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过度
过度
焦虑,如何自我调节,改善情绪?
对新型冠状病毒肺炎的肆虐,举国上下都在打一场没有硝烟的战争。每天不停地刷手机看新闻,看到不停增长的确诊数字和死亡数字,虽然人宅在家里,但心却感觉无能为力。受疫情影响的不仅是身体健康,还有因对疾病和死亡的恐惧带来的心理恐慌。疫情面前,不同的人有着不同的反应。有的人还像平常一样,将生活打点的井井有条,还有的人出现心理异常现象,如紧张、焦虑、失眠、易怒、多疑等,疫情之下,不同的反应隐藏着不同的心理。安娜
笔尖上起舞
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2024-02-20 19:07
无法收敛问题
1、权重的初始化方案有问题2、正则化
过度
3、选择不合适的激活函数、损失函数4、选择了不合适的优化器和学习速率5、训练epoch不足
yizone
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2024-02-20 19:55
百草园||8月26日手记
过度
修剪的花坛总带有一点病态,可能没有竞争,也可能修剪了植物的鼻子造成的!纯天然的花花草草反倒生机勃勃!适当的竞争
夏说心语
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2024-02-20 18:18
一次性把网站外部违规推广的那点事说清楚
但是量
过度
了,也很容易引起搜索引擎的注意,如果性质严重的直接被K。网页劫持(Pagejacking)网页劫持也就是我们经常所说的Pagejacking,是将别人的网站内容或者整个网
姜文博客
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2024-02-20 17:48
爬虫在网页抓取的过程中可能会遇到哪些问题?
确保代理池足够大,以避免单个IP被
过度
使用。使用IP轮换策略,以及遵守网站的robots.txt文件中的规则。2.验证码:问题:网站可能会使用验证
思通数科x
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2024-02-20 17:21
爬虫
2022-05-10
3、
过度
劳累也是增加焦虑的一个点。4、有些事有些工作和学习,我们做多了,慢慢感觉也就上来了。5、关注自己喜欢的、想要的坚持做下去,目标也就一步步接近了。6、如果都做到会怎么样。
8555e1a17d9c
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2024-02-20 17:55
2019-05-30
图片发自App1、没有收腹收肋骨,2、手臂有点超伸,3、颈椎没有中正,改善方法:收腹收肋骨,头保持和身体在一条平行线上,手臂不
过度
发力,推荐练习:腹部练习,增加腹部力量,多做山式,把身体学会放在正位的位置
4caaf94bb61d
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2024-02-20 16:17
家庭教育的十把刀、你中了几把。
许多父母对着孩子总是小心翼翼,然而孩子不懂感恩,你的关心
过度
,会被认为理所当然,时间长了,孩子就不会珍惜。第2把刀:唠叨太多,导致孩子逆反对抗。父母每一次“说教”都是站在孩子的对立面去指责他。
袁开培
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2024-02-20 16:32
2021-05-10
长期失眠的原因包括以下几种:1、长期思虑担心
过度
,或压力过大,肝气不舒畅。此时可以通过精神放松法进行调节,比如通过打坐,数数字,使思想情绪趋于平稳,慢慢就能够恢复正常睡眠。
空间失眠
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2024-02-20 16:48
写在11月最后一天
金句:任何造成你反应
过度
或反应不足的事情都可能反过来控制你。
会飞的小芒果
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2024-02-20 16:34
过度
共情后感到很疲惫,是我太脆弱了吗?
如果你身上出现了以下这些迹象,你很有可能正在经历「同情疲劳」:◍睡眠困难(无法静心,
过度
紧张,容易被吵醒)。◍易怒、不耐烦、责怪他人。◍害怕上班(或发现自己经常上班迟到或请病假)。
9f4e7a6cfa66
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2024-02-20 16:43
1.26学习打卡
无论是外出工作还是全职在家父母都可能会对孩子太骄纵,太严厉或
过度
保护孩子们茁壮成长的原因,不在于其父母是全职在家还是外出工作,而在于父母是否用了尊重的教养方法
自在飞_2b5a
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2024-02-20 14:10
微信这个规范更新,被网友赞爆了!
