498

2019-09-28

关于跑步跑步是所有人刚开始减脂所选择的运动项目不过并不是每个人跑步都能达到同样的效果跑步所消耗的能量受跑步的时间和速度的影响比如,以60kg的成年人举例6km/h的速度,1小时消耗能量458大卡6.5km/h的速度,1小时消耗能量498
罗宇成·2024-09-13 01:42

随记

刘琳焦点讲师班坚持第498天分享(2018/10/9）这个讨厌的低烧始终不肯离我而去啊，一直在反复。昨天难受的半夜醒来，今天依然不舒服。但是讨厌它又能怎样呢？除了吃药真的没有别的办法。
小溪与大海·2024-09-01 11:21

1028.与喵共舞498~周末在家养病

2018.12.01喵从周二夜里开始发烧，断断续续，到今天终于开始退了。这次烧得还挺厉害，细菌感染，从嗓子疼开始。嗓子有痰，鼻子里堵得慌，白天和夜里体温都会高上来一次。不过和小时候相比，吃退烧药后，体温维持平稳的时间越来越长了，而且精神状态很好。虽然3天没上学，但是躺在床上还看了课文和口算题。老是提醒我，要给她的书法作业本上写好假条。这次发烧，错过了3天的课，还有准备很久的周六钢琴沙龙，也没能和姥
摹喵居士·2024-08-31 16:37

给史多多的第四百一十五封信

你好，这里是七千每日文字输出的第498天。你好，史多多今天周四了，妈妈今天给多多停米粉了，想看看是不是米粉导致的多多腹泻。可是，一天下来，多多还是拉了五次，而且都是那种稀便。
七千22·2024-08-29 11:59

20210504晚间日记：青年节快乐！

20210504学习健身投资总结一、戒酒第498天，498/1000。二、辅导女儿、儿子学习运动情况女儿学习英语半小时（ABCreading）。学习数学20分
自由的阿涛·2024-08-22 16:41

2023-03-24

1该研究包括498名在芬兰一家皮肤科诊所就诊的有患任何类型皮肤癌风险的人。医学肿瘤学家兼加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心圣约翰癌症研究所黑色素瘤项目医学主任KimMargoli
传承民间中医·2024-02-20 22:38

早餐食谱【498-504】：高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第72周❤周一早餐马肠，凉拌萝卜，黄瓜，玉米粥，馍馍，苹果。2020-1-27周一❤周二早餐韭黄炒鸡蛋，卤鸡爪，馍馍，红枣玉米粥。2020-1-28周二❤周三早餐虾仁披萨，香蕉，火龙果奶昔。2020-1-29周三❤周四早餐木耳炒鸡蛋，馍馍，香蕉，红薯粥。2020-1-30周四❤周五早餐卤猪耳朵，黄瓜，丑橘，红薯，馍馍，水棘冲剂。2020-1-31周五❤周六早餐卤牛肉，红薯，馍馍，辣椒
水磨雪·2024-02-20 11:13

《若曼莎3826款介绍》

一、型号:3826款二、规格:498/套，鸳鸯组合（含内裤）三、颜色:底蕴红，富贵紫四、尺码:70-80A/70-85BCD五、特点及细节1、底蕴红:①满园春色刺绣+色丁带，虚实相间，②性感V型低心设计
Miss木子01·2024-02-19 23:42

Prompt大会首次在中国召开｜北京场爆满，上海场开启报名！

PromptEngineeringConf（上海），将于2023年12月09日在上海市浦东新区郭守敬路498号2号楼2楼报告厅盛大召开。
·2024-02-19 13:09

2021-07-24

日期:2021年07月24日【日精进打卡第1135】【知～学习】《六项精进》0遍共293遍《通篇》0遍共195遍《大学》0遍共498遍《坚强工作，温柔生活》ok《不抱怨的世界》ok《活法》ok《干法》ok
霖霖z·2024-02-15 07:20

