17.4

【17.4. 22复盘】理性情绪行为疗法

Objective你对今天学的记得什么？什么是理性情绪行为疗法埃利斯把理性情绪行为疗法分为ABC三大要素。A代表挫折或阻力。B代表想法，尤其是不理性的想法。C代表随挫折和不理性的想法而来的结果。理性情绪行为疗法认为：表面上看起来C来自于A。但实际上你的想法B更为重要。当你的一些重要目标受到阻力的时候，如果你的反应是一种倾向或者愿望，在这时你会产生一些不很愉快但却健康的情绪，比如后悔、遗憾、对自己的
徐伟豪·2020-04-13 20:57

2018-08-06

农村三层别墅设计图图纸此别墅设计案例：A758号别墅设计图纸及效果图介绍：占地规格：门面17.4米X深度12.6米一层面积：134.92平方米二层面积：125.01平方米三层面积：47.85平方米建筑面积
别墅设计小柯·2020-04-13 18:41

【17.4. 1复盘】做事，少而精

Objective你对今天学的记得什么？新手管理者容易掉进去的第三个坑，把大目标变成小目标，还是没法实现。比如公司给你一个目标，今年发展100个新客户。你马上给员工开会，5名员工每人发展22个，一共110个，多出来10个以防万一。但是同事们不管怎么努力，就是达不成目标。为什么会这样？刘润在专栏里说，因为这是目标，是面向结果的。你要布置给员工的是任务，也就是过程，需要把目标分解成任务。那该怎么做呢？
徐伟豪·2020-04-13 17:47

【17.4. 11复盘】自我管理

Objective你对今天学的记得什么？图片发自App对于成年后的知识工作者，如何提高金字塔的高度是最重要的问题，即知识学习要聚焦，选中一个方向走下去，持之以恒。对于自己不擅长的知识，你就需要知道谁擅长，争取得到别人的协助。因为水平最高的人并非所有方面的水平都最高，只不过因为他们知道自己擅长的是什么、缺少的是什么，充分发挥自己的优势，紧密跟同伴协作。-田志刚《你的知识需要管理》Reflective
徐伟豪·2020-04-10 16:52

新欧式农村自建房屋设计

此别墅设计案例：a540号双拼别墅设计图纸及效果图介绍：占地规格：门面17.5米X深度17.4米未计前面台阶1.1米一层面积：263.81平方米二层面积：236.34平方米三层面积：224.51平方米四层面积
爱吃肥肉的肉肉·2020-04-09 21:28

【17.4. 13 复盘】游戏改变世界

Objective你对今天学的记得什么？游戏改变世界一、游戏的特征第一个特征：目标就是玩家努力达成的具体结果。这个目标吸引了玩家去参与，比如说愤怒的小鸟，我们的目标就是攻击绿皮猪。玩植物大战僵尸时我们的目标就是防止僵尸进到屋子里。第二个特征：规则就是为玩家如何实现目标作出限制。每个游戏都有规则的，如果想赢，就得遵守规则，但同时这个规则还不能太简单。因为如果根本不需要动脑子，大家可能就不愿意继续玩下
徐伟豪·2020-04-08 08:18

黄桂卯:不用怀疑 大胆加仓

从资金面上看，两融余额已经连续站稳了万亿大关，而沪深股通资金也加大了流入的力度，今日沪股通净流入资金17.4亿，深股通净流入资金14.1亿。技术面上，大盘日macd完全金叉，红柱变长，均线上又
春风得意8u8e68·2020-04-07 17:52

切弗拉契夫的纸牌游戏

豪华游艇上，切弗拉契夫与一位将军用德州扑克耍钱，两个人的实力悬殊，切弗拉契夫说出了将军的胜率仅为17.4%，就赢了那一局。精彩！德州扑克是概率的游戏，股票交易也是。
熊宝宝的彪悍·2020-04-07 11:00

2015.8.9 -- 未来三天操作

上证个股操作信质电机（占17.4%总仓位）应该是游资炒作，周一高开后已经从底部涨了近50%，所以建议周一高开卖出部分仓位（50%），将持仓成本
SiriusWy·2020-04-07 09:28

