Smobiler成长日志

学院老大成长日志

2021年10月27日是的，众望所归，我去看了《沙丘》1.豆瓣4星。2.没看过原著的小白，认真看，能看懂。但必须认真看——所以，不适合特别疲惫想到电影院放松一下的人。特别适合理工钢铁宅男。3.正邪两派的区分标准是：反派肥头大耳，一身油腻；正派瘦。即便实现了星际旅行，也得减肥。4.虽然人类已经实现了星际殖民，但政体仍然停留在大航海时代前的封建欧洲。贵族、王权、教会、骑士效忠、殖民、香料…这些大航海时
蓝领学长·2023-06-21 19:19

丞宁成长日志连载D96

连续好几个天了，白天不睡整觉的小哥俩。早上起很早，7点左右，哥仨一起醒，大哥8点不到就出门上学了，俩小的睡回笼觉，这一觉最简单，自己累了就睡了。这几天顶多一个小时左右就醒了，9点玩到10点多再睡到12点左右。吃完饭一起玩一会，1点半再睡，通常都睡到4点多，现在可到好，睡四十分钟一个小时就醒了，大家一起安静的躺着玩。。。连续几天都是4点半左右才睡，睡到6点以后晚饭快吃完的时候。为啥突然这样呢？我也不
兔子女士男生宿舍管理员·2023-06-20 09:44

1组6号丁正芳2月22日学习心得

恭敬礼让生悌.真诚必生感应【姓名丁正芳2月22日期】工作与成长日志今日工作：1、按时发学习流程和资料到群里2、选优秀日志发给老师3、早读《弟子规》7遍《朱子治家格言》1遍《礼记.学记》1遍《清静经》1遍
丁正芳正心如莲·2023-06-20 02:11

丞宁成长日志连载D92

今天就是睡睡睡的一天，辜负窗外盛开的花朵啊～爸爸休息两天，今天在家陪我可爱。早上七点半抱小丞去找爸爸玩，8:30小丞回笼觉，爸爸起床做饭。9:50左右两人都睡醒了，玩一会吧～应该趁这个时间赶紧出去玩，去植物园瞅瞅，但是爸爸要洗澡。不到11点俩人又睡了，陪大哥剪纸，叫个万和春吃一吃吧，科润城开了二店哦。在文铎哥哥屋里屁股还没坐热小丞就哭了，抱去书房睡吧。12点钟好吃的到了，肉包宁醒了偷笑他真的很卡饭
兔子女士男生宿舍管理员·2023-06-16 01:04

2020-04-24

2020-04-232020-04-232020-04-23成长日志第308天家名：温暖有爱之家家规：真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面如是的表达自己的情绪和看见。
牵手觉醒·2023-06-15 12:34

无为而无不为

【成长日志】一、生活点滴：休息在家，加之遇上好天气。总有些“忙趁东风放纸鸢”的心境。境由心生吧。下午和诗雨聊天聊到关于阴阳说问题，诗雨立马想起她最近在《读书与作文》中看到了一篇关于阴阳的故事。
谦谦雨露·2023-06-10 11:22

丞宁成长日志连载D100

神奇的一天。早上一家五口都七点多才醒，和文铎聊会天玩了一会，喂了喂两小只，起床送文铎上学。姥姥买了菜来，我来回20分钟两小只已经自己睡了，回笼觉最简单。8:00～9:00左右回笼觉结束，做做运动，唱唱歌，清洁一下耳朵，妈妈轮流抱一分钟亲一亲，一个小时过去了，继续睡觉。摆好盖好被被，打开空调，空调的白噪音也很管用偷笑，一分钟睡着。这一觉神奇了，小宁吃奶两次，睡到下午5点。小丞1:30醒来1小时又自己
兔子女士男生宿舍管理员·2023-06-08 08:29

黄清玉成长日志25/100 2020.320

01见感思行见：今天晚上我看了一篇文章，主要就是讲静心。意思就是说，人要安静要静下心让自己的身体休息，还要让自己的大脑休息才是真正的休息。就是文章里面呢，主要就是说当自己的心情不好，或者说精神不好的时候，应该放下手里面的所有工作以及不看新闻，不看八卦，甚至不看自己感兴趣的内容，就是在冥想在深呼吸。这样的话，你的精神以及在你的能量，就是在充沛的情况下，你去做事情就会更加的开心和快乐。感：今天所说的一
你的他_a7fd·2023-06-08 02:53