（阿莲的每日一省498）

连线案例实战指导妈妈：三个星期之前，学校打电话，说孩子要翻墙岀去给别的同学买东西，就是没翻出去，然后叫家长。孩子爸去之后，直接就把孩子行李被褥都拉回来了。想让孩子在家反省，一个多星期以后，孩子又去学校了。就是孩子在家期间，他爸把孩子的手机给摔了。现在就是孩子星期天回来，也不愿意在家呆着，看着就不高兴，板着脸。昨天，他又给我打电话就说，他爸爸给他手机摔了，他心里不舒服。意思是让我再给他买个手机，我就
攸而宁·2024-02-15 03:09

黄丽红日精进497/498

手机What？微信还是控制不住不知道自己在干嘛一天天竞赛真的要努力不然去这一趟也没有意思Why？微信聊天太能聊了今日份番茄钟还是不错的有进步How？继续保持番茄钟微信直接退出趴那就培训What？今天上午主要看了一些执业医师内容比较困再加上想睡觉状态不好晚上也没什么状态Why？真的手机太害人了可以交给同学保管把电脑登录上WLHow？放在小曾那里哈哈哈自己用电脑交流主要看书今日份1.执业医师内容2.南
做自己小太阳·2024-02-14 22:47

给儿子的第498封信 坚决不能让孩子吃苦

白天:宝贝儿子好！你的关键词:午归门口等爸、呼延灼战鲁达、晚回先做作业、爸汤妈菜斯坦、作完夜跑自数、书房有我童年、量子李淼牛三、明早妈自爸家。妹妹关键词:爸送新衣姥家、姑姑礼物真好、一人手机无聊、想到姑家咱家、妈妈姑姑视频、爸爸要去上班、姥带豆腐火锅、两周可真难熬。爸爸关键词:书柜有爸童年、断舍扔书三框、科学历程希腊、早起家练信书、时间重新调整、晨间讲书傍听、虫子与鸟视角、人感统计差异。今早，妈妈
用书信书写父亲·2024-02-13 21:04

2018-10-27

2018-10-2019:49·字数735·阅读0·日记本2018-10-11闵慧贤2018-10-1119:47·字数629·阅读0·日记本2018-09-22闵慧贤2018-09-2220:36·字数498
闵慧贤·2024-02-13 15:25

中原焦点中19团队党秀丽分享498天，第四期约练挑战第29次，本周第5次，总约练590次，2021年2月11日，周四

咨询师1.面对疾病或一些未可知的事情，人们真的感觉束手无策，怎么才能接受生命的限制，面对无常目前能做些什么？2.承受生命的智慧，因为只有只有经历经验过苦难才能产生智慧。过去即放下，困难和挫折让我们有不同的看法和成长。3.很多时候人们会为别人操心，替别人着急，这也许是边界感不清晰的表现。边界感也是保护自己的一种方法。
润物无声dang·2024-02-12 02:27

2018/12/02

张清的日精进第498天用爱心说诚实话。批评指正，尽量用造就人的方式说出来。你或许辩论赢了，但却失去了别人的尊重。要警戒不守规矩的人，勉励灰心的人，辅助软弱的人，也向众人忍耐。
kiyoi2017·2024-02-11 21:55

疲惫的一周|65周复盘

20190623周复盘〈65周〉文｜过云雨学习001【阅读】《写作是最好的自我投资》本周阅读时间不多，多用于写作002【分享】190619一稼老师学习力D1分享003【音频】罗辑思维输出001【今日剽悍】D498
过云雨Milo·2024-02-11 09:57

彭放 | 感悟《论语》的人文情怀之【 7·23】——遇难呈祥的孔子

前498年，公子地等人又得到郑国的支持，势力大增，成为了宋国的大患。孔子周游到宋国，宋景公持欢迎态度，他希望能共谋大业，平息乱局。但是桓
教育参悟人·2024-02-10 17:59

《养育风格》

张红云平顶山坚持分享第330天（原创总第498天2018年4月16日星期二）养育风格既可能是鼓励式的，也可能会让人丧失信心。
红云_杨柳清风·2024-02-09 20:51

