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高效能慢生活践行第902天0806-2021

2021.8.6（星期五）晨间检视今天是什么日子：农历：六月二十八地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：50就寝:基础清单：a早起第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100

1d8e109700b7·2024-09-09 20:19

Day 159 二上| 立春后，有春意！

二年级生活第159天，2月6日，周日。年初六，明天就是初七了，大多数都开始要上班了。算算2月16日返校，2月17日正式开学啦，寒假进入到倒计时阶段了，还有10天左右了。

榴小轩妈妈正念养育日记·2024-09-09 20:45

老师，这是开学第一次看到你呃

昨天上午把后果园的空地，给各班划分了“责任田”，要求各班要在两天之内先把“责任田”内的杂草清理干净，不留死角……今天各班班主任开始有序组织学生清理自己“责任田”内的杂草，下午第三节课我正好没有课，到后果园转了一圈

教育行走林·2024-09-09 20:14

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第36天2021年12月23日

问题简述咨询师需要知道究竟发生了什么事，让当事人现在觉得困扰并且在意。咨询师会积极地倾听当事人的诉说，并选择能表示理解支持当事人的想法与痛苦的合适语言来予以回应。咨询师还会特别询问当事人曾经尝试如何处理问题，并欣赏能够有这些尝试的行为及其展现的背后知识与力量。对当事人而言，“改变何以是一个问题？”如此，在展现咨询师对当事人的欣赏的同时，也促使当事人更加厘清、确认所需的协助，而使唔谈的方向更为聚焦于

简单_8c47·2024-09-09 20:09

Docker使用示例

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Please_Yes·2024-09-09 20:09

清晨寄语第9天

感谢开悟很迟，但总算开悟了的自己！每天或多或少的取得进步，慢慢的充实自己，提升自己，有目标的向前走，相信自己，只要优秀就不怕缺少舞台！图片发自App昨天学习了有关兴趣的一着篇文章，刷新了对兴趣的理解，之前觉得，所谓兴趣就是自己喜欢干的事，昨天习得，兴趣是一种策动力，也就是说，这件事除了喜欢，还应该能创造价值，并且通过价值的实现，更进一步的促使你更持久、更高层次的做这件事。所以兴趣不仅仅是晒着太阳喝

素心向阳生·2024-09-09 20:07

20180605读书笔记第9/90天

20180605读书笔记第9/90天新·零极限（45分钟）17、《零极限》的故事是真的吗？✅这一切的奇妙之处在于我们没有控制权。控制，意念，全都只是幻觉。谁在决定呢？

wendy_1560·2024-09-09 20:37

周四 2021-04-29 23:20 - 06:42 阴 08h39m

，杂事，照片搞定，毕业材料下午，毕业材料，手机，阅读，吃饭晚上散步，日常任务，手机，回宿舍，跑步，遇事不冷静事件，不过最终结果是好的，解决了，日总结三总结(Summary)今天总体是整理材料，阅读的一天，

么得感情的日更机器·2024-09-09 20:05

想成为成功者先要有高效能人士的习惯

我是宇宙公民Jessica蘑菇，一朵热爱摇滚，野蛮生长的云南野生菌，今天是我坚持21天每天早上5:30阅读的第16天。习惯伴随每一个人，每一个成功的人都有一个好习惯。

宇宙公民蘑菇小姐·2024-09-09 20:34

2021-04-11

今天外边下了一天雨。中午吃过饭，去了工作室，可是整个下午效率都不高。人很奇怪，当躺在床上的时候，一点困意也没有，但是一旦坐到电脑前边开始工作，就开始犯困。我下午便是这样。

奋进的小菜鸟·2024-09-09 20:03

公众演说从“定位”开始

通过二天一晚的演讲口才特训，让我收获满满，感悟到演讲口才的超强魅力；图片发自App享受了舞台，却忘了观众。这就是我的缺点，我励志要成为一个优秀的讲师。

凌士吉·2024-09-09 20:32

今天双喜临门

2019.10.19星期六天气晴朗今天是个好日子，即是老父亲的生日，又是家人们”童学馆”开业的日子!一大早，我和妹妹我们俩人就出发去郑州，一方面给老亲祝贺福生日!一方面又祝贺开业大吉!

