贴地

上伸腿式/仰卧369(王瑶)

屈膝，收回双脚，双脚并拢下压踩低，臀部微抬，将背部肌肤伸展向臀部，再回落脊柱和臀部贴地，使腰骶更多接触地面，释放腰椎压力，如果仍感觉有压力者，可将瑜伽毯折叠垫于腰部下方。
WY_4fca·2022-02-21 06:49

人面狮身式

图片发自App（调姿）俯卧在垫子上，双脚并拢，脚背贴地，膝盖伸直，双手放在头部两侧，掌心向下，双臂夹住肋骨，贴地（呼吸做动作）吸气-头部带领脊柱向上延伸，直到上臂垂直于地面-呼气-保持，保持自然呼吸（要点
牛奶瓶子啦·2022-02-19 07:07

2018-07-06

后腿的膝盖着地，脚背贴紧地板，小腿的髌骨紧贴地板。左脚向后推，右脚向前腿。把重心放在双脚中间，沉髋
chenyaoyao123·2022-02-19 03:48

看见“恐惧”

新慧体贴地在结尾分享了欣频老师体验的步骤。
8e6fce2e229e·2022-02-18 01:07

无题

越过山川前路若不盎然五彩斑斓看起来缺少遗憾只是一根筋俩下思绪只怪言语虽曾突破天际但未曾飞起转过头空有情怀止步发呆为涉险滩孤独不孤单也不曾仰望贴地行走表示沉默惺惺念念揣揣不安羞于言语品尝寂寞一头扎进灯火阑珊过于紧张举止奇怪闭口不谈左顾右盼最终气急败坏图片发自
往返无声呵·2022-02-17 18:54

思想的诞生

于是，紧贴地面吹过的暴风雪掩盖了它，什么痕迹也没有留下。大地上，我们所有的人命运都是这样的：往往是同
a紅霞Li·2022-02-17 18:58

十个常用的营销行为学原理

比如一家餐厅在客人吃完饭后，体贴地送上一枚口香糖，结果收到的小费就提高了百分之3.3。3，
马唐·2022-02-17 18:58

贴地砖师傅写了一首诗

鞠杰手拿皮锤地，砸了一间又一间冰泥灰尘满天，汗水能把砖砸穿浑身脏死谁看见，还说咱是胡吊干天还没亮到工地，太阳睡了没休息中午吃了一碗面，难吃还装挺喜欢工地就是沙子窝，干活也难走下脚刚来工地脏又乱，房子干净咱滚蛋铺砖师傅手艺高，空心空边迶妙招我有妻儿待我养，挣钱孝顺爹娘和谐社会不拖欠，别给工人找为难虽说挣你一点钱，半条小命将付完一天蹲下腰腿疼，肺尘年i纪肺也完说是挣了几块钱，医院那里不是钱看看百元就心
开心快乐_de44·2022-02-17 16:30

简约美式，你的Fasion秀，看业主如何利用好每一平米

玄关以花砖作为铺贴地面材料，结合入墙式的鞋柜并留出一个内嵌的换鞋凳，搭配金属框架的蜡烛灯，让人一进门就感受到了情调又实用的艺术气息氛围。是不是很有冲击力。
e修鸽杭州下城区运营中心·2022-02-17 15:39

0 始于凌晨两点半的邂逅

我和先生都是沪漂族，这属于结婚后的第二个春节，按商量好的方式，今年过年陪我父母一起，又由于宝宝尚在襁褓，于是父母便体贴地表示他们从老家过来，同时借寒假时间还可帮忙照看宝宝。结婚之后的日子突然忙碌起来。
聊个二毛·2022-02-17 08:33

乡村的夜

图片发自App乡村的夜，是静静地，是慢慢地来的……它像黑丝绸，温柔地，体贴地将世界缓缓地包裹着……它轻轻地拂过老人的额间皱纹，拂过母亲们操劳的脊背，拂过父亲们有力的双手，拂过新婚夫妇的甜蜜笑靥，拂过一只猫警觉的双耳
陈严红·2022-02-16 08:18