2018-10-27

2018-10-2019:49·字数735·阅读0·日记本2018-10-11闵慧贤2018-10-1119:47·字数629·阅读0·日记本2018-09-22闵慧贤2018-09-2220:36·字数498
闵慧贤·2024-02-09 16:23

娜娜感恩日记｜Day498

感恩小姨在家准备了丰盛的午餐，我和多多吃得特别香感恩多多帮我忙碌一些细碎之事，如同田螺姑娘感恩多多做我的模特让我给教培学生和同行老师录制视频感恩收到超美的芍药花，看到心情超级好的感恩帆子分享稳定了自己的目标之后的喜悦感感恩园园分享课程训练细节感恩湘湘帮忙预约美甲，只是很遗憾后面没去成感恩自己每天能量爆棚且有能力提供价值感恩一切顺利，财富源源不断流向我——————2023.05.13
Na娜娜子·2024-02-07 23:00

温润素雅《清平乐》:看得见的风雅大宋闲情雅致知多少？

小冒坚持原创的498天沉迷大宋风雅不可自拔，诗词歌赋茶香花画每一天。2020年春季第一霸屏热剧，非《清平乐》莫属。
芸淡风倾·2024-02-07 02:56

Python f-strings - PEP 498 - 字面字符串插值

此功能是在Python3.6中引入的，属于PEP-498。它也被称为字面字符串插值。我们为什么需要f-strings？Python提供了各种格式化字符串的方式。让我们快速看一下它们以及它们存在的问题。
张无忌打怪兽·2024-02-07 01:30

pandas 分组统计 列联表pd.crosstab()

pandas分组的统计方式index减肥方式血压含量0药物高1饮食低2锻炼正常3抽脂高4药物高5抽脂正...498药物低499饮食高我们需要统计多个字段的次数：如下表数据：减肥方式\血压含量药物饮食锻炼抽脂总和高
一只上班爱摸鱼的小菜鸡·2024-02-05 17:25

约练收获

焦点中级十期成长分享498天2019-11-09本周约练第二场（总151场）在这场约练中，我作为观察员，通过观察整场咨询，看到咨询师和来访者身上有很多地方值得我学习：1、关于咨询师一是基本功扎实。
风雨彩虹1219·2024-02-05 08:38

20190326

今日2善，累计498善。【省～
橙子_ea3b·2024-02-03 04:36

2021-07-08

日期:2021年07月08日【日精进打卡第1119】【知～学习】《六项精进》0遍共293遍《通篇》0遍共195遍《大学》0遍共498遍《坚强工作，温柔生活》ok《不抱怨的世界》ok《活法》ok《干法》ok
霖霖z·2024-02-03 03:35

2018~8.28～星期二～雨转晴～第（498）篇

今天凌晨三点多大雨滂沱，一直持续到早上八点钟雨才停了。因为今天有开业主持，就赶紧打电话给演员赶紧往哪里走吧，顺便给拉东西的大叔赶紧过来拉舞台音响设备，到了哪里九点多了，赶紧搭舞台安设备，不一会安排妥当，演出十点多开始，整整一个上午十二点多结束，刚下过雨真的好热！中午吃完饭就带着于晨阳回家休息。四点钟我们继续来到喜源丰活动地点，开始下午的活动。今天真是佩服自己，一个人竟然做一场将近四个小时的演出。说
阿涛演艺·2024-02-02 14:48

2021-03-12

温州维力弹簧五金有限公司【日精进打卡第498天】【知～学习】《六项精进》1遍共114遍《大学》1遍共114遍《京瓷哲学》《空巴》《活法》别让历史重演，构筑新日本【经典语句】【稻盛•金句】心怀“无论如何都要实现
静静小站·2024-01-31 10:59

2021-08-01

日期:2021年08月01日【日精进打卡第1142】【知～学习】《六项精进》0遍共293遍《通篇》0遍共195遍《大学》0遍共498遍《坚强工作，温柔生活》ok《不抱怨的世界》ok《活法》ok《干法》ok
霖霖z·2024-01-31 04:41