曲曲_0591·2024-09-09 20:31

熠煊妈妈亲子日记第977天

2020年1月2日星期四熠煊妈妈亲子日记第977天1.每天都在进步的宝贝，美得眼睛发现美。今天接儿子放学，餐桌阿姨说熠煊现在中午特别省心，吃饱饭就躺下睡觉，一会儿就睡着。

熠煊妈妈·2024-09-09 20:00

《龙耀天下》韩风全文免费阅读【完整版】

《龙耀天下》韩风全文免费阅读【完整版】主角：韩风简介：独步天下的绝世高手韩风，被师父逼迫下山履行婚约，却发现未婚妻国色天香，这婚......还退吗？

云轩书阁·2024-09-09 20:00

孙大中牧师｜父亲节思想为父之责

六月的第三个礼拜天，是国际父亲节。一位好的父亲不只给我们生命，还教导我们如何生活。今天的灵修短文所描述的不是「浪子」，而是「浪父」，一位失职的父亲，在孩子最需要他的时候，缺席的父亲。根据研

若以为美·2024-09-09 20:28

2022-05-07 生活没有诗集，将会多么暗淡无光

大家好，这里是Sia酱时不时更新的日记簿这两天早上都7点半左右起床，有时是自然醒，有时是被楼下做核酸的喇叭声叫醒。立夏过后，天气好的不像话，七点半的阳光已经晒的人有些发热。

进步青年Sia酱·2024-09-09 20:28

如何让休息日过得更有意义

一般来说，周日很多人会选择睡懒觉（前提是不用送娃去兴趣班），然后懒散地过一天，当然很多人也是陪伴家人的。

B总的日常·2024-09-09 20:56

神透支的感觉

于是，从前一天晚上延续的看网络小说在这一小时得到了延续，直到中午陪娃午睡也停不下来，一中午又看小说过去了。

君悦思·2024-09-09 20:26

图解LeetCode——240. 搜索二维矩阵 II

二、示例2.1>示例1：【输入】matrix=[[1,4,7,11,15],[2,5,8,12,19],[3,6,9,16,22],[10,13,14,17,24],[18,21,23,26,30]],

爪哇缪斯·2024-09-09 19:55

请相信，世上的鲜花一定会盛开。

日期：2019-5-6农历：四月初二星期一天气：雨气温：18~22℃学习内容：1、进泥之家YY语音频道学习。2、进泥之家微信群学习。

泥养万物·2024-09-09 19:54

绘本讲师训练营【29】16/21阅读原创《这是一本本》

27001苏淑芳图片发自App《这是一本书》从绘本馆借回来很久了，可是一直没有去看，今晚叫老二一起过来看，他还是不愿意看，哈哈，他正沉浸在孙悟空当中！那只能我自己看，这本蛮有讽刺意义，一只超级爱看书的猴子与一只整天只拿着电子产品的驴子，两个人之间的对话，非常简洁。驴子根本不知道书是什么，以为书可以滚屏、可以写博客、有鼠标、能发短信、玩微博、无线上网，哈哈，我们的猴子只是淡淡回答它“这是一本书”！于

sousoufa·2024-09-09 19:52

2019-04-23

我是威海乐居家居的李绍芹，今天是我日精进的126天，我们携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。我在这个世界上的美好生活还有10906天。1、比学习：和老板关系搞不好？夫妻关系搞不好？

cf5aec4f67ef·2024-09-09 19:45

「第168天的信」迈出回家的第一步

图/ArnoSmit阿心：这次回老家的路不算顺利，赶上了大雾。我们刚开上高速的时候，雾还只是薄薄的一层。东边的天上挂着一团闪金的红晕，随着车子的移动，在云与桥之间时隐时现。烟囱冒出的烟像是凝结的沙画，定在半空中，与朝阳相遇又错过。看向右边的窗外，一辆大卡车驶过，上面横放着一扇巨大的钢铁翅膀。我们猜测是飞机的机翼，还追上去拍了照片发到群里，不想朋友一盆冷水泼来：“那只是发电风车的扇叶而已。”害得我们

子戈·2024-09-09 19:12

西游路上的隐藏大boss——那个只有三句台词的沙僧!

抬头望着天上，仿佛要将天给吃了！那妖魔是我！曾经纵横九州、举霞飞升的白无声！天庭小有薄名的卷帘大将白无声！自小生来神气壮，乾坤万里曾游荡。英雄天下显威名，豪杰人家做模样。万国九州任我行，五湖四海从

槿公子白·2024-09-09 19:11

小丁的ScalersTalk第五轮新概念朗读持续力训练Day125-20200224

1.练习材料Lesson21DanielMendozaBoxingmatcheswereverypopularinEnglandtwohundredyearsago.Inthosedays,boxersfoughtwithbarefistsforprizemoney.Becauseofthis

丁丁水天·2024-09-09 19:40

疫情期间的日子

之前还记得大年三十还是正常的生活节奏，没想到第二天初一一下子就严了起来。值得开心的是不用大早上四五点起来在村子里挨家挨户的给长辈磕头了......，并不是说我不尊