成长日志（18）

2018.9.28今日课程：第三模块Day4肩颈力量支撑体式肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。有时候觉得颈椎酸胀，但他真的只是酸胀等问题吗？其实是力量建立的不够，导致这些问题。我们从解剖入手，在之前的拉伸活化正位的前提上去建立肩颈的力量，拒绝代偿，不做“绿巨人”，小伙伴们一步步把抱枕、砖拿走，在欢笑中绽放自己的光彩，为未来的瑜伽理疗
8e6fce2e229e·2023-06-07 10:44

2020-04-14

2020年4月13日工作与成长日志今日工作：1、5.20好视通签到2、5.35分准时传家书3、6.00分读经典《弟子规》《朱子治家格言》《礼记.学记》《清静经》《了凡四训.改过之法》《了凡四训.谦德之效
zsp朱素萍·2023-04-21 21:44

【19】linux进阶——后台运行（&）和nohup命令

每天更新一个linux进阶的小知识，希望能提高自己的技术的同时，也可以帮助到大家另外其它专栏请关注：锐捷数通实验：锐捷数通实验网络工程师成长日志：网络工程师的成长日志it自动化运维：IT自动化运维目录一
天亮之前_ict·2023-04-21 19:08

【20】linux进阶——linux的数据流和重定向

每天更新一个linux进阶的小知识，希望能提高自己的技术的同时，也可以帮助到大家另外其它专栏请关注：锐捷数通实验：锐捷数通实验网络工程师成长日志：网络工程师成长日志it自动化运维：it自动化运维一理解linux
天亮之前_ict·2023-04-21 19:57

丞宁成长日志连载D106

有时候真不知道该写些什么，每天都是差不多的程序和内容，写不出什么新鲜。但每一天对孩子们来说都是不同的，都是进步的成长的。昨天下午两人睡成渣不知为何，累计不足1小时，晚饭时就坚持不住开始闹，7:30小丞睡了直到早上5:30，小丞迷糊吃奶不睡，直到9点多才睡。我和文铎生气没有理他早早睡了，他9:40进屋又是亲我又是抱我的，自己翻滚了好半天，中间隔着弟弟，非要一只胳膊凌空伸过来抓我的衣服才睡。哎。。早上
兔子女士男生宿舍管理员·2023-04-21 17:05

明天会更美好

【丁正芳3月11日】工作与成长日志今日工作：1、晨读经典2、6点半进东林读书每日晨读直播间学习3、锻炼4、销售苹果5、学习:郭继承教授《中华经典十三讲》6、做家务7、下午去爸爸那里转转。
丁正芳正心如莲·2023-04-21 15:57

读书变现训练营30天成长日志

今早起得有点早，这会刚下班眼睛撑不住了，先睡了，定个3:30的闹钟，嘿嘿昨晚说3：30起床，哈哈，还是爬不起来啊，愣是赖到4:20才起。不过，经过这几天早起听课，写笔记，我发现我自己已经爱上了早起的感觉在凌晨静谧的时光中，做自己喜欢的事，时不时望向窗外，看看太阳爬到哪里了。等它爬出天际，我手中的事情也完成了，于是，带着满满的知足与期待开始美好的一天。嗯嗯，真的很好，很好。所以，与其熬夜，我更愿意愿
yaComel·2023-04-20 10:46

1组6号丁正芳3月1日学习心得

亲亲仁民爱物.仁爱万事万物【姓名丁正芳3月1日期】工作与成长日志今日工作：1、按时发学习流程和资料到群里2、选优秀日志发给老师3、早读《弟子规》7遍《朱子治家格言》1遍《礼记.学记》1遍《清静经》1遍《
丁正芳正心如莲·2023-04-20 09:48