APP开发实战69-前台服务

17.4前台服务前台服务是被认为是用户已知的正在运行的服务，当系统需要释放内存时不会优先杀掉该进程。前台进程必须发一个notification在状态栏中显示，直到进程被杀死。
xjbclz·2020-04-06 06:31

燕梳日知录81：保险微报170303-尤金良

据孙继文介绍，2016年，我国农村网络零售额达8945.4亿元，占网络零售总额的17.4%。全年农村网
燕梳研习社·2020-04-05 22:34

【17.4. 27复盘】体验

Objective你对今天学的记得什么？三个方法引爆内容营销我们知道，现在网络上的海量信息，早就超过了人们有能力接收的范围。在这样的情况下，怎么才能让自己的内容得到别人的关注呢？互联网时代的内容营销该怎么做？第一种方法是，嵌入分享基因。书中说，这里分享和点赞、评论不一样，你要追求的目标是传播内容，打造口碑。那么，该怎么做呢？我们知道，很多人喜欢在朋友圈里晒自拍，或者发表一段自己对什么事情的评论，这
徐伟豪·2020-04-05 12:50

敦化项目肘管整体预组装圆满完成

为确保肘管预组装质量满足设计要求，我厂提出技术人员“当好主力军，大干争先锋”的口号，通过“咬定工期不放松，严控质量无漏洞”的肘管制作劳动竞赛活动,完成长17.4m×宽5.7m×高5.4m，重72吨的肘管整体组装和压力脉动测压接头
小玉草·2020-04-04 08:56

【17.4. 9 复盘】不安的时候，坐下来写

Objective你对今天学的记得什么？《不安的时候坐下来写》在练这种特殊的写作的时候，要遵循的四个规则：第一个规则是，写的时候不要停下来。娜塔莉说，不管你是打算写10分钟、20分钟，还是一小时，中间都不要停下来。你可以不用着急，但是要不停地写。你可以看到自己真正在想些什么、你如何看待事情、你的感觉如何，而不是你认为你应该如何思考、观看与感觉。你可能写了十分钟却一直没有安静下来，没关系，当你开始书
徐伟豪·2020-04-03 09:15

【17.4. 8复盘】自传播

Objective你对今天学的记得什么？自传播第一个战术，叫主流程，就是在设计产品的核心功能的时候，要让用户更愿意、更容易去分享。比如，分答是付费问答模式的产品，设计了一个机制，偷听答案让提问者和回答者都赚钱，让用户更愿意去分享。内容载体主要是文字和语音，让用户的分享更容易。这个产品就有了自传播优势。第二个战术，叫可视化，也叫公共性，就是让你的产品和用户更容易被看到。比如，摩拜单车刚投入市场时，外
徐伟豪·2020-04-01 23:38

【17.4. 28复盘】另一种生活

Objective你对今天学的记得什么？本书告诉我们，有质量的旅行并不是说走就走，需要提前做好规划和准备。通过科学的方法养成良好习惯，使你的度假旅行更加惬意舒适。超级整理术旅行前、旅行中、旅行后怎样做整理。一、确定旅行目的如果旅行的目的没有明确就需要问问自己为何而出行，挖掘内心真实的目的和想法。一旦明确就要把这个想法变成一个决定。例如如果你觉得旅行是为了陪伴家人，那么就要将接下来所有的规划和行动都
徐伟豪·2020-03-31 01:05

b75主板

综述参数报价图片点评问答论坛其它参数核心参数主芯片组IntelB75音频芯片集成RealtekALC8878声道音效芯片内存插槽2×DDR3DIMM最大内存容量16GB主板板型MicroATX板型外形尺寸24.4×17.4cm
物舞星空·2020-03-28 06:57

