CM；蜂鸣器报警，且距离越近报警频率越快；可通过按键K3进入阈值设置模式，K1和K2调节阈值。

Hai小易·2024-01-06 20:37

中级经济师《经济基础》知识点总结-国债

国债的特征：自愿性、有偿性、灵活性国债的功能：弥补财政赤字、筹集建设资金、调节货币供应量和利率、调控宏观经济国债的负担：认购者负担、债务人负担、纳税人负担、代际负担国债的限度：绝对规模（国债余额、当年发行国债总额

为梦奋斗的人·2024-01-06 20:39

2019-03-27

习惯了每天自己和自己说一些话，对调节情绪很有帮助，那些垃圾的负面情绪会很快被消化掉，要感谢吧，虽然我每天自说自话，从来不看自己写得好不好。写得再少，也不脸红。今天上午出去开了个会儿。

落雪小依·2024-01-06 19:07

读书笔记之《如何有效对抗疲劳》

快速老化，甚至可能造成心脑血管疾病，“过劳死”预警：有六大信号1.对任何事都很快赶到厌烦2.不知不觉打瞌睡3.起床后4小时依然困倦4.口唇生疱疹5.频繁起夜6.严重的体味【缓解疲劳的两个途径】1、通过调节饮食来强身健体

二先生的猫·2024-01-06 19:45

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