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2019如何通过写作实现十倍成长——弘丹

三大能力:认知能力能级写作的好处:提升发朋友圈的能力自我介绍记录生活:《豆豆诞生记》清理负面情绪，可以提高工作效率，不会有产后抑郁写自传，成为传记作者，弘丹老师给自己写传记提升思考能力，打造个人品牌，实现出书的梦想写作对他人和社会的意义

恋津子·2024-02-14 14:48

家务（悟）

沉迷于整理和打扫……越清理觉得越通透。其实本心是打扫卫生，深层次想断舍离的，可是毕竟是柴米油盐的过日子，东西慢慢筛选，慢慢淘汰吧。

兰色记忆·2024-02-14 14:03

[日更第14天]整理书架-完结

今天整理书架的时候清理出来好多书，基本都是技术类的书籍，大多是前端类的书籍。曾经的故事，逐渐浮现在眼前。大概是3年前的一段时间，我对测试工作失去了兴趣，并且对这个职业的价值产生了质疑。

爱读书的夏夏·2024-02-14 14:29

多点智慧，少点烦恼

海豚Kelly生活在美国的一家海洋馆中，训练员教海豚们清理水池中的垃圾，每次它们衔回垃圾，就能得到一条鱼作为奖励，Kelly是其中成绩最好的。训练员一直认为它听话又勤劳，直到有一

暖暖皮猴·2024-02-14 14:08

大脑欺骗了你，而你却还蒙在鼓里。

打开电脑管家的一瞬间，我震惊了，“已有10天未清理电脑”觉得没有那么长时间呢，顶多也就两三天，现实给了我当头一棒。这几天我都做了什么？实在想不起来。人间蒸发，穿越到另一个时空？

树林家农庄·2024-02-14 13:55

如何做到不吼不骂带孩子？？

今天早上吃早饭的时候小宝吐了，不知道是不是不舒服，不过看他的精神状态还不错，我就一边在给小宝清理什上的污渍一边碎碎念，这时候大宝就看着我们，也不吃饭，也不讲话。

大泽子大晗子·2024-02-14 11:26

2021-10-14 微光伊始

这些话我无法对亲人或朋友诉说，人在红尘，各有艰辛家家有本难念的经，所以也不便给别人徒增烦恼；今天，是一个历史性时刻，生活的好多事情暂告一个段落；工作已辞、手术已做，是一段可以静心思考未来的时间段落；并且我也重新清理了账号

微光树洞·2024-02-14 11:03

断舍离（3）

一件长长的紫色的大衣被清理出来。这件衣服是结婚的嫁妆，一直舍不得扔掉，今天又试穿了一下，松松的，肩膀那儿也是宽宽的。那时候自己特别瘦，怎么会买回这么一件不合身的衣服，我也很奇怪。

波光粼粼_·2024-02-14 10:30

2022-02-11

最近，通过不断的清理，自我批判减少了很多。所以，当浏览和接收到对于自我改变的有效信息时，无论是正向的还是负向的，大脑终于可以比较快速的定位于较高的振频之上。

M君小屋·2024-02-14 10:12

菜鸟大妈的糗事

人在机关工作,他家东西又多又杂.他便要将一些不常用的东西要清理掉。扔掉又觉可惜。杂七杂八的于是他问菜鸟大妈要不要?菜鸟大妈心想东西再好用不上,放在那在地方,还不好打扫卫生。

菜鸟大妈·2024-02-14 10:34

2022-02-22 兵荒马乱的一天

在清理资料的过程中，发现了会留存的只有孩子写过和画过的东西，空白的资料直接就丢到垃圾篓了。我突然感觉到记录的必要性重要性。我要开始晨间日记，制

明明如月4131·2024-02-14 10:11

喜提10000加成卡

然后查看手机内存，做了清理，然后再次打开页面，还是一样的结果。内心有些困惑和不安，重启手机再试了两下，还是不行。只

静怡思果·2024-02-14 10:08

VMware清理拖拽缓存 & Ubuntu硬盘情况占用分析

这两天在尝试编译Linux源码，我在win上将源码下载下来然后复制到ubuntu上，这一步我粗略看到了三种方法：安装VMtools，就可以使文件正常的在win和ubuntu中复制剪切；使用scp命令将win和linux系统链接起来；使用共享文件夹。在这里我直接用了第一种，但我发现一个问题：我们复制到ubuntu的文件即使在当前目录将其删除仍然会占用大量的硬盘空间。后来经查证发现，虽然安装VMtoo

