还书第20页

#每天一本书+一页笔记# 1204《情绪的重建》

#一生一万本计划#10000/1204【阅读日期】20210703【书名】情绪的重建【作者】曾旻【关键词】如何应对情绪困扰【分类】心理学【简评】作者是心理咨询师，心理学硕士，知乎心理学优秀回答者，擅长科普心理学知识。本书介绍了人们出现情绪困扰的6种常见原因，应对情绪困扰的9种认知策略。全书逻辑清晰，浅显易懂，用丰富的故事、例子，帮助读者理解心理学知识，生动好读，贴近实际。推荐阅读。【出版社】天地【

May终身阅读者·2024-09-11 17:45

她有着田馥甄这首歌的名字

图片来源：网络/本期编辑：南桔你有多久没有看一本书泪目了？内心情感丰富的人，好像总是容易被一件小事触动，有时候是一句歌词，有时候仅仅是文中的一段话，这些细碎的情感砸在心中，也能激起一番涟漪。

盛世肯特·2024-09-11 17:09

同舟学院||我愿意为你添砖加瓦

坦白说，学院刚刚发布招募书的时候，我便读过了，那时深深地被文中的内容震撼。

夜宁·2024-09-11 17:56

乘风破浪的姐姐

后面还几个两次被浪扑倒，在别人帮助下，终于上了那个大浆板，跪姿的我始终知道脚踝处那几粒摩腿的沙子，但牙缝里面那个沙子怎么回事呢？

悦心002·2024-09-11 17:25

永远不会倒闭消失的十大行业

社会中其实蕴含有很多行业是非常具有赚大钱机会的，而如果你选择不对，可能赚不到钱，甚至还特别劳累且非常

配音新手圈·2024-09-11 17:53

管理情绪的三把钥匙

书不是解药，解药在读书的过程中。一个丰满的故事，会让你暂时忘却痛苦，从中体会到生命的丰

杨然谦·2024-09-11 17:48

拔牙记

周日下午，我怀着忐忑不安的心情来到医院，听见电钻发出“吱吱”的声音，我不禁倒吸一口凉气，幸好病人很多，一时半会儿还轮不到我，时间一分一秒地过去了，我在

幸福六班·2024-09-11 16:28

亲子日记323篇9.4号星期二晴

今天终于没忘记给茹茹买了学平险，茹茹再三叮嘱了我好几遍，这丫头认真起来还真有模有样。

巾茹妈妈·2024-09-11 16:56

国庆节的流水账

我们公司国庆依旧只放五天，这五天假期，我简直比上班还累！1号，我们一家四口加上朋友一家四口，一个四个小孩，都是男娃！去逛了四川科技馆，上午十点多进去，一直到下午将近五点才出来，中途出来吃了个午饭。

康康1·2024-09-11 16:52

旭日班书|做正确的事情

做正确的事情今天早读的时间，我有意来得早了一些，就是为了看看gzh在不在，我担心昨天下午他没有回家。进教室，看到他在位置上好好地坐着，我才放心。我把他叫到讲台上，问他昨天做什么了，他是“徐庶进曹营——一言不发”，于是，我让他写事情的原因，他用了半个小时的时间只写了三行。早读，正是背诵的大好时光，而他，却白白浪费了。我不由感慨，在正确的时间做正确的事情，该勤奋的时候必须勤奋，为什么有的同学就是不明白

j71688556·2024-09-11 16:14

《王爷，您的外室带球跑了》裴如雪周墨渊小说已完结整篇阅读

可关注微信公众号【旺精灵】去回个书號【9224】，即可免费阅读【王爷您的外室带球跑了】全文！第10章：裴府让牛二退下后，裴峰气急败坏的冲进了偏院。

云轩书阁·2024-09-11 16:02

理想汽车获3.8亿美元基石投资，王兴大笔重仓，理想未来几何？

7月25日凌晨，理想汽车更新招股书，公司将公开发行9500万股ADS，同时IPO承销商有1425万股ADS的超额认购权，发行价区间为8-10美元。

慕容随风·2024-09-11 16:27

2021-12-21

一勺晚安深海的泡沫午后落雪凉风慕槿篱月色真美枯木逢春.舀一瓢月色风里伸手抚琴青柠从新开始爱恨炙热干净心安的清纯女生网名舀一瓢月色迷妹不太冷初遇佳人猫柠月中仙岁忽已暮.甜味网友.眸中月光偏爱你侧脸锦书念伊安