微信外链是指电商、游戏、短视频等外部企业在微信中进行传播和获取用户的重要手段之一,但也有部分外链因营销
过度
而被用户吐槽。
客家阿哥
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2024-02-20 14:26
适度愧疚感
过度
的愧疚感会消耗自己能量,而保持适度的愧疚感对自己对周围人都好,有利于以一种积极的心态育儿。昨天开会到六点半,出去才知天已黑,我们家刚上一年级的小姑娘在学校里等到七点妈妈才去接。
体力劳动者
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2024-02-20 14:08
华与华企业价值之轮1
企业价值之轮的存在,同样基于“始终服务于最终目的”的目标,既抓住企业经营的本质,又不犯“
过度
简单”的毛病。假如企业是一棵大树,那么“五个市场”就是企业赖以生存的土壤,而“三位一体”模型就
田小米2020
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2024-02-20 12:35
五位圣贤的“建议”
张老师主要谈了五个方面的问题:1、教育需要成绩2、教育需要安静一点一是学校教育自身总是希望有些彩头让大家都知道;二是教育行政部门的
过度
检查考核、不当干预;三是媒体和社会参与
过度
。
花石冈
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2024-02-20 11:02
北师大联合研究发现家长
过度
使用手机易给低龄儿童造成伤害,家长:怎么办?
中国青年报:“研究证实,家长
过度
使用手机可能对年龄较低的孩子造成成长缺陷,甚至影响此后的社会行为,对年龄较低的儿童影响较为隐性,不易被家长觉察。”
萤火7号
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2024-02-20 11:55
2021-08-02《心理营养》——性格难题和行为偏差
只要他没有发展到带来不良后果(伤害自己,伤害别人,破坏环境),就不需要我们
过度
干预。我们要学习的是接纳,接纳的意义在于,孩子只有在我们接纳的态
感恩123
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2024-02-20 11:50
思维方式转换
一、拒绝
过度
准备行动力强大的人有两种品质:不畏惧失败不给自己找借口如果没有找到一个“最好”的方案,拿最好的办法就是立刻去做二、保持怀疑的态度马克思曾说“怀疑一切”,警戒人们不要盲目的迷恋权威,要永远保持独立思考的能力
IT白鸽
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2024-02-20 11:08
《道德经》:以其不自生,故能长生。
以简明清晰的逻辑分析,系统性地构建书中的知识关联,不
过度
推理及
过度
神化书中内容的态度去阐述书中知识。如有不当之处,还请读者们多多指正。在上文品读了““道”,绵绵若存,用之不勤。”
海挽天文化传播
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2024-02-20 10:46
好书 |《高能量姿势》如何快速形成气场
你是否曾遇到过这样的场景:因为压力大而无法轻松完成工作任务,感到碌碌无为;因为
过度
紧张在面试和提案中表现不佳,事后后悔;因为自信心不足在社交活动中“尬聊”,显得无趣。
共书君
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2024-02-20 10:28
今日感悟人生
识不足则多虑见识不足、难以决断就会思虑
过度
、担忧狐疑、没有安全感。所以有时候,多思多虑、惶恐不安的生活并不是外界给我们的,而是自己见识浅薄造成的。想要改变这种状况,就要充实自己,开阔眼界。
潇晓泽
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2024-02-20 08:33
无题
医生说有点感冒,用嗓
过度
,多喝开水。开完药回来,就吃了一顿药,喝了些白开水。不一会儿就感觉头昏沉沉的,懒得说话。勉强撑到中午陪餐,我浑身稀软,就向班长交代了班里的事务,到学校准备的休息室睡去了。
95c219ae8e33
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2024-02-20 08:39
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消除大腿妊娠纹的方法1.饮食在饮食上有一点一定要重视,就是饮食千万不能“大起大落”,也就是说一段时间暴饮暴食,一段时间又
过度
节食,短期内的快速瘦身和迅速变胖是引起妊
hekan5996
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2024-02-20 08:59
【读书清单】:如何成为一个很厉害的人(七)
02.克服“
过度
准备”的惯性,向前一步,把未完成的事情完成。03.乐于接受反面意见,有勇气否定并重新构造自己的产品。04.多线程工作,
泉布
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2024-02-20 07:14
【自我疗愈】与神对话之我胖了
我也知道
过度
肥胖不利于健康!抱抱你,可以从数据上去查证自己是否
过度
肥胖,另外,是别人无法接纳你,还是你无法接纳自己呢?我想问题肯定还是在我自己身上吧。
玥玥_生生不息
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2024-02-20 07:42
Elasticsearch查询报错 Result window is too large
一现象:es数据分页查询前端提示系统异常,后端报错日志二根本原因:默认情况下,Elasticsearch限制了from+size参数的组合不能超过10,000条记录,用于防止查询大数据集时对系统资源的
过度
消耗三解决办法
wit_cx
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2024-02-20 07:00
elasticsearch
大数据
搜索引擎
中原焦点团队网络初14 坚持分享第 602天
这也是避免长程咨询客户不停的发信息联系的一种方式,因为来访者
过度
的纠结和依赖可能会影响到我们的情绪和生活,反而影响下次咨询的效果。
六月荷花草
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2024-02-20 07:39
振宇老师专栏:你不得不承认,这护肤的五大禁区,只会让皮肤衰老得更快
一、清洁
过度
护肤的第一步就是清洁,很多人都会用到洗面奶,选择不当将会对皮肤不利,尤其是泡沫丰富、强效清洁、残留性高、致痘致敏的洗面奶,对护肤来说就是一种禁忌,会让皮肤衰老更快,长痘痘、斑点、黑头、皱纹。
振宇_677c
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2024-02-20 07:50
预防孩子近视,家长可以怎么做?
