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2021-05-29

2021-05-29每日复盘身体健康入睡：23:42起床：08:39午睡:无合计：8小时57分钟，深度睡眠：8%运动：无，本周累计1次泡脚：无，本周累计0次面膜：无，本周累计0次学习成长阅读：1天，累计

鸿心·2023-11-24 01:18

2019-02-10

，昨夜未睡好，可能是因为是要离开家乡的原因，有点不舍吧，早上5：00起床，准备好一切，5：30出发和家人一一拥抱，感恩所有的家人一早起来，送行，大家一夜也都未睡好，开始出发回大连，全程770公里，用时8小时

辉木子·2023-11-23 18:54

盘点C厂3135机芯和3235机芯的价格大概是多少钱

这款机芯采用自动上链装置，有48小时的动力储备，具备秒针暂停功能，并且具有高精度的时间显示。从精细的工艺到可靠的性能，C厂31

恋奢腕表·2023-11-23 18:18

2022年2月5日读书笔记

今日阅读1小时，总计1848小时，第1789日阅读《英国革命之起因》如果有人用尽所有后见之明的智慧，去思考都铎王朝鼎盛时期的政体结构，也即伊丽莎白女王统治时期的第一个25年，那是一个相对平静的时代，正值

龙套哥萨克海龙·2023-11-23 17:53

选择

1.同样是睡8小时你为什么不选22:00-6:00而是00:00-8:00同样的8小时，前者让你精力充沛、朝气蓬勃，而后者只有困倦、疲惫和焦虑。

Deliangkong·2023-11-23 06:56

五月二十八日

签约搞了48小时！还好，开门红，签约几百户！累是累点，出成绩。慢慢走顺就好了。把心放开了做事很轻松也很有动力了！特地把朋友圈刷屏，6月2号留时间给孩子过儿童节。再忙也要一起嗨！

浦大魔王76·2023-11-23 06:03

自律，让我每天收获48小时

2018年，是我与过去彻底告别的分界线。2018年之前，我每天的生活就是朝九晚五，坐等下班，周末宅在家里刷剧吃泡面，没有社交也没有任何兴趣爱好；2018年，好像突然有那么个人，将我从自己的泥沼中拉出来，让我变得不再是原来的那个我。一首先说说减肥这个大难题减肥一直就是我心目中的伤痛，为了减肥，我节食，跑步，爬楼梯，上健身房，但往往因为过程太痛苦，最后都半途而废。但每每看到别人姣好的身材，内心有羡慕至

林栀寒·2023-11-23 00:52

2022-12-08 14天

断更了两天这两天非常疲惫，身体和心理都处于极度不舒适的状态，所以除了完成基本的6-8小时的数据处理外，我彻底放空了两天，结果是更加疲惫，睡不好觉。事情也做得没有效率。

焦虑的卡卡·2023-11-22 23:15

坚持每一天，遇见更好的自己

每一天：1，早睡早起，保证7~8小时的睡眠。2，花20~60分钟去阅读，和自己的内心谈一下话。3，花20~40分钟健身，至少走满5000步。4，吃一个水果。5，花15~30分钟护理皮肤。

我就是妞妞阿·2023-11-22 23:28

最好的教育就是永远相信孩子会变好|新乡方糖—指南针方糖读书会第27期复盘（总第232期）

一招帮助孩子评估觉察自己时间：2021.6.17晚上6:30—8:30地点：指南针教育共读书目：《家庭中的正面管教》案例中看见自己这期我们读的案例是：小任，经由精神科医生介绍而来，症状是，一天要洗2小时的手，洗澡8小时

艳平思语·2023-11-22 21:11

快超48小时了，去做个核酸去

我的核酸检测要超48小时了，再不去做，就过72小时了。今天下午排队的人不多，毕竟下雨啊。“及时做核酸”是必须的。对自己好，也是对别人好。要有这种“及时做核酸”的意识，关注好自己的核酸检测的时间。