【17.4. 24复盘】重新认识一万小时定律

Objective你对今天学的记得什么？一万小时定律说的是时间的量，但是比时间的量更重要的是时间的质。我们都知道一个最简单的力学公式，速度×时间=长度，那么时间的量只是其中的一个变量，最终的结果还取决于速度，也就是在单位时间里物体的运动状况。普罗大众所了解的一万小时定律，遮蔽了一个很重要的问题，那就是时间的质。我们以前讲过迭代，迭代的前面还有一个形容词叫快速，快速迭代。快速迭代意味着一个反馈周期的
徐伟豪·2020-03-27 13:23

录趣|高考志愿填报新技能，用“回报率”选择大学和专业

大学毕业生工作后的三年薪资与毕业半年后薪资相比上涨98%，超过城市居民同期平均薪资涨幅(17.4%)。可见，大学教育的长期回报是明显的，读大学比不读大学在收入的长期提升中有较大优势。
录趣·2020-03-27 04:34

Netflix公布第三季度业绩：净利润2940万美元

财报显示，Netflix当季净利润为2940万美元，营收为17.4亿美元。受美国订阅用户增长数量及利润未达预期的影响，Netflix股价在盘后交易中一度暴跌14%。在截至9月30日的第三季度，
f11015f29d83·2020-03-26 02:01

工信部韩夏：我国通信网络运行平稳，成功经受住疫情大考

截止到目前全国通信行业累计投入的通信保障人员是35.7万人次，各类保障车辆是17.4万辆次，有力的保障了全国通信网络的平稳运行，成功的经受住了这次疫情的大考。谈及通信行业究竟是怎样做到保障疫情下网
飞象网·2020-03-26 00:00

欧式别墅外观效果图

A209号别墅设计图纸及效果图介绍：占地规格：门面17.4米X深度13.8米一层面积：168.64平方米二层面积：141.06平方米三层面积：87.03平方米建筑面积：396.72平方米室内功能：首层一房二厅一厨一卫
小六路·2020-03-24 14:43

“互联网+”带动全民网购，简洗洗衣粉为正品打call

其中，实物商品零售额3.1万亿元，增长29.8%，增速比社会消费品零售总额高了20.4个百分点，占社会消费品零售总额的比重提高到17.4%，比上年提高了3.6个百分点。
简洗洗衣·2020-03-24 05:10

农村复式别墅配两个凉亭，给她一个舒心安逸的家。

此别墅设计案例t61317号别墅设计图纸规格:建筑面积：883.46平方米一层面积：331.23平方米二层面积：173.20平方米三层面积：331.23平方米夹层塔楼：117.36平方米占地规格：门面17.4
深圳高典建筑·2020-03-23 10:28

【17.4. 14 复盘】理性情绪

Objective你对今天学的记得什么？理性情绪行为疗法”（简称REBT）认为，所有因情绪引起的困扰都是不必要的，也是可控的。我们的不良情绪，不是由外界直接触发，而是来源于我们的信念，也就是我们对事件的看法。用一个数学公式来表述，就是A×B=C。A代表事件或困境，B代表信念，C代表你的情绪。当B是一个非理性信念时，我们就会产生不健康情绪（如焦虑、愤怒等）。这时，可以通过D（质疑）来与之辩论，认清非
徐伟豪·2020-03-22 16:36

第十七章 其他文书任务

17.4在电子邮件出现之前，传
兔U·2020-03-21 21:10

包装业自动化“意识”觉醒 机器人技术得到推广

有人统计，在“十二五”规划中包装行业机器人使用率从9.5%增加到了17.4%，几乎翻了一番。可以看出，当今设备智能化成为包装业最大竞争力，谁输掉了设备智能化谁将在这一领域被淘汰。
傲世智能工厂·2020-03-19 05:30

象棋竞赛规则：第17条 裁判职责

17.4严肃、认真、公正、准确地执行况赛规程和规则，裁决比赛中出现的问题。17.5根据竞赛日程，负责每场比赛的组织和监局，公布比赛结果。17.6恪尽己职，确保赛场维持良好的竞赛环境，使参赛者不受对方
上下笔尖子·2020-03-17 09:50

大疆充电器和充电电池的研究

用原装充电器充电大疆充电器的输出规格是17.4V,3.3A(57W)。顺便说一下，这个插头比较怪，但其实有现成的接插件可以和其匹配：叫6.35mm插簧（在某宝上找了半天
萝卜头实验室·2020-03-16 21:16