蝗虫式、人面狮身式

人面狮身式：1.下肢有力向下贴地，腿部肌肉启动。2.腹部微收
小老鼠_shuang·2022-02-16 00:47

落花人独立 微雨燕双飞

不知哪飞来的一对燕儿，正贴地双飞，呢呢喃喃。而他们却要在此时告别，小蘋低下头，峨眉微弯，有心无心的拔弄着琵琶，殊不知落花已拂慢身，一
黛瓦青墙·2022-02-16 00:15

腹式呼吸

屈右膝向身体的方向收回，右脚后跟贴靠在瑜伽砖前侧，再屈左膝向身体的方向收回，使双脚后跟前后在一条直线上，对准会阴处，膝关节向下，小腿贴地。
Lady伯德·2022-02-13 01:03

三点一线成自然

天气热时肚皮贴地，四脚伏下，像一只热坏瘫在瓷砖上的大耗子。爱闹，运动量惊人，从走廊这头跑到那头，回来四脚朝天，歇半个小时。舌头外露，大口喘气，一会儿呼噜声震天。
写字的铁柱·2022-02-12 19:29

一切都好

你喜欢贴地生长的草花他喜欢空中怒放的百合没有对错如此就好你喜欢卖货他喜欢新零售没有对错如此就好世间万物生何必一刀切朋友圈也好直播也罢都是输出信息表达观点没有对错喜欢就好网络时代有人收获了财富有人收获了才华有人收获了名气没有对错有收获就好
liu默默·2022-02-12 14:21

2018-11-20

双脚拼拢，脚背、小腿胫骨贴地，大腿内侧靠拢收紧并向后延伸。手臂放于臂两侧，掌心向上。前额点地。）向前自然伸直手臂，回收一个手掌距离落下双手，十指分开平铺并压实地面。
魏有琪·2022-02-12 12:07

蜻蜓大战马蜂 惨遭“杀身”

上班路上遇到一只蜻蜓贴地低飞，极速旋转，几近翻滚。我停下步履匆匆的脚步，担心它被践踏，想把它搬到旁边的草丛。就在接近它的瞬间，骇人的一幕出现——它脑袋竟然掉了！
严培恩·2022-02-12 08:30

2018 3.20 仙女yue

App问题分析：1后面的大腿没有外旋2髋没有保持中正，应该正对前方臀部上翘了3肚脐眼没有正对前方4肋骨外翻有点塌腰保持脊柱中正5身体下倾了上伸的手应该讲身体上提延伸6中心往后倾了前脚外延太用力內延没有贴地
男弯·2022-02-12 04:28

15/28 死党之谜

在这里又莫名多了一个前辈，我的赶紧抱住她的大腿不放，看了她打卡的文章，发现她英语专八毕业这个让我贴地膜拜的技能后，对她的钦佩又多了几分。
夏天说早安·2022-02-11 21:40

社区党建工作-精神篇1

基层社区党组织是我们党与广大居民群众联接最紧密的一环，做的是最贴地气的组织工作。作为基层社区党组织书记和社区专职党务工作者，应有甘于付出，无私奉献的精神。甘于付出，无私奉献，就是要付出自己的时间。
柳哒呤·2022-02-11 12:42

IS_ERR()的使用与说明

感谢fudan_abc的分享，本篇文章选自他的《Linux那些事儿之我是Hub(3)一样的精灵不一样的API》转贴地址：http://blog.csdn.net/fudan_abc/archive/2007
beyondioi·2022-02-11 11:43

“抱歉，既然你很忙，这顿饭就先不吃了”

或者我冷静了几秒钟，想体贴地回复：那你先忙。又或者我想体现我的俏皮可爱，想发一条语音：你是要饿死我吗？但是，我还是很不开心。甚至有点想哭。我的期待
积极少女小闪·2022-02-10 19:50

