重度抑郁第28页

第七十三篇

现代医学里面常说的抑郁症，在中医来看，很多情况下其实是因为整个身体的能量不够了。当我们身体的能量低到一定水平的时候，我们的精神、意识和心智的运作能力都会下降。

董氏膏药邱姐·2024-01-26 04:51

2019-03-10

2019.3.10今日体验：很多时候，我们愤懑、抑郁、抱憾、怨恨，放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。

京心达_周莎·2024-01-26 04:51

学会“课题分离”，建立更好的人际关系

无戒课堂日更十九天跟一朋友聊天，不知为何就聊到了抑郁症的问题，她说起她之前认识的一个朋友，她感觉就像得了抑郁症，每天都在家里呆着，想到的问题都很消极，有时候别人无意之间说过一句话，她都会觉得被人刻意针对了

落墨昭昭·2024-01-26 03:43

抑郁症治疗第二天

记录：2019年7月17日早上5点12分醒来，只睡了3个小时，竟然觉得异常清醒。6点55出门上班，等了10多分钟的公交车有点焦虑。文拉法辛副作用有点强，整天恶心想吐，胃就像烧起来一样，中午喝粥基本没怎么吃，口干，一点胃口都没有。偶尔会头晕，犯困。下午3点46分回家睡了半个多小时，实在乏力得紧，4点多起来打了个车，去客户家里给他女儿做饭，这工作现在都得兼职保姆了。做了几个月的客情，终于把这个大客户的

沉默的M小姐·2024-01-26 03:05

周小东书评随笔：卡伦·霍尼的《自我的争扎》是分析神经官能症成因的经典著作，值得阅读并由此理解人际关系的另外一种模式。（2022年7月9日）

鉴于其亚疾病单元的诸多异质性，比如神经症性抑郁、焦虑症、躯体化障碍和强迫症等，在临床表现、疾病转归等方面差异较大，随着认识

971d5118a8f4·2024-01-26 02:37

《抑郁信铺——听说》.前言

霍璇/编也许我是一个很晚关注到走饭这个小姐姐的人，从12年到18年，走饭离开了6年，至今微博下面都还有人在留言。去看了走饭的微博，122万条留言，时间永远定格12年3月18日。一个年轻的姑娘啊……就留在了12年。图片发自App看着那些经历各异但一样痛苦的人，在某一天，我突然萌生了这样一个想法，搜集他们的故事，让更多人听到他们的声音。我知道这很难，也不确定自己是否能够坚持，但是，能开始就算一种进步吧

抑郁信铺·2024-01-26 02:51

写作让我不再抑郁

小时候因为家里经济不是很宽裕，很多时候我得不到自己想要的东西，又或是因为老人们重男轻女的思想让我享受不到万千宠爱于一身的傲娇，亦或是我生来并不好看......不管是什么样的原因，终究造成了我的怯懦和自卑。我有着男孩子的性格和作风，活泼，好动，也许这些性格在今天的教育中被看成是聪明的象征，只可惜在我的时代我被贴上了调皮又惹人讨厌的标签，直到现在我有了孩子，有些人还会这样回忆我的童年。童年的我至少在我

童话story·2024-01-26 02:28

亲爱的，这些年你辛苦了

时间一晃转眼十几年，无论怎样，我都慢慢走过来了，忙碌也好，抑郁也好，痛苦挣扎也好，暴躁也好，平凡也好，都这样过来。前些年我一直烦恼，觉得自己增岁却没有增智，这两年慢慢看到了自己如同蚂蚁一样的进步。

NutsVicky·2024-01-26 02:15

夜有所思

有的事确实挺让人难受的，让人意难平，因为有的事无论如何也无法改变，对于自己能力范围之外的事，花再多的心力情绪在上面，除了消耗自己，没有别的用处了，久而久之让人抑郁寡欢。

0f431ad8eb1a·2024-01-26 01:45

《我的章鱼老师》观后感

《我的章鱼老师》这部片子很有内涵，主人公是四十多岁的摄影师，因为中年危机，事业家庭孩子之间矛盾并抑郁，主人公失去所有事情的动力兴趣。

麦田守望者_5ef3·2024-01-26 00:22

不知道

抑郁症让我整个人都变了，我像堕入了无间地狱，痛苦，麻木，没有情感，没有人能真正的感同身受，只有自己熬过去。父母很爱我，让我压力很大，伴侣很爱我，但也压力很大。世事两难全。