2018-07-24

别墅图片大全四层双拼别墅此别墅设计案例：a540号双拼别墅设计图纸及效果图介绍：占地规格：门面17.5米X深度17.4米未计前面台阶1.1米一层面积：263.81平方米二层面积：236.34平方米三层面积
别墅设计小柯·2020-03-16 05:30

【17.4. 23复盘】如何阅读一本书

Objective你对今天学的记得什么？阅读，是防止心智萎缩、延缓心智衰老的最有效手段。而阅读的方法，一个总的原则是，我们应该尽量去读那些“略高于我们的”读物。在翻开一本书的时候应该着重注意四个问题。阅读层次由低到高，也可以分为四个阶段，各有不同的技巧和注意事项。一、打开一本书之前，必须牢记的四个问题1.总的来说，这本书到底在谈些什么？2.书的细节部分，作者是怎么谈的？3.这本书的观点有道理吗？是
徐伟豪·2020-03-15 07:31

【17.4. 4复盘】一切能力都可以习得

Objective你对今天学的记得什么？1.创见不是心血来潮，更不是因为穷而到处找机会，它应该是在把握身边存在的真实需求基础上，一种对未来趋势的思考和预见。2.任何事情最终发生需要不止一个条件，不仅要找到趋势，还要兼顾时机，综合考虑各方面的充分必要条件是否成熟。3.创业要从无法规模化的事情做起，始终以客户视角来打磨商业模式和产品，小步快跑，确保解决方案和产品真的解决了用户的问题，并且远远超越他们的
徐伟豪·2020-03-15 01:11

2017全球最有价值的100大企业排行榜：苹果已6连胜

上榜的100家企业的市值比上年增长了12%，达到历史峰值17.4万亿美元。苹果公司已连续6年排名榜首，其市值达到了7540亿美元。远远高于市值第二的谷歌母公司Alphabet的5
IT战略家·2020-03-14 06:02

阳货第十七：处世不染（3）

17.4【原文】子之武城，闻弦歌之声，夫子莞尔而笑曰：“割鸡焉用牛刀？”子游对曰：“昔者，偃也闻诸夫子曰：‘君子学道则爱人，小人学道则易使也。’”子曰：“二三子！偃之言是也，前言戏之耳！”
陈相文·2020-03-14 04:48

卖一台有文化的冰箱 奥马推时尚彩色冰箱

渠道方面，一二级市场零售量同比下滑11.6%，大连锁受伤，同比大幅下滑达17.4%，三四级市场下滑幅度略低，但下滑幅度仍
贝拉点滴滴·2020-03-14 03:27

日本人为什么那么废卫生纸？

据统计，日本如今卫生纸用量每年每人约17.4斤，按一斤一箱来算大概每人每年用17箱卫生纸以上，能够和整个欧洲地区比肩。那么，假设疫情持续两三个
日本通·2020-03-13 00:00

《速8》17亿票房 “壕车雨”背后是超6的无人驾驶技术

《速8》零点场6253万元，首日过4亿元，两天过9亿元，三天过13亿元……截至发稿（4月20日11：00am），七日票房已达17.4亿元。照目前看来，《速8》超越《速7》内地总票房24.3亿元是必然。
清科研究·2020-03-12 03:58

欧式别墅设计图纸及效果图大全

A837号别墅设计图纸及效果图介绍：占地规格：门面17.4米X深度17.8米一层面积：237.61平方米二层面积：176.25平方米三层面积：220.38平方米四层面积：265.56平方米建筑面积：799.8
妮妮别墅·2020-03-11 22:43