日期2018.6.30

学员：辛雅体式1:狮身人面式这个动作主要要将双肩展开胸腔上提，颈部中正不要有压力，双腿收紧大腿内侧向中间靠拢，脚背绷直贴地图片发自App体式2:弓式颈部不要有压力要中正，双膝不要分太开图片发自App体式
辛雅w·2022-02-10 16:53

2018-07-27

确认过眼神，聊聊江苏高考英语试卷成不成做过今年英语卷的童鞋你ha不happy啊试题难度是不是像步步高的感觉啊今年的命题大师们没有在开局就“逗你玩”更没有在单选题中“将你军”而是贴地飞行，毫无违和感哦！
旁若有人·2022-02-09 10:22

梅林

主干扑倒低偃，如龙蛇蜿蜒，贴地而行，新发的细枝却笔直向上，腾冲升起，有的枝茎横出，抽长数尺，花蕾集结密聚，千蕊万蕊，在风寒中，花瓣在强风中离枝离叶，飘旋散聚，飞扬如雪。
菜问妈妈·2022-02-07 09:11

大雪（外一首）

呼吸一丝一丝匀称到了微妙，不会惊扰每一片雪花的诞生天明起床，掀开窗帘，你的嗓子会飞出晨鸟的跳跃那时，或许曙光已把茫茫的白皑体贴地揽入怀中那时，或许天穹阴沉低垂你看到雪在落的样子。
武雷公·2022-02-07 04:15

利他

同样是今日，书法练习后遇上突发任务逗留办公室，他也是体贴地安慰“静下来慢慢写，不着急”。这会儿他感冒挺
燕纪事·2022-02-07 01:32

肩倒立式是所有瑜伽体式之母

2.弯曲双肘，上臂贴地，手掌按在肋骨处，以保持躯干稳固，肩膀仍放在地面上。
二月份的天·2022-02-06 11:33

2018-10-25

同事体贴地打包一份生日快乐米线来，吃得心满意足。
D6_李晓红Dorothy·2022-02-05 10:47

桥底那片麦地

紧贴地边分别是两座老桥，一座建于上世纪八十年代初，现在还使用，一座是上世纪六十年代，风雨斑卜，已弃用多时，两桥见证了村民战田斗地的历程。
竹林f7·2022-02-03 17:22

七律·失眠感睡姿

慵羡犬舒轻贴地，怠思泥烂紧糊墙。湿沙遮蔽神清爽，润土埋藏梦恐慌。倦惫常生钻洞想，腑腔承压令人狂。（戊戌年九月初五于榕城）图片发自App
笑独行·2022-02-03 10:22

抱孩子

虚弱的小唐还躺在床上，床单已被汗湿，护士体贴地弯腰，抱着孩子给她看，她晕过去之前满眼都是孩子粉嘟嘟的脸颊。手术室外走廊上，小李容光焕发跟刚才截然不同，鞠躬哈腰：“谢谢医生！谢谢医生！”半个月后。
言诤诤·2021-12-30 03:21

灵魂的故事《7》

座位很是体贴地自动变换靠背、扶手的大小。依据秦民的身体形态，按照力学原理把秦民舒适地衬托好。秦民沐浴在四周舱壁、散发出的柔和光辉中。看着驾驶位面前，几个呈扇形分布的全息虚拟投影屏。
叁觉·2021-11-25 02:51

高考纪实（第一天）

他们很热情很体贴地给家长们递上扇子或矿泉水，给大家消暑，偶尔地也不忘推销一下自己。路边，一撮撮、一堆堆的家长顶着烈日、翘首以盼，时间越接近，大家往马路中间越接近。所有的家长
槛内人f·2021-11-07 07:04

PHP Composer 自动加载

前言：这篇文章是从外国网站看到的，把composer写得很贴地，翻译回来记录下。简介：在本教程中，您将学习如何使用Composer从使用PSR-4标准的文件自动加载PHP类。
·2021-11-02 11:44