耐特先生·2024-09-09 19:36

重阳有感•平水先韵/天行健

暮色初临月色寒，风吹丹桂似节前。薄雾乍起枝头挂，温酒添灯续残篇。不见重阳登高处，最忆桑梓梦魂牵。茱萸渐少谁可解，一阕新词问青天。

天行健02769·2024-09-09 19:36

2018.12.11

梦想有那么一天，在书架上也陆续有我写的东西，那可谓人生圆满了。不过呢，老话，根基薄弱，加上最近又怠于补充，估计这个美梦是要再做几年了。

teibai810·2024-09-09 19:31

亲子日记（3）

2018年3月21日星期三晴充实而忙碌的一天又结束了，今天从清晨开始，打扫房间，洗洗涮涮，忙完就到了该去单位加班的时间，因为与孩子放学时间有冲突，所以今天奶奶去接。

康书萱·2024-09-09 19:58

2019年6月13日星期四天气多云

今天晚上我和妈妈去吃了麻辣香锅，味道很好，有香辣的那种感觉。回家的时候我们路过公园，妈妈说：“荆条树又开花了啊！”我说：“什么是荆条树？”妈妈说：“那不嘛！淡粉色的小花，都看不清它的花瓣和花蕊。走，我们过去看看！”妈妈停好车子，领着我走了过去。妈妈指着一棵像松树一样的树说：“它是荆条树，特别耐碱、耐旱，小时候我姥姥家，那里盐碱地特别多。所以到处都是这个，我的姨夫用荆条在水里泡软了编筐，去地里打草、

起名太难了吧·2024-09-09 19:58

“平常”的一天

6月7号，本来是多平常的一天，既不是什么节日，也不是谁的生日，已经是夏天，却还没到最热的时候，是一个就连聚会也找不到由头的一天，但是却因为高考，给这一天赋上了一些不一样的颜色。

言午南·2024-09-09 19:27

python-新冠病毒

在排名i的当天有i个案例，即：第一天有一例感染第二天有两例感染第三天有三例感染以此类推......请计算n天内的感染总数和每天平均感染数。输入整数n表示天数，其中n<10^9。

闪云-微星·2024-09-09 19:33

21天时间管理践行～～学习复盘～2021.01.11

叶老师100讲1～2讲～习惯的复盘2021.01.11～～小金子的复盘与收感受精华内容：1.一日之际在于晨，一晨之际在于早；2.早起是治家之本，晚起是败家之凶～～曾国藩3.要过晚十早五的生活～富兰克林4.成功人士都有早起的习惯，没有周末平时之分5.关于早起的书籍：1.晨间日记的奇迹2.每天四点钟起床6.如何早起：比日出早一点点1.打开窗帘来感受光线2.用精油的香味叫醒自己3.听柔和的音乐4.来一个

西夏王信息专员小金子·2024-09-09 19:26

丹麦公开赛21日看点，国羽多项出击，王祉怡对决亚青赛亚军

丹麦羽毛球公开赛21日比赛，国羽多项出击，王祉怡对决亚青赛亚军最具看点北京时间10月21日，2021丹麦羽毛球公开赛迎来16强比赛的争夺。国羽多项比赛选手将继续参与角逐。

虫大话体坛·2024-09-09 19:23

郑欢洋好习惯践行 93/ 180天打卡

【易效能亲子第二个90天践行】#宣言温柔而坚定；言行一致立规则＃孩子第四个30天目标：：）番茄土豆炖青蛙：）30分钟玩：）早睡：8:15睡前准备：）挑战魔方；24点；：）运动：家长第四个30天目标：：）

曲蔓地·2024-09-09 19:23

职场故事-跨部门合作思考

图片来自网络周七七原创周七七日更第44天2019年02月18日01午休的时候，小A打来电话说：“亲爱的，今天一早晨被同事小李搞晕了，心情也有点不，美丽。”“咋啦？”我平静地问。

周七七智趣人生·2024-09-09 19:49

孩子的作文——鬼屋历险记

那一天的天气和今天正好相反，那天碧空如洗，万里无云。我们让父母给我们买了门票，父母把门票给我们，让我们四个人自己进去。唉！

修行舞者·2024-09-09 19:19

『读书•觉察•冥想‖第二百四十五天』《生命之书—365天的静心冥想》作者：[印度]克里希那穆提著胡因梦译

《生命之书-365天的静心冥想》九月二日所有的思想都会分心总是在竞争、想要变得更好的心，是没有能力揭露真相的。

景熙惟·2024-09-09 19:46

研学旅行有感——感悟历史名人范仲淹七四程世昌

范仲淹年幼丧父，四岁随母，改嫁长山朱氏，23岁时得知自己的身世，于是离家出走，到应天学院求学。29岁时改回姓氏“范”，名为“范仲淹”。著有《岳阳楼记》。名言“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”