3减少电子屏幕严格控制孩子“
过度
、过早”使用电子产品,非学习目的的使用电子产品,单次不宜超
时光博仕
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2024-02-20 06:25
孩子,这3种能力比考第一名更重要
但如果
过度
看中输赢,孩子的眼里只有赢,而容不下输,无法承受挫折,那就非常可怕了。孩子能赢得第一名最好不过,如果没有赢得第一名,我们也要让孩子坦然接受,更不能常把孩子和第一名
不想上幼儿园
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2024-02-20 06:42
我为什么是你的孩子
父母对孩子生活方面
过度
的包办与溺爱,更是导致孩子成为饭来张口,衣来伸手的纨绔子弟。这是家庭教育的失误。其实,人的快乐来自“助人为乐”,在“助人”的过程中强大着自己。可惜。
教育参悟人
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2024-02-20 06:33
马雪芬中原焦点团队网络初级27期坚持分享第五天20200331
今天跟孩子聊起以前
过度
关注学习成绩的事情,孩子回了一句“这个问题一直都是我知道,你不知道”,孩子不仅是解决自己问题的专家也是发现我问题的专家,只是以前没看到没重视,通过焦点学习知道要相信孩子,要改变的是自己
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2024-02-20 06:59
《自驱式成长》共读第4天
当我们没有
过度
的紧张、担心、生气或消沉时,我们就能够更好的安抚婴儿,处理幼儿的行为问题。并在既不冲动也没伤害的情况下,应对自己青春期孩子的短板。当我们为了孩子而停止焦虑,是我们只要做到“别被吓坏”就已
爱_aa63
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2024-02-20 05:15
生病启示录 —爱自己多点
从普通的感冒咳嗽,发烧,演变到肺炎,终于要来的都来了,上天开始警示我,用身体不适的方式抗议:睡眠不好,脸色憔悴,……因为工作,我晚餐不定时;因为
过度
思虑工
茉糖J
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2024-02-20 05:47
身体的衰老
实际上是因为人体老化的自由基、
过度
能量需求和
过度
兴奋的各种分子压力上有较低的阀值。而且原本负责生产蛋白质清除有害废物的基因停止了工作,由此导致了一个细胞的死亡。
行知文化传播
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2024-02-20 05:10
樊登读书会笔记21天day4《正面管教》
过度
控制,有规矩没有自由,没
刘佳炎
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2024-02-20 04:17
情绪稳定,才是一个人的高配
从画面看这位教师
过度
生气,情绪全然不顾地发泄了出来。无独有偶,近日,著名剧作家六
袁开培
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2024-02-20 04:18
如何配音接单赚钱?
适合新入门的小白练手,也是一个从业余到专业的
过度
期接单的平台。2、声优配音圈这
配音新手圈
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2024-02-20 04:45
为什么说
过度
追求安全感,
过度
追求完美,也是一种不自信的表现?
