重度抑郁

青少年失眠怎么调理 怎么快速入睡小妙招 这份"好眠指南"拯救睡不好的你

长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能、记忆力和免疫系统。
孙乙慕浅唱幸福·2023-11-20 16:19

人生很长，生命很短，珍惜当下

抑郁自杀的，或疾病，或意外。痛心之后想想其实如今好多人都是由于活的太累。生活之所以累，一半源于攀比，一半源于生存。生存，是为了让我们不枉此生，让每个人都活的有自己的价值和意义。
2d4979734352·2023-11-20 16:16

《山河令》温客行视角：第十章 心扉

屋里的寂静，更让心情抑郁。原来过了子夜时分，还可以给阿絮吹箫疗伤，或者有阿絮陪着，喝酒，赏月。这温馨的时刻，现在到成为了我的心头刺，不能想，一想就痛。我出来透透气。
过年的猪·2023-11-20 16:34

一定要相信自己抑郁症会消失

相隔十六年，抑郁症又找上了我。
小谢_9ba7·2023-11-20 13:24

能力

但是，忽然，抑郁临到了我，这种抑郁，持续了半年。当然，现在很多人，看到我没人相信。一个每天都充实快乐的不得了的人，怎么可能？！
集品社王社长·2023-11-20 13:48

年仅40岁日本知名女演员竹内结子突然离世，疑似产后抑郁自杀。产后抑郁的悲剧该如何避免？

今年1月份，她第二个孩子才出生，现在才8个多月大，也有不少人推测竹内结子疑似是因为产后抑郁轻生。据TBS新闻报道称，对于竹内结子的死亡，警方判断为自杀。
爱商学堂·2023-11-20 12:51

做好自己，无需羡慕别人

也许这就是抑郁症吧，对生活充满了很多无奈，且无力去改变，只有自己和自己的思想做斗争。有一种声音说，我要改变，这是我最讨厌的生活，还有一种声音说，孩子的童年父母不应当缺
张冰凝·2023-11-20 11:37

不安感——一场情绪的重感冒

从感冒之日开始算起，已经整整10个月了，整整300天了，现在回想起来那时候为啥就突然突然的感冒了，就突然突然的重度抑郁了呢？
小央乐·2023-11-20 11:20

45岁的大叔，装作17岁上下少女，曝光当代孩子最不堪的一幕

最后，却因为抑郁而选择自杀。大叔在整理遗物时发现，在自杀前，儿子加入了许多个QQ自杀群。群里面充斥着悲观，每天都有人在询问，怎么
姬玉娘·2023-11-20 09:41

抑郁这件事，希望你不要太在意

抑郁的最初肯定是不满现状，而这种不满也是有原因，只要不惧怕这个原因，不恐惧这个源头，相信它能变好，第一步也就完成了。说实话，我对自己的期望还挺高的，但现实却很残酷，所以慢慢的就会越来越严重。
雪梨shelly呐·2023-11-20 09:43

蛤蟆先生去看心理医生

在书中，“富二代”蛤蟆先生，热情时尚、喜欢浮夸、热衷冒险，却得了抑郁症，跌入了内心的深渊无法自拔。
独品弦意·2023-11-20 08:58

诗歌‖囚

图片发自App不知从哪一刻开始意志被命运征服抑郁成了一座没有门窗和通道的城堡孤独、焦躁、悲观是炼狱里无处不在的漆黑的魅影独自蜷缩在逼仄阴暗的角落试图躲避的有金戈铁马的喧腾也有暗箭伤人的阴险有嘲笑、鄙夷的表情也有挖苦
云水禅心千古情·2023-11-20 08:48

为什么说未经审视的人生不值一过

所谓抑郁症，就是幸福感的感受系统发生了故障。因为没有幸福感了，活着也就失去了意义，这也解释了为什么抑郁症都有自杀倾向。那么幸福感来源何处呢？答案是激素。“多巴胺”控制了人的幸福感受，比如你打
Link_be41·2023-11-20 07:44