正者无悔·2023-11-22 21:25

被隔离在家

我们出示了48小时核酸检测报告，他们又要求和我们居住小区的居委会报备一下，报备以后，居委会领导通知我们回家隔离十四天，一切手续办好，才允许我们下了高速。

喜欢听音乐·2023-11-22 19:52

2022.1.15思维变现百万训练营复盘Day6

原本以为使用4个小时，其实每天超过哦8小时，比方排队、开车的、聊

2f7037e244b3·2023-11-22 17:43

乞讨还是给予

下笔时，离众筹结束已不足8小时10分。究竟是什么原因促使你做出这个决定？其实答案在未知此活动时就有了，而且是坚强的：追逐梦想，创造奇迹，不达目的，誓不罢休。

Dreamboy007·2023-11-22 16:25

奔波忙碌苦

而且不止昨晚，今早也是，刚刚过去的48小时，真是“奔波忙碌苦”啊。关键是各项工作任务还没有落实完成，下周还得继续，这样一来就很没有成就感，愈发感觉精疲力尽。

水啇·2023-11-22 16:04

五分钟读完《斜杠创业家》，如何在工作之余创造第二份收入？

一只有仙气的草莓·2023-11-22 15:56

剧本杀【黑旗】复盘解析+凶手是谁+剧透结局+测评+怎么玩？

》剧本杀部分真相复盘，获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：云云复盘】②回复【黑旗】即可查看获取哦一个玩《黑旗》被机制本的机制虐了的人一直听说《黑旗》这个本很好玩，我们提前一星期组人来体验一下，8小时

VX搜_彤彤速递·2023-11-22 12:31

锦旗背后的88小时情、理、法不眠夜

感谢老黄对我们的帮助，在难解纠纷之前，是你们伸出援助之手，谢谢你们帮我们圆满解决了这个难题，这面锦旗送给你们，代表我们对你们的敬意。”6月30日，中铁十七局集团第六工程有限公司送来了感谢信和锦旗。事还得从6月17日说起。主要案情经过：“你赔我丈夫？我还有2个孩子该怎么办？”6月17日中午，家住福清市的黄大嫂接到与丈夫一起打工的工友电话，老公林师傅触电身亡，接到电话后黄大嫂和儿子女儿赶到老公出事的明

懒虫_a49a·2023-11-22 12:00

ios开发博客

工作内容主要进行Unity3D开发，8小时之外经常进行iOS/Mac开发。他的陈列柜中已有多款应用，其中番茄工作法工具非常棒。

高思阳·2023-11-22 12:16

2021-01-23

李国庆说到他的作息，他说：“我睡8小时，工作12小时。”反观你自己，你睡眠可能只有不到6小时，但你的工作时间？呵呵，可能只有两三小时。第三个是关于带娃。今天我带娃的积极性很高。原因在哪里？原因在于，

dennypan·2023-11-22 08:34

日复盘 2020.9.14复盘 | 话不多的一天

今日❤️情：一般日期：2020年9月14日，星期一坐标：深圳天气：雷阵雨昨日入睡：24:00今日早起：08：28睡眠时间:8小时28分❇️项目一：身高：1.6米原始体重：55kg目标体重：52kg今天：

海琼的碎碎念·2023-11-22 06:59

SCTF 2021 | 冰天雪地极限比拼

由操刀四届赛题的Syclover战队精心打造48小时超长赛道容纳无限可能妙趣横生的圣诞特供赛题限时出没圣诞盲盒隐姓埋名等待发掘IoT和区块链题目惊喜现身静候技艺高强的师傅大展拳脚圣诞氛围感和解题爽感一应俱全

Cyberpeace·2023-11-22 05:30

边看电视边写作

这两天呆呆地在电脑旁边坐着了解公司资料，一天8小时差不多都坐在电脑旁，感觉身体不是很舒服，眼睛也特别疲劳，有点干

2eff0c18f0d1·2023-11-22 00:58

三个八小时

我觉得自己在剩余8小时利用上并不高，今后我要反思，要拿出行动来，改变～！

洪兴Yoga·2023-11-21 21:08

日更挑战day5人际关系之与同事关系

同事关系是我们职场中绕不开的话题，一个人一辈子有超过30年的工作时间，而在这30年中，我们每天与同事相处的时间至少是8小时，减去睡眠时间，甚至超过了与家人呆在一起的时间。