厌恶损失,厌恶风险,厌恶不确定性,追求完美,做事情追求没有风险的事情。以上都是自己的问题。总是想着尽量把事情做得,更加完美一点。总是想着,控制风险,做事不要出差错。实际上事与愿违。这世界上哪有一件事情,是完全安全的呢?是完全没有风险的呢?俗话说得好啊,人倒霉的时候,吃个糖饼,烫到后脑勺。看看是不是太夸张了。想想我们实际上生活,在一个陌生的大森林里。森林法则,就是无处不在的危险,无处不在的不可控的因
苏斐涵
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2024-02-20 04:32
到底什么样的好,才是真正意义上的好
图片发自App比如说我的一个朋友,朋友对自己的朋友,可以说无所不倾,无所不想到;可是她的朋友并不认为这样的好有多好,也就平时开开她的玩笑,甚至有时候有些
过度
。有一次,我
晨者远航
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2024-02-20 04:13
上海交通大学生存手册
随着社会的发展,中式教育的短板逐渐显现,创新能力的缺乏、对记忆的
过度
依赖、忽视个体差异等问题日益突出。
程序员大彬
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2024-02-20 03:31
其他
面试
一通知被
过度
解读 以后A股再遇到该咋办!
周二市场在外围市场向好的背景之下,A股市场突然大跳水,把投资者都跌懵了。市场绝大多数人士认为,商务部网站1日晚发出《关于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市场保供稳价工作的通知》,其中写道:'鼓励家庭根据需要储存一定数量的生活必需品,满足日常生活和突发情况的需要。'甚至不少济南市民晒出图片视频,展示自己收到的济南市免费发放的人防战备应急包。其实,从本意上来说,今年冬天是拉尼娜,所以相对较冷,提前做好准备
宣继游
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2024-02-20 03:52
雷达妈妈
过度
到真实妈妈
作业:你在队友面前是真实放松的自己吗?听完就很惊讶,中间还偷笑了俩次,这一次空中传播是私人订制的吗?这么中!哈哈哈哈哈,雷达妈妈,扫描机一样扫描着每个角落,做了这么多年,居然全不知原来自己这么“不容易”。怪不得前年工作上遇到困难的猪队友有一次吼我说不想回家面对这样的氛围。原来这雷达扫描得太细致了,真的是太恐怖了。虽然现在没有像以前扫描得这么细致,还有点余毒,可喜的是发现问题了,知道这扫描机的破坏威
奕君
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2024-02-20 03:18
日更三十一天(一个月就这样过去了,时间太宝贵了!)
可一旦
过度
强势,只会让人面从心不从,甚至会有员工不听安排的事发生。一个家庭,老婆或者老公太强势,都不行!久了另一方就会把容忍度磨灭成0生活就好似一团乱麻,怎么都解不开!适度就好~~强势
wL是星光
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2024-02-20 02:49
魅力打造
魅力方面打造:穿衣方式健身培养一两个兴趣读书——腹有诗书气自华应对女生生气态度诚恳及时道歉男生朋友圈不要自拍太频繁P图用力
过度
什么鬼都发朋友圈,只发精彩的生活屌丝假扮高富帅,微商,传销,成功学心灵鸡汤转发文字脱单失败法则过于害怕失败
MK袁景文
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2024-02-20 02:12
【人民日报】从现在起,你要开始为自己做的10件事
3珍视错误带来的教训试错、跌倒、继续尝试,在这个过程中,你不需要对犯错
过度
禅与计算机程序设计艺术
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2024-02-20 02:24
我的人生
心里想的也从来不会去
过度
的表露出来。或许好像是真的,人在经过所有的事情之后,所有的都会看淡,所有的也都会明白。看淡周围发生的一切,明白自己心里唯一那个想要的目标。
面对现在
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2024-02-20 02:29
建立有效的绩效考核体系,优化心智改变人生的脚本!
过度
追求量化结果的“绩效化”带给企业伤害,财务主导的经营模式会导致企业创造力低下、产品研发投入缩水,最终侵蚀企业核心竞争力,而业务研发才是企业长远的发展之道。
情缘姐
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2024-02-20 02:49
2022年5月6日《纪律教育》培训感悟---胡瑞丽+春蕾五幼
2.不要
过度
保护孩子,阻碍孩子在成长中学习。3.儿童自己体验行为的后果,儿童可以从自然后果中学习。二、收获1.每一个人在接纳新事物的时候,都需要一个适应的过程,孩子的成长也是一样的。
ohh_4f13
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2024-02-20 01:44
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