初十文案馆·2024-09-11 16:55

忆之轴

简介：（不知道为什么突然想写篇连载小说）失忆的布衣少年拥有过目不忘的本领，在机缘巧合下与傲娇毒舌还离家出走的富家公子踏上了找寻记忆的旅途，中途频频遇险，他们能否成功（我也不知道(눈_눈)）就这样吧。

起名好麻烦啊喂·2024-09-11 15:54

小胖的爱情

平时他嚷嚷最多的就是减肥，每次让他吃肉，他就说吃了还怎么减肥，但是说完后就拿起肉吃了起来，很可爱

风即逝·2024-09-11 15:20

一个不像家庭主妇的家庭主妇

还活跃在职场时，与已成婚的同学们聚会。印象最深的是，结束的时候，我强烈的感觉到内心有个声音在说，以后再也不参加结了婚的同学的聚会了。

南希之声·2024-09-11 15:14

《诗经》39. 国风•邶[bèi]风•泉水

载脂载舝，还车言迈。遄臻于卫，不瑕有害？我思肥泉，兹之永叹。思须与漕，我心悠悠。驾言出游，以写我忧。泉水：卫国水名，即末章所说的“肥泉”。毖：“泌”的假

无色生香·2024-09-11 15:37

今天牙好多了

又是下雨降温的一天，感觉自己还挺注意保暖的，但今天起来就感觉有些感冒了，嗓子干，流鼻涕，到办公室就赶紧烧热水喝了。这牙发炎还没好，又遇感冒，也真是“祸不单行”啊，微蓝姐也说了她，是感冒好了后，又上火了

君暖2018·2024-09-11 15:35

支招:用学情通报取代传统通知书

支招:用学情通报取代传统通知书图片发自App背景:针对家长对学校(班级)年度改革举措、取得成绩知之甚少;一次考试冷冰冰的几个数字，家长无法评估判断孩子学业成绩;班主任评语缺少个性、套路化，我思考可用学情通报取代传统通知书

王红顺·2024-09-11 15:30

Android14音频进阶之高通Elite架构指定通道播放(八十四)

简介：CSDN博客专家、《Android系统多媒体进阶实战》一书作者新书发布：《Android系统多媒体进阶实战》优质专栏：Audio工程师进阶系列【原创干货持续更新中……】优质专栏：多媒体系统工程师系列

Android系统攻城狮·2024-09-11 15:18

中原焦点团队网初网中29期讲师14期周秋月坚持分享173天

昨天一天没有啥胃口，早上喝了中药，到中午还一直反胃，晚上也没有吃东西，睡前说了句会不会得了新冠，把女儿给吓的。女儿马上问我，得了新冠会怎么样？你要不要隔离？隔离有没有人陪？我说隔离就是一个人住在房间。

661cb705b9c8·2024-09-11 14:36

寄语2021年最后一天

这一年工作还比较顺利，生活在平淡中度过。今天开始读书了，数量上有进步，但是质量上还需要提升。自费参加了中学生物学教学杂志社举办的培训，聆听了专家、教研员和一线教师的讲座，收获很大。

学习写作的中年大叔·2024-09-11 14:58

《万人嫌被读心后，全家杀疯了》江眠眠贺景宴全文免费阅读【完整版】

《万人嫌被读心后，全家杀疯了》江眠眠贺景宴全文免费阅读【完整版】主角：江眠眠贺景宴简介：江眠眠穿书了，穿成了爹不疼、娘不爱，被女主陷害，还被皇子砍头的可怜小炮灰。

九月文楼·2024-09-11 14:21

2018-10-6

玄之又玄，众妙之门…头一次听到有人这么形容爱情，看不见摸不着却又随处可见还挂在嘴边，拥有它的感觉也非同一般。想想老子用这句话来形容道是真的……666？妙不可言！

士尚·2024-09-11 14:48

《红楼梦》中一号帅哥柳湘莲，为何断发出家？他的过错是错过

就我的感受而言，《红楼梦》所写感情之中，宝黛爱情悲剧固然是令人悲伤，但论“风尘爱情”中让人“意难平”的，还属尤三姐与柳湘莲；两个似乎明明可以媲美红拂女与虬髯客，却一个自刎而死，一个出尘而逝，实在令人感怅不已