【教学类-35-22】正式版 20240129名字字卡3.0（15CM正方形手工纸、先男后女，页眉是黑体包含全名，名字是红豆空心黑体）

作品展示背景需求：以下代码已经制作出页眉黑体、名字是空心黑体的样式：【教学类-35-21】20240129名字字卡2.0（15CM正方形手工纸、页眉是黑体，名字是红豆空心黑体）-CSDN博客文章浏览阅读498
阿夏reasonsummer·2024-01-31 01:49

2021-07-16

日期:2021年07月16日【日精进打卡第1127】【知～学习】《六项精进》0遍共293遍《通篇》0遍共195遍《大学》0遍共498遍《坚强工作，温柔生活》ok《不抱怨的世界》ok《活法》ok《干法》ok
霖霖z·2024-01-30 22:49

中原焦点团队中19胡利娜坚持分享第498天2020-11-30

今天是周一，忙碌的一周又要开始啦！不知道还有什么样的任务在等着我，在等着我们。本学期以来，一直忙忙碌碌。在忙碌的过程中，真的感觉好难累；在忙碌的过程中，感觉我的内心变得越来越强大啦！
星辰小屋·2024-01-30 19:32

ElasticSearch重建/创建/删除索引操作 - 第501篇

系列之三》《国内最全的SpringBoot系列之四》《国内最全的SpringBoot系列之五》《国内最全的SpringBoot系列之六》Elasticsearch可视化平台Kibana[ES系列]-第498
悟纤·2024-01-30 10:18

《人子》读书笔记

短片《一维》:height="498"width="510"src="http://player.youku.com/embed/X
公众号：网瘾少年之路·2024-01-29 07:39

2021-08-13

日期:2021年08月13日【日精进打卡第1153】【知～学习】《六项精进》0遍共293遍《通篇》0遍共195遍《大学》0遍共498遍《坚强工作，温柔生活》ok《不抱怨的世界》ok《活法》ok《干法》ok
霖霖z·2024-01-28 03:23

Leetcode——数组和字符串

LeetCode数组二分法35.搜索插入位置278.第一个错误的版本724.寻找中心索引前缀和56.合并区间48.旋转图像面试题01.08.零矩阵498.对角线遍历（不太好理解）解题思路：代码118.杨辉三角
ninomiya33·2024-01-28 01:30

别人骂孔子“累然如丧家之犬”，为何他却不怒反笑？

01公元前498年，孔子计划削弱三桓势力，设计了隳三都的计划，结果功败垂成，三桓也因此对孔子起了戒心，计划赶孔子下台。孔子知道自己在鲁国待不下去了，但他舍不得就这样放弃，迟迟不愿离开。
晨光阁·2024-01-27 16:39

《国学能给孩子带来什么？》(转载)

《论语》约16000字，共498章，自古以来就有“半部《论语》治天下”的赞誉，它教会一个人“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。《中庸》约4000字，“中”是指内修不偏不倚、中正平和
石竹·2024-01-26 15:52

亲子日记～第498篇（放学后）

今天是2019年5月31日，星期四，天气晴朗！今天是5月份的倒数第二天，这个月还有最后的2天就要结束了。今天我上的早班，下午回来的早，正好有时间接孩子们放学。下班回家后，在家收拾了收拾，就快到放学的点了，准备准备接孩子们去。因为孩子们今天干值日，因此不用太早去接她们，于是我拿了件衣服顺便去市场修修，早走了10分钟，把衣服放到修衣店里，我怕耽误接孩子，把衣服放下之后，先去学校等着孩子们，以防耽误接她
杨张清淙·2024-01-26 13:10

亲子日记第498天

昨天买了韭菜，今天蒸包子，一大早起来就先发好面，因为发酵粉就剩还不到一包了，怕面发不好，然后开始做早饭，吃过早饭，小妮写作业，我也学习一会，那个面就像活泼好动的小精灵，不到十点就发好了，哈哈，咱也拽点文邹邹的，那就准备包包子吧，估计小妮也是写作业累了，也要包包子，好吧，结果，这个小孩包不了，弄了一半就给她奶奶了，“奶奶，奶奶，你快点，我包不上了”“看来你这技术还没练到家啊”她奶奶开玩笑的说，这个失
开心_d49a·2024-01-25 09:57