黄清玉成长日志8/100 2020 2 22

01见感思行见：嗯，今天在做运动的时候，看见就是我家上面有一个邻居就是在吵架。吵架的原因呢就是老大的媳妇，把他儿子往厨房里面打。然后爷爷看到了。说不要打，如果要打的话就到外面打，不能到厨房里面去打。但是老大的媳妇偏不听，他又拿回去，偏要在厨房里面打。以后爷爷就叫老大回来，以后老大他不但没有劝说，也没有骂他媳妇，反而骂爷爷就说厨房也有我的份，怎么打关你什么事，我觉得作为一个儿子不应该这样跟爸爸说话的
你的他_a7fd·2023-04-20 01:13

我的个人成长日志6

今天早上曲阿姨和她的保姆又来了，风雨无阻。在我生命当中已经重现了整整十天，直到这两天，我才惊奇的发现她们之间的和谐之处。此刻歌声悠扬、欢笑不断，那家常聊得仿佛就是一家人似的。到底发生了什么，曲阿姨她们会如此开心、放松、舒畅……?"随着治疗的进程，确实会有阶段性的变化，这很正常。"在孙医生看来，这是早有预见的，且往后还会越来越好。我不知道她哪来的确信，于我而言，还是有很多疑惑的。在我的认知信念里，她
法柔·2023-04-19 22:28

1组6号丁正芳2月27日学习心得

细节力行诚敬.愿望回归当下【姓名丁正芳2月27日期】工作与成长日志今日工作：1、按时发学习流程和资料到群里2、选优秀日志发给老师3、早读《弟子规》7遍《朱子治家格言》1遍《礼记.学记》1遍《清静经》1遍
丁正芳正心如莲·2023-04-19 00:17

DAY1云计算学生的成长日志

前言：2月1日第一天，总的来说是了解计算机网络参考模型，数据封装、解封装过程，相关数据传输的概念，内容不是很多，大多都是抄的老师的理解和图片。OSI模型和TCP/IP模型TCP/IP是传输控制协议/网际协议（TransmissionControlProtocol/InternetProtocol）的简称。早期的TCP/IP模型是一个四层结构，从下往上依次是网络接口层、互联网层、传输层和应用层。应用
OBS1·2023-04-18 15:19

ansible自动运维——明白ansible的资产清单inventory

本人网络工程大三在读小学生，拥有锐捷的ie和红帽的ce认证，这里我会定期跟新自动话运维的博客，希望能提高自己的技术的同时，也可以帮助到大家，另外大家可以关注我的其它专栏：锐捷数通实验：锐捷数通实验网络工程师成长日志
天亮之前_ict·2023-04-18 14:30

莫妮卡成长日志

-莫妮卡成长日志D49天记录莫妮卡成长是我必备事情之一，因为孩子的成长具有单向性虽然最近凤体欠恙，也不影响一颗想要记录的心最近开学已有一段时间，从一开始适应，到逐步适应莫妮卡身上有几个显著变化1.独立自主性逐步增强一周七天
周甜·2023-04-18 09:32

越分享，越幸福

【成长日志】：2019-09-05星期四【生活点滴】：今天学习了周丽老师为我们大家带来的《心流》一书的智慧分享！因为分享的内容太具学习空间，我就一一复制粘贴过来。
谦谦雨露·2023-04-17 06:55

《爱增加了，孩子就改变了》

2019.5.20成长日志钰惠前天听完潘春玲老师的父母教练课，意识到补充温柔爱的重要性。让老大趴在自己肚子上，只是一个简单的皮肤接触，这两天孩子发生了很大变化。
王钰惠_家庭教育·2023-04-16 22:56

IDP成长日志——“汇报技巧”课程复盘

一、汇报的内容1、时间：事前、事中、事后2、类型：制定计划、监控进度、总结评论3、侧重点：工作计划：展现责任感工作进展：展现主动思考能力工作总结：展现过去的成绩和未来的潜力二、汇报前的准备：目的、对象、方式、内容、预期结果1、汇报对象：领导的四大风格2、汇报内容：主题清晰、先讲重点、结构化表达3、结构化表达：金字塔结构、SCQA表达法三、工作总结：工作总结的内容及结构、工作总结模板、年终总结模板1
白颦儿·2023-04-16 19:08