没想到，你说的失眠，竟然和我理解的不一样！

因为工作关系，平时接触最多的人群，就是抑郁症，焦虑症，恐惧症，强迫症，失眠的人群。其中，有一些人，十几二十几岁开始发病，去医院检查，然后吃药，感觉平稳了就停药，停药以后，再反复的发作，再接着吃药。
心理学者李宏夫·2023-11-20 06:21

自转系列2018-001-清单生活

我是个不折不扣的计划党，重度清单控。清单已经成为了我的工作生活不可或缺的一部分。工作计划列清单、家庭规划列清单、自我提升列清单、孩子教育列清单，甚至连备孕、生小孩都是提前各阶段满满的清单。
彡十·2023-11-20 06:56

日更活动第2天——干！

最近情绪不是很高涨，因为单位工作以及家庭原因，一度陷入抑郁，甚至怀疑自己得了中度抑郁，对任何事都没有热情，什么都不想干。
宝妈小鹿·2023-11-20 06:41

适合自己的就是最好的

结果:乌鸦不讨主人欢喜，抑郁而死；鹦鹉不能独立生活，饥饿而死。对此我有三点感悟:不羡慕他人、安静做自己、享受自己的生活。1.不羡慕他人不羡慕他人，不要看到别人的好，就否定自己的所有。
燕霞·2023-11-20 05:23

Windows装机必备！这五款实用软件，真的好用到爆！

对于互联网重度使用者来讲，无论是办公还是娱乐，安装一些优质的Windows软件，可以帮我们快速的达成所需。下面给大家分享五款好用的Windows软件。
Billfish素材管理软件·2023-11-20 05:13

你焦虑吗？2019-01-30

而焦虑严重的更有甚者会到抑郁的地步。也有
邱全成·2023-11-20 05:12

可以保持每天好心情的方法，请收藏！

身边有因为工作压力而抑郁的朋友，有因为感情不顺而郁郁寡欢的朋友......经常听到有人说：“你已经是个成年人了，不是小朋友了，小朋友才有情绪”。
是卷二·2023-11-20 05:47

2022年一定要养成的6个正念习惯，带你远离抑郁、焦虑、消极思维...

临近年关，最近疫情又起，看着每天新增的本土病例，屏幕前的你是否会恐惧、焦虑？不得不承认，这两年迟迟没有散去的新冠疫情让我们的生活和心理都发生了巨大的变化。然而，心理健康和身体的健康相依而生，同样重要。在关注与担忧身体的同时，我们的情绪、我们的心态同样值得关注。无论你最近是否感到情绪低落、压力过大、焦虑或恐惧，新的一年，不如试试将这六个习惯融入你的日常生活，或许会为你的心灵带来一丝安抚。其实我们每个
睿心WiseHeart·2023-11-20 05:15

乌鸦喝水（新编）

今年是干旱年，大地干裂，人们只好在井中打水喝，而小动物们更是饥渴难耐，一个个都因重度缺水而死亡。这四只小乌鸦也在垂死挣扎。
谭思敏·2023-11-20 05:39

第二十四章：摧毁意志的电话

，那时候的他真的很天真，以为她们意识到去上海北京是在现实中呆的实在太抑郁去散心的。但是1月6日那天晚上的电话告诉他，非但没有，反而摧毁了他最后的意志。
我在普陀山上·2023-11-20 03:16

醒世录

——2018年4月29日《醒世录》（送给自己的礼物）人生如梦，偶尔清醒，只言片语，了然于心……1.抑郁是自
ZerO_bd43·2023-11-20 02:36

应届生同胞们，请避雷欣旺达！！！不管他开的工资有多高。。

就业形势一片大好选择困难症重度患者华为[回馈牛客]拿了8+银行offer后的经验分享前端实习，远程，一天20019个银行高频面试题！为什么选择来银行工作？
愤怒的小青春·2023-11-20 02:06

今天心情好

今天心情好，因为抑郁症又犯了。今天心情好，因为我又可以偷懒了。今天心情好，过去抱着儿子撒娇，妈妈今天很累，不能做饭。儿子一脸懵逼状态，看着我，摇摇
风中劲草dyy·2023-11-20 01:56

