苏梅LI
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随易养生0108登舟舍筏

今日仍然坚持了30分钟站桩。发现舌头紧张的时候是倒向右边的。好似为了帮助使劲。定步云手21分钟，开始觉得有点漫长，后来手上有了气感，就不烦了。活步云手今天真的活了。进退顾盼定，假想敌要在。老师说原来负责领劲的手指不要去想了，要登舟舍筏。我有些舍不得呢！今日弯弓射虎多练了些。弯是一定要弯的，不然怎么叫弯弓射虎呢！但是要中正。那么弯的什么？怎么弯？就需要仔细体会了。

中午饭后加了一个户外活动—观云。

今天浏览李时珍奇经八脉考。这是一本好书。

易经继续读系辞传。


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