截止日前各强队必争5人都有谁？路威仍在列，雷霆瞄准7+6悍将！

米罗蒂奇，公牛年龄：262017-18赛季：17.4分，7个篮板，1.5次助攻，0.5次抢断，
zoneball·2020-03-10 05:21

17.4月份溯源精华

溯源17.4.1日139篇视而不见，名曰夷；听之不闻，名曰希；搏之不得，名曰微。此三者不可致诘，故混而为一。其上不徼，其下不昧，绳绳兮不可名，复归于无物。是谓无状之状，无物之象，是谓惚恍。迎之不见其首，随之不见其后。执古之道，以御今之有。能知古始，是谓道纪。分享:摘录网上评析，也深以为然超脱于具体事物之上的“道”，与现实世界的万事万物有着根本的不同。它没有具体的形状，看不见，听不到，摸不着，它无边
怒放的生命1889·2020-03-08 20:12

欧式别墅外观效果图

A209号别墅设计图纸及效果图介绍：占地规格：门面17.4米X深度13.8米一层面积：168.64平方米二层面积：141.06平方米三层面积：87.03平方米建筑面积：396.72平方米室内功能：首层一房二厅一厨一卫
六Luis·2020-03-06 01:48

泼个冷水｜就算《战狼2》票房超越了《美人鱼》，真就能证明吴京比周星驰“能打”吗？

《战狼2》从首周末接近10亿的票房成绩到今天累计17.4亿，超过只有不到1千万优势的《功夫瑜伽》可以说已经是板上钉钉的事儿了。
娱乐英雄志·2020-03-05 03:20

欧式别墅设计图纸及效果图大全

A836号别墅设计图纸及效果图介绍：占地规格：门面17.4米X深度13.2米一层面积：152.13平方米二层面积：140.01平方米阁楼层面积：59.70平方米建筑面积：351.84平方米室内功能：首层两房两厅一厨二卫
妮妮别墅·2020-03-03 08:11

Adarotene

isaselectivesigma1receptor(σ1R)agonist;highaffinityforthesigma1receptorsubtypelabeledby(+)-[3H]pentazocine(IC50=17.4
莫小枫·2020-03-03 05:20

【17.4. 30 复盘】学习永不晚

Objective你对今天学的记得什么？李笑来老师整理的10个重要的概念，概念1：财富自由我们要的是自由，最根本不是财富，财富只是工具，我们要的自由，本质是时间的自主权。所以我自己重新把财富自由的定义提炼为：所谓的个人财富自由，指的是某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。可惜的是，大部分人对于财富自由的理解程度仅为：等我赚够了钱，我就天天__……不管你获得了怎样的成功，你依然需要成长，
徐伟豪·2020-03-02 09:53

农村别墅复式配两个凉亭，别提看着多舒服了。

三层半别墅设计外观效果图三层半别墅设计外观效果图此别墅设计案例t61317号别墅设计图纸规格:建筑面积：883.46平方米一层面积：331.23平方米二层面积：173.20平方米三层面积：331.23平方米夹层塔楼：117.36平方米占地规格：门面17.4
房大师别墅·2020-02-27 00:25

赛季至今哪些数据最让人吃惊？探花砍30+13，库里效率太无解

常规赛前三周联盟发生不少事情，但随着赛季的深入，不少球员的表现迅速成为球迷关注的对象，下面我们就来看看赛季至今最令人惊喜的数据：杰里米-兰姆45.5%三分命中率在过去11场比赛，兰姆场均能砍下职业生涯新高的17.4
zoneball·2020-02-26 12:21

2018年度龙岗区河道管养三标段项目（园山街道）9月28日

今日工作情况：今日出动3台机动车辆、34台电动单车，安保巡查人员68余人次，绿化管养0m2，常规日常保洁17.4m3，发现新增安全隐患0处，管理事纪1起，违法排污3
龙岗区河道管养三标段项目部·2020-02-25 06:18

Google将以6.25亿美元收购API管理平台Apigee

Google负责企业云计算的副总裁DianeGreene今天在官方博客宣布，将以6.25亿美元（亦即每股17.4美元，跟当初的发行价差不多）的价格收购API管理平台Apigee。
九博尚居软装设计·2020-02-23 02:47

【王兴国营养特训班】第5期第21课6组孙玉红

第21课油脂食用油食用油人均25-30Ml/天，占全天供能比17.4%。
孙玉红·2020-02-20 17:16
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