玄奕子·2024-02-14 10:23

鸭子养成记

由于前两天的养鸭纠纷，女儿这两天的表现还是不错的，给鸭子喂食，清理。这不，又脏了，她赶快拿水给它们洗澡，也是怕我嫌弃。

绿塬·2024-02-14 09:56

20180509:断舍离

孩他爸带着孩子清理了几天，把他不想扔的归了类，做了货架全从纸箱整理箱里拿出来陈列上，好拿好用。把我找不到的豆浆机、熨斗、电磁

蔷薇季·2024-02-14 08:01

【解决】Linux磁盘空间清理，查看磁盘空间，以及清空文件（nginx access.log等）

zabbix报警，磁盘空间不足：Freediskspaceislessthan20%解决方案：查看哪些文件占用空间比较大，酌情删除无用文件。查看系统磁盘空间命令：df-h由此可见，当前还有15G可用。查看当前目录占用最大的文件命令：du-h--max-depth=1查看当前目录下各文件及文件夹占用大小命令：du-sh*遇到大的并且无用的文件可以用删除命令删除，比如批量删除当前目录下，开头为cont

辣个仔·2024-02-14 08:34

自信心不是天上掉下来的，动起来

今天约了一个阿卡西的同学，给我做了个自我肯定的课题清理，刚刚看了一篇文章，结果是关于如何找回信心的，我结果好好来扒一扒这个关于自信的话题，我们自信心的缺乏其实本质而言是自己对自己的信任不够，自己不相信自己可以做到

星卡观星·2024-02-14 08:21

蛰伏的日子

也极大地影响了我的心情，其实，最近基金收益的火爆填平了近日收入的萎靡，也不应该纠结在此，可是自自己总会在这样闲暇的时刻内心陷入慌乱无力，连续几天这样，已经觉察出自己的消极，尝试着想去改变，昨天下午去理疗店清理点身体的垃圾

嘟嘟熊的玩美时光·2024-02-14 07:56

精致利己，失败注定

路径一个公园时，一位清理垃圾的老妇人叫住他，硬塞给他500日元。这位老人看上去并不富裕，却慈眉善目，身体健朗。稻盛和夫感慨道：如果每个人都拥有这样的利他心，命运一定会朝更好的方向转变。

倾听幸福_5b56·2024-02-14 06:36

Mac系统清理神器 -CleanMyMac X4.14.7中文版 cleanmymac怎么取消订阅

Mac系统清理神器-CleanMyMacX当我们刚刚拿到那闪亮的新Mac时，是多么令人愉悦的一种感觉！随着时间的推移，你可能已经注意到它的速度减慢，磁盘空间逐渐减少。

tubage2023·2024-02-14 06:47

夜半思绪飞扬

有时，失眠对你是一种思想的沉淀，只有把不同的搅人的碎片思绪整理一下，理出头绪，才能安然入睡，人活世间，纷繁杂事众多向你袭来，压的你喘不过气来，必须自己定时清理头脑中的垃圾，找准方向，方能生活自如。

新朝歌·2024-02-14 06:32

2018-04-23 - 草稿

孩他爸说就栽谮家的花园吧，去年由于带着丫头，没有清里花园，花园里长满了谷谷油子，那个根呀都长满了花园，种什么花也不漂亮，于是孩他爸拿起铁锹想清理掉谷谷油子根，孩他爸一边清理，一边念叨：还要种花，草都长满了

梅美洁车饰·2024-02-14 06:07

2020-01-14

今天舞动投入不够，有情绪，下次清理情绪了再舞。莉颖点评喜军：舞动完心肾相交舞动，小腹有感觉，是到位的表现。义华:到位。不管是舞姿还是舞动时心情的呈现，都不要有任何的刻意，让它们自然的呈现。

