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964 如何进行冥想

文/满很多人对冥想的理解有误区，觉得冥想这么虚幻的东西，看不见摸不着，也不好入门。觉得跟我没有关系，所以干脆不学了。其实不仅跟你有关系，跟所有人都有关系。冥想是我知道的投入最少，回报最多的活动之一了，其他比如阅读，写作，健身也是。尤其是阅读，是收获颇丰的一项。下面我把怎样进行冥想来具体说明一下，也是我每天练习冥想的步骤：我每天的练习时间是在10-30分钟。早上、中午、晚上的时间都可以。可以自己调好

满1018·2024-09-04 11:38

《心理咨询基本功—咨询师气质的基本功训练》

中原焦点团队郭莺莺焦点解决网络中期第14期坚持原创分享第964天，咨询第343次，“悦”读打卡第647天，语言基本功练习第388天,健身打卡第154（2022.4.15）《心理咨询基本功—咨询师气质的基本功训练

杏坛丫头莺·2024-08-23 22:22

第52位新人简友会员开通成功，季度会员50元已报销

领取作者：老犬汪汪一位非常有礼貌的作者出赠作者：6g选手-用户也是会员合伙人领取方式和要求：限前964名|2023新人开通季度铜牌会员报销|开通返现金50元，送360w权重热赞，文章曝光蹭蹭蹭上『其中权重

6g选手·2024-02-20 19:17

第964期【生活随笔】

1.咳嗽声声忧文/野川中学崔丽华“咳，咳，咳……”身畔，刚刚睡着的女儿又咳了起来。咳得声噎气弱，喉咙里似有一团粘性极强的东西怎么也咳不出来，我赶忙打开灯，起来帮她拍背。女儿已经咳得小脸通红，可还是停不下来。忽听“咕噜”一声，女儿掀起被子就跑到床尾的垃圾桶旁，“哇”地一口吐了出来。我赶紧跟过去帮她拍背拿水，吐完的女儿红着眼眶，擦着眼角的泪水难受地爬上床又躺下了。关掉灯，听着女儿翻来覆去的声音我心焦不

三人行语文工作室·2024-02-19 12:40

第69位新人简友会员开通成功，季度会员50元已报销

本文所有蓝色字体可点击跳转，跳转的都是有用的之前发的文章领取作者：人生寂寞如雪出赠作者：6g选手-用户也是会员合伙人领取方式和要求：限前964名|2023新人开通季度铜牌会员报销|开通返现金50元，送360w

6g选手·2024-02-19 11:38

使用Arcgis对欧洲雷达高分辨率降水数据重投影

实际的投影应该长这样（https://gist.github.com/kmuehlbauer/645e42a53b30752230c08c20a9c964f9?

我是水怪的哥·2024-02-04 02:06

【数学】【记忆化搜索】【动态规划】964. 表示数字的最少运算符

闻缺陷则喜何志丹·2024-02-03 05:40

教你如何购买货币基金，三个技巧获得更高的收益

「今天是木子读吧陪你的第964天」随着大众对理财需求的增加，各种网络平台宣传的理财产品，基本以货币基金为主，因为它几乎无风险，收益比银行略高，所以，货币基金成为大众理财的重要选择之一。

木子读吧·2024-01-24 08:49

《利他的经营哲学》经营者应该具备的人格__经营需要勇气

我是宁波百事达工具/格雷公司/宁波盛和塾诚敬组，格雷读书会同心队何绍成,这是我每天至少一篇文字的第964篇文字(2022/1/18)《利他的经营哲学》经营者应该具备的人格__经营需要勇气若想竭尽奢华，尽情享乐

晋慧绍成·2024-01-22 23:29

给史多多的第964封信躺地上

你好，这里是七千每日文字输出的第1043天你好，史多多今天周日，妈妈过的迷迷糊糊的。昨晚上睡的挺早，困的妈妈把公众号文章都写好就差下一步发表了结果就给睡过去了，一醒来睁眼00:25了。好吧，已经过零点了妈妈继续睡觉。睡觉太长反而觉得也累，昨晚感觉做了两三段梦，做梦做的都不知道今夕是何夕了。早上妈妈醒来也是被浇醒的，是的儿子注意这个用词。你的一泡尿让妈妈的上衣、裤子和内裤都湿透了，然后带着一身的尿湿

