七时觉——171天(5.12)Kin149韵律的红月,外在发生了什么不是重点,重点是你对这件事怎么看,内在信念影响外在发生
一觉早起,躺在床上,半睡半醒眯着眼,心突然被撞了一下,有种由内而外的拓展开,原来先顾虑自己的感受,是当身体有反应时候,第一时间看见自己的感受,知道自己的感受,表达自己的感受,时时关注自己的感受,信任自己的感受,什么感受都是被允许的。不评判,不打压,并不是分别出来一个好坏对错,在其中优先选择,拉扯知道了二觉看着打卡没跟上节奏,在群里就不好意思发内容了,觉得不同步干扰到大家频率,看过去,一边是比较心,