艳芬日记·2024-02-14 05:28

2018/3/8每日玛雅播报

今天核心问题：我是否愿意不断接纳不同的自己并好好的清理自己。

琳酱lynn·2024-02-14 05:42

创造美好环境，志愿者在行动 ——记“志绿，志园”志愿服务专项支队活动第37期

在志愿者的不懈努力之下，有许多的垃圾被清理出来

重庆移通学院智工青协·2024-02-14 04:35

今日清理

我现在时时刻刻都在清理，我想这是一个生命旅程中最好的陪伴。每一个生命都是宝贝，每一次出现都是礼物，谢谢这一切，爱无所不在。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你我只能说这段话来的太及时了。

我爱你我是你我们是一·2024-02-14 03:40

写不出来

这些日子，面对日更，感觉有很多的生活故事感悟心得想要写下来，但每次拿笔时，感受到涌在心窝窝里的事件、话语、学习过的内容、憋在那想说又理不清的的感悟，一时无法厘清理顺，一一写下来需要一点时间，而这些日子眼睛

胤宝妈咪·2024-02-14 02:02

小张老师有话说——探秘大扫除

有的在清理同学桌面上的污渍……如果你认为这是我们真实的大扫

wen_z_4391·2024-02-14 02:54

Less is more！第4期一舍一留100天Day36/0818-2021及健康打卡第一个100天day20

今天是第四期空、舍、留100天的第36天，总第336天目标：全屋的清理，小家

金明悦_山水日月_山水日曰·2024-02-14 00:25

日运牌

oVoVo万事屋·2024-02-14 00:09

2022-05-07

单位里没什么事，就还继续渐进式的打扫办公室卫生，疫情封控期间近2个月没到办公室，要慢慢彻底打扫一遍，不歇气的干完会太累，就想着每天清理一部分。今天从家里拿到单位两双单布鞋，过些日子就可以穿了。

源生茶社里的呼呼和快乐鱼·2024-02-13 23:35

2019-06-09

431天】【知~学习】听语音【行~实践】一、修身无二、齐家和家人微信互动三、建功整理家务；敷面膜；安排明天的事宜四、积善主动帮助他人或随喜赞叹他人三件事：1，礼让行人2，传递正能量给朋友，给别人予帮助3，清理垃圾每日分享百合花故事

熊熊Lv·2024-02-13 23:02

【美食】今晚菜谱:豆酱黄鱼+鸡蛋炒茄子

【做法】1.清理黄鱼的内脏，注意：鱼肚子里的一层黑膜一定要去除干净，否则会有较大的腥味。2.刮去鱼鳞，黄鱼的鱼鳞比较少，但是也得刮掉，否则会影响口感。

王小婉的思与行·2024-02-13 22:09

对财富说是摘录第四章

第四章、勇于改变，才能真正享受金钱过量的压力会成为身体的毒素，我们必须清理出去。成功从来不会存在于重压之下，只会滋养和支持中发生。只有当我们离开这些压力，用积极的能量去追求，人生才有可能出现新的转机。

小白哥说·2024-02-13 20:02

甘晓盈功课2019.7.8

一、一日程序睡前感恩，与真我沟通；晨语问候，感恩祖先的祈祷，大拜与祖先链接，清理负面信息。读楞严咒。静坐30分钟。(已)每天向他人表达至少5个感恩，每天一次自我确认，每天对他人至少有一份赞美和看见。

露颖_·2024-02-13 20:33

Chrome开发者工具(DevTools)学习

调出开发工具右键-检查9大功能图禁用缓存切换到Network网络面板勾选Disablecache项手动清理网站缓存1.Ctrl+shift+p弹出命令输入框2.输入clearsitedata此操作能清空

盼旺·2024-02-13 19:43

Jest框架使用总结

1.jest安装：https://www.jianshu.com/p/16c604d1e0c42.测试执行前的准备及测试执行后的清理（setupandteardown）：afterAll(fn):在此文件中的所有测试都完成后

海的那一边·2024-02-13 19:05

觉察日记249：快乐周一

今日玛雅kin是电力的红龙：行星的月(完美，产生，显化)第21天，蓝色蜕变之周的7天，蓝风暴波符的3天，今天同频体验:电力调性（启动，链接，服务），今天启动了清理的功课，也是受益于昨晚的直播课，每天想一下