《力量无穷》

【丁正芳5月11日】工作与成长日志今日主要工作:学习第46天：完成读经30分钟：完成练字30分钟：未完成3天背诗1首：未完成今日主要工作：①传家书，读诵经典②整理内务，习劳知感恩。
丁正芳正心如莲·2023-04-16 14:01

黄清玉2021年2月18成长日志

19日计划11点开始看第二三单元综合素质。2点开始做计算机一级。4点做饭。8点运动9点听书。12点睡觉2月18到28看综合素质和计算机两科.3月1到10号砍综合素质和计算机和练车3科3月11号到13号综合和计算机和初级3月13到27计算机和初级3月28到5月11初级。五个证1驾驶证2教师资格证3计算机一级4初级5普通话
你的他_a7fd·2023-04-16 08:18

IDP成长日志-毕业整体复盘：认识世界的起点

一个月以来的IDP学习结束了TT，最深的感受是时间过得"又快又缓"，觉得时间飞逝是因为深感IDP的学习如此快到达终点，“平缓”的感受出自于自己每天很充实和很有学习的兴趣，沉浸其中。下面是复盘思路的思维导图：复盘思路导图（很遗憾一部分被挡住了）【O】Objective事实：一、模块联系IDP课程四大模块：目标管理、行动管理、经验管理、沟通管理IDP四大模块的梳理将IDP学习到的工具梳理了一遍课程中学
JANE_3775·2023-04-15 07:42

IDP成长日志—L6掌握OKR，让大目标落地（目标拆解）

目的:通过对OKR的学习，学会把抽象、宽泛的目标，变成未来可执行的指路牌。我们知道在单位里，制定一个目标或许不是一件太难的事，但是如何有效执行该目标才是最重要、最困难的事。OKR就是一种讲述如何让目标变得更加可执行的一种方法。通过将目标拆解为可衡量的关键结果，我们只要确保达成每一个关键结果，就完成了大目标。这样一来，在执行任务的过程中，就能清晰知道自己当下的产出与最终目标之间的距离，便于调整执行对
新朋友正在输出·2023-04-14 15:26

IDP成长日志——L14《提升效率》学习心得

一、日程管理用清单提升工作效率4个日程管理清单今日待办今天需要完成的事项根据事件的紧急重要程度打上SABC的标签预估可能花费的时间，记录开始时间和实际花费时间长期待办计划要做但并不需要今天做完的事情立刻去做那些花2分钟就可以做完的事情避免拖延和焦虑，集中规划碎片时间去做一定不要在黄金时间做这些琐碎小事临时记录暂时不知道该归于哪一类的事情和想法突然冒出的想法、某个灵感、碎片记录日程管理步骤罗列待办清
蝙蝠侠的披风·2023-04-14 04:58

2020-06-23

2020-06--22成长日志第366天家名：温暖有爱之家家规：真诚待人不自欺，学会看见懂得感恩，正面如是的表达自己的情绪和看见。
牵手觉醒·2023-04-14 01:25

【驻村】志愿者杜小龙（景荣）2020年4月7日工作日志

【姓名杜小龙，日期2020.4.7】工作与成长日志今日工作：1、好视通开会2、弯柳树商场发链接3、搬酵素大米，日常打扫房间卫生，和未返村家人们购买运动服装。
杜景荣·2023-04-14 00:39

IDP成长日志——L19《经验存储》学习心得

本节脑图一、概念以一种目的明确、系统化且有规划的方式将日常记录的信息整理好二、目的帮助更好地运用三、作用1.提高经验管理过程的效率2.让经验对和个人产生价值四、误区1.盲目存储很多看起来很好的资料，而不是真正为我所需的资料【写完就去清理微博收藏的减脂视频】2.只收集，不跟踪、不整理【翻了下微信收藏，一个标签都没有】五、原则1.确定方向，做到不盲目存储解决方案——个人需求分析、职业能力圈2.及时分类
蝙蝠侠的披风·2023-04-13 19:39