Udoee·2024-01-26 00:57

武汉封城后，“人肉洗碗机”事件折射出什么？

2019年终，妻子一检查，中度抑郁。好了，武汉女人的泼辣劲一下子激发，撕证，离婚，再见北京！12月15日

深圳跋涉者·2024-01-26 00:33

丧够了就醒醒吧

在丧气的时候，记得告诉自己我千里迢迢而来到人间又不是为了寻找失败的——李烬当代网友间歇性抑郁间歇性踌躇满志间歇性自闭间歇性渴望陪伴间歇性喜欢独处持续性期待爱情他们把抑郁症当潮流却不知道真正抑郁的人被抑郁症折磨得半死不活你开始习惯熬夜在无所事事的日子里失眠到天亮一觉到下午醒来时你想着这样一天又废掉了那些你辗转反侧的夜晚你真的问心无愧吗你开始嗜睡每晚两三点是你最清醒的时候脑袋也变得很迟钝对别人看自己的

没有星星不睡觉·2024-01-25 23:03

2018-04-29

它表现为所有形式的上瘾行为，从暴食到过度忧虑，从自负、傲慢到抑郁、酗酒，甚至吸毒自杀等。

心中境地·2024-01-25 23:19

情绪管理技巧：心情低落时，该怎么办？

心情低落时，人往往会觉得郁闷、抑郁，做什么都提不起兴趣，甚至消极、找不到意义和价值。这本是人之常情，但对人的身心本身就会带来不小的伤害，它不仅让我们成为低气压中心，更抑制了我们的精力和效率。

心理插座·2024-01-25 23:03

家庭教育必修词汇3：生命教育

不顾疫情传播的旅游、不顾他人安全的逃离、居家不适的争吵、疫情结束后的离婚、蜗居抑郁的青少年极端行为

1红枫叶子·2024-01-25 23:15

注意了，不要让身体长期处于高压状态，适当的放松一下

很多年轻人因为背负着房贷和车贷而郁郁寡欢，压力大时感觉喘不上气，若没有得到有效缓解的话，可能会形成焦虑症或抑郁症。压力太大怎么办?

心开零浪·2024-01-25 22:53

抑郁症是怎么回事？

问：清凉月老师，您好，我想请教治疗焦虑症、抑郁症和恐惧多疑的问题。

桔子和您聊实证·2024-01-25 21:14

在康复中的抑郁症患者的说说

大学毕业了但是，真正的人生功课才开始有很多事情等着我们去经历，去学习，去攻克我很开心我重新拥有了活着的能力可以说从来没有像现在这样活那么真实我恢复了接纳的能力看到它（抑郁），允许它（抑郁）的存在然后去做自己该做的事我恢复了接纳的能力哪怕对方和我价值观不一样我也不会一味地去排斥对方或者拒绝靠近了我还拥有了学习的能力我产生了很多兴趣爱好从未像现在这般对各种东西那么地热爱生活不管给你什么都是你应该要面对

Yvonne0526·2024-01-25 21:14

《自控力》读书笔记6

而当我们第一次面对挫折时，失望就会取代最初决定改变时的良好感觉，再度引起罪恶感，自我怀疑和抑郁，这时，大多数人会彻底放弃努力。等到下一次感觉失控，又发誓作出改变，于是这个循环

曾惠真·2024-01-25 20:55

什么样的人生才有意义

而且这个问题还不能深究，容易掉进苦恼的漩涡，一不小心还可能抑郁。对于这个问题的思考，不分年龄不分学历。上学时天天背书考试，学业的压力让我们觉得人生没有意义。

多多洛510·2024-01-25 20:59

多年以后

图片发自App自我从抑郁情绪状态出来已有两三年，两三年里我走向人群中，用肉眼凡胎看这个我熟悉又陌生的世界，两三年里，经历，感受了我前8年都不曾有的体验，有我曾今害怕的，恐惧的，期待的..慢慢的开始认知生活

马甲先生的书信·2024-01-25 20:44

/小可的x骚扰遭遇

我患有重度抑郁症和重度焦虑症，这些已经伴随我四个年头了。记得当时临近高考，不断地接到同城某个人的x骚扰电话，白天打，半夜打，换号打，我也报过警，但没有一丁点用。

Wnno·2024-01-25 20:43

细数他的缺点

他的缺点1.不会提供情绪价值，即使做不到陪伴也做不到安抚情绪，不明白关心女生感受的重要性，这点我想生孩子一定会产后抑郁吧。

冷玉子·2024-01-25 20:27

《暗时间》读书笔记

《暗时间》作者刘未鹏12这里作者首先指出多数人对心理学的误解，用一些字眼，或者说是标签（精神病，抑郁症等）。当然包括我自己。同时指出心理学已经跳出弗洛伊德心理学范畴，现在心理学已经交叉到多个领域。