七千22·2024-01-21 21:18

2021-08-04

赵凯中原焦点团队网络初级27期坚持分享第964天2021.8.4第六期约练挑战第5周第1次，共11次今天精神状态好一点了，继续约练，做不了太多，先做观察员。

海之灵_70ed·2024-01-12 18:05

长江以南最古老的木构建筑——福州华林寺大殿

华林寺在屏山南麓，寺建于北宋乾德二年（964年），当时福州尚属吴越国钱氏管辖，鲍修让郡守择此建寺，初名越山（即屏山）吉祥禅院，明正德年间（1506～1521年）赐额，称华林寺。

L乚桃花盛开的春天·2024-01-02 14:28

DB2删除数据报错

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hyfstyle·2023-12-30 10:29

第964篇|2022-08-06|人生没有白走的路

“520”这天，璐姐独自一人坐在空荡荡的办公室里。这是一家创业中的互联网公司，璐姐是这家公司的老板，她看着窗外安静的，似乎世界上就剩下自己一个人了。在这样特殊的节假日里，员工们都出去约会去了，单身的也可能去聚餐了。几个月前璐姐才敲定这个办公场地，刚租下的时候到处一片狼藉，即便这样，璐姐也没舍得雇用清洁工，她花了两天的时间去打扫，最后将这里变成了干净整洁的办公区。璐姐早就精心准备好了运营公司的一切，

李佳欣Kelly·2023-12-28 23:30

董伟娟焦点网络初级5期洛阳坚持原创分享第964天（2020.1.5星期日）

《生命的亮光》黑暗中前行的人，如果能发现前边有一点点光亮，那会是什么感受？他会产生怎样的想法？迸发出怎样的前行的力量和继续前行的信念？所以，咨询师面对陷入困境的当事人，要协助他发现那一点亮光。怎么协助呢？第一，要相信当事人是独一无二的，是他自己问题的专家，他拥有与生俱来的力量来帮助自己。只不过，他自己不知道他已经拥有了这些资源和优势，需要咨询师引导其发掘并珍视。第二，要坚信“没有一件事永远都是负面

涓涓细流_7589·2023-12-23 01:41

这一路，还挺搞笑！

有三个选择可以回国：1.阿姆斯特丹（荷兰）→北京2.布鲁塞尔（比利时）→北京3.杜塞尔多夫（德国）→北京综合考虑起落时间、回国后时差变换、综合价格、三项因素后，我选择了第3个路径，由杜塞尔多夫直飞首都，CA964

F_bf32·2023-12-21 12:07

2019-08-03

图片发自App【每日清单】964/1000次记录，20190803，雨【今天约定三件事（to-do）】1.[]上医院2.[]脚部休息3.[]信息论27（超时2天）【今天的小确幸】治疗【想说】低估了疼痛期间

伽蓝214·2023-12-15 10:01

_STORAGE_WRITE_ERROR_ thinkphp报错问题原因

/Runtime/Cache/Home/1338db9dec777aab181d4e74d1bdf964.php'inC:\inetpub\wwwroot\ThinkPHP\Common\functions.php

viqecel·2023-11-28 14:59

JMeter学习笔记之三--数据库验证、文件上传

最后采用了正则表达式提取数据库的返回结果，再用beanshell断言去判定是否与某个值相等https://www.jianshu.com/p/668bf964c47fhttps://www.cnblogs.com

小狮子的恋人·2023-11-28 01:14

精彩纷呈宋王朝（第五章，第六节）

到公元964年十二月二十日，王全斌已经连接攻占西川二十多个城寨，占据了蜀国边境重镇兴州（陕西略阳），缴获军粮四十万斛。对于远征军来说，粮食是最重要的物资，得到这些粮食，宋军犹如打了鸡血一样兴奋。

司马吹风·2023-11-24 20:04

2019-06-08

阅读964易经64卦速记法，让

小城员外·2023-11-19 15:37

电热毯电热床上用品上架亚马逊美国站UL964测试标准要求

美国是一个对安全要求非常严格的国家，美国本土的所有电子产品生产企业早在很多年前就要求有相关检测。而随着亚马逊在全球商业的战略地位不断提高，境外的电子设备通过亚马逊不断涌入美国市场。“为保证消费者得安全，亚马逊始终强调带电得产品都需要有相关得认证方可进行销售，带电产品需要由ILACISO17025标准认可得实验室出具UL测试报告。近期,冬天到了很多亚马逊卖家都上架电热产品这类产品受到亚马逊严查UL产

JO18148564552·2023-11-13 17:10

日精进|清晨日记99/100 做时间的朋友

早起：964天，坚持清晨日记99天，坚持运动73天，开启日更92天。人生十大关注：健康NO.1健康运动：有（骑行1小时）饮食：有情绪：开心喝水：有早睡：有（10点）早起：有，早上5点。