IDP成长日志-L20建立体系

一.搭建个人存储体系需要合理的存储模型，作为指引搭建经验存储体系。经验存储模型四个环节缺一不可。第1步-【需求】我们期望积累的经验能帮我们解决什么问题、实现什么价值。了解需求后，明确经验存储的方向。例如，我期望能够在积累的经验中找到源源不断的写作灵感。第2步-【输入】我们要往自己的经验存储系统中“存”些什么？规划自己要存什么、怎么存。第3步-【内化】主动对输入的经验进行理解消化，以此更好的理解经验
小郑的成长日记·2023-04-13 18:26

郭春红3月6日学习心得～《守得云开见月明》

【姓名郭春红日期3月6日】工作与成长日志1，5：00起床，洗漱完毕，5：30传的是费丽萍学长的家书《给天堂里母亲一封信》，并且写回应。
孙郭春红·2023-04-13 18:01

今天，我们谈谈抑郁症吧！

只记得当时看一个作家的成长日志，里面的他无缘无故的消极情绪，所做的所有事情让我无比理解。即使是他有自杀的想法，站在顶楼上往前走的时候，我依然不会说他不惜命，我想做的是紧紧抱住他，让他感受我的体温。
楠孟的世界·2023-04-13 06:36

10组贾仁玲2020年3月2日成长日志与学习心得

1，读经典，读《一日常规》一遍，领袖讲话和题词，其他经典也按要求读诵并打卡，学习蔡老师细讲《弟子规》2，学习蔡老师细讲《弟子规》，好视通尹老师3，好视通宋书记分享【今日学习心得与成长感悟】《弟子规》学习心得不要去说别人的过失，要张扬别人的善行，我们来学习，看到恶的要内观自省。做事情要顺天地，随顺人心去做。当一个人。能处处念恩，他就活在报恩的这种心境之中。尹老师分享心得听了尹老师分享他的人生经历，他
贾仁玲·2023-04-13 05:36

IDP成长日志-L6：目标拆解

L6的课程学习大纲目标拆解是外驱目标三步走的最后一个。目标拆解的核心是：OKR（ObjectiveandKeyandtheResult）就是定义，跟踪目标，及其评估目标是否完成的管理工具和方法。而OKR的核心是“找到关键结果”。它是让人从以往的“只关注任务，到引导关注结果”，这样才有利于目标的实现。也就是说关键结果是衡量目标是否实现的关键指标，让我在做事的过程中紧紧围绕它来行动。OKR=O目标也就
Hannah_22ed·2023-04-12 11:04

读书变现训练营30天成长日志

Day202020.11.11《利用认知心理学原理创作，打通五感》✍️今日作业：复盘本节课内容。祝大家勇猛精进首先来回顾一下写作板块讲了什么？前三节课是建立创作的核心算法；中间三节课是填充一些肌理，包括注入传统文化、写故事和建立风格；后面两节课是写书评和分销文案，加上之前的主题书单，共三种读书产品第三个产品板块是写听书稿，拆书稿，书单课，知识付费课，线上读书会，线下读书会等。本节课的主题：学会写精
yaComel·2023-04-12 08:28

杨雨洁3.5 每日成长2/30

#成长日志#今日事项清单完成情况7：20早起问安，准备上课✔8：00-12：10网课学习✔1：00-3：00写作业✖3：30-4：00keep打卡运动✖6：30-8：05英语自主学习✔8：10-9：00
真诚上进的雨洁·2023-04-12 06:33

杨雨洁3.8 每日成长5/30

#成长日志#7：50早起问安✔8：20-9：00继续听《终身成长》✔9：10-10：10做专业作业✖1：00-3：00继续写专业作业✔3：10-4：00keep运动✔4：10-4：40与伙伴交流，加两位好友
真诚上进的雨洁·2023-04-12 05:09

宝贝成长日志

当爸爸对我狂暴怒吼的时候，我很害怕，这时候的爸爸就像一只冲我咆哮的狮子，他不会听我说话，只是一直对我喊着:"你知不知道自己做错了，你知不知道自己错在哪里了，你知不知道别人跟你一样的时间开始学习写字，到现在都比你写的好了！为什么别人学习的时候你要去打扰别人？！…"我不知道该说什么，其实我知道自己做的不对，没有好好写作业，没有好好练字，可是爸爸能不能听我解释一下，我在他写字的时候动他，那是因为他之前也
阿不的老娜·2023-04-12 05:45