部落大圣·2024-01-25 20:37

2023年我们最应该干的三件事

疫情已经让我们的生活一片混乱，预想的许多计划都不复存在，而面临的困难却层出不穷，焦虑、烦杂、抑郁等黑色情绪会跟随而来。如果此时还借酒消愁，抽烟解闷，那只会让自己身体更加不堪重负，加速下坠。

墨竹的菜园·2024-01-25 19:01

25/《朱子家训》03——未雨绸缪

以我自己为例，一个重度拖延症患者。做事经常拖拖拉拉，偶尔热血上头也是三分钟热度，渴求在每次紧要关头锦鲤附体，运气缠身，可是事实上呢？不可能每次都侥幸逃脱的。

大玉玉呀·2024-01-25 19:32

请善待每一位抑郁症患者

翻开周振基的《抑郁：一个心理咨询师的治疗手记》，被这本书深深地吸引了。这本书是作者咨询手记的整理，从中可以看出作者深厚的理论功底和丰富的实践经验，颇有点儿解密的成分在里面，也容易勾起人天生的好奇心。

行者心往·2024-01-25 18:34

郁友杂谈：我和父母都陷在一个巨大的漩涡里，互相期待与伤害，却没想过改变。

本篇作者|郑乐乐本篇编辑|董小姐当值编辑|大花▼今日导读今天带给大家的分享，来自一位曾经的抑郁症患者，如今的她，已成功走出自己的种种负性思维和认知，在探索自己生命力的道路上不断前行。

郁金香抗抑郁·2024-01-25 17:55

《人生处处是修行》读书笔记

是这样的，从小到大我妈都说我脾气不好、脾气暴躁，我为了不给别人留下坏脾气的印象，即使我妈误会我我也装作好脾气的样子，过后自己躲被窝哭，特别难受，有一段时间我都怀疑自己得了抑郁症，天天想轻生直到碰到我男朋友

是西西呀·2024-01-25 17:53

别小看家庭主妇

最后，要做好家庭主妇这个角色还要豁达，自我调节能力要非常强才行，要不然今天看个负面新闻，明天家里那位发一句牢骚，都有可能成为抑郁的源头。

爱幻想qm·2024-01-25 17:07

我的抑郁

我女儿是确诊“抑郁症”，而我是自测多年抑郁症。虽然我没有崩溃（抑郁症发作），但我当时内心的煎熬和痛苦，可能不比我女儿少，我有实施自杀行为（用刀割手腕）。我尝试着去分析一下自己的抑郁成因。

娥少的春天·2024-01-25 16:28

16写给未来的你——孩子

我太累了，是的，我现在重度抑郁，是他造

佐伊在这里·2024-01-25 16:54

“你真是崩溃得太随意了。”

抑郁？对不起有点忙，闲的时候再抑好了

远近先生·2024-01-25 16:45

解决生命一切问题的方法：成长！

女人邦有情有爱有力量有姐妹经常讨论：一段时间感觉自己陷入拖延，焦虑，急躁，抑郁的状态，头脑上的巨人，行动上的矮子。看到身边有一批情绪稳定，精神饱满，精力充沛的人，自己羡慕不已。

梅鲨的独眼龙爸爸·2024-01-25 16:06

你是一阵风，吹不散隐隐的痛

你是一阵风，掠过蓄满抑郁线条的黑暗回廊，落寞的影子躲在角落，静

行摄岁月·2024-01-25 16:48

可以消减抑郁情绪的40件小事

可以消减抑郁情绪的40件小事：1.听音乐。2.养一只猫或一条狗。3.做些别的事情转移注意力。4.和最了解你的人聊会天。5.做一会运动。6.找到一种适合你的解压方式。7.多尝试不同的新鲜事物。