陈想读名著·2024-09-11 14:42

新视点：课程教材研讨5

不仅关注本书特殊的阅读方法，同时兼顾一类书的阅读解决方案，以期收到学以致用、举一反三之效。阅读指导：阅读《乡土中国》总的要求是读通、读懂，理解基本内容，并力求触类旁通。掌握学术著作的一般读法。

海滨公园·2024-09-11 14:11

揭密拼多多纸巾群的真相，如何挑选可信赖的优惠券平台？

然而，对于纸巾优惠券群的操作方式和拼多多纸巾群的真实性，很多人还存在疑问。今天，我们将为您介绍纸巾优惠券群的制作方法和对拼多多纸巾群的真实性进行解析，帮助您更好地利用纸巾优惠券群享受购物的乐趣。

浮沉导师·2024-09-11 14:08

Windows下的TCP UDP网络调试工具-NetAssist以及Linux下的nc网络调试工具_tcp网络调试工具(1)

这次整理的面试题，小到shell、MySQL，大到K8s等云原生技术栈，不仅适合运维新人入行面试需要，还适用于想提升进阶跳槽加薪的运维朋友。

2401_83947434·2024-09-11 13:36

只是故事-7 转档案转组织关系

别怕读书多了找不着工作，实在不行回家来种地，爸妈还干得动，爸妈养你！”爸妈的话给林颜吃了一颗定心丸。她仔细想一想，多读书终归不是什么坏事，既然已经考上了研究生，有这个机会就好好把握吧。

彦姐书·2024-09-11 13:01

张秋珍践行第197天20211217

2、幸福三件事：（1）早读，可以无缝连接，没有出现过读书找不到地方的时候，几乎没有出现过读完书不关麦的时候，时时事事都观照自己的言

涓涓溪流_ff90·2024-09-11 13:29

如何理解巴菲特老爷子“在别人恐惧时我贪婪别人贪婪的时候我恐惧”

人有生很多置前内容，在我还们不懂不明的白时候已遇经上了，结可果想而知。港文台艺初进大陆，当庭孟苇还青是涩少女，在不她懂爱时情以清纯玉形女象演无绎数情红歌遍港台内陆，后当来她明白了情爱却不意愿唱情歌了。

8c70fd8d3fde·2024-09-11 13:53

《群书治要360》诚信

君子养心，莫善于诚。致诚无他，唯仁之孚，唯义之行。诚心孚仁则能化；诚心行义则能变。变化代兴，谓之天德。（卷三十八孙卿子）【白话】君子修养心性，没有比真诚更好的了。要做到至诚，不在其他，唯有信孚仁德，实践道义。本此至诚之心以孚仁，则能正己以教化百姓；本此至诚之心以行义，则能改变风俗使之去恶。以仁义教化百姓，使迁善改过形成风俗，即所谓与天却德。

东方隐喻·2024-09-11 13:12

关于吃樱桃这件事情

樱桃算是从小到大，还比较喜欢吃的一种水果吧，因为它的季节性比较强，而且难于运输，所以，一般情况下只有在家里才能吃到最熟最新鲜最甜的樱桃。市面上常卖的车厘子，虽然也挺好吃的，但是在我心目当中，