【不是问题的问题】为什么STM32的Flash地址要设置到0x08000000

本文原贴地址：http://www.armbbs.cn/forum.php?
Simon223·2021-10-28 21:43

我们相约在夏威夷旅行系列 （之十七）

首先，体验直升机低空贴地急
育婴坊夏威夷·2021-09-23 14:15

《只有芸知道》观影分享

隋东风看到小芸的手因为洗海鲜皴了，马上买了护手霜送给她，而且体贴地买了多种，让小云选择喜欢的、适合自己的用。有人欺负小芸，东风撸起袖子就干架，让对方必须跟小芸道歉。
云_5f42·2021-08-16 09:26

快意恩仇录 148．魔威逆天

人人卧伏，有的趴在树坑里，有的躲在大石头后下面，无人不把脸紧贴地面，听天由命地任那呛人的浓烟热浪摩顶而过。
言若诺33·2021-07-26 17:42

木槿犹荏苒//序

虽然今天是暑假的最后一天，可八月底的太阳威力还是十分强大，柏油马路上的滚滚热浪贴地而起，直逼行人。
秦未末·2021-06-27 19:12

谁才是真凶？

看到妻子已经醒来,陈浦南上前体贴地问道：要喝水吗，我现在去打水。杨玉莲摇了摇头。“你是不是也知道了，都怪我，非要让他去留学，要不也不会发生这样的事情。”“我已经买好了机票，美国那边也打点好了。
海绵宝宝darling·2021-06-27 08:05

2018-06-28

体式：叩首式图片发自App图片发自App问题：含胸弓背不够，小腿胫骨贴地不够。可以多练习猫伸展/拱背式。体式：蜥蜴式（加强猫伸展式）图片发自App问题：1、收腹，收肋不够。
九樾_4c92·2021-06-27 04:28

过度装修合适吗？

主人都会非常爱护居室环境，因此没有太大必要去满墙贴壁纸、修墙裙和使用沉重的花岗岩去贴地面。因此，业主不要听信装修公司“保护”居室环境
大千装饰小花婷婷272826·2021-06-26 23:44

应届生如何投简历？怎么样才能提高自己的简历采纳率？

答案比较“贴地”，只适合普通求职者参考。“超级学霸”们勿进！！！我可以说一下做简历需要注意的一些小细节，不是什么标准答案，但可以有效提高你的简历通过率。
Jaimehu·2021-06-26 09:51

经常会感到肩颈疼痛是怎么回事？扳机点又是什么？

_腾讯视频道具按摩球寻找扳机点方法不按压的时背部感到疼痛的地方就是扳机点存在的地方具体操作用按摩球压住扳机点压住，靠墙上（也可以贴地）靠在墙上之后，来回轻微动一动向后压，尽量让身体的重量都压在这个球上（
tiime刚刚好·2021-06-26 05:07

贴地移动与跨步移动

原来啊，能量创造论就是跨步移动，而贴地移动就是行动创造。也许，债务慢慢还，在生命最后一刻还是可以还清楚，但是总体来说还是没有跨步移动来得快一点。所以，这么看来，我现在选择能量创造。
铃润·2021-06-25 14:07

领导力

很真实贴地气有味道。我理解的，大抵就是把团队每个个体的差异化，集中起来，使她发光发亮，价值实体化。
乔思麻麻·2021-06-25 08:23

《冈仁波齐》影评

在“卡嗒”卡嗒”清脆的木板接触木板、木板接触地面的声响中，没有话语、极少交谈，一个接着一个的长跪，一次又一次贴地的滑翔，平静蔓延，时间流缓，道路就在他们身上，赤白干净。
生青杰·2021-06-25 04:19

图腾王国冒险记（连载，第四十一章 挥汗如雨）

第四十一章挥汗如雨身形缓缓移动，大嘴蛙开始学着拦路虎的动作，四肢紧贴地面，重心下移腿部，目光则平视前方，准备试着奔跑，从它专注的神情，何枫就能看出，它并不打算马虎应付。
心之魅金·2021-06-24 17:02
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