文又又·2023-11-06 12:08

Mongo部分总结

frompymongoimportMongoClientimportdatetime#设置MongoDB连接信息host='192.168.111.79'port=27017database='prods'username='prd_w'password='964CTe

小美美大白蛋·2023-11-03 00:39

2020-02-12

l【日精进打卡第326天】【知～学习】《六项精进》3遍共964遍《大学》3遍共964遍【经典名句分享】与人善言,暖于布帛,伤人以言,深于矛戟【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.看新闻联播，关注武汉新型冠状病毒

b03815a7aaf5·2023-10-21 23:14

幸福成功日记2022-10-26（第141天）

连续早起天数：1110天打卡早睡打卡天数：964天打卡累计天数：7/66/1110/964日期：2022.10.26周三坐标：上海日出：5:31日落：17:57天气：阴天气温：12～20℃，空气质量指数

Wendy如意芳霏·2023-10-20 12:41

Godot C# .gitignore配置

GODOT-TEST/DesignTimeBuild/.dtbcache.v2.vs/GODOT-TEST/FileContentIndex/23917914-ec3f-48d9-88ba-17134cd964f6

龙中舞王·2023-10-16 01:45

java.sql.SQLException: Unknown system variable ‘query_cache_size‘ 报错处理

java.sql.SQLException:Unknownsystemvariable'query_cache_size'atcom.mysql.jdbc.SQLError.createSQLException(SQLError.java:964

zheshihuahua·2023-10-13 15:45

怎么用python读取csv文件、并且是读取行-python读取csv文件指定行的2种方法详解...

Comma-SeparatedValues的缩写，是用文本文件形式储存的表格数据，比如如下的表格就可以存储为csv文件，文件内容是：No.,Name,Age,Score1,Apple,12,982,Ben,13,973,Celia,14,964

weixin_37988176·2023-10-03 16:29

没有赢在起跑线，就弯道超车｜964｜1108

今天是我参加1000天视频演讲+写作打卡的第964天。你有没有曾经懊恼过自己没有出生在一个好家庭，没有考上一个好大学，毕业了没进一个好公司……输在了起跑线上。

熊小芬Sara·2023-09-29 17:51

2019-12-07

回到俄罗斯后，他们告诉弗拉基米尔（Vladimir），人们想起了希腊教堂中最美丽的朝拜活动，他的祖母奥尔加公主（945-964）在东正教仪式中在普萨格拉德（君士坦丁堡）受洗。

俄罗斯商品大观·2023-09-27 01:08

2022-04-07

杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享964（2022.4.7）本周约练0次，总计194次，读书打卡第49天，讲师班开讲第284天平静面对如果你想废掉孩子某方面的能力，你就替他去做这方面的事情

3e5c5362403c·2023-09-26 13:35

7月显卡选购指南矿难矿卡环境下选购选卡 AMD 6700 与6750xt 等解决方案

我的预算是3k以内选一张3060级的消费电竞级显卡目前我的电脑配置是i7-6700kz170-ar2400*48G964对比17年左右的矿潮与矿难时的显卡价格，本次矿难降价很明显没有跌到实际应有价格，例如

石宗昊·2023-09-24 04:30

中原焦点团队，坚持分享964次，坚持約练550次， 2022-10-06

約练角色：来访者。感悟如下：原来以为我的童年是缺爱的。因为父母要管着全家七八口人的吃喝拉撒，还要去地里干活，家里还养有一些鸡狗猪羊等牲畜。妈妈整天都非常忙，我小时候是姐姐带大的。我穿的衣服、鞋子多数是姐姐做的。童年几乎没有听到过父母对我的肯定和表扬，更没有亲密的肢体接触，比如拥抱啊，拉着胳膊和手啊！。记忆里依稀都是约束。但是通过今天的和咨询师的聊，我感到父母是另一种方式的爱。在我上高中的时候，每周

归鸿_66·2023-09-23 02:51

《让自己值钱》|赚钱能力，就是提升个人核心价值技能的能力20210726今日复盘-964-911

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳96-未进行2、读书《让自己更值钱》这本书花了十天解读，今天做一个学习总结。本书作者博恩·崔西，是美国经济学作家，他著有《掌控生活，从掌控时间开始》、《吃掉那只青蛙:博恩·崔西的高效时间管理法则》、《博恩·崔西的时间管理课》《销售中的心理学》等书籍。《让自己更值钱》这本书，微信读书中推荐值74.6%。之所以