Missmornin_001·2023-11-21 20:24

陪伴孩子的快乐时光

虽然孩子从昨天晚上开始退烧了，但暂时还不能回幼儿园上学，必须是退烧48小时后才能去，今天是孩子爸在家远程办公，边带娃边上班，孩子一天给我打了5-6个电话，说他想妈妈了，问我什么时候下班回来陪他。

追梦的小脚丫·2023-11-21 16:25

写给二十一岁的自己(执行力篇)

五分钟之后再拖五分钟，一天就这样过去了3.有些事情，你拖一下，你就会发现你忘记了，然而你可能还弥补不了4.七十二小时定理，是说如果你有一件事在72个小时内，还没有执行，那么你将不会执行它，你给自己定的计划应该是48小时

茶小荼·2023-11-21 16:11

第九十二章，芭比Q了，没钱交学费

没钱交学费唉，疫情啊，疫情你可把我害惨了，我今年大三，明年就大四了，可明年，我2弟弟读高中，疫情，弄的我家都快断粮了，我曾经在2020年在超市门口当过测温人员，也明白工作人员的不容易，当时每天站岗将近8小时

冰饼燕子·2023-11-21 15:56

抖音退款优惠券会退回来吗？常见问题分享

以抖音13.5.0版别为例,抖音退款一般3-48小时内就能到账,假如是用户抖音账号被封了,还有费用需求提现,在和抖

测评君高省·2023-11-21 13:33

哪些不成熟的心智，会阻碍人生跃迁-

为了身体健康，8小时的睡眠时间要保障；如果在一线城市上班，通勤的确会花掉

张彦张大侠·2023-11-21 10:23

2021-06-19

训练过度过多的训练会抑制肌肉的生长，小肌群48小时恢复时间，大肌群72小时恢复时间。只有给肌肉足够的恢复时间，才能更好的进行下一次的训练。

阿诚诚·2023-11-21 08:08

Java Date加八小时

1.遇到的问题日期需要加8小时2.使用以下代码publicstaticDateadd8HoursToDate(Datedate){//创建一个日历对象Calendarcalendar=Calendar.getInstance

何以解忧08403·2023-11-21 04:46

2022-04-09

前几天制定了一个每日的学习计划，计算了一下时间，如果以每小时休息十分钟来说的话，整整需要7.5个小时——刚好是8小时上班制了显然，以我目前的时间安排，没办法完成这样的事情。

复利生长的奶爸·2023-11-21 03:58

《K.O》剧本杀作案动机手法时间线复盘+凶手是谁证据细节实锤

剧本杀复盘剧本杀《K.O》复盘本文为剧本杀《K.O》部分真相复盘剧透获取完整真相复盘只需两步①【微信关注公众号：789复盘网】②回复【K.O】即可查看获取哦剧本杀：K.O人数：8人类型：架空欢乐机制时长：7-8小时发行

V嗖_大锤剧本杀复盘网·2023-11-21 02:31

大结局！OpenAI创始人奥特曼和 Greg Brockman 将加入微软！！！

持续48小时的OpenAI政变大戏终于迎来了大结局！

夕小瑶·2023-11-20 22:06

成都后遗症

本来孩子持48小时核酸证明就可以上幼儿园，考虑到成都的情况，为了不给幼儿园添麻烦，我们打算

雨人的伞·2023-11-20 09:11

2018-06-16

今天状态今天早上状态起来复习时还是非常不好的,总想着快点结束然后娱乐,因为我们学习安排出了一些问题,所以导致这样.不过好在下午和晚上就恢复正常了,学习了一些新知识和巩固了以前的一些知识.学习内容学习时间:8小时复习以前知识学习了