医学｜心理疾病的主要诱因

一、超负荷的工作压力很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。
神隐的时光屋·2023-11-20 01:37

心流，幸福的源泉！～记理想书社“我是领读人”线下沙龙第四期

物质的年代，我们失去感知幸福的能力，挣3千想5千，挣5千想1万，很多人住着豪宅仍郁郁寡欢，更多抑郁症患者跳楼自杀。
花落无言f·2023-11-20 01:29

随笔记

对我来说看这些书是一种放松，因为前段时间各种原因我一度认为我可能有抑郁的倾向，可能也确实是。而这种心理确实只能靠自己来调节，为了让自己振作点，我每天跑步，偶尔看点闲书，希望我以后也能坚持。
静思虑安定·2023-11-20 00:49

2018-10-29

总觉着自己一谈恋爱就会抑郁，试我自己对另一半设想太过分了码？
关上小耳朵·2023-11-20 00:48

为什么越来越多青少年患上抑郁症？

有的人可能会说了，孩子不用承担生活上的重任，衣食住行还有父母负担，还有较为纯粹的友情，他们有什么想不开的，还患上了抑郁症，是不是太闲了？
心光宝爸·2023-11-19 23:59

一个抑郁症患者的自述（2）

又失眠。起身去洗手间。眼前没有一丝亮光，却准确找到拖鞋的位置并没发出任何一点塔拉的声响。不知过了多久终于挨到了洗手间门口，我左手扶着墙，右手用最慢的速度最轻的力度按下把手，门也异常配合，没有吱呦的声音。又关好门，挪步到马桶前，坐下，尽量与马桶保持最近的距离，因为这样可以消掉所有声音。解决完，庆幸，没出任何一点动静。可当我的手按向冲水按钮时，我下意识停住了。毕竟冲水声音很大。可是，如果不冲，味道又难
尚岸·2023-11-19 22:41

【无戒团队幕后趣事】第二章：一群已婚少妇教天才少女谈恋爱

无戒是老大新作《余温》里的男人，得了抑郁症。老大从小就是无坚不摧的女人，小时候挨打，梗着脖子倔强不服气，现在却为一个纸片人啪啪掉眼泪。想起福楼拜在包法利
无戒·2023-11-19 21:02

这样的学习会让你幸福——爱自然学习力学习笔记（5）

如今，大孩子走上了重点高中，从抑郁症转变成为阳光灿烂自信的孩子；小儿子一直是阶段前三名；夫妻关系也修复到最为甜蜜的阶段。第二位，原生家庭的印痕，很是强烈，成婚后，这种印痕很是明显。
黑河畔梁波涛·2023-11-19 21:31

跟自己作对模式及破解（二）

无助是找不到可以帮助自己的资源，长时间找不到就觉得自己没有了希望，就到了无望的状态，这个时候很容易出现抑郁的倾向，但还没到抑郁症的状态，而到了绝望的时候基本就有了器质性病变了，可能就会做出一些极端的事情来
秋水长天_2fad·2023-11-19 21:33

有了娃以后，我开始后悔了

也正是在这些日子里，在我经历了分娩痛，喂奶痛，胀奶痛，产后抑郁，这几大
奚缘·2023-11-19 21:56

终究自欺

加上重度鼻炎。天气、环境稍有异动，就阿嚏不止。堂堂男儿，喷嚏打到头冒金星、涕泪横流。这等弱不禁风，我都鄙视我自己。命贱地是，我又体格猛如狗（参见4月27日《永远少年》第4段）。
2郎神·2023-11-19 21:03

唯有爱能治愈一切

想起同事安利说，最近两集讲的是产后抑郁的，就来了兴致。周内是基本不看剧的，影响工作。明天就休周末了，想想就看了这两集。饰演产后抑郁患者的是个老戏骨，
青柠_17d9·2023-11-19 20:28

健康很重要

抑郁情绪没有及时疏导最后成了抑郁症；焦虑情绪没有及时疏导最后变成了焦虑症。还有什么强迫症，抽动症，双向情感障碍等等。特别是现在的学生，网瘾，厌学，抑郁自残自杀。这些心理问题和心理
樱桃dly·2023-11-19 20:23