易柯树·2024-09-11 13:04

岁月是一去不回的旅行__大暑日

哪怕是忙得不知所以然，碌碌无为还安慰自己难能可贵的那种。但，《低谷》

微尘众_6259·2024-09-11 13:03

凝聚书法家精气神的天下行书之范（中）

天下第二行书《祭侄文稿》颜真卿《祭侄文稿》，其文其书，可以说是忠魂泣血之作。欣赏这幅作品，我认为应该辅之以《英雄的黎明》配乐，来感受其中透露的悲愤与苍凉之情。

柏折不挠·2024-09-11 12:53

2022年第9周复盘，第10周计划

完成，上周完成了一本书。第四项，学习编程三课。完成一课。另外两课计划安排在星期六，星期天晚上完成，但周末两天工作强度有点大。工作完，有点

陈世普·2024-09-11 12:18

她被踢出朋友群：追求优越可以，炫耀就不好了

这两天，一篇《晒完女儿的清华录取通知书，她被踢出了同学群》的网络文章被热传。

职路施语·2024-09-11 12:42

《探索后，突破前》

等等……冒险，说实话参加这个培训就是很冒险，探索是姐姐力劝我一定要参加还帮我交了费用。

红雁_5042·2024-09-11 12:05

栀子花

又到了这样的季节，半暖还润。客厅飘来的果香从鼻端滑入，叩开了大脑记忆的门。有人说，美好的童年可以让你温暖一辈子。事实果真如此！

青青_7b23·2024-09-11 12:05

讲透PCB布线只需这8个问题，PCB制造商这样说

它不仅关系到电路的性能和可靠性，还直接影响到产品的成本和生产效率。以下是关于PCB布线的一些常见问题及其答案，以帮助您更好地理解这一复杂过程。1.在小信号电路中，短铜线的电阻影响是否可忽略不计？

捷配科技·2024-09-11 12:25

重温经典：五言之冠冕6

还顾望旧乡，长路漫浩浩。同心而离居，忧伤以终老。重温经典：五言之冠冕6【背景】这是反映游子思妇的相思之诗，是《古诗十九首》之一，当作于汉献帝建安之前的几十年间。两汉时期，千千万万的学子离乡游学求宦。

海滨公园·2024-09-11 12:26

神隐的时光屋·2024-09-11 12:19

没关系你也不用给我机会，反正我还有一生可以浪费。。。

网上还盛传这首歌是炎亚纶对汪东城的真实写照。哎呀，其实我觉得这并不重要。人活这一辈子，拥有一份圆满的爱情当然是每个人的心愿。

爱吃草莓不弹琴·2024-09-11 12:18

快穿小世界：绝色美人她好孕连连（青宁新书）全文在线阅读完整版

关注微信公众号【旺精灵】去回个书號【9494】，即可阅读【快穿小世界：绝色美人她好孕连连】小说全文！第20章：想当初，她进宫时也不得圣宠。皇上并不重色，刚登上帝位

云轩书阁·2024-09-11 11:33

《洋葱阅读法》│训练你的海盗大脑

第四：书，就是阅读。【学习

忍冬rd·2024-09-11 11:53

让徐慧真(蒋雯丽)真正打败陈雪茹(田海蓉)的，是她教育出了六个出色的女儿

上周朋友和我说，最近有部讲女人经商创业的电视剧《正阳门下的小女人》，还挺好看的，她说看了之后她挺有感触；让我有时间也看看。

盒子_hezi·2024-09-11 11:52

Keeggy丨绘本风傀儡少女

外文名keeggyshikimi日本东京人气插画家风格特点善用诡异而华丽的背景しきみ的画风很容易辨认，善用诡异而华丽的背景背景常由细碎物品构成，再加以苍白如傀儡的可爱女孩还融入了和服等日本风使作品充满着一种童话感

子绘娱·2024-09-11 11:19

客观环境对书法创作的重要性文/彭根木

作者书法书法，书之道也。线，是书法构成物体视觉形象的基本要素，亦是构成书法艺术形式的根本手段。书法之线是情绪与心灵之线。其外在，是流动、飞舞、静谧之书韵；其内在，是含蓄、内敛、精深之神采。

彭根木·2024-09-11 10:43

罚站

同桌满脸不屑：“老子品学兼优，德智体发展全面，脸皮还厚，怎么可能和你一样笨。去趟厕所而已。”她刚想回嘴还击，他已扬长而去。只是窗台上多了瓶风油精。图片发自App

米兰的小石匠·2024-09-11 10:30

雨

电视，碟片，热茶，香烟，你是否依然还辗转在别人的情感世界里，一遍又一遍的感受着那斩不断理还乱的悲伤？雨水不断地冲刷着车窗，CD里凄婉的女声用她那独特的声线诠释着一个又一个发生在这样的雨天里的绝美故事。

爱的红绿灯·2024-09-11 10:29

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