优优在线用爱感化扣字手·2024-09-09 18:10

随易养生0108登舟舍筏

定步云手21分钟，开始觉得有点漫长，后来手上有了气感，就不烦了。活步云手今天真的活了。进退顾盼定，假想敌要在。老师说原来负责领劲的手指不要去想了，要登舟舍筏。我有些舍不得呢！今日弯弓射虎多练了些。

苏梅LI·2024-09-09 18:08

鉴峰丨因上努力，果上随缘

鉴峰自我管理[连续签到第616天]2019-9-18周三《推石上山》每周故事分享在古希腊神话中，有一个关于西齐弗的故事。西齐弗因为在天庭犯了法，被天神惩罚，降到人世间来受苦。

鉴峰笔记·2024-09-09 18:06

0613复食第一天

2019年6月13日，星期四，雨【作息】22：20，04：55【学习】YY频道:13370530及总部YY群分享培训心得01.复食第四天体重54.11kg，第一天55.38kg，很稳定。

童珠兰·2024-09-09 18:05

本会团体技术产生的五个条件和六个方向

图片发自App李苹瑕焦点网络初级5期平顶山持续原创分享第608天2019年01月11日星期五多云本会团体技术产生的五个条件和六个方向本会团体技术的产生需要五个条件：1.人性的理解2.时代背景和现状需要3

暖暖的初春·2024-09-09 18:00

观《人到中年》有感

我用三天的空余时间看完了电视剧《人到中年》。感触颇深。之前我已经很久没看过生活之类的电视剧了。那些一览无余的生活片很是扫兴。《人到中年》却牵着我脖子走，让我一有空就钻进去。

成依格·2024-09-09 18:59

每天一悟

拥有一份好的心态，活出自己，开心一天是一天！

b3a762f66aba·2024-09-09 18:55

一旦开始，就不要停下来，怕就怕，你明明不甘于平庸，又不去行动，不肯改变

发现关于理财的思维开始转变了,而且自己的行动力也随着小白营的进行而提高,以前自己都不相信自己可以每天早上晨读打卡,每天晚上爬楼看完记录,不管再忙我都坚持爬楼看完,这是从来没有过的事情....总结一下我在这十四天小白营的收获

咸鱼毒舌煲·2024-09-09 18:54

极简生活抄书第33天：自我与边界感

很多人在自我和自私之间的边界感并不是很强，而随着年龄越大，这种特征会越明显。经历过一些事情的过来人，会以过来人的身份把他们的经验用“为了你好”而强加给你。实际上，作为过来人也知道，知道是一方面，很多经验都是需要实践吃一堑长一智后才会刻在脑子里的。“为了你好”这样的话语，往往是边界感模糊了的表现，并且试图侵入他人的边界，即使还没有到自私的地步，也会让人选择性远离。因此，为了以后能不活成自己讨厌的模样

兮若耶·2024-09-09 18:21

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第184天(第55天)2020.4.6

每个情境下自动思维的含义应该在逻辑上与认知概念化图表中靠近顶端的核心信念框有联系。萨莉的认知概念化图表(下图)清晰地显示出他的自动思维以及这些想法的意义是怎样与她不胜任的核心信念联系在一起的。为了完成认知概念化图表的上半部分，你要问自己(以及患者)以下问题：核心信念是怎样产生和得到维持的？患者经历过的哪些生活事件(尤其是发生在童年的)可能和信念的发展与维持有关？典型的相关童年材料包括以下这些重要事

倾心心理·2024-09-09 18:20

暴雨宅家的趣事

今天是暴雨宅家的第三天，早上我吃完早餐来到窗边看风景，见到一只小蜗牛在我们阳台上慢悠悠地爬来爬去。我觉得它很可怜，因为它一个人在暴雨中，所以我把它放进了一个小瓶子里带回家。

沐歌汐语·2024-09-09 18:48

坚持的力量《挑战100天的能量朗读》0412宽容

宽容之心不可无努力修行自己，做一个有素质的人！1.我很健康、我很快乐，我很富足！2.我是圆满喜悦的，我是因，世界是果！3.我是世界上最智慧的人，我有资格拥有世界上最美好一切！4.每天都有好事情发生在我身上，我对一切的发生付100%的责任！5.我敞开自己，接纳世界上所有财富和幸运！6.我愿意改变，我愿意丢弃过去的信念！7.对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，感恩你，祝福你！

陈坤玲·2024-09-09 18:45

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