悦尘ceeport·2024-02-13 17:41

《是谁触碰了你的情绪按钮》清理掉挥之不去的想法和冲突1

1.第一类，三观不合，没办法接纳对方。有些人价值观的取向可能比较单一，所以总是认为自己这样是对的，这种做法是对的，这种想法是对的，另外一种和自己不同的做法，让他感觉到的是一种厌恶、一种批判、一种指责。他们常常不理解对方的某些行为和行动，在道德上对他们进行指责，不能接受不同的价值观，也不允许对方有这样或者那样的缺点。这种想要控制的意图最强烈的体现就是父母对于孩子的束缚，父母非常渴望或者觉得理所当然地

梦想写作者·2024-02-13 17:53

2018-01-01

今天一早张罗修理，中午叫哥哥帮我去家里等师傅，来修说是该清理了。）

Iwant_Ido·2024-02-13 17:02

安居士/海滨：日常物象（组诗）

自由像伏尔加河上的纤夫一样毛毛拽紧绳索铆足劲儿往前闯这只雪白的自由主义单身狗沿途东嗅西望呼朋引伴兴奋异常它牵着我走进铁一菜市场日常物象（组诗）2.法场千里迢迢从遥远的土地上这些青椒西红柿莲藕土豆葱姜曾经在大棚里争夺水分阳光最后被采摘刨出、清理分类装箱昏昏沉沉摇摇晃晃上法场日常物象

海滨公园·2024-02-13 17:10

cleanmymacX有必要买吗？2024最新功能解析

CleanMyMacX是Mac上一款美观易用的系统优化清理工具，也是小编刚开始用Mac时的装机必备。

yanzhixue2023·2024-02-13 16:30

CleanMyMac是什么？2024年会有免费CleanMyMacX4.14.5许可证激活码吗？

cleanMyMac是Mac上的一款系统清理软件，一直以来凭借着漂亮的外表与强大的内在独霸Mac清理领域，

仙剑魔尊重楼·2024-02-13 16:00

mac电脑如何批量删除文档软件？

但当职场生涯迎来转折点，比如离职时，我们往往需要把公司的设备——比如Mac电脑，清理干净再交还。这就涉及到一个问题：mac删除软件如何高效、彻底地完成？

CoCo玛奇朵·2024-02-13 16:29

cleanmymacX有必要买吗?2024最新版本在哪里下载?

CleanMyMac的清理功能非常全面且强大，它可以帮助用户彻底清理Mac上的各种垃圾文件和无用数据，从而释放磁盘空间、提高系统性能。

CoCo玛奇朵·2024-02-13 16:59

《Linux 简易速速上手小册》第4章: 包管理与软件安装（2024 最新版）

回滚软件到旧版本4.2使用APT与YUM4.2.1重点基础知识4.2.2重点案例：在Ubuntu上配置LAMP服务器4.2.3拓展案例1：在CentOS上配置开发环境4.2.4拓展案例2：使用APT自动清理不再需要的依赖

江帅帅·2024-02-13 15:06

在这个生产过剩的年代，人人家里都是杂货铺。

父亲总是要求我定时清理。于是里面全是我的宝贝，贴画，玩具，零花钱，我珍视里面的一切。图片发自App现在，我长大了。步入中年，我的玩具柜拓展到了面积大到我无法掌控的地步。

自由枫无忌·2024-02-13 15:28

妈妈我想养只猫

前些日子妈妈在做清理时候，发现电视柜后面全是老鼠吃剩的包装纸残骸之类的。细思极

耳十一山·2024-02-13 14:32

【生产实测有效】Linux磁盘清理常用命令

经常遇到磁盘空间告警需要清理常用方法磁盘空间分析先查看整体磁盘空间使用情况df-Thlsblk再有针对性的查看使用率过高的磁盘du-hsx--exclude=/{proc,sys,dev,boot,home

白-胖-子·2024-02-13 14:58

《镜子练习》第二十天：和你的孩子一起做镜子练习

非常开心镜子练习做到了尾声，通过练习，我的负面情绪得到了清理，能够明显感觉到现在的每一天都是不一样的，是喜悦的，即使是到晚上睡前才写下今天练习的日志，但是从早晨醒来一天的时间都在不断回顾今天的练习内容。

03d77ff28069·2024-02-13 14:50

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