快意恩仇录 498．不服之辨

“原道江湖有富贵，拼得亦主亦为奴。逢运叱咤呼风雨，蹇时窘身不如虫。今临穷途凄难言，回转无时罪孽重。但有来世再转人，焚香祈为山中农。”“善哉！善哉！这位老弟能有如此觉悟就好。“书虫裴广书道：“眼下西洋妖人犯我神洲国，居心险恶要掠财灭种。当下凡我神洲国武人，无论正邪、黑白两道，民间官府，都应同仇敌忾，共战妖人。老弟若能和立地佛一般幡然悔悟，弃暗投明，与我们共赴国难，同战妖人，也不失一世英雄美名。”“呵
言若诺33·2024-01-25 04:37

LeetCode：498. 对角线遍历

问题链接498.对角线遍历问题描述给你一个大小为mxn的矩阵mat，请以对角线遍历的顺序，用一个数组返回这个矩阵中的所有元素。
alex很累·2024-01-24 12:30

2019-05-14

顾春阳打卡第498天【知～学习】《六项精进》5遍共1907遍《大学》5遍共2002遍【经典名句分享】行有不得，反求诸己【行～实践】一、修身：（对自己个人）与兄弟单位进行交流学习，健身二、齐家：（对家庭和家人
顾春阳·2024-01-24 03:11

20191211

姓名：李格公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期乐观4组【日精进打卡第498天】【知～学习】背诵《六项精进》大纲1遍共188遍背诵《大学》1遍共188遍【经典名句分享】有两种容易悄悄过生活的方法
熊猫酱panda·2024-01-23 07:35

【时间管理】学习第89、90讲

NO.R7202Days45/498月14日晴家【时间管理第89、90讲】1、工具：打印软件，软件名叫PrinterPro，它能够让我们很方便地打印。
太阳_9b53·2024-01-22 19:00

007作业点评

9cf2a0db6f908944ba78952bba83e05d&chksm=f9ec9c4cce9b155abc88a9b91d6a05cb900f673b1e7a7511938335e9d696da9925a498
陆游学苑·2024-01-21 09:18

掌控习惯

【书籍】掌控习惯【字数】498【总】掌控自己，掌控习惯，掌控人生。【分】养成好习惯，凡事皆可能。作者高中时代被棒球棒击中面部，生命垂危。
我的静距离·2024-01-21 07:07

张明涛从农村娃到创业之路连载498

2019年5月23日星期四天气阴每一段回忆都是很美好的，很感谢腾讯有这么强大工具，时刻留住自己的动态，某年某日看到当时的自己，感觉自己好可笑好可爱晚上无意间翻开自己的QQ相册看到里面往期几年的点点滴滴，颇有感悟，这五年间自己独自骑川藏线做微商加入培训机构，一点一滴的改变，不管发生什么事，我都是积极正面的，所有发生都是有助于我，都是我将来成就霸气的前提每天都有客户到店里做体验，体验之后都对我们的产品
微笑哥张明涛·2024-01-20 20:40

育儿日记第498天

都说陪伴是最长情的告白，可是如何陪孩子才是对孩子最长情的告白？就是陪孩子玩儿小草叶子上的小水珠也是一件很好玩儿的事！1记录01、小猪：晚上读了书，关了灯，过了十来分钟，听到猪叫，妈妈，我睡不着。我过去看了一下他，他说，妈妈，你抱我一下，我睡不着。嗯，抱多少下？他说，抱一百下，嗯，好的，开始数数好了。数到一百，我说，睡觉了。然后他就乖乖躺下，我出来了。02、姐姐：晚上，玩具区还有很多玩具散落在地上，
坤燕_634c·2024-01-20 16:26
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