黄花儿香·2023-09-22 06:34

日更第十八天：《财富自由之路》第17篇-你的世界究竟是活的还是死的？

昨天看到币圈的王团长日记仍在每天更新，已经到了连续更新964篇。王团长因为奶EOS而出名的，当时EOS主网上线前后被热炒，价格最高到160元左右随后下跌。

阳光心屋·2023-09-21 23:06

Leetcode 964.Least Operators to Express Number

Well,[email protected]_cache(None)defleastOpsExpressTarget(self,x,y):k=int(math.log(y,x))+1defdfs(y,k):ifk==0ory==0:returny+y-1need,left=divmod(y,x**k)returnmin(dfs(left,k

lee_5a30·2023-09-16 17:31

RHCSA Linux环境搭建

开始“创建新的虚拟机”新建虚拟机2、自定义--根据我们的需求来创建3、默认即可4、选择稍后安装操作系统（可自定义设置某些选项）5、选择Linux操作系统，版本为RedHatEnterpriseLinux964

周湘zx·2023-09-16 12:23

饮食记录第964天

2022年3月27日天气:小小晴天早称:目标：早餐：一个鸡蛋午餐：还有一碗饭午休：晚餐：芒果核上面的肉，还有几块土豆夜宵:饮料:运动：喝水：睡眠:感受:

爱自己是终身大事·2023-09-15 02:06

凯撒密码加密算法python_Python密码学入门：凯撒密码

9Nyvr9y0QNnvNwvtyNzNw964N6!9N5vzxys690,N.vN2z5u-3vNzNrNy64v,N.vNt644!5

weixin_39736547·2023-09-10 03:26

Python密码学入门：凯撒密码

9Nyvr9y0QNnvNwvtyNzNw964N6!9N5vzxys690,N.vN2z5u-3vNzNrNy64v,N.vNt644!5

人邮异步社区·2023-09-10 03:55

从你们的全世界路过 3

在964班其实只过了一年，跟现下已渡过的这半生相比，那一年的时间其实是非常短暂的。但人们会因为美好的记忆，而拉长时光的影子，拓宽生命的厚度。

普通人不会说普通话·2023-09-04 08:47

民间故事：老汉住新房，梦见蛇敲门，老木匠随手放了一只木制老鹰

本文为《民间故事》之964章，如果您喜欢看民间故事，记得常来！故事发生在明朝，邳州某村子里住着一位张姓老汉，他为人直爽，人也厚道，在村里的名声很是不错。

诗文书画汇·2023-09-04 00:14

开心的一天

中原焦点团队张海萍高级四期山西晋中坚持分享第964天2020年10月14日周三对自己心仪已久的事情，能够学习到更多的知识技能，真是一件非常开心的事。

小海儿2·2023-08-30 05:17

关于“五项管理”的说说

20210910（静心而论964）：关于“五项管理”的说说“五项管理”指手机、睡眠、读物、作业、体质五项，是“双减”工作的一项具体抓手，加强中小学生五项管理，关系到学生的健康成长，全面发展；促进学生身心健康

我是静心·2023-08-28 01:19

@Value找不到属性

导入的包错了，要使用importorg.springframework.beans.factory.annotation.Value;参考链接：https://www.jianshu.com/p/7597d964cd4c

ZyyIsPig·2023-08-27 10:19

REDIS INFO 命令详解

memory|stats|...]Serverredis_version:5.0.4#redis版本redis_git_sha1:00000000redis_git_dirty:0redis_build_id:964fe9af98041665redis_mode

zh_harry·2023-08-25 01:07

感恩遇见-致子静

当你在电话里说要来看我时，我有一点点犹豫，毕竟来回964公里路，害怕你满怀期待地来，满怀失望地走，但是，是我自己那点小期待冲走了拒绝的念头，一口答应让你连夜赶来。

荷曦·2023-08-24 12:05

长城汽车丨机会在海外

总体的情况是：营收964亿，同比下降2.8%；扣除非经常性损益的净利润39.8亿，同比增长2.4%！趋势性的变化是：从第二季度开始，长城汽车的营收和利润都在持续大幅改善。

众问估值·2023-08-23 19:37

基于VMware Workstation创建虚拟机

点击下一步4、选择稍后安装操作系统，点击下一步5、选择Linux操作系统，版本为RedHatEnterpriseLinux964位，点击下一步6、设置虚

焱文819·2023-08-23 03:27

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