Ghoset·2023-11-20 03:00

地球会不会一直存在，地球消失了会怎样

地球自转速度提升三倍，一天变成8小时天气变得异常暴躁，地球变火星潮起潮落不再明显，

6e476a16e7c6·2023-11-20 02:20

读书——积淀——自如《教师的时间从哪里来？一昼夜只有24小时》读后感

看到这篇文章的题目我首先想到了我自己的工作状况，我每天的在校时间为8小时左右，而这8小时确实是安排的满满的，我要做好课前准备、上课、备课、批改作业、完成所负责的学校事务性工作，有时还要接待家长、处理学生之间的各种问题

简简单单rentao·2023-11-20 02:42

注意：PTE口语考试出新题啦！

首先，PTE学术英语考试采用的是机考模式，全年开放、考生只需提前48小时注册报名，即可报考，而考试后平均5个工作日内，考生即可收到自己的考试成绩。

气泡_2e06·2023-11-19 23:21

适合自己的才是最好的，三个步骤，找到属于自己的时间管理方法

后来发现，同样的任务别人做都能很快完成，根本不需要8小时的，这才知道是自己的问题。仔细回想一下，自己做事的方式好多都不对，所以想来学一些时间管理的方法。

蚂蚁说成长·2023-11-19 22:51

免疫力差的九类人

芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7~8小时的人，每天只睡4小时的人，

惬意永不放弃·2023-11-19 22:44

财富能量日记3.30

好希望每天能有48小时啊…娃刚睡，这会才能静下心来写日记…今晚我们全体三期生开了一个复盘会议，大家都像是打开了新世界的大门，感觉这一周的创业营陪跑让我们成长了很大一截子，果然还是要动起来的，果然人的潜能是无限的

Esther小诗妹·2023-11-19 21:08

站在生活十字路口，却没有红绿灯

双休，每天工作8小时。一个大公司的综合管理岗位，下属有3~5人，工资1万左右。大公司背景，缴纳五险一金，法定节假日正常放。我现在的工资+补助每月发到手八千加，相对比较舒坦安逸。

ALioness·2023-11-19 19:04

目前工作做的很不开心，但又没有其他好的方向，我该怎么办？

因为每天除去睡眠的8小时，我们有一半以上清醒着的时间都是在公司度过，对于不够八面玲珑的人来说

稚念生涯·2023-11-19 16:31

看牙医

一切显示正常，准备进去的时候，工作人员突然问我：有48小时核酸检测报告吗？我说没有。现在当地疫情很稳定，好久都没有出现阳性病例。除了做好常规的防护都忘了有什么特别的了。

琴韵无声·2023-11-19 14:57

得到女神脱不花推荐好书《脑科学效率》

永远在线的屏读时代脑科学效率受到影响效率这件事尤为重要，因为时间越来越不够用，特别是“永远在线”造成许多干扰和时间上的浪费，阅读海量信息及屏读时代的消耗，让我们上班8小时之外的时间几乎不够用啊。

时寸光·2023-11-19 12:41

郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室关于调整入郑政策及部分区域风险等级的通告

根据当前我市疫情防控形势，为有效阻断疫情传播，保障广大市民健康安全，现就调整入郑政策及部分区域风险等级有关事宜通告如下：一、2022年1月10日8时起，对所有自公路入郑车辆司乘人员查验健康码、48小时内核酸检测阴性证明

宝爸无痕·2023-11-19 08:27

＃张遇升＃精力管理＃睡眠篇

刻意练习一书的作者发现，成为天才和专家，除了有1万小时的刻意练习，还要睡足觉，天才的平均睡眠时间是8小时36分钟，和普通人差不多，睡眠足是保持精力充沛的一个秘诀。

小丽_7436·2023-11-19 02:11

JVM时间和linux系统时间不一样

java程序获取的时间都是GMT时间，而系统是北京时间，应该是GMT+8，刚好相差8小时，最后解决方法1、在程序中使用java的函数设定时区。

莫轻言舞·2023-11-19 01:10

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