爱在中国！“他”有一次让我坚定信念！

在文章开始之前，我想请大家先看一张图片：这种病，叫重度脊柱畸形，图片中这个叫曾黎的女孩患上的就是这种病。很难想象，这位身体严重扭曲的病人竟是一名12岁的花季少女。12岁啊，多么美好的年纪。她本
爱我你就认识我·2023-11-19 19:35

《无处不在的人格》读后感

遗传+环境一、焦虑性人格二、妄想型人格三、表演型人格四、完美主义人格五、自恋型人格六、类精神分裂型人格七、A型人格八、抑郁型人格九、依赖型人格十、被动攻击型人格十一、逃避型人格十二、其他总结：1、遵守自己的准则
依依唯伊·2023-11-19 18:58

Notion 又一开源替代品，诞生了！

在如此庞大的用户人群中，也不乏那些拥有重度笔记记录需求和撰写项目文档的程序员们。这帮
GitHubDaily·2023-11-19 18:14

你可能想不到吧，一个每天都笑的人也会抑郁

我承认，我有点憨憨，也不是那么善于观察，但我也算是比较敏感，能看出别人因为啥事不开心，后来我发现我错了，抑郁的人，他连自己的情绪都不会表露，他在我们眼里比正常人还要正常，难过的事都自己消化了，而那些能打电话求助
草莓lm·2023-11-19 17:46

抑郁，为什么会找上我？

抑郁症患者通常都很难相信自己真的与抑郁症脱不开关系了，会在一个人安静下来时一遍一遍地问自己：为什么是我？我曾在自己完全无法自控的情绪大爆发之后哭得稀里哗啦：“为什么是我？我究竟做错了什么？为什么？
野格格·2023-11-19 17:16

自愈

生活中总有不如意，有些人会因此消沉、抑郁，有些人在哭过痛过后，收拾好心情，重新面对生活面对挫折，不幸的遭遇，难过、痛苦、哭泣，是人之常情，但是我们要学会给自己一个期限期限到了，就放下，让情绪自愈，生命是自己的
遇见gomc·2023-11-19 15:41

我的抑郁症日记

图片发自App博物杂志的这张樱桃很美，贴上来瞅瞅时间对我来说变得不明显，静静的坐一会儿，一个小时就过去了，对周围的反应也越来越平淡，仿佛不剩什么事情足以“惊动”我，有时更不容易动气，不明白为什么一点小事老公就冲孩子发了脾气，弄的我很郁闷，但也就持续一会儿喜欢一个人待着，应该是更喜欢了，想给自己拿个罩子罩起来你们看不到我，看不到我。想离开现在的生活环境。晚上又开始清醒，醒来一个小时，一个半小时的，原
只赏芳草·2023-11-19 15:38

好姑娘，不该为不属于自己的东西受尽委屈

陈昱霖发长文自爆了与国民萌叔长达七年的地下恋情，这七年时间里，波叔不止一个小三，还有小四小五……看得出陈昱霖这女子也是没给自己留后路，直接开撕情人，据说是被小四，小五们搞得抑郁了，觉着波叔脚踩几条船得做法自己忍受不了
宁静的夏天001·2023-11-19 15:12

浅谈一下在广州失业快一年的感受

于是我便揣着这样的想法心安理得的在家混日子，每天早上睡到自然醒，起床后泡杯咖啡坐在书桌前打开手机回一下微信，接着就开始玩游戏（我是重度游戏爱好者）u1s1家人们，不上班的日子真的
一名摆烂95后·2023-11-19 14:09

马迪//我想开一家不打烊的书店

我若开家不打烊书店，它白天是生意，晚上才是态度和温情：这里可以收留沙发客、失恋的人、失眠的人、抑郁的人、有因家庭暴力不想回家的小学生，有清早要去赶火车的外地人......夜深了，来书店的每一个人他们都在
不忘初心幸福一生·2023-11-19 14:43

战胜拖延症的几个小技巧

我也算得上是重度拖延症者，今天学到了一个战胜挺延症的几个好办法，与大家分享。
风儿_0e15·2023-11-19 13:36
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