1组6号丁正芳3月1日学习心得

亲亲仁民爱物.仁爱万事万物【姓名丁正芳3月1日期】工作与成长日志今日工作：1、按时发学习流程和资料到群里2、选优秀日志发给老师3、早读《弟子规》7遍《朱子治家格言》1遍《礼记.学记》1遍《清静经》1遍《
丁正芳正心如莲·2023-04-11 22:58

IDP成长日志-L15主动执行

剧透：这节课很戳我学习大纲一.告别伪完美主义他们看似对自己高标准严要求，但似乎并没有真正创造出和完美相匹配的成绩。时间过去很久，没有见到事情的进一步展现，所谓的完美结局迟迟没有出现，我们称这种心理为“伪完美主义”。“伪完美主义者”的典型特征是过度准备和喜欢拖延。但他们的真正动机是为了尽量延迟面对真正重要的事情，他们知道自己在逃避什么，就是无力尽快启动。于是追求完美反而成为“伪完美主义者”止步不前的
小郑的成长日记·2023-04-11 07:11

【20】linux进阶——linux的数据流和重定向

每天更新一个linux进阶的小知识，希望能提高自己的技术的同时，也可以帮助到大家另外其它专栏请关注：锐捷数通实验：锐捷数通实验网络工程师成长日志：网络工程师成长日志it自动化运维：it自动化运维一理解linux
天亮之前_ict·2023-04-10 13:42

成长日志第28天

2019.3.8继续学习中，第二次听，感觉比第一次吸收度更不一样了，许多时候不走进，不走深，真的很难真正的了解，挖掘所有事情背后的逻辑，看清楚，弄明白之后在出发，也许一切会不一样！图片发自App为了赶回来考试，本以为顺风车会比较快，结果还是很晚，高速公路的意外，来了个“大平移”，好危险。当时没有什么反应，后面听司机师傅说他吓的魂快没了，我是完全懵的状态，为了宽慰他，一路打着十二分精神和他互动说话，
果惠静心·2023-04-09 02:27

2020.1.15感恩觉知成长日志

2020.1.15感恩觉知成长日志生活中的许多问题，我们要学会接受，学会担当，生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折和故事，我们的生命才会精彩。
倪好v·2023-04-09 00:15

2020年3月7日成长日志

今天是我的生日，又老了一岁，今年跟往年不同，今年因为疫情的原因所以在家呆了那么久，能吃上妈妈亲手给我做的生日长寿面，吃着妈妈的味道，感觉心里倍加舒爽，也很感恩妈妈，因为学了传统文化才懂得我的生日就是妈妈的苦难日，养育之恩大于天，过去生日都是一帮朋友然后去饭店海吃海喝，太奢侈浪费，而且还消自己的福报，往后再也不会犯傻，会更加珍惜跟妈妈的相处时光，尽自己的一份孝心，以报答对我的养育之恩，因为父亲的早早
杨丽珍茟然·2023-04-08 11:37

成长日志028/要事第一

理想很丰满，现实很骨感！这句话一点不假，从开始成长的第一天就给自己设定了目标：每天练一页字帖，看至少二十页书，诵读一篇文章，写一篇文章……每次定目标的时候都信心满满，规划着每项目标完成的时间，想着在什么时间完成哪项任务。刚开始，还能按照目标逐项完成，当每天的任务都能按时完成时，自己便会像一个小学生完成老师布置的作业那样感到轻松自在，内心也会非常的充实。但慢慢地，总会因为这样那样的琐事所耽误，开始会
远芳M·2023-04-08 08:50

【成长日志 day007】030-033

晚安030终于把那篇理财的文章整理完。031完成了另外4项任务：薄荷阅读、流利说、读书清单、每日一字。032今日写了晨间日记。033参与了今日的话题（【0117今日话题】你认为自己读的最有用的一本书是哪本？给大家推荐一下吧，并附上你的推荐语哦。）复盘：001今天给自己制订了6项任务，完成了5项，还有一项没完成。原因：下午出去了一趟。002有想法立刻写下来，别管它是什么。003不但要学，还要用。今天
文小辉cool·2023-04-07 20:27
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