一只温橙·2024-01-25 16:05

月子里感觉最无奈的时候

我感觉我是不是有轻微的产后抑郁症啊，不然为嘛总是觉得很委屈呢？晚上我让我爸用鸡汤煮了一

佳依我心·2024-01-25 15:28

姐姐丧夫再嫁难，还得了抑郁症

去年真是个多事之秋，姐姐的老公突然生病去世了，这在农村来说，丧夫好像是女人克夫，命不好。邻居的闲言碎语真的不少，当时的姐姐应该很难过吧。过了半年，姐姐通过朋友识得一个邻县的大龄青年，未婚。家里人见过他一面之后都表示反对，说这人个子太低了，这对下一代影响太大。见到我这未来姐夫进家门，我妈妈更是关门謝客。那段时间，我姐姐天天发视频给我，说家里的人都不接纳他，想让我回去劝劝他们。如今，我还没回家过年，今

远嫁的伤·2024-01-25 15:15

雨露危机干预过后，像是换了一个人。

文/涵香（2016年）我现在的经典语录有1，自从得了精神病，整个人都精神多了（指的是抑郁症）2,10月革命一声炮响，就把老子给轰了出来(指的是出生）3，谁说我们夫妻没有共同语言，我们都说汉语就是共同语言

殷炳莲·2024-01-25 14:59

Unity的GC优化原理及实践

1.概述1.1简介内存管理一直都是一个让人比较头疼的东西，尤其是现在重度游戏越来越多，每一次卡顿、每一次内存增长对玩家来说都是一个比较差的体验。技术群里总是有人调侃，游戏开发久了人就会变成“GC怪”。

jmu201521121014·2024-01-25 13:19

这个年龄，放弃大城市的拼搏，你惭愧吗？

大城市机遇众多，奈何你固步自封北京，楼层很高，可是天花板仿佛就在头顶上，天空很高，颜色却暗淡，飞机不高，轰鸣声不断，……诸多不适应使得我内心深处抗拒这一切，沉默而抑郁。

钴蓝心·2024-01-25 13:43

柱子（十一）

他很怕这件事让大龙想不开，得个抑郁症自闭症什么的。就时不时给铁柱打电话，让他多找找大龙聊聊。铁柱到了周五就给大龙打电话让他过家里吃饭，然后叔侄俩就彻夜长谈。

乐菲爱·2024-01-25 13:37

不要让家成为我们害怕的地方

不知道大家对于抑郁症的了解有多少青少年是抑郁症的高发人群就是零零后零零后得抑郁症的原因大多数是成绩父母的不理解父母的自以为父母没有真正了解我们内心深处和想要什么家庭矛盾在学校的等等这些问题抑郁症已经仅次于癌症的人类第二大杀手

就当你失忆了·2024-01-25 11:53

追剧的周末

马思纯是女主角，估计她拍戏的时候还在吃抑郁症的药，多好的女孩儿啊，希望早点儿好。另外一部《司藤》，景甜的女主角，她的旗袍造型真心不错。个

飞蓝飞蓝·2024-01-25 11:07

17/写给无法原谅的人

她是我曾经的领导，一个现在看来患中度抑郁症的病人。她走上领导岗位，能力与

梦溪文本·2024-01-25 11:47

“我自杀只是因为我爸爸”：就算是父母，也不该掌控子女的人生

“我选择结束生命与任何人与学校无关，我只是因为原生家庭、和我的抑郁。具体来说，是因为我的爸爸。”几天前，济南大学一位女孩在网上留下遗书后，选择了自杀。一字一句，看得人心疼，看得人愤恨。

极物·2024-01-25 09:12

抗抑郁日记：Day 15

今天上午在岳阳考试，抽签运气好到了极点，估计所有考生中，我是运气最好的一个。我抽的每一个题基本上都是最简单的，这样的运气上哪找去。考完之后，我在想，其实上天从未亏待过我，是我自己把自己弄丢了，是我自己跟自己不过。这么好的运气都让我碰上了。考前我总觉得自己什么也没记住，基本上全忘了。考试的时候其实也差不多是忘了。有意思的是，我抽的题却都是最简单的，想不会都难。尤其是第三站，我竟然拿到了满分。这在考前

Tripreal·2024-01-25 09:46

观《如果声音不记得》有感

在被迫相处的过程中，辛唐意识到了自己对吉择的感情，吉择是一个抑郁症女孩，源于她悲惨的童年生活，而当她渐渐敞开心扉，陷入爱情甜蜜，辛唐超能力的秘密也被吉择察觉。

王御孑·2024-01-25 09:40

一个抑郁者的心声（四）

也许自己太过执迷，要不怎么会在四十不惑的年纪反而陷入了抑郁的泥潭？上海复旦大学的陈果老师曾引用一位哲人的名言来教导学生:生命中每一个不曾起舞的日子，都是对生命的一种辜负。

真诚缘伴一生